Sõrmede artroos: ilmsed sümptomid, ravi ja põhjused

Menisk

Inimese käsi on üks kõige funktsionaalsemaid kehaosi. Igapäevaelus on palju keerulisi käeliigutusi alates hammaste pesemisest kuni nööpimiseni. Inimese täielik elu on võimatu ilma käte tervislike liigesteta. Liigeseid hävitavate patoloogiate ilmnemine annab lisaks ebameeldivatele aistingutele ka raskusi kõige lihtsamate manipulatsioonide läbiviimisel. Sõrme artroos on käte liikumise kaotuse kõige levinum põhjus.

Haiguse tunnused

Liigeste kudede struktuuri patoloogilised muutused kulgevad aeglaselt. Artroos algab märkamatult ega ilmu ennast pikka aega. Esimesel etapil hävitatakse hüaliinne kõhr aeglaselt, seda hõrenedes. Kõhre kude muutub kuivaks ja elastseks, lakates toimimast amortisaatorina.

Sünoviaalvedeliku keemilise koostise muutus toob kaasa elementide puuduse, mille tõttu sünteesitakse ja hooldatakse suurt hulka väikesi käte liigeseid. Edasise voolamise korral väheneb kõhre kollageeni ja niiskuse kogus, mis tähendab kõhrkoe kihi kõrguse olulist vähenemist ja liigendisse kaasatud luude peade lähenemist.

Liigeste vahe väheneb ja luude pinnakiht hakkab kasvama kõigepealt väikeseks tihendiks, seejärel ilmuvad juhuslikult paiknevad osteofüüdid (luukasvud). Teine etapp muudab liigesekapslit, mis viib nähtava deformatsioonini. Patsient tunneb sõrmedega pikaajalisel tööl valulikkust, mis möödub pärast puhkust.

Tegevusetuse või ebaõige ravi korral läheb patoloogia raskemasse etappi. Sellisel juhul on liigestel tugev deformatsioon koos iseloomulike kasvude ilmnemisega liigesepiirkonnas. Liigeste liikumised on piiratud ja neid saab täielikult blokeerida liigeseruumi kadumise ja liigese komponentide düstroofiaga.

Sõrmede artroosi põhjused

Igaüks võib saada artroosi. Statistika kohaselt pole ohus mitte ainult vanema põlvkonna inimesed, noores eas võib provotseerivate tegurite mõjul haigus aktiivselt edasi areneda, põhjustades puude. Võimalike põhjuste teadmine aitab teie käsi tervena hoida.

Miks algab sõrmede artroos:

  1. Degeneratiivsed-düstroofsed nähtused liigestes, mis avalduvad keha loomuliku vananemise tagajärjel. Areneb üle 45-aastastel inimestel või kaasnevate krooniliste haiguste taustal nooremas eas.
  2. Vigastused (luumurrud, verevalumid, nihestused) põhjustavad liigeste mehaanilisi kahjustusi, mis põhjustavad mikrotrauma. Isegi väiksed vana iseloomuga vigastused põhjustavad patoloogiate arengut koos sõrmede täiendavate häiretega.
  3. Geneetiline eelsoodumus on haiguse eelduseks, kui ennetusreegleid ei järgita.
  4. Suured koormused, mis on seotud raskete koormate haaramisega, sama tüüpi monotoonsete liikumiste sooritamine töö ajal sunnib käsi kohanema pideva koormusega, samaaegselt patoloogia arenguga.
  5. Endokriinsed haigused: diabeet, kilpnäärme patoloogia aitavad kaasa artroosi ilmnemisele.
  6. Hormonaalne tasakaalutus kehas, mis mõjutab negatiivselt biokeemilisi reaktsioone ainevahetushäiretega.
  7. Haiguste tekke autoimmuunne olemus, hävitades oma rakud.
  8. Käe väikeste liigeste kaasasündinud väärarendid, milles käsi ei saa täita kõiki oma eesmärgi funktsioone.
  9. Pikaajaline kokkupuude külma temperatuuriga kätes.
  10. Infektsioonid, mis põhjustavad liigestele tüsistusi alaravitud seisundite või voodirežiimi eiramise korral.

Sümptomid

Artroos algab märkamatult. Esmane kõhre kahjustus ei mõjuta sõrmede jõudlust. Esialgsed protsessid võtavad aastaid ja ei avaldu kuidagi. Intensiivsete liigutuste tegemisel võib ilmneda valulikkus, mis kaob puhkeseisundis. Sel perioodil ei otsi inimene tavaliselt arstiabi, teadmata artroosi.

Järgmisele etapile liikumisel ilmnevad märgid, mis põhjustavad haige inimese ärevust:

  • "Tihedad" liigesed hommikul pärast ärkamist, sõrmede jäik seisund möödub pärast sõtkumisharjutusi lühikese aja pärast;
  • valu sündroom käte sõrmedega intensiivse töö tegemisel;
  • klõpsates heli kahjustatud liigestes paindumisel või sirutamisel;
  • motoorsete võimete piiramine.

Järgneva halvenemisega liigesed suurenevad, sõrmede külgmistel osadel ilmuvad ümarad kasvud. Arenenud staadiumides kaasneb valutav valu patsiendiga pidevalt, peatumata isegi öösel. Järk-järgult väheneb liikumisulatus, saavutades täieliku liikumatuse.

Sõrmede artroos võib olla keeruline põletikulise protsessi lisamisega liigesekapslitesse.

Artroosi ilmingud:

  • tugev valu sõrmedes puhkeolekus;
  • turse välimus;
  • naha punetus kahjustatud liigeste kohal;
  • kohaliku temperatuuri tõus.

Diagnostilised protseduurid

Õige ravi määramiseks on õige diagnoosi tegemise tähtsus vaieldamatu. Esimesel kohtumisel kogub arst patsiendi elu ja haiguse täieliku anamneesi, selgitades välja töötingimused, sarnase haiguse esinemise lähisugulastel.

Artroosi objektiivseks uurimiseks on ette nähtud mitu uuringut:

  • laboratoorsed vereanalüüsid põletiku, reumatoidfaktori ja kusihappe väärtuste ületamiseks podagra diferentsiaaldiagnostikas;
  • Röntgenuuring liigese struktuuris sisemiste muutuste tuvastamiseks;
  • magnetresonantsi diagnostika võimaldab teil saada täieliku pildi artroosi tekkivatest ilmingutest.

Raviprotseduurid

Liigeste täielikku taastumist on võimatu saavutada, parimal juhul õigete raviprotseduuride korral protsess peatub. Maksimaalse efekti saavutamiseks on ette nähtud meetmete komplekt, mis koosneb traditsioonilise, rahvapärase ja alternatiivse ravi meetoditest.

Uimastiravi sõrmede artroosi korral:

  1. Valuvaigistitel (Tempalgin, Baralgin, Analgin) on lühiajaline anesteetiline toime.
  2. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ketaprofeen, diklofenak, ibuprofeen) omavad kolmekordset toimet: valuvaigisti, põletiku kõrvaldamine, madalam kehatemperatuur.
  3. Kondroprotektorid (Don, Structum, Alflutop) takistavad kõhre ja luude hävitamist, täiendades glükoosamiini, kondroitiinsulfaadi, kollageeni, hüaluroonhappe puudust. Ravimid on ette nähtud pikaajaliseks raviks, ühe annuse mõju ei paista. Regulaarne ravi kondroprotektoritega regenereerib liigest aeglaselt.
  4. Glükokortikosteroidid (deksametasoon, batmetasoon) - hormonaalsed ained, mis võitlevad põletikuliste, allergiliste ja valulike ilmingutega.
  5. Kohaliku anesteesia salvid: Bystrum-gel, Nise, Voltaren.

Ägeda põletiku tunnuste puudumisel saab teha füsioterapeutilisi protseduure:

  • Pulsilise magnetvoolu mõju mõjutatud liigestele magnetoteraapiaseadmete abil. Protseduuride kulgu saab läbi viia polikliinikus või kodus koos vajalike seadmetega.
  • Ravimite sisestamine kehasse elektroforeesi seansi ajal.
  • Laserravi aitab vähendada valu ja kiirendada enesetervenemisprotsesse.
  • Osookeriidi kasutamine vannide ja parafiinirakenduste korral eemaldab valu, kõrvaldab lihastoonuse ja parandab motoorseid võimeid.

Seisundi parandamiseks on soovitatav jälgida ortopeedilist režiimi. Ortopeed piirab kehalist aktiivsust ja koostab meditsiinilise võimlemise kursuse, valides individuaalselt harjutuste komplekti.

Artroosi ravi sõrmedes traditsioonilise meditsiini meetoditega annab viljakaid tulemusi:

  1. Anesteetiline lihvimislahus valmistatakse värsketest kasepungadest. Üks klaas värskelt korjatud neere valatakse poole liitri meditsiinilise alkoholiga ja lastakse kahe nädala jooksul tõmmata. Saadud toodet hõõrutakse valusate kätega kaks korda päevas..
  2. Kalanchoe lehed hakitakse peeneks ja pannakse 500 ml anumasse koos kvaliteetse viinaga. Pärast viit päeva pimedas kohas seismist kasutatakse neid valulike liigeste hõõrumiseks..
  3. Heina aurutatakse sügavas kausis kuuma veega ja käed lastakse kolmekümneks minutiks alla.
  4. Peske suured kapsalehed ja määrige rikkalikult loodusliku meega. Kandke valusale õlale ja kinnitage toidukilega. Kompressi võib jätta 12 tunniks, kaetud sooja tekiga.
  5. Katkesta takjasleht keeva veega ja kanna eelnevalt oliiviõliga määritud käte nahale. Pange takjas esmalt tsellofaaniga ja peal villase salliga.

Tervise toit

Õige dieedi koostamine on vajalik artroosi vabanemiseks. Toitude kõrvaldamine, mis raskendab seisundit, soodustab kiiret taastumist ja mikroelementide tarnimist liigestesse.

Mida ei tohiks artroosi korral kasutada:

  • vürtsikad ja rasvased toidud;
  • rikkad puljongid;
  • soolatud ja suitsutatud tooted;
  • vorstid ja konservid;
  • täispiim;
  • magus kihisev vesi;
  • suhkur ja maiustused;
  • alkohoolsed joogid.

Heakskiidetud toodete loetelu:

  • Piimatooted;
  • madala rasvasisaldusega juust, kodujuust;
  • lihaveise jalgadest pärit aspic;
  • värsked puu- ja köögiviljad;
  • aurutatud tailiha ja kala;
  • värsked mahlad.

Ennetavad tegevused

Sõrmede artroosi tekkimist on võimalik vältida, kui järgite teatud põhimõtteid:

  • järgige õige toitumise põhitõdesid;
  • ärge tõstke raskusi;
  • sõrmede aktiivse kaasamisega seotud tööalase tegevuse ajal teostada kätele võimlemist mitu korda päevas;
  • kaitsta käsi vigastuste eest;
  • vältige hüpotermiat, kandke külmal aastaajal sooja kindaid;
  • viia läbi kondroprotektorite ennetav kursus vanematele inimestele;
  • kahtlaste sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole.

Sõrmede artroos: sümptomid ja ravi, põhjused, haiguse täielik kirjeldus

Sõrme artroosi juhtivad kliinilised ilmingud on valu, mida süvendab paindumine ja (või) pikendamine, jäikus. Ja selle degeneratiivse-düstroofse patoloogia arengu peamised põhjused on liigne füüsiline aktiivsus, autoimmuunsed, endokriinsed patoloogiad ja liigeste põletikulised kahjustused. 1. artroos, 2 raskusastet sobib hästi konservatiivseks raviks. Kuid liigeste raske deformatsiooniga, mis on iseloomulik 3, 4 radioloogilisele etapile, on vaja kirurgilist sekkumist.

Sõrmede liigeste artroosi tunnused

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "ARTROSISE jaoks on tõhus ja taskukohane ravim." Loe edasi.

Naistel diagnoositakse interfalangeaalsete liigeste destruktiivseid ja degeneratiivseid muutusi 45 aasta pärast. Kuid hiljuti avastati istuvat eluviisi harrastavatel noortel artroos. Haigus hakkab arenema kõhre alatoitumise, niiskuse säilitamise võime kadumise tõttu. Kõhre kiht muutub õhemaks, variseb kokku, mis viib luustruktuuride liigse koormuseni koos nende järgneva deformatsiooniga.

Interfalangeaalsete, distaalsete, proksimaalsete, metakarpofalangeaalsete liigeste elementide stabiliseerimiseks moodustuvad luukasvud - osteofüüdid. Need mitte ainult ei piira sõrmede liikuvust, vaid põhjustavad sageli pehmete kudede traumat, aseptilise põletiku arengut.

Etapid ja vormid

Artroosi klassifikatsioon põhineb sümptomite tunnustel, degeneratiivsete muutuste lokaliseerimisel. Eristatakse järgmisi haigusvorme:

  • sõlmeline. Interfalangeaalsetes liigestes ilmuvad tihedad koosseisud. Bouchardi sõlmede moodustumine liigenduse külgmistel pindadel ei ole kliiniliselt ilmne. See eristab neid Heberdeni sõlmedest, mis mõjutavad distaalseid liigeseid;
  • risartroos. See on pöidlahaiguse, harvemini metakarpofalangeaalsete, randme-metakarpaliste liigeste haiguse nimi.

Kui diagnostiliste meetmete ajal patoloogia arengu põhjust ei ole kindlaks tehtud, nimetatakse seda idiopaatiliseks või primaarseks. Sekundaarne on haigus, mida provotseerivad varasemad vigastused, ainevahetus- ja vereringehäired..

Artroosi röntgenuuringudHaiguse iseloomulikud tunnused
EsimeneLiigese ruumi vähene ebaselge kitsenemine, üksikute osteofüütide moodustumine luuplaatide servades, vähene liikuvuse langus
TeineVähenenud liikuvus, klõpsud sõrmede painutamisel või sirutamisel, lihaste atroofia, liigesruumi märgatav kitsenemine, mitme osteofüüdi moodustumine, luude kõvenemine, suurenemine, kompaktse aine paksenemine
KolmandaksLiigeste deformatsioon, liikuvuse järsk piiramine, liigesruumi puudumine, väljendunud luu deformatsioon, ulatuslike osteofüütide moodustumine, vabalt liikuvate kõhreosakeste esinemine liigeseõõnes

Esinemise põhjused

Vigastused - luumurrud, nihestused, sidemete, lihaste, kõõluste rebenemised - soodustavad kõhre ja luukoe kahjustusi. Patoloogia arengu levinud põhjus on ainevahetushäired, vereloome, kaasasündinud või omandatud struktuursed anomaaliad. Samuti võib haigus esineda järgmiste provotseerivate tegurite mõjul:

  • spetsiifilised põletikud - tuberkuloos, brutselloos, süüfilis;
  • mittespetsiifiline põletik - äge kulgega mädane artriit;
  • autoimmuunsed patoloogiad - reumatoidartriit, süsteemne erütematoosluupus;
  • hemartroos, mida sageli täheldatakse koos hemofiiliaga;
  • liigese hüpermobiilsus, mida iseloomustab sidemete aparaadi nõrkus.

Rasvumine, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, vee ja rasvlahustuvate vitamiinide ja mikroelementide puudus organismis soodustavad haiguse arengut. Kõhrkoe mikrotrauma tekib sagedaste, monotoonsete sõrmeliigutustega, näiteks konveieril töötades, suures koguses teksti kirjutades.

Patoloogia sümptomid

Esialgsel arenguetapil käte artroos kliiniliselt peaaegu ei avaldu. Tekib ainult väike ebamugavustunne, tavaliselt pärast tõsist füüsilist koormust. Kui selles etapis inimene ei otsi meditsiinilist abi, siis sümptomite intensiivsus suureneb. Valu raskusaste suureneb, eriti kui ilm muutub, hüpotermia, krooniliste patoloogiate ägenemine.

Artroosile on iseloomulikud muud spetsiifilised sümptomid:

  • krõmpsutamine, klõpsamine, pragisemine sõrmede painutamisel või sirutamisel;
  • hommikune liigutuste jäikus, turse;
  • periartikulaarsed lihasspasmid.

Patoloogia kulgu komplitseerib sageli sünoviit - sünovia põletik. Sellistel juhtudel muutub interfalangeaalsete liigeste nahk punaseks, paisub ja valud muutuvad püsivaks - suruvad, valutavad, lõhkevad.

Haiguse diagnoosimine

Esmane diagnoos pannakse patsiendi kaebuste, anamneesiandmete, mitmete funktsionaalsete testide, instrumentaalsete, seroloogiliste, biokeemiliste uuringute tulemuste põhjal. Diagnostilised meetmed viiakse läbi mitte ainult artroosi tuvastamiseks, vaid ka selle eristamiseks erinevat tüüpi artriidist, maskeerides osteokondraalse aparatuuri hävitavate ja degeneratiivsete muutustena.

Anamnees

Patsiendi anamneesi uuring viitab artroosi arengule, selle võimalikule põhjusele. Luu- ja kõhrekahjustustele võivad viidata varasemad traumad, endokriinsed või metaboolsed kõrvalekalded, vereringehäired, kaasasündinud või omandatud kõrvalekalded.

Arst küsib sümptomite olemuse, nende ilmnemise eelduste kohta. Valu kestus ja liikumiste hommikune jäikus, loeb sugu, patsiendi vanus, töökoht..

Patsiendi üldine uurimine

Artroosi näitab Heberdeni ja Bouchardi iseloomulike sõlmede palpeerimine, mis on moodustatud interfalangeaalsete proksimaalsete ja distaalsete liigeste servades. Välise uuringu ajal juhib ortopeed tähelepanu valulikkusele sõrmede painutamisel ja pikendamisel, erineva raskusega tursele, interfalangeaalsete liigeste deformatsioonile.

Laboratoorsed testid

Patsiendi üldise tervise hindamiseks tehakse kliinilised vere- ja uriinianalüüsid. Reumatoidfaktori, C-reaktiivse valgu tase määratakse ka süsteemsete põletikuliste haiguste välistamiseks. Vastavalt näidustustele võetakse histoloogilisteks uuringuteks sünoviaalmembraani ja vedeliku, hüaliini kõhre bioloogilised proovid. Nende tulemuste kohaselt ilmnevad düstroofsed-degeneratiivsed muutused sõrmedes..

Instrumentaalne diagnostika

Isegi "arenenud" ARTROOSI saab kodus ravida! Pidage meeles, et määrige see sellega üks kord päevas..

Röntgendiagnostika on kõige informatiivsem meetod sõrmeartroosi spetsiifiliste tunnuste tuvastamiseks. Saadud piltidel on hästi vormitud osteofüüdid, liigeseruumi kitsenemine, selle täielik või osaline sulandumine, tsüstide olemasolu, subkondraalne osteoskleroos. Kõhre kudede üksikasjalikumaks uurimiseks viiakse läbi veresooned, lihased, sidemete-kõõluste aparaadid, MRI või CT.

Kuidas ravida sõrmede artroosi

Teraapias rakendatakse integreeritud lähenemist. Konservatiivse ravi peamised meetodid on kohalike, süsteemsete ravimite kasutamine, füsioteraapia, massaažiprotseduurid, harjutusravi. Ägenemiste ajal tekkiva ägeda valu leevendamiseks süstitakse patsiente lihasesse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA) süstelahustega..

Kui need on ebaefektiivsed, kasutatakse intraartikulaarseid blokaate glükokortikosteroidide ja anesteetikumidega. Alates esimestest ravipäevadest määratakse kondroprotektorite (Teraflex, Dona, Structum, Chondroxide) pikaajaline kuur, taastades osaliselt kõhrekoe.

Remissiooniga või alaägeda perioodiga patsientidele määratakse süsteemsete ravimite annuste vähendamiseks fondid kohalikuks kasutamiseks artroosist mõjutatud sõrmedele. Kõige sagedamini kasutatakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega anesteetilisi salve ja geeli - Voltaren, Dolgit, Fastum, Artrozilen, Diclofenac, Ibuprofeen. Neil on väljendunud valuvaigisti, dekongestant, põletikuvastane toime.

Vereringe parandamiseks kasutatakse kohaliku ärritava toimega väliseid soojendavaid aineid. Need on Kapsikam, Apizartron, Finalgon, Viprosal, Nayatox. Pärast nende kasutamist ärrituvad nahaalused retseptorid, mis põhjustab naha verevoolu, valu intensiivsuse vähenemist.

Füsioteraapia

Elektroforeesi läbiviimine glükokortikosteroidide, analgeetikumide, anesteetikumidega aitab leevendada tugevat valu. Elektrivoolu toimel tungivad ravimimolekulid otse interfalangeaalsesse, distaalsesse, proksimaalsesse, metakarpofalangeaalsesse liigesesse, pakkudes valuvaigistavat ja antieksudatiivset toimet.

Ravi käigus kasutatakse ka diadünaamilisi voolusid, magnetoteraapiat, ultraheli, laserravi, lööklaine teraapiat.

Harjutusravi, massaaž, manuaalteraapia

Kohe pärast ägedate valude kõrvaldamist suunatakse patsient harjutusravi arsti juurde, kes koostab individuaalse harjutuste komplekti. Tuleb arvestada artroosi vormi, selle kulgemise staadiumi, luu- ja kõhrkoe kahjustuse astet. Patsientidele on soovitatav sõrmede pööramine, painutamine, pikendamine. Igapäevaste treeningute terapeutilist efekti suurendab laiendajate, spetsiaalsete massaažipallide kasutamine.

Soovitatav on külastada kiropraktikut. Seansi ajal tegutseb arst kahjustatud liigestele ja läheduses asuvatele lihastele. Manuaalteraapia sobib hästi klassikalise, vaakum-, punktmassaažimassaažiga.

Dieediteraapia

Dieedipidamine pole ravi. Kuid dieedi teatud korrigeerimine võimaldab kiirendada ainevahetusprotsesse, parandada vereringet. Toitumisspetsialistid soovitavad loobuda alkoholist, kohvist, kangest teest, rasvastest, praetud toitudest, kiirtoidust, pooltootedest. Igapäevases menüüs peavad olema värsked puuviljad, köögiviljad, tailiha, teraviljad, kodujuust, keefir..

Kirurgiline sekkumine

3. radioloogilise staadiumi artroosiga saab patsientidele kohe pakkuda kirurgilist sekkumist. Liigeste tugevat deformatsiooni, liigeseruumi osalist või täielikku sulandumist ei saa konservatiivsete meetoditega kõrvaldada. Seetõttu viiakse läbi liigeste artroplastika või asendatakse need endoproteesidega.

Rahvapärased abinõud

Pärast peamist teraapiat võib ortopeed lubada traditsioonilise meditsiini retseptide järgi valmistatud toodete kasutamist. Need on salvid, alkohol, õlitinktuurid, kompressid, ravimtaimede keetised. Rahvapäraste ravimite koostisosadel pole väljendunud valuvaigistavat toimet, seetõttu saab neid kasutada ainult nõrga ebamugavuse kõrvaldamiseks..

Ametliku meditsiini esindajad soovitavad patsientidel juua naistepuna, sidrunmeliss, tüümiani, pune, emasurma ekstrakte, et vabaneda suurenenud ärevusest, unetusest, mis sageli ilmnevad artroosiga. Tee valmistamiseks valatakse supilusikatäis kuiva ürti 0,5 liitrisse keeva veega, filtreeritakse tunni pärast. Võtke 100 ml 2 korda päevas.

Võimalikud tüsistused

Ravi puudumisel tekib mõne aasta pärast anküloos - liigeste liikumatus liigeste luude otste sulandumise tõttu. Sõrmed peatuvad täielikult või osaliselt, painutavad, painduvad, inimene kaotab võime ennast igapäevases elus teenida. Artroosi kulgu komplitseerivad ka hemartroos (liigeseverejooks), reaktiivne sekundaarne sünoviit, kontraktuurid, lihaste atroofia.

Ennetavad meetmed

Tavapärasest eluviisist on vaja välja jätta tegurid, mis võivad provotseerida sõrmede artroosi arengut. Ortopeedid soovitavad teha kätele võimlemist, loobuda alkoholist, suitsetamisest, võtta tasakaalustatud vitamiinide ja mikroelementide komplekse.

Sarnased artiklid

Kuidas unustada liigesevalu ja artroosi?

  • Liigesevalud piiravad teie liigutusi ja täisväärtuslikku elu...
  • Te olete mures ebamugavuste, krõmpsude ja süstemaatilise valu pärast...
  • Võib-olla olete proovinud hunnikut ravimeid, kreeme ja salve...
  • Kuid otsustades selle põhjal, et loete neid ridu, ei aidanud need teid palju...

Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et ARTROOOSI jaoks on tõesti tõhus vahend! Loe lisaks >>>

Sõrme artroos

Artroos on degeneratiivne haigus, mille käigus toimub kõhrekoe hävitamine. Patoloogia võib mõjutada kõiki inimkeha liigeseid, sageli mõjutab haigus väikesi liigeseid, mis asuvad sõrmedel.

  • Sõrmede liigeste artroosi sümptomid
  • Sõrmede falangide artroos
  • Pöidlaartroos
  • Sõrmede deformeeriv artroos
  • Sõrmede artroosi ravi
  • Kuidas ravida sõrmede artroosi
  • Salvid sõrmede artroosi korral
  • Füsioteraapia sõrmede artroosi korral
  • Harjutused artroosiga sõrmedele
  • Rahvaparandusvahendid sõrmede artroosi korral
  • Sõrmede artroosi ennetamine

Sõrmede liigeste artroos on tõsine krooniline haigus, mis progresseerub aeglaselt ja viib puudeni, kuna kahjustatud liigeste motoorne aktiivsus on täielikult kahjustatud. Õigeaegse ja nõuetekohase ravi abil saab peatada liigeste hävitamise ja vältida puudeid.

Sõrmede liigeste artroosi sümptomid

Kuna artroos areneb järk-järgult, jagati haiguse kulg kolmeks põhietapiks. Vaatleme neid kõiki üksikasjalikult:

  • Patoloogia esimest etappi iseloomustab kõhre hävitamise esimeste tunnuste ilmnemine, samas kui kudedes on vereringe rikkumine. Kui alustate sõrmede artroosi ravi kohe alguses, siis on võimalus kõhre terviklikkus peaaegu täielikult taastada.
  • Teises etapis täheldatakse kõhrekoe aktiivset hävitamist, liigesed deformeeruvad väliselt, ilmnevad põletikunähud ja liigeste motoorne aktiivsus on häiritud.
  • Kolmandas etapis täheldatakse kõhre täielikku hävimist, mille tõttu liiges lakkab töötamast. Kõhre kahjustatud piirkond luustub järk-järgult, mis on artroosi pöördumatu tagajärg.

Sõrmede artroosiga ilmnevad järgmised üldised sümptomid:

  • valulikud aistingud, mis haiguse algfaasis tekivad eranditult stressiga ja aja jooksul muutuvad pidevalt;
  • sõrmede painutamisel pragunevad liigesed;
  • liigeste motoorne aktiivsus on häiritud, patsiendil on raske sõrmi painutada ja lahti harutada;
  • haiguse 2. ja 3. etapis ilmub turse, punetus liigese ümber, mis näitab põletikulise protsessi olemasolu.
  • kahjustatud liigeste ümbruse lihased atroofeeruvad toitumise ja liikumise puudumise tõttu.

Sõrmede falangide artroos

Käe sõrme falanga artroos tekib kõige sagedamini vanemas eas. Liigeste muutused võivad hakata tekkima 40–45-aastaselt, kuid haiguse esimesed sümptomid ilmnevad pensionipõlves, kuna patoloogia areneb aeglaselt. Noores eas diagnoositakse artroosi harva, peamiselt on see haigus seotud halvasti paranenud traumaga.

Sõrmede liigeste artroosi arengu täpset põhjust on raske nimetada, kuna haigus on tavaliselt seotud korraga mitme negatiivse teguri mõjuga kehale:

  • vanusega seotud muutused;
  • pärilik eelsoodumus lihas-skeleti süsteemi patoloogiatele;
  • anamneesis artriit;
  • endokriinsed patoloogiad;
  • käevigastused;
  • monotoonne töö kätega, väike käsitöö;
  • nakkushaigused;
  • käte hüpotermia;
  • vale eluviis, vale toitumine, vitamiinipuudus;
  • mõned südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi patoloogiad.

Statistika kohaselt esineb sõrmede artroosi sageli naistel, kuna nad teevad meestest suurema tõenäosusega väikest käsitööd, näiteks töötavad õmblejate, pakendajate ja hoidjatena. Aja jooksul püsiv stress sõrmedel viib kõhre ja artroosi ammendumiseni.

Pöidlaartroos

Paljud patsiendid on huvitatud sellest, milliseid sõrmi artroos mõjutab. Iga sõrm, nimetissõrm või keskmine sõrm võib haigestuda, kuid sageli põletik on suur, kuna see liigub kõige rohkem, sel juhul nimetatakse haigust risartroosiks. Aga kui patsient vigastas juhuslikult nimetissõrme ja ei läbinud ravi, siis aja jooksul võib temas areneda artroos varasema liigesevigastuse tõttu.

Teine patsientidele murettekitav küsimus on see, milline arst ravib sõrme artroosi. Kui käed jäävad ootamatult haigeks ja patsient ei tea, kellega ühendust võtta, siis on kõige parem kõigepealt külastada terapeudi. Üldarst saab määrata uuringuid ja teha esialgse diagnoosi ning vajadusel suunata teid kitsa spetsialisti juurde, näiteks reumatoloogi, artroloogi ja ortopeedi juurde. Kui leitakse muid tõsiseid patoloogiaid, võib patsiendi suunata endokrinoloogi, neuroloogi ja teiste arstide juurde, kuna artroositeraapia peaks olema terviklik.

Sõrmede deformeeriv artroos

Deformeeruv artroos on degeneratiivne haigus, mille käigus moodustuvad luu- või liigesesisesed väljakasvud, mille tagajärjel suureneb liigese suurus, deformeerub.

Deformeeriv artroos on krooniline patoloogia, mis areneb pidevalt, halvendades patsiendi seisundit. Deformeeruva artroosi sümptomid on sarnased tavalise artroosiga, liigestes on valu ja nende funktsioon on häiritud. Ainus erinevus on Heberdeni ja Bouchardi sõlmede moodustumine.

Enne sõlmede moodustumist võivad ilmneda sellised sümptomid nagu põletustunne liigestes, öösel tugevnev valu. Aja jooksul sümptomid taanduvad ja liigese ümber moodustuvad väikesed helmeste suurused või hernesuurused tükid, mis ilmnevad sageli sümmeetriliselt mõlemal käel.

Sõrmede artroosi ravi

Sõrmede artroosi ravi on pikaajaline ja keeruline, võib öelda, et kogu elu. Kas sõrmede artroosi on võimalik ravida, on paljudele murettekitav küsimus ja vastus sellele on mitmetähenduslik. Osteoartroos on krooniline haigus ja valdaval juhul on võimatu sellest igavesti lahti saada..

Kuid patoloogia algfaasis on täiesti võimalik saavutada kõhrekoe taastamine ja ennetavate meetmete abil seisundi halvenemise vältimiseks. 2. astme artroosiga on väga oluline kõhre hävitamine võimalikult kiiresti peatada, siis on võimalik pikendada liigeste tööd.

Sõrmeartroosi kompleksravi hõlmab järgmisi tegevusi:

  • arsti poolt väljapandud ravimite võtmine;
  • haige sõrmede immobiliseerimine ägenemise ajal;
  • väliste vahendite kasutamine ja füsioteraapia külastamine;
  • füsioteraapia harjutused ja massaaž.

Ravi ajal võib kasutada ka traditsioonilise meditsiini retsepte, kuid pärast spetsialistidega konsulteerimist.

Kuidas ravida sõrmede artroosi

Narkootikumide ravi on artroosi ravi oluline osa, sõltuvalt haiguse staadiumi patoloogia põhjusest võib välja kirjutada järgmised ravimid:

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks Ibuprofeen, Nimesuliid, Diclofenac. See ravimite rühm aitab vabaneda liigesevalu, kõrvaldada põletikuline protsess liigeses..
  • Rasketel juhtudel, kui täheldatakse väga tugevat valu, on sõrmede artroosiga ette nähtud glükokortikosteroidide süstimine. Need hormonaalsed põletikuvastased ravimid leevendavad kiiresti valu, vähendavad turset ja põletikku.
  • Kui liigese degeneratiivsete häiretega kaasneb infektsioon, siis määrab arst antibiootikumi.
  • Kõhre koe taastamiseks on näidatud kondroprotektorid. Nende ravimite koostis sisaldab aineid, mis provotseerivad kõhrekoe taastumist. Kondroprotektorid on eriti efektiivsed artroosi algstaadiumis, kuid neid tuleb võtta pikka aega.
  • Keha üldiseks tugevdamiseks määrab arst multivitamiine.

Narkoteraapiaga kaasneb tingimata kahjustatud sõrme immobiliseerimine. Liigese liikumise piiramiseks või täielikuks kõrvaldamiseks rakendab arst sideme või kipsi.

Salvid sõrmede artroosi korral

Lisaks ravimite sissevõtmisele sõrmede artroosi korral on sageli ette nähtud ka välised ained. Mõelge mitmetele populaarsetele artriidi salvidele:

  • Diklofenak on mittesteroidne põletikuvastane salv, mis leevendab tõhusalt valu ja põletikku;
  • Nise valmistamiseks kasutatakse mittesteroidset põletikuvastast ravimit nimesuliidi;
  • Fastum geel leevendab valu, see sisaldab ketoprofeeni.

Apteegist saate osta ka soojendavaid salve, mis aitavad valu leevendada. Nende hulka kuuluvad mesilase ja madu mürgil põhinevad salvid, kamforiga salv, punane pipar. Valu ja põletiku leevendamiseks võite kasutada salve vastavalt traditsioonilise meditsiini retseptidele, kuid ainult kompleksravis.

Füsioteraapia sõrmede artroosi korral

Füsioteraapiat kasutatakse laialdaselt sõrmede ja teiste liigeste artroosi raviks. Sellised protseduurid aitavad parandada ainevahetust kudedes, normaliseerida vereringet, seega saavad kõhred rohkem toitaineid ja liigesed taastuvad kiiremini..

Füsioteraapia aitab leevendada põletikku ja valu ning on ka suurepärane abinõu artroosi ägenemise ärahoidmiseks. Sõrmede liigeste degeneratiivsete häirete korral on ette nähtud järgmised füsioteraapia protseduurid:

  • ultraviolettravi;
  • ultraheli ravi;
  • UHF;
  • magnetoteraapia;
  • elektroforees koos ravimiga;
  • kuumtöötlus;
  • balneoteraapia.

Aparaatide ravimeetodeid viib läbi polikliiniku spetsialist, soovi korral saab patsient osta koduseks kasutamiseks mõeldud aparaadi, kuid on väga oluline seda kasutada vastavalt arsti ettekirjutusele ja juhistele..

Paljud patsiendid on huvitatud sellest, kas sõrmede artroosi korral on võimalik krüoteraapiat läbi viia, sest külm, nagu teate, võib liigeseid kahjustada. Tegelikult jahutab krüoteraapia ainult ülemisi kudesid, toniseerib veresooni ja parandab vereringet, kuid ägenemise ajal on parem krüoteraapiast loobuda ja pöörduda arsti poole.

Kodus saate teha balneoteraapia protseduure, samuti parafiini soojendavaid mähiseid. Balneoteraapia on mineraalvee või soolaga ravivann, sellised protseduurid aitavad vähendada valu ja põletikku sõrmede liigestes..

Harjutused artroosiga sõrmedele

Oluline osa artroosi ravis on sõrmede võimlemine. See määratakse kohe, kui valu on möödas ja põletikulise protsessi tunnused on kadunud, et tugevdada käte lihaseid, arendada liigeseid ja viia need normaalsesse funktsiooni. Võimlemist kombineeritakse sageli massaažikursustega, et parandada kudede vereringet ja kiirendada veresoonte taastumist.

Sõrmede artroosiga tuleb võimlemine läbi viia korrektselt, te ei saa valusaid liigeseid üle koormata. Harjutusi soovitatakse teha ettevaatlikult, koormust järk-järgult suurendades, kerge valu on vastuvõetav. Samuti on väga oluline kasutada mitte ainult käsi, vaid kogu keha, selleks soovitavad arstid igal hommikul teha elementaarseid harjutusi kogu keha liigeste ja lihaste soojendamiseks..

Näpud sõrme artroosi jaoks:

  • On vaja pingutada ja lahti lasta sõrmed aeglaselt rusikasse suruda.
  • Venitamine aitab lihaseid tugevdada, peate panema peopesad lauale, pigistama sõrmed kokku, proovima sirutada kõik sõrmed nii, et hari asuks täielikult pinnal.
  • Peate panema peopesad lauale ja tõstma iga sõrme kordamööda.
  • Kui liigesed on juba tugevamaks muutunud ja valu on möödas, on vaja käsi treenida iga päev, pigistades spetsiaalset treenerit või kummipalli.

Rahvaparandusvahendid sõrmede artroosi korral

Artroosi kompleksses ravis võib kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. Paljud patsiendid märkasid, et tänu rahvapärastele ravimitele hakkasid liigesed vähem valutama, tursed vaibusid. Kuid tasub meeles pidada, et alternatiivne ravi ei ole imerohi, seetõttu saab seda kasutada ainult pärast spetsialistiga konsulteerimist..

Sõrmede artroosi korral aitavad järgmised traditsioonilise meditsiini retseptid:

  • Mesi ja kapsalehtedega kompress leevendab tõhusalt valu ja põletikku. Kapsa lehte on vaja pesta ja peksta, nii et see annab mahla, ja mesi on veidi soojendatud. Hõõruge sooja mett valusatesse liigestesse, mähkige sõrmed kapsalehe peal, kinnitage kompress sidemega ja jätke see ööseks.
  • Käte soolalahused on artroosi korral efektiivsed. Sellise vanni ettevalmistamiseks peate lahustama paar supilusikatäit meresoola keevas vees, seejärel valama lahuse väikesesse kaussi ja lahjendama külma veega. Vann peaks olema soe, protseduuri kestus ei ole 15-20 minutit.
  • Vereurmarohi hõõrumine aitab artroosi valu leevendada. Selle ettevalmistamiseks peate jooksma värske taime ja lihvima. Lisage klaasi oliiviõlile 3 supilusikatäit hakitud vereurmarohtu, segage ja nõudke pimedas ja jahedas kohas 14 päeva. Valmistoodet tuleb iga päev filtreerida ja hõõruda haigetesse liigestesse..
  • See aitab hästi artroosi muumia korral, seda võib võtta suu kaudu ja kasutada ka väliselt. Jahvatamise ettevalmistamiseks segatakse 100 ml looduslikku mett ja 5 grammi muumia nii, et saadakse homogeenne mass. Hõõru saadud salv liigestesse üks kord päevas, mitte kauem kui nädal.

Sõrmede artroosi ennetamine

Sõrmede artroosi prognoos on üsna soodne, kui patsient pöördub viivitamatult arsti poole ja alustab ravi haiguse esimesel etapil. Kuigi artroos on krooniline patoloogia, on täiesti võimalik peatada liigeste hävitamine ja säilitada see normaalses seisundis..

Artroosi tekke vältimiseks või diagnoosiga sõrmede liigeste edasise hävitamise peatamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • iga päev on vaja teha võimlemist, sõtkuda kogu keha liigeseid, pöörata erilist tähelepanu kätele;
  • kui inimene tegeleb vähese füüsilise tööga, on vaja päeva jooksul teha pause, teha võimlemist ja puhata kätele;
  • on väga oluline süüa õigesti ja tasakaalustatult, et vältida liigse kaalu arengut;
  • käed ei tohiks külmuda, külmal aastaajal on soovitatav alati kanda kindaid, mitte pesta käsi külmas vees;
  • on väga oluline õigeaegselt ravida kõiki nakkushaigusi, endokriinseid ja muid patoloogiaid.

Artroosi arengu vältimiseks peate hoolitsema oma liigeste eest, kuid samal ajal panema neid pidevalt liikuma. Normaalseks tööks peavad vuugid pidevalt töötama, kuid ärge koormake neid raske tööga.

Sõrmede liigeste artroos

Sõrmede artroosi leitakse üle 45-aastastel naistel. See vaev seisneb metakarpofalangeaalse kõhre moodustumise hävitamises. Kui patoloogiat ei ravita õigeaegselt, on oht, et sõrmed deformeeruvad ja painutatakse väljapoole ning valulikud sümptomid vähendavad oluliselt elukvaliteeti või põhjustavad puude.

Arengu põhjused ja mehhanism

Sõrmede falangide artroos algab kõhrekoe elastsuse kadumisega. Selle põhjuseks on vereringe halvenemine, mille tagajärjel muutub kondraalne kiht õhemaks ja piirkonda ilmuvad mikropraod. Pärast seda liigesed hõõruvad tugevamalt ja provotseerivad põletikulist protsessi. See patoloogiline muutus on sõrmede liigeste artroosi arengu lähtepunkt. Kuid patoloogia tekkimise täpsed põhjused pole siiani teada. Haiguse arengut provotseeriv tegur on vanusega seotud muutused liigese- ja kõhrekudedes. Samuti mõjutavad sõrmede artroosi välimust:

Liigne kaal hävitab liigeseid.

  • embrüonaalse arengu käigus omandatud luupatoloogiad (düsplaasia);
  • geneetiline eelsoodumus luuhaigustele ("lahtine" luustruktuur);
  • immuunsüsteemi talitlushäire, mis on põhjustatud ravimite võtmisest, menopausist, rasedusest;
  • pidev liigne füüsiline koormus;
  • liigne kehakaal;
  • sagedased stressirohked olukorrad; närvivapustused;
  • kaltsiumisoolade sadestumine liigeseõõnde.

Eraldage sõrmede artroosi esmane ja sekundaarne arenguvorm. Esimesel juhul provotseerivad haiguse arengut sisemised muutused. Sekundaarne vorm on artroosi ilmnemine kaasuva haigusena.

Sõrmede artroosi sümptomid

Sõrmede artroosi tunnevad sellega kaasnevad ebameeldivad ilmingud. Patoloogia arengu esimestel etappidel on seda raske kindlaks teha, kuna valu on perioodiline ja seda seostatakse sageli ilmastiku muutuste, väsimuse või märkamatu traumaga. Kuid aja jooksul sümptomid süvenevad ja teised ilmuvad:

  • suurenev valu sõrmede liigutamisel;
  • liigeste motoorse aktiivsuse rikkumine, mis tekib sageli pärast seda, kui jäseme on mõnda aega puhanud;
  • tunne, et liiges ei liigu hästi;
  • kolmanda osapoole helide välimus, kui liigesed liiguvad;
  • Heberdeni sõlmede esinemine;
  • proksimaalsete interfalangeaalsete liigeste kahjustused, millele moodustuvad Bouchardi sõlmed.
Haiguse viimast etappi iseloomustavad pöördumatud muutused liigestes..

Haiguse sümptomite ilmnemise raskusaste sõltub haiguse arenguastmest. Sõrmede liigeste artroosi väljendatakse kolmes etapis:

  • Haiguse esimene etapp ilmneb vahelduva nõrga valuga, mis ilmneb ainult falangide teravate liikumistega. Põletikulise protsessi korral võib seda arengutaset iseloomustada ka kerge tursega luude ümber. Sageli on selles etapis haigus segamini artriidiga. Kuid sel perioodil on täielik ravi siiski võimalik..
  • Teise etapi tunnused:
    • Heberdeni ja Bouchardi sõlmede moodustumine;
    • phalanxi läbistav terav valu;
    • koesõlmede paksenemine.
  • Kolmas aste toob kaasa asjaolu, et kõhr on täielikult deformeerunud ja liigest on võimatu liigutada. Selles etapis on peaaegu võimatu patoloogilist protsessi peatada..
Tagasi sisukorra juurde

Vaevuste sordid

Käte ja sõrmede artroos klassifitseeritakse sõltuvalt asukohast. Käte liigeste haigus mõjutab:

  • Käed;
  • pöial.

Esimesel juhul tekivad käeliigeste kahjustused erialase tegevuse tõttu, näiteks pianistidel või pidevalt arvuti taga töötavatel inimestel, sel juhul toimub sõlmede põletik ja vohamine väga kiiresti ning kui seda õigel ajal ei tuvastata, võib käte liigeste haigus viia töövõime kaotus. Esimese sõrme deformeerivat artroosi nimetatakse ka risartroosiks, kuid patoloogiat esineb üsna harva. Kõhre koe deformatsioon avaldub samamoodi nagu kämblaluu-karpaalse piirkonna lüüasaamisega.

Haiguseoht

Õigeaegse ja piisava ravi korral saab käte artroosi täielikult ravida ja sõlmed kaovad jäljetult. Kuid kui sümptomeid ignoreeritakse või vale ravi määratakse, on oht, et tükid muutuvad suureks ja võime liigest liigutada kaob. Lisaks sellele, kui väljendunud ilminguid ei vähendata, võib kõhre täielikult hävitada ja patoloogiline protsess puudutab käe põhiosa..

Haiguse diagnoosimine

Kodus on sõrmedel artroosi kindlaksmääramine võimalik ainult 2-3 etapis, kui hävitamine on väljendunud. Ainult meditsiiniasutuses on võimalik patoloogilist protsessi kindlaks teha arengu algfaasis. Täpse diagnoosi saamiseks teeb arst järgmised manipulatsioonid:

  • patsiendi suuline ülekuulamine;
  • kämblalihase uurimine (tavaliselt kiropraktiku poolt);
  • geneetilise eelsoodumuse uurimine patoloogia arenguks;
  • Röntgenanalüüs osteofüütide olemasolu ja liigesruumide kitsendamise tuvastamiseks;
  • laboratoorsed vereanalüüsid reumatoidartriidi ja podagra välistamiseks.
Tagasi sisukorra juurde

Kuidas artroosi ravida?

Väikese sõrme ja teiste sõrmede deformatsioonist vabanemiseks on mitu võimalust. Sobiva tehnika saab määrata ainult spetsialist individuaalsete näidustuste põhjal. Selleks, et sõrmede artroosi ravi annaks pikaajalise tulemuse, valitakse kompleksravi, mis koosneb järgmistest meetoditest:

  • traditsiooniliste ravimite kasutamine;
  • spetsiaalne võimlemine;
  • tasakaalustatud menüü;
  • füsioteraapia;
  • massaaž ja manuaalteraapia;
  • ravi rahvapäraste ravimitega.

Eneseravi võib põhjustada kaasuvate patoloogiate arengut ja süvendada haiguse kulgu.

Narkoteraapia

Teise sõrme nodulaarse artroosi raviks kasutatakse suuremal määral kondroprotektoreid. Selle rühma ravimid võivad aidata deformeerimisprotsessi algust peatada. Selle kategooria kõige populaarsemad esindajad on järgmised ravimid:

  • "Rumalon";
  • "Arteparon";
  • "Structum".

Kui kahjustatud piirkond on paistes ja valu on väga tugev, kasutatakse nimetissõrme raviks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Sellise ravimi valik peaks põhinema haiguse patoloogilisel manifestatsioonil ja selle raskusastmel. Mõõduka valu korral kasutatakse kreeme või salve ning tugeva valu korral pöörduvad nad tabletivormi poole.

Teine ravimite rühm on glükokortikosteroidid. Need ravimid on suunatud valulike aistingute leevendamisele ja sageli süstitakse neid liigeseõõnde. Selline sissejuhatus viiakse läbi iga 90 päeva tagant. Ravikuur koosneb 3 seansist, pärast mida on vaja pausi. Vale süstimise korral on bursiidi või tendiniidi oht.

Füsioteraapia

Teine meetod patoloogiast vabanemiseks on spetsiaalsed harjutused. Terapeutilised harjutused aitavad vältida ka deformeeriva protsessi arengut. Terapeutiline kehaline kasvatus hõlmab järgmisi harjutusi:

  • Pange rusikas kokku ja lahti, rakendades jõudu - 10 korda.
  • Asetage käsi tasasele pinnale ja tõstke iga sõrme 10 korda. Ja saate teha ka ümmargusi liikumisi.
  • Asetage käsi küünarnukile peopesaga ülespoole. Pigistage, vabastage sõrmed lahti ja keerake neid erinevates suundades.
  • Pöörduge pöidla abil kõigi teiste poole.
Tagasi sisukorra juurde

Õige toitumine

Kui sõrmede kuded paisuvad, on oluline, et artroosi dieet oleks tasakaalus ja "toidaks" keha vajalike mikroelementidega. Dieet peab sisaldama:

  • fermenteeritud piimatooted, mis sisaldavad suures koguses kaltsiumi;
  • tarretatud liha, mis sisaldab želatiini, mis suurendab lihaste ja kõõluste elastsust;
  • liha ja kala, mis sisaldavad valku - kõhrkoe normaalse arengu olulised elemendid.
Dieedi korrigeerimine on ravi lahutamatu osa.

Lisaks on toote talumatuse korral vaja korralikult valitud asendajat. Näiteks kui patsiendil on piima ja piimatoodete suhtes allergia, tuleks see asendada teiste kaltsiumi sisaldavate toodetega. Oluline element on kiudained, mida leidub õuntes, teraviljades ja mõnedes köögiviljades. Samuti on vaja välistada alkohoolsete jookide kasutamine ja loobuda sigarettidest, kuna need võivad suurendada valulikke aistinguid või provotseerida tüsistuste arengut.

Füsioteraapia tehnikad

Artroosi füsioteraapia on suunatud kudede toitmisele ning põletikulise ja deformeeriva protsessi peatamisele spetsiaalsete lainete kiirguse abil. Sellised tehnikad asendavad ravimiteraapiat patoloogia arengu algfaasis hästi. Kasutatakse sagedamini:

  • kokkupuude magnetiga;
  • laserravi;
  • rakendused parafiini ja osokeritiiniga;
  • elektroforees ja fonoforees;
  • raviv nõelravi.
Tagasi sisukorra juurde

Massaaž ja manuaalteraapia - kas on olemas tõhusaid viise?

Sõrmede artroosi salve saab kombineerida massaažiga. Seansse peaks läbi viima professionaal, kuna vale tehnika viib patsiendi seisundi halvenemiseni. Protseduuris osaleb kiropraktik või professionaalne massaažiterapeut. Sagedamini kasutatakse löökriistatehnikat, mis seisneb naha pealetükkimatus hõõrumises ja silitamises.

Parem on kasutada spetsiaalseid õlisid, mis nahka tungides tugevdavad massaaži mõju.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Sõrme artroosi raviks kasutatakse sageli ise valmistatud ravimeid. On mitmeid tõhusaid retsepte, mis annavad kiire ja pikaajalise tulemuse. Nende hulgas:

  • Kompressid on rahvapärased abinõud, mis toimivad otse kahjustatud alale. Efektiivse ravivahendi retseptid on järgmised:
    • Kandke valusale kohale pudru kujul purustatud sibul.
    • Murendage kapsaleht ja kandke see enne magamaminekut.
    • Kandke valus kohale sinist savi.
    • Segage kriit ja keefir ning kandke saadud segu kahjustatud liigesele.
Kuumusefekt lõdvestab lihaseid, vähendades samal ajal valu.
  • Hõõrumine ja suplemine, mis võib lihaseid lõdvestades leevendada sümptomeid. Ravimite valmistamiseks protseduuri jaoks on mitu võimalust:
    • Sega kanaõli päevalilleõliga.
    • Ühendage 5 spl. l. hakitud linnukirsikoor ja 250 ml viina. Nõuda nädal aega.
    • Nõuda päevalilleõli ürdile naistepuna, saialille või sandlipuu.
    • Valmistage kuusekäbide keetmine ja leotage selles haige jäseme.
Tagasi sisukorra juurde

Ennetavad meetmed

Haiguse arengu vältimiseks on vaja käte jaoks pidevalt teostada kerget võimlemist, samuti vältida hüpotermiat ja vigastusi. Oluline on jälgida toitumist ja pidevalt jälgida kehakaalu, eriti täiskasvanute patsientide puhul, kui vananemisest tingitud luukoe muutub. Esimeste sümptomite ilmnemisel peate haiguse sümptomite õigeaegseks leevendamiseks viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga.