Käte artroos

Artriit

Artroos on levinud patoloogia, mis mõjutab peamiselt vanureid. Käte artroosi mõjutab harva, tavaliselt on nendes liigestes patoloogia, mis läbib suuri koormusi, näiteks põlve. Täna kaalume, mis on käte artroos ja kui ohtlik see on.?

Selle haiguse korral tekivad liigeses degeneratiivsed-düstroofsed muutused ja naistel esineb pärast menopausi sagedamini käte artroosi, kuna ilus pool elanikkonnast tegeleb suurema tõenäosusega väikese füüsilise tööga..

  • Käte artroos: peamised sümptomid
  • Randme artroosi põhjused
  • Käte artroosi diagnoosimine
  • Käte interfalangeaalsete liigeste artroosi ravi
  • Ravim käte artroosi korral
  • Käte artroosi ravi kodus
  • Harjutused artroosiga kätele
  • Operatsioon käte artroosi korral
  • Käte artroosi ravi rahvapäraste ravimitega
  • Käte artroosi ennetamine

Haigus areneb aeglaselt ja väljendunud sümptomid ilmnevad siis, kui kõhrekoe on juba oluliselt kahjustatud. Seda haigust on raske ravida ja see põhjustab järk-järgult pöördumatuid liigeste talitlushäireid ja puudeid. Selliste tagajärgede vältimiseks on vaja alustada käte artroosi ravi nii vara kui võimalik..

Käte artroos: peamised sümptomid

Käte artroosi sümptomid sõltuvad peamiselt haiguse staadiumist. Kuna patoloogia areneb aeglaselt, on haiguse 3 etappi. Käte liigeste artroos võib aeglaselt tekkida paljude aastate jooksul ja käte artroosi tunnused ilmnevad alles pärast pensioniea saabumist. Enamasti avaldub haigus 70. eluaastaks.

Patoloogia esimesel etapil pole valu, kuid patsiendid tunnevad sõrmede painutamisel ja sirutamisel mingit krõpsu. See on tingitud kõhrekoe kahjustusest. Aja jooksul ilmnevad valud, algul on nad nõrgad ja tekivad pärast aktiivset tööd valulike liigestega, kuid järk-järgult intensiivistuvad. 1. astme käte artroosi ravi tuleb alustada võimalikult varakult, et vältida tõsiseid tagajärgi..

Haiguse teises etapis kurdavad patsiendid pärast kätega töötamist pidevat valu, mis ilmade muutudes muutub palju intensiivsemaks. Lisaks krõmpsumisele ilmub liikumisel kahjustatud liigestesse jäikus, patsiendil on raske haige käega töötada, eriti hommikul pärast pikka puhkust.

Teise astme käte artroos avaldub kahjustatud liigese ümbruse turse ja järkjärgulise deformatsiooni korral, liigestele tekivad iseloomulikud tihendid, mida nimetatakse Heberdeni sõlmedeks. Ägenemisperioodidel, mis sageli esinevad magnetiliste tormide ja ilmamuutuste ajal, ilmneb pulseeriv valu, kahjustatud liiges muutub punaseks, paisub rohkem.

Bouchardi sõlmede dislokatsiooni koht on käe proksimaalsete liigeste külgpind, mille tõttu sõrmed omandavad fusiformi, kole kuju. Noodulaarsed koosseisud arenevad järk-järgult, peaaegu valutult.

Haiguse kolmandas staadiumis toimub kõhrekoe peaaegu täielik hävitamine ja selle asendamine luuga. Selle tagajärjel lakkab liiges valutama ja liikuma ning tekivad liigese pöördumatud düsfunktsioonid. Viimasel etapil on ühendatud Heberdeni väikesed sõlmed, ilmub sõrmede väljendunud deformatsioon. 3. astme käte artroosi ravi on ainult kirurgiline, vastasel juhul ei saa liigese funktsiooni taastada.

Randme artroosi põhjused

Käte artroosi täpne põhjus pole teada, kuid tavaliselt seostavad arstid patoloogiat monotoonse füüsilise tööga, mistõttu naised on selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad. Kuna patoloogia areneb järk-järgult, diagnoositakse artroos 95% -l juhtudest üle 55-aastastel inimestel..

Järgmised inimkeha mõjutavad negatiivsed tegurid võivad haigusi esile kutsuda:

  • Üks peamisi artroosi põhjuseid on vanusega seotud muutused. Menopausi ajal esineb naisel hormonaalseid häireid, kudede toitumine halveneb aja jooksul, mille tagajärjel kannatavad liigesed tugevalt.
  • Pärilik eelsoodumus. Kui üks sugulastest kannatab käte artroosi käes, siis on patoloogia tekkimise tõenäosus suur. Samuti on ohus luu- ja lihaskonna kaasasündinud väärarenguga patsiendid.
  • Pidev raskuste kandmine, käte kokkupuude vibratsiooniga. Suurte koormuste tõttu kuluvad liigesed kiiremini, tekivad mikrovigastused ja haigus areneb järk-järgult, kui liigesed ei puhka korralikult.
  • Vigastused, millele sportlased on vastuvõtlikumad, näiteks võrkpallurid, korvpallurid. Osteoartriit võib tekkida ka majapidamistrauma tagajärjel, näiteks pärast juhuslikku lööki või näpistatud liigest.
  • Käte interfalangeaalsete liigeste artroosi võivad põhjustada muud inimkeha kroonilised haigused, näiteks suhkurtõbi, rasvumine, artriit, nakkuslikud patoloogiad.
  • Teine võimalik artroosi põhjus on kehv vereringe, mille tagajärjel liiges ei saa toitaineid ja hävib. See seisund võib ilmneda trauma, passiivse eluviisi tõttu.
  • Liigese toitumise rikkumist võib seostada ka vitamiinipuudusega, kui inimene on aastaid tasakaalustamata toitunud.

Sageli areneb patoloogia mitme negatiivse teguri mõju tõttu korraga. Vanusega ilmnevad uued haigused, tekib ülekaal ja füüsiline aktiivsus väheneb.

Käte artroosi diagnoosimine

Enne käte väikeste liigeste artroosi ravi alustamist on vaja õigesti diagnoosida. Viimastel etappidel saab fotolt tuvastada käte artroosi, kuna sõrmedele ilmuvad iseloomulikud sõlmed. Kuid isegi käte deformeerivat artroosi on algstaadiumis raske õigesti diagnoosida, kuna sümptomid sarnanevad tugevalt teiste liigesehaigustega.

Käte väikeste liigeste artroosi tuvastamiseks peate kõigepealt pöörduma arsti poole. Spetsialist uurib patsienti ja vajadusel suunab ta eriarsti juurde, näiteks artroloogi, reumatoloogi või ortopeedi juurde.

Kogenud arst suudab patsiendi kaebuste järgi kiiresti tuvastada liigese patoloogia, spetsialist teeb ka anamneesi ja viib läbi välise uuringu. Diagnoosi kinnitamiseks saadetakse patsient läbima mitmeid uuringuid, milleks on vereanalüüsid, uriinianalüüsid, käte röntgen, ultraheli ja vajadusel muud protseduurid.

Käte interfalangeaalsete liigeste artroosi ravi

Liigesevalu kogenud patsiendid on huvitatud sellest, kuidas ravida käte artroosi. Haigusteraapia on pikaajaline ja keeruline. Osteoartroos on krooniline patoloogia ja sellest pole võimalik täielikult vabaneda, kuid kui patsient järgib arsti soovitusi kogu eluks, peatub liigeste hävitamine..

Ägenemise perioodil on vaja piirata haigete liigeste motoorset aktiivsust, ärge kandke raskusi haige käes, õmblege, kuduge, kirjutage arvutisse. Käte liigeste artroosi raviga peaks kaasnema ravim, milliseid tablette on parem juua koos käe artroosiga, kaalume allpool.

Kompleksses ravis määratakse patsientidele füsioterapeutilised protseduurid, need tuleb läbi viia polikliinikus. Füsioteraapia leevendab täiuslikult valu, parandab kudede vereringet, on väga kasulik kombineerida selline ravi massaažiga. Ja pärast ägeda valu eemaldamist määratakse patsientidele terapeutilised harjutused.

Ravim käte artroosi korral

Mõelge, kuidas ravida käte artroosi ravimitega. Tavaliselt määratakse patsientidele järgmist tüüpi ravimid:

  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid aitavad leevendada valu ja vähendada põletikku liigese kudedes;
  • kortikosteroide määratakse haiguse kaugelearenenud staadiumis, kui patsient on mures väga tugeva valu pärast;
  • vitamiinid on vajalikud üldise immuunsuse tugevdamiseks ja kudede toitumise parandamiseks;
  • kondroprotektorid on ette nähtud kõhre hävitamise peatamiseks ja selle taastumise parandamiseks.

Sageli liitub nõrgenenud kehaga infektsioon, muud kroonilised patoloogiad süvenevad, sel juhul suunatakse patsient spetsialiseeritud spetsialistide juurde, kus määratakse spetsiifiline ravi.

Käte artroosi ravi kodus

Kui haigus alles hakkab avalduma, ei taha patsiendid tegelikult haiglasse minna, siin tekib küsimus, kuidas käte artroosi kodus algstaadiumis ravida. Tahaksin kohe märkida, et ikkagi soovitatakse külastada spetsialisti. Arst suudab tuvastada haiguse staadiumi ja peatada liigese hävitamise, samuti määrata täpse diagnoosi.

Kodus on soovitatav ägenemise ajal piirata valulike liigeste koormust, valu leevendamiseks võib kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte, lisaks võite osta apteegist salvi koos mittesteroidse põletikuvastase ainega ja määrida vastavalt juhistele..

Liigeste hävitamise vähendamiseks peate sööma õigesti, loobuma vürtsikast, rasvast, praetud ja magusast. Samuti on soovitatav võtta vitamiine, süüa rohkem puuvilju ja kääritatud piimatooteid ning vähendada punase liha hulka toidus..

Harjutused artroosiga kätele

Haiguse remissiooniperioodil tuleb teha harjutusi lihaste tugevdamiseks ja vereringe parandamiseks liigeste kudedes. Käte artroosi võimlemine videoga aitab vältida liigeste edasist hävitamist ja parandada nende tööd.

Näited tõhusatest harjutustest käte artroosi korral:

  • on vaja pingutada kätt rusikaga ja hoida seda 30 sekundit, seejärel vabastage sõrmed aeglaselt lahti ja lõdvestage;
  • pange peopesa lauale ja proovige sirgendada kõiki sõrmi, kergelt surudes oma keharaskusega;
  • sooritage ringikujulisi liigutusi kätega eri suundades;
  • treenige oma sõrmi spetsiaalse simulaatori abil või pigistage elastset kummist palli;
  • pange peopesa lauale ja tõstke vaheldumisi iga sõrm üles, hoides seda selles asendis 15 sekundit;
  • levitage harja ja võtke pöial küljele, puudutage vaheldumisi pöialt iga sõrmega;
  • purustage plastiliin või savi.

Kui võimlemine on valus, tuleb sportimine lõpetada ja pöörduda arsti poole, kuna see seisund on märk liigese edasisest hävitamisest. Koormusi tuleks järk-järgult suurendada, et kahjustatud kõhre veelgi rohkem vigastada ei saaks. Samuti on laadimise ajal soovitatav kasutada mitte ainult käsi, vaid ka kogu keha, kuna kehaline kasvatus on suurepärane abinõu kogu keha liigeste artroosi ennetamiseks.

Operatsioon käte artroosi korral

Teine oluline küsimus: kuidas ravida käe artroosi kaugelearenenud staadiumis, kui on toimunud pöördumatud muutused. Sellisel juhul ei aita ükski ravim ega trenn, mistõttu arstid määravad haiguse kirurgilise ravi..

Ossifitseerunud kõhre ei saa tagasi oma endisesse olekusse, mistõttu kirurg eemaldab kõhrekoe osaliselt või täielikult ja asendab selle spetsiaalse endoproteesiga. Protees on valmistatud tugevatest ja hüpoallergilistest materjalidest, see võimaldab käel taastada normaalne töö 15 kuni 30 aastat.

Operatsioon viiakse läbi rangelt vastavalt näidustustele, komplikatsioonide võimaluse tõttu pole see kõigile lubatud. Pärast protseduuri on pikk taastusravi, kõigepealt on käsi immobiliseeritud ja pärast kudede paranemist näidatakse füsioteraapia harjutusi ja füsioteraapiat. Taastumise aeg pärast käte endoproteesimist on 12-15 nädalat.

Käte artroosi ravi rahvapäraste ravimitega

Käte artroosi keerulises ravis soovitatakse sageli kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. Paljud patsiendid märgivad, et tänu rahvapärastele ravimitele lubas arst neil loobuda kahjulikest valuvaigistitest. Kuid te ei tohiks sellistele retseptidele täielikult toetuda, neil on ainult sümptomaatiline toime ja nad ei saa peatada liigeste hävitamist..

Artroosi korral on soovitatav kasutada järgmisi ravimeid:

  • Meega massaažil on hea põletikuvastane ja analgeetiline toime. Selle teostamiseks vajate looduslikku värsket mett, seda tuleb veidi soojendada ja rakendada kahjustatud harjadele. Hõõruge mett kergelt masseerides nahka ja kui see on täielikult imendunud, peate oma käed fooliumisse mähkima ja villased labakindad peale panema. Hoidke kompressi vähemalt 1,5 tundi.
  • Enne soojenduskompressi paigaldamist on soovitatav teha soe vann. Mineraalvannid on ennast hästi tõestanud ja kodus saate ravivanni ise teha. Selleks lisage sooja vette paar supilusikatäit ilma värvainete ja maitseta meresoola. Vannide jaoks võite kasutada ka ravimtaimede infusioone, näiteks kummeli keetmist. Protseduuri kestus on 15-20 minutit.
  • Artroosi ravimisel on soovitatav sisse võtta kreeka pähklikestade tinktuura. Selleks peate võtma klaasi purustatud kestasid ja valama selle liitrisesse purki, valama viina ülaosani ja sulgema kaas. Nõuda toodet 14 päeva jooksul pimedas ja kuivas kohas ning juua valmis tinktuuri teelusikatäis kolm korda päevas enne sööki..

Käte artroosi ennetamine

Ravis on kõige olulisem roll käte artroosi ennetamisel. Seda tuleks pidevalt läbi viia nendel inimestel, kellel on see patoloogia juba diagnoositud, ja kui inimene töötab pidevalt kätega, liigestel on suur koormus, soovitatakse artroosi arengu vältimiseks järgida ka ennetusmeetmeid..

Käte liigeste hävitamise ohtu saate vähendada järgides neid kasulikke näpunäiteid:

  • Iga päev on vaja teha kogu keha hommikusi harjutusi, pöörata erilist tähelepanu harjutustele käte tugevdamiseks.
  • Käte artroosiga patsiendid ei tohiks tegeleda väikese ja monotoonse tööga ning kanda raskusi oma kätes.
  • On väga oluline süüa õigesti ja tasakaalustatult, peate keelduma vürtsikast, rasvast ja ebatervislikust toidust, toit peaks olema võimalikult kasulik.
  • Iga päev on vaja teha sooja soolavanne kätele, samuti massaaž rasvkoorega, et parandada liigeste toitumist.

Liigesehaiguste ennetamine seisneb üldiselt ettevaatlikus suhtumises neisse. Patsient peaks pakkuma liigestele puhkust, regulaarset liikumist, head toitumist ja soojust.

Randmeliigese artroos: põhjused, sümptomid, ravi

Randmeliigese artroos areneb kõige sagedamini neil, kelle tegevus on seotud käe liigsete koormustega. Need on sportlased, ehitajad, arvutitöötajad, hasartmängusõltlased. Patoloogia arengumehhanism on seotud asjaoluga, et liigese otsad põhjustavad pikaajalise stressi tõttu liigesekudede degeneratsiooni. Kõhr kuivab, muutub õhemaks, kaotab liikuvuse, selle struktuuris algavad degeneratiivsed muundumised.

Üldine informatsioon

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "ARTROSISE jaoks on tõhus ja taskukohane ravim." Loe edasi.

Randmeliigese artroosi arenguga levivad düstroofsed protsessid kõhrele, kõõlustele, mis tagavad käte liikuvuse. Haigust on varajases staadiumis väga raske kindlaks teha, kuna sellel pole iseloomulikke tunnuseid ja see praktiliselt ei häiri inimest. Tugevaid väliseid deformatsioone täheldatakse siis, kui artroosi esinemist provotseerivad käe mehaanilised vigastused (luumurrud, nihestused). Haiguse algstaadiumis võib see ilmneda käe krigistamise või klõpsatusega jäseme pöörlemise või painutamise / pikendamise ajal, jäikus, piiratud liikuvus.

Kõõlused ja kõhred kaotavad sünoviaalvedeliku mahu, muutuvad iga löögi suhtes habras. Konstruktsioonide kuivamine viib nende hõrenemiseni, kareduseni, lööke neelavate omaduste kadumiseni.

Haiguse kulg on pikk ja aeglane. Pikka aega see ei avaldu, kuid liiges variseb edasi. Ilma ravita viib randmeliigese artroos tõsise deformatsioonini, mis halvendab oluliselt inimese elukvaliteeti..

Traumatoloogi arvamus videost:

Arengu põhjused

Enamasti on diagnoositud artroos seotud inimese tööalase aktiivsusega. Ligikaudu 75% kõigist patsientidest on sportlased, ehitustöölised, arvutitöötajad, teiste elukutsete esindajad, kelle amet on seotud randmete süstemaatilise stressiga.

Kokku on randmeliigese artroosi tekkimisel neli peamist põhjust:

  1. Traumajärgne tegur. Haigus tekib mikrotraumade ja programmeerijate, õpetajate, muusikute, tennisistide ja teiste randmekoormusega seotud ametite esindajate randmete regulaarsete koormuste tagajärjel.
  2. Põletikuline tegur. Haiguse võivad käivitada kroonilised probleemid kõhre, randme kõõluste piirkonnas.
  3. Vanusetegur intraartikulaarsete struktuuride degeneratiivsete patoloogiate ilmnemise tagajärjel. Düstroofsed häired ilmnevad endokriinsete haiguste, ainevahetusprobleemide ja muude vananemise tunnuste taustal.
  4. Segategurid: ununiooni murrud, kaasasündinud anomaaliad.

Liigeste tervis sõltub toitainete ja hapnikuga varustatusest. Vigastatud liigeste veresoonte vereringe on märkimisväärselt vähenenud ja haiguse progresseerumisega veri tavaliselt stagneerub.

Haiguse areng sõltub lihaste seisundist: mida tugevamad, tugevamad, tugevamad nad on, seda lihtsam on neil hoida liigest õiges asendis. Seetõttu on meestel artroos lihtsam kui naistel..

Randmeliigese artroos võib ilmneda provotseerivate tegurite kombinatsiooni tagajärjel. Trauma, mikrotrauma on üks levinumaid haiguse põhjuseid ja isegi väike struktuuride kahjustus võib seda põhjustada. Üldiselt kipuvad liigesed ise paranema. Kuid mõnikord võib paranemisprotsessi hägustuda korduv trauma või nakkus. Siis suurenevad komplikatsioonide ja degeneratiivsete muutuste tekkimise riskid.

Korduvad vigastused, mida nimetatakse kroonilisteks, põhjustavad kõhre ja sidemete sees palju vigastusi: liigesekapsli rebenemine, sünoviaalvedeliku mahu vähenemine, luustruktuuride mikrolõhed. Kõik need muutused suurendavad oluliselt artroosi tekkimise võimalusi. Selle võib provotseerida ravimata vigastus, kui inimene hakkab enneaegselt arenema, koormake liigest, mis pole veel täielikult taastunud, üle.

Geneetikal on luu- ja lihaskonna haiguste arengus oluline roll. Artroos ise ei ole pärilik, kuid selle välimust provotseerivatel teguritel on see tendents. Need on ainevahetushäired, kõhrestruktuuride struktuur, luud ja muud kaasasündinud anomaaliad..

Etapid ja sümptomid

Haiguse sümptomid sõltuvad selle arenguastmest. Tõsidus määratakse haiguse kliinilise pildi ja röntgenuuringu tulemuste põhjal. Randmeliigese artroosil on kolm etappi:

  • I etapp Seda iseloomustab liikuvuse ja valu vähene piiramine. Röntgen näitab liigesruumi kitsenemist ja liigeste pindade servade teritamist;
  • II etapp. Põhisümptomite tugevnemine: mõõduka intensiivsusega valu, liikuvuse märgatavam piiramine. Pildil märgib arst liigeseruumi selgemat kitsenemist, osteofüütide moodustumist piki liigese pindu;
  • III etapp. Seda iseloomustab randme liikuvuse märkimisväärne piiramine, millega kaasneb tugev valu käte liigestes. Röntgenpildil puudub liigesruum täielikult, nähtavad on tsüstilised luukasvud, liigese nähtav deformatsioon.

Kõik kirjeldatud sümptomid iseloomustavad haiguse tõsidust, kuid randmeliigese artroosil on sellele haigusele iseloomulikke täiendavaid tunnuseid:

  • erineva intensiivsusega valu. Kõige sagedamini ilmnevad valutavad aistingud inimesel öösel ja varajastel hommikutundidel. Sõltuvalt haiguse staadiumist võib ebamugavuse olemus olla nii tugev, et patsient sageli ärkab;
  • koepõletik. Selle sümptomi manifestatsioon sõltub haiguse staadiumist ja selle kulgu omadustest, kaasuvate haiguste, vigastuste ja muude provotseerivate tegurite olemasolust;
  • liikuvuse piiramine, jäikus liigeses. Kõige sagedamini täheldatakse neid sümptomeid hommikul pärast jäsemete ärkamist või viibimist pikaajalises puhkeseisundis;
  • kudede turse, punetus. Sellised sümptomid ilmnevad aktiivse põletikulise protsessi taustal. Ägenemisperioodi kestus on vahemikus 5 kuni 15 päeva ja seda korratakse korrapäraste ajavahemike järel. Kroonilise kulgu perioodid sõltuvalt haiguse staadiumist vähenevad;
  • kehaline aktiivsus kahjustatud liigese piirkonnas põhjustab ajutist leevendust. See seisund on tüüpiline artroosi korral. Kui sellised tegevused põhjustavad suurenenud valu, on kehas muid põletikulisi protsesse;
  • luu liigese deformatsioon koos nahaaluste sõlmede moodustumisega. Podagra tofide moodustumine sõrmedel on võimalik;
  • kehatemperatuuri tõus liigese põletikulise protsessi taustal.

Kui ilmub mõni neist või märkide komplekt, peate nõu saamiseks pöörduma ortopeedi poole. Kui teil jääb aega puudu ja te ei alusta randmeliigese artroosi ravi, ei saa te operatsiooni vältida..

Haigust on võimatu ise ravida, et mitte süvendada selle kulgu. Kompetentset ja tõhusat ravi saab määrata ainult arst.

Diagnostilised meetmed

Ortopeediline kirurg aitab tuvastada randmeliigese artroosi. Mida varem seda tehakse, seda lihtsam on kõhrekoe taastamine. Diagnostilised meetodid:

  1. Anamneesi uurimine ja kogumine. Pärast patsiendiga vestlemist teeb arst kindlaks haiguse põhjused, määrab provotseerivad tegurid, annab nõu, kuidas vähendada liigese koormust, et need ei halvendaks selle seisundit ravi ajal.
  2. Laboratoorsed uuringud: sõrme vere analüüs, reumaatiliste testide analüüs veenist. Need näitajad on vajalikud artriidi välistamiseks. Haiguse kliiniline pilt sarnaneb artroosiga, kuid ravimeetodid on nende jaoks erinevad. Oluline on ühe haiguse eristamine teisest.
  3. Röntgen. Seda tehakse kahes projektsioonis, et arst saaks arvestada liigeseruumi suurust, osteofüütide olemasolu ja liigese üldstruktuuri.
  4. Magnetresonantstomograafia. See uurimismeetod on vajalik, kui arstil on diagnoosi suhtes kahtlusi..

Saadud tulemuste põhjal on võimalik valida patsiendile kõige tõhusam ravimeetod..

Artroosi ravi

Tavaliselt on randmeliigese artroosi ravi üsna tõhus tingimusel, et haige liiges ei puutu kokku stressiga, on kindlalt fikseeritud ja patsient järgib arsti juhiseid. Haiguste tõrjemeetodid:

  • ravimiteraapia;
  • füsioteraapia;
  • füsioteraapia tunnid;
  • dieet;
  • ortopeediline režiim;
  • etnoteadus.

Narkoteraapia

Randmeliigese artroosi raviks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Selle fondirühma eesmärk on põletiku kõrvaldamine kahjustuste piirkonnas, kerge valu leevendamine. See sisaldab aspiriini, diklofenaki, indometatsiini, ibuprofeeni, ketoprofeeni ja teisi.

Isegi "arenenud" ARTROOSI saab kodus ravida! Pidage meeles, et määrige see sellega üks kord päevas..

Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid peetakse kehale suhteliselt ohututeks ravimiteks, kuid nende pikaajaline võtmine ei ole soovitatav kõrvaltoimete võimaluse tõttu. Ravimitel on vastunäidustused: mao, südame, neerude, maksa haigused. Selle rühma vahendite pikaajalisel kasutamisel on limaskestadele söövitav toime..

Kortikosteroidravimid on väga hormoonipõhised ravimid. Osteokondraalse aparatuuri degeneratiivsete häirete ravis on see ravimite rühm väga efektiivne. Ravimeid määratakse tugeva valu korral, kui mittesteroidsed ravimid ei anna soovitud tulemust. Vastavalt toime intensiivsusele on kõiki kortikosteroide mitut tüüpi:

  • nõrk - prednisoloon, hüdrokortisoon;
  • mõõdukas toime - Ftorocort, Lorinden;
  • tugev - Ekolom, Advantan, Triderm;
  • väga tugev - nelk.

Mida tugevam on ravim, seda rohkem tuleb olla ettevaatlik..

Ravi kortikosteroidravimitega peaks määrama ainult arst. Nende spontaanne kasutamine on tervisele ohtlik..

Selle rühma ravimitel on ka vastunäidustusi. Neid tuleks diabeedi, hüpertensiooni, maohaavandite, psüühikahäirete korral kasutada ettevaatusega. Raviks on parem mitte kasutada tugevaid ravimeid, kui esineb verejooksu häireid, infektsioone, osteoporoosi raskeid vorme. Kortikosteroidid on ebaefektiivsed, kui patsiendil on liigesemurd, liigese järkjärguline hävimine ja ravimatu ravim deformatsioon.

Kõrvaltoimete hulka kuuluvad närviline ärrituvus, ärrituvus, lihasspasmid, kontrollimatu kehakaalu tõus, laste kasvupeetus, probleemid puberteediga.

Kondroprotektorid on ravimid, mis parandavad kõhre seisundit ja soodustavad nende taastumist, toidavad ja niisutavad liigesekonstruktsioone. Esimesed tulemused märgitakse pika aja möödudes selle rühma ravimite võtmise algusest, kuna regenereerimisprotsessid on väga aeglased. Kondroprotektorid on randmeliigese artroosi varajases staadiumis kõige tõhusamad. Kui liigese deformatsiooniprotsess on alanud, siis pole enam mõtet neid ravimeid kasutada.

Kõhrestruktuuride taastamise abinõude loetelu on ulatuslik. Kondroksiid, Teraflex, Artrodar, Alflutop ja teised on laialdaselt kasutatavad osteo-ligamentaalsete patoloogiate meditsiinipraktikas. Nende kasutamisel pole absoluutseid vastunäidustusi. Sugulaste hulka kuuluvad rasedus, imetamine ja allergia ravimi üksikute komponentide suhtes.

Füsioteraapia

Füsioterapeutilise ravi eesmärk on ainevahetusprotsesside stimuleerimine, vereringe parandamine ja kõhrekoe tugevdamine. Meditsiiniliste protseduuride loetelu on piisavalt lai. Põletikuliste protsesside kõrvaldamiseks kasutatakse mudaravi, elektroforeesi, magnetoteraapiat, krüoteraapiat, massaaži põletikuvastaste ravimitega (geelid, salvid, kreemid), mähiseid, kompresse.

Anton Epifanov liigeste füsioteraapiast:

  • Mudaravi on ohutu tehnika. Selle mõju haiguse kulgemisele ei ole piisavalt tõhus, kuid see võimaldab teil eemaldada ebameeldivad valusad sümptomid. Kõige sagedamini kombineeritakse mudaravi ravimitega, mida kasutatakse rehabilitatsioonimeetmetena pärast operatsiooni. Parem on seda mitte kasutada iseseisva ravina. Vastunäidustusi pole, välja arvatud võimalikud allergilised reaktsioonid ravimpreparaadi koostisele;
  • elektroforees on protseduur kahjustatud ala elektrivoolule kokkupuuteks. See võimaldab teil leevendada inimest randme tugevast valust. Kui ravi viiakse läbi koos põletikuvastaste geelide või salvidega, võib saavutada hea terapeutilise efekti;
  • magnetoteraapia on suunatud valu leevendamisele, randmeliigese artroosi kulgemisega kaasneva degeneratiivse protsessi aeglustamisele. Soovitav on integreerida tehnika aktiivsete füüsiliste harjutustega, mis aitavad tugevdada kahjustatud piirkonna lähedal asuvaid lihaseid. Elektrostimulatsiooni saab kasutada koos magnetoteraapiaga lihasjõu parandamiseks ilma liigest koormamata patsiendi taastusravi ajal;
  • krüoteraapia on suunatud valu sündroomi kõrvaldamisele. Tehnikaks on külma temperatuuriga töötlemine. Külma lokaliseeritud ja pidev pealekandmine hoiab lihaskiud kokku surudes. Need manipulatsioonid võivad aidata randmevalu kontrolli all hoida ja vigastuste tagajärgi vähendada. Kõige tõhusam liigese mehaaniliste kahjustuste korral, millega kaasneb pehmete kudede turse, vereringe halvenemine neis;
  • massaaži tuleks alustada mitte varem kui 3-5 päeva pärast haiguse ägeda perioodi lõppu. Hea ravitoime saavutatakse väliste põletikuvastaste ravimite kasutamisel seansside ajal. Massaaži eesmärk on suurendada kahjustatud piirkonna vereringet, parandada kudede toitumist. See viib kõhrekoe taastamiseni, suurendab sünoviaalvedeliku regeneratsiooni, vähendab põletikulise protsessi ilminguid ja suurendab liigese liikuvust..

Füsioterapeutiliste tehnikate eripära on nende määramine ainult mitteakuutsel perioodil. Kui seda nõuet ei võeta arvesse, võite patsiendi seisundit halvendada ja liigest kahjustada..

Füsioteraapia

Füsioteraapia harjutused on mõeldud käe ja randme liikuvuse taastamiseks pärast vigastust. Haiguse arengu põhjused pole olulised. Füüsiliste harjutuste komplekti valib juhendaja, sõltuvalt probleemi tõsidusest. Füsioteraapia harjutuste mõju maksimeerimiseks on soovitatav harjutada süsteemselt.

Käte massaaž ja võimlemine Margarita Levchenkolt:

Toitumine artroosi korral

Dieet on kõhre ja sidemete tõhusa ja sügava taastamise jaoks ülioluline. On väga oluline muuta oma toitumisharjumusi, et need soodustaksid paranemist koos konservatiivse raviga..

Dieet peaks sisaldama järgmisi toite:

  • toored värsked köögiviljad (salatite, köögiviljamahlade kujul). Neis on palju ensüüme, vitamiine, mineraale, mis on kasulikud inimestele. Nende söömine toidus käivitab kehas võõrutusprotsessid, toksiinide ja toksiinide eemaldamise, parandab kudede toitumist rakkudevahelisel tasandil;
  • puuviljad on väga toitvad ja aitavad vähendada liigesepõletikke, kõrvaldades toksiine ja tugevdades lihaskiude. Kõik see mõjutab positiivselt paranemisprotsessi. Võite süüa mis tahes puuvilju, ainus tingimus on see, et neid ei saa teiste toodetega segada, peate söögikordade vahel tegema pooletunniseid pause. Erinevad maos segatud toidud seeduvad halvasti, mis põhjustab liigesepõletikku;
  • Terad ja terved küpsetised sisaldavad rohkesti kiudaineid, mis aitavad soolestikku õrnalt ja tõhusalt puhastada. Küpsetiste ja maiustuste kuritarvitamine toob kaasa räbu. Toksiinide laguproduktid kogunevad liigestesse ja põhjustavad terviseprobleeme;
  • puhas vesi on tervisliku toitumise osa, eriti artroosi korral. Joo päevas vähemalt 2 liitrit puhast vedelikku. See tagab kehas oksüdatiivsete reaktsioonide aktiveerimise, toksiinide puhastamise.

Ravi ajal ja liigeste artroosi ennetamiseks dieedist on vaja täielikult välistada või vähemalt piirata suhkrute, valge jahu küpsetiste, praetud, suitsutatud, soolaste toitude tarbimist. Ärge kasutage liiga palju punast liha, lehma piima, juustusid, kofeiini sisaldavaid jooke, alkoholi. Kõik need tooted häirivad ainevahetust, aitavad kaasa toksiinide kuhjumisele liigesstruktuurides ja mõjutavad negatiivselt nende seisundit..

Randmeliigese artroosi ravitakse tõhusalt konservatiivsete ravimeetoditega, kui haigus avastatakse varajases staadiumis. Juhul, kui liigeses on alanud pöördumatu deformatsiooniprotsess, aitab ainult kirurgiline skalpell. Ühegi patsiendi ülesanne ei ole haiguse alustamine ja operatsiooni vältimine.

Randmeliigese artroos

Randmeliiges on keeruline ja sellel on rohkem kui kaks liigespinda. See erineb enamikust teistest liigestest, kuna selles osaleb 5 luud (ja mitte 2-3, nagu näiteks põlve- või interfalangeaalsetes liigestes). Lisaks on randmeliigendil kaks pöörlemistelge, mitte ainult üks. See võimaldab teil pintslit igas suunas liigutada ja isegi ringi pöörata..

Selline keeruline mehhanism kohandab ideaalselt inimese käed paljude väikeste manipulatsioonidega seotud töö ja eluga. Seetõttu põhjustab selle liigese ebaõnnestumine sageli puude ja puude. Millised on randmeliigese artroosi sümptomid ja ravi?

Degeneratiivse protsessi spetsiifika randmeliigeses

Habras randmeliiges asub käe ja käsivarre vahel ning on oma asukoha tõttu altid vigastustele (näiteks kukkumisest). Igapäevaelus kogeb ta vähem funktsionaalset koormust kui näiteks põlveliiges, kuid ka tema liigesekapsel on õhem. Seetõttu on liiges isegi väiksemate kahjustuste suhtes haavatav..

Randme liigese artroosi juhtumid kõhre loomuliku hõõrdumise tõttu on äärmiselt haruldased. Seetõttu on vigastuste või töökoormuse puudumisel tõenäosus nendega haigestuda väike..

Randme artroosi põhjused

Randmeliigese artroos on nii esmane (idiopaatiline) kui ka sekundaarne haigus. Esimesel juhul on meil terve liiges, mis muutub ebasoodsate välismõjude - vigastuste või tööstressi tagajärjel. Teises põhihaigus (podagra, suhkurtõbi, reumatoidartriit jt), mis viib kõhre degeneratiivsete-düstroofsete muutusteni.

Randmeliigese artroosi arengut mõjutavate tegurite hulgas tasub mainida:

  • ülekoormus ja vigastused - sport, majapidamine, professionaalne (näiteks vibreeriva tööriistaga töötamisel);
  • hüpotermia;
  • kaugelearenenud põletikulised patoloogiad liiges- või periartikulaarsetes kudedes;
  • endokriinsed ja ainevahetushäired ning autoimmuunhaigused;
  • varasemad infektsioonid (reaktiivne artriit, tuberkuloos, osteomüeliit ja teised);
  • emane;
  • pärilikkus (mõjutab kollageeni sünteesi, kõhre tihedust, anatoomilisi struktuuri tunnuseid).

Trauma on kõige levinum haiguste põhjus. Sellisel juhul ei pruugi kõhre hävitamise sümptomid ilmneda kohe, vaid mitme aasta pärast.

Randme artroos algab sageli randmeliigese artriidi põhjal ja kulgeb sellega paralleelselt. Vanusefaktorid mõjutavad randmeartroosi arengut vähe. Kuigi kliimamuutused hormonaalsed muutused naistel võivad mõjutada kõhre tugevust.

Kõige sagedamini täheldatakse randmeliigese artroosi ehitajatel, tehases töötavatel käsitöölistel ja ruumide kaunistamisel, kontoritöötajatel, samuti professionaalsetel sportlastel (eriti nihestuste ja subluksatsioonide, luumurdude, sidemete või lihaste nihestuste korral).

Randmeliigese artroosi tunnused

Varases staadiumis annab artroos harva tunda. Randmeliigese artroosi võtmetähiseid täheldatakse juba artroosi korral - kui hävitav protsess läheb luude pea. Haigus algab randmepiirkonna ebamugavustundest, pingutustundest ja kergest valust. Tunded on mõnevõrra sarnased DOMS-ile.

On iseloomulik, et randmeliigese artroosi tunnuseid täheldatakse ainult selles liigeses, samas kui teised reumaatilised haigused näivad "liikuvat" ühest liigest teise, mõjutades samaaegselt mitut.

Järgmiste sümptomite ilmnemisel peate võimalikult kiiresti pöörduma reumatoloogi poole:

  • liigesevalu, eriti pärast randmel füüsilist koormust, stressi, dehüdratsiooni;
  • liikumisraskused, mis haiguse progresseerumisel suurenevad (tunne, et miski häirib käe vaba liikumist);
  • randmete vöö turse, käe turse (valikuline, kuid iseloomulik sümptom);
  • liigeses krobeline krõks (tavalise kerge klõpsu asemel ilmub tuhm heli, millega kaasneb pinge).

Valu tugevneb raskete esemete kandmisel, hoides neid isegi lühikese aja jooksul raskusel, proovides peopesale toetuda, käsi sirutada. On iseloomulik, et seda tuntakse liigese äärmuslikes asendites (käe painutamine) või konkreetsete liikumiste ajal. Kui pärast vigastust täheldatakse põletikulisi sümptomeid liigeses kauem kui 2-3 nädalat, võib see olla ka haiguse alguse sümptom.

Esialgu võib liikumiste jäikus pärast sooja vanni ja soojendust kaduda. Aja jooksul väheneb liikuvus 30-50%. Kui kõhr kulub ja subkondraalsete luude pind on avatud, ilmuvad osteofüüdid. Need takistavad randme liikumist märgatavalt, eriti kui proovitakse randme pööramist. Osteofüütide väikesed killud põhjustavad mõnikord patsientidel ägedat valu ja tugevat põletikku.

Reeglina on osteofüütide olemasolu võimalik kindlaks teha ainult röntgenpildil. Kuid patsient tunneb selle ära järgmiste ilmingute põhjal:

  • piiratud liigutuste ulatus liigeses;
  • sagedased kontrollimatud spasmid, eriti harjaga liikumisel;
  • palpatsiooniga avastatakse kõvad nahaalused tuberkuloosid.

Randme artroosi valu tuleb eristada artriidist. Artriidiga suureneb valusündroom rahuolekus, lähemale öösele, hommikul. Artroosiga seevastu päeval - igapäevase aktiivsusega.

Randmeliigese deformatsioon haiguse ajal reeglina puudub, samuti tõsine turse. Lihase atroofia tõttu jäseme iseloomulik „hõrenemine“ on pigem iseloomulik ka randmepõletikule kui artroosile.

Randmeliigese artroosi astmed ja etapid

Karpaalse artroosi progresseerumine on aeglane - enne randme artroosi ravimist võib patsient kümme aastat haigusest teadmata olla. Haiguse käigus muutub kõhr pehmeks, selle regeneratsiooni protsess on häiritud ning sünoviaalvedelik kaotab viskoossuse ja seda toodetakse väiksemates kogustes. Sõltuvalt kahjustuste raskusastmest eristatakse haiguse järgmisi etappe.

Randmeliigese artroos 1 kraad

Destruktiivne protsess algab kerge randmevaluga, mis perioodiliselt patsienti häirib - peamiselt pärast rasket pingutust. Nad ei ole nii intensiivsed, et patsiendid neile tähtsust omistaksid. Esimese astme randmeliigese artroosi tunded sarnanevad valutava valuga - nagu "ilm". Kudede trofismil on kerge turse ja muud halvenemise sümptomid, aeg-ajalt on kuulda pehmet krõbinat.

Selles etapis on randme artroosi sümptomid ja ravi kergesti talutavad..

Randmeliigese artroos 2 kraadi

Selles etapis on kõhr tugipindadel peaaegu täielikult hävinud. Ilmuvad esimesed kondised kasvud, mis on röntgenipiltidel selgelt nähtavad ja liigesruumi kitseneb selgelt. Mõnikord on osteofüüte võimalik ise tunda. Valu on hästi tunda, peaaegu iga päev. Liikumisel kuuleb patsient selgelt krõbinat. Käed väsivad kiiremini kui varem. Randmeliigese 2. astme artroosi täielik taastumine pole enam võimalik, kuid ravi parandab oluliselt patsiendi elukvaliteeti, säilitab liigese liikuvust.

Randmeliigese artroos 3 kraadi

Randme liikumise jäikus paneb patsiente igapäevaelus märkimisväärselt piirama. Lõppkokkuvõttes areneb anküloos - liigese täielik liikumatus, tegelikult selle sulandumine, kuna osteofüütide servad on suletud. Randmeliigese kaugelearenenud artroosiga valu häirib patsienti ka puhkeasendis, pärast puhkust. Käe painutamine võib tunduda ebaloomulik. Kolmandas etapis on võimalik ainult kirurgiline ravi. Liikuvust ei saa täielikult taastada isegi pärast operatsiooni.

Pange tähele: mida vähem on kahjustatud liigese ümber lihased arenenud, seda kiiremini haigus areneb. Tervislik lihassüsteem säilitab liigese loomuliku asendi, annab toitu ja kaitseb kahjustuste eest.

Randmeliigese artroosi diagnoosimine

Randme artroosi sümptomid on sarnased teiste reumaatiliste haigustega. Seetõttu vajab arst täpse diagnoosi saamiseks järgmisi uuringuid:

  • patsiendi suuline küsitlus, palpeerimine ja kahjustatud liigese uurimine esialgsel vastuvõtul;
  • Röntgen (2 või 3 projektsiooni);
  • vere ja vajadusel uriini üldanalüüs;
  • biokeemiline vereanalüüs vastavalt näidustustele;
  • reumaatilise faktori analüüs;
  • Ultraheli-, arvuti- või magnetresonantstomograafia, kui see on näidustatud;
  • aeg-ajalt võib sünoviaalvedeliku hindamiseks vaja minna punktsiooni.

Randmeliigese artroosi ravi

Terapeutilise strateegia valib arst iga juhtumi jaoks eraldi, võttes arvesse haiguse põhjuseid, selle staadiumi, patsiendi üldist tervist jne..

Randomartroosi 1.-2. Staadiumi ravis kasutatakse tavapärast lähenemisviisi:

  • farmakoteraapia;
  • füsioteraapia;
  • parandav võimlemine;
  • tervislik toitumine ja päevakava;
  • ortopeedilise režiimi järgimine.

3. etapis tehakse tavaliselt otsus operatsiooni kohta.

Randmeliigese artroosi ravi viiakse läbi järk-järgult. Esimeses etapis haiguse ägedad sümptomid - valu ja põletik - "kustutatakse". Teine nõuab kompleksset ravi. Ja kolmas hõlmab patsiendi rehabilitatsiooni efekti kindlustamiseks pärast pearoogi.

Liigese düsfunktsioonist tingitud igapäevaste tegevuste raskuste tõttu kaasneb füüsilise ebamugavusega psühholoogiline. See võib olla üks depressiooni tekkimise teguritest, seetõttu soovitatakse patsientidel külastada psühholoogi ja taastusraviarsti..

Pange tähele, et randmeliigese artroos on krooniline haigus, mis nõuab arsti soovituste järgimist kogu elu.

Farmakoteraapia

Randmeliigese artroosi ravis kasutatakse järgmisi farmakoloogilisi rühmi:

  • mittehormonaalsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) - kuni 21-päevaste kuuridena;
  • glükokortikosteroidid;
  • kondroprotektorid;
  • vasodilataatorid;
  • lihasrelaksandid;
  • vitamiinide ja mineraalide kompleksid;
  • haiguse nakkusliku olemusega - antibiootikumid

Neid kasutatakse tablettide ja kapslite, salvide, geelide, kompresside ja intraartikulaarsete süstide kujul..

Randmeliigese artroosi ravimine võib põhjustada seisundi halvenemist ja probleeme seedetraktiga. Enne kõigi ravimite kasutamist (välja arvatud kohalikud salvid ja geelid) on vajalik arsti konsultatsioon.

Tabletid randmeliigese artroosi korral

Põletiku, valu ja palaviku leevendamiseks randmete artroosiga on soovitatav kasutada järgmisi tablettide kaupa kasutatavaid MSPVA-sid: diklofenak, tselekoksiib, ibuprofeen, piroksikaam, ketoprofeen, indometatsiin, meloksikaam, nimesuliid, butadion jt..

Kõhre edasise degeneratsiooni vältimiseks võib arst välja kirjutada kondroprotektoreid: artracum, teraflex, struktum jt..

Rehabilitatsiooniperioodil kasutatakse ravimeid kudede trofismi (pentoksifülliin, trental) ja lihaste lõõgastumise (midokalm, tizalud) parandamiseks..

Kui valu ei saa tablettide abil kõrvaldada, lisatakse kohtumisele süstid: metüülprednisoloon, diprospaan, hüdrokortisoon.

Randmed artroosi salvid

Mittesteroidsed salvid ja väliseks kasutamiseks mõeldud kreemid on randmeliigese artroosi ravis laialdaselt abiainetena. Näiteks fastum geel, dolgit, voltaren, diclak geel, ketoprofeen. Nendes ravimvormides toodetakse ka kondroprotektoreid - artrakam, struktum, rumalon.

Randmeliigese artroosi kirurgiline ravi

Randme artroosi kirurgiline ravi on näidustatud haiguse 3. etapis ja juhtudel, kui muud meetodid on ebaefektiivsed.

Eelistatud on sünoviaalvedeliku plasmolifting ja endoproteesimine - minimaalselt invasiivsed manipulatsioonid. Need hõlmavad patsiendi vereplasma või hüpoallergiliste polümeeride, mis toimivad libestina, süstimist otse liigesekapslisse. See aitab leevendada valu ja põletikku, vältida erosiooni kuni 24 kuud.

Kui see lähenemine ebaõnnestub, on võimalik implanteerida pürokarbonaadist protees, mis jäljendab kõhre. See ei kinnitu proksimaalsete luude külge ja seetõttu ei lõdvene ning seda saab kasutada isegi liigespindade tõsiste kahjustuste korral..

Kui liigest pole võimalik päästa ega asendada, võtavad arstid kasutusele viimase ortopeedilise kirurgia tööriista - osalise artrodeesi koos titaanplaadi implanteerimisega. Selles operatsioonis on hävinud liigend täielikult liikumatud. Nii et pidevat valu ja põletikku vähemalt patsient ei häiri..

Füsioteraapia randme artroosi korral

Valu leevendamiseks, mikrotsirkulatsiooni ja randme artroosi liikuvuse parandamiseks kasutatakse järgmisi tehnikaid:

    nõelravi;
  • manuaalteraapia;
  • terapeutiline, sh. punktmassaaž;
  • post-isomeetriline lõõgastus;
  • hirudoteraapia;
  • infrapuna laserravi;
  • magnetoteraapia;
  • krüoteraapia;
  • elektroforees;
  • ultraheliravi;
  • elektromüostimulatsioon;
  • parafiinravi;
  • balneoteraapia (terapeutiline muda);
  • teised.

Randmeliigese artroosi füsioteraapiline ravi viiakse läbi kursustel.

Ravivõimlemine (harjutusravi) randme artroosi korral

Randme artroosi füsioteraapia harjutused on mõeldud teraapia tulemuste kindlustamiseks, edasise erosiooni ärahoidmiseks ja patsiendi abistamiseks täisväärtusliku elustiili osas.

Harjutuste mahu ja tüübid määrab harjutusravi juhendaja individuaalselt. Harjutusi (näiteks määratud sõrmede kokkuviimine, käsivarre pööramine, samal ajal terve käega randme kinnitamine) sooritatakse soojenduseks 2-3 korda päevas ega vaja erivarustust. Palliharjutused on soovitavad.

Toitumine randme artroosi korral

Randmeliigese artroosi ravimisel pole tervisliku toitumise säilitamine keeruline. Dieedist tuleb välja jätta soolased toidud, mis põhjustavad dehüdratsiooni, samuti lisada dieeti toidud, mis sisaldavad palju A-vitamiini (antioksüdant, kondrotsüütide kasv), C (rakkude kaitse, kollageeni süntees), E (kaitsevad kõhre vabade radikaalide ja vananemise eest), B5 ja B6 (regeneratsioon, leevendab põletikku), vask (parandab kõhre rakulist "hingamist"), seleen (sünoviaalsete ensüümide tootmiseks), samuti kollageen, kondroitiin ja glükoosamiin (kõhrkoe ehitusmaterjal).
Selleks sööge kala, liha- ja kondipuljoneid, tarretatud liha, puuviljaželeid, loomset päritolu kõhre, nisuidusid ja muid tervislikke toite..

Randmeliigese artroosi ennetamine

Randme artroosi ennetavad meetmed on näidustatud ka siis, kui haigus on juba diagnoositud. Soovituste järgimine võimaldab teil säilitada proksimaalseid luid ja vältida puudeid.

Lisaks tervislikule vitamiini- ja kollageenirikkale toitumisele on oluline säilitada vee ja soola tasakaal piisava koguse vee (2-3 liitrit päevas) ja elektrolüütide tarbimise tõttu. See soodustab sünoviaalvedeliku tootmist ja hoiab kõhrerakkude elastsust.

Samuti on soovitatav kanda sidemeid, elastseid sidemeid ja käepaelu.

Ärge unustage enesemassaaži, soojendades käsi sooja veega. Lisage dieeti kindlasti kondroprotektorid koos glükoosamiini ja kondroitiiniga.

Kui võimalik, vältige vigastusi ja hüpotermiat, ravige hormonaalseid häireid õigeaegselt. Veetke igapäevaselt vähemalt 5 minutit parandusvõimlemises. Piirake hantli harjutusi.

Teie töövõime on teie kätes. ole tervislik!

Randmeliigese artroosi sümptomid ja ravi

Randmeliigese artroos areneb kõige sagedamini randme vigastamise tagajärjel - see võib olla luumurd, verevalumid, nikastused, nihestused. Siiski on mitmeid muid põhjuseid, mis on vähem levinud. Artiklis kirjeldatakse haigust üksikasjalikult, antakse klassifikatsioon, tuuakse välja selle arengu põhjused, sümptomid ja kaalutakse kõige tõhusamaid ravimeetodeid.

Etioloogia ja patogenees

Randmeliigese artroosi tekkeks on palju põhjuseid, kuid kõige sagedamini on need seotud traumaga. Sel põhjusel peetakse seda haigust professionaalseks sportlaste, põllumajandustöötajate, õmblejate, ehitajate, masinakirjutajate seas. Liigese negatiivset mõju suurendab vibratsioon, mis tekib töötades haamriga, puuriga ja muude tööriistadega.

Traumajärgne vorm avaldub mitu nädalat ja mõnikord kuid pärast vigastust. Selleks ajaks paranevad enamikul juhtudel kõik tagajärjed, valu sündroom möödub.

Muud haiguse põhjused:

  • vananemisprotsessid;
  • vigastus;
  • kaasasündinud defektid;
  • põletikulised protsessid, autoimmuunhaigused (reumatoidne vorm);
  • endokriinsüsteemi haigused, hormonaalne tasakaalutus;
  • hüpotermia;
  • toitainete puudus,
  • sidekoe haigused.

Kõhre ja liigesekuded hakkavad mehaaniliste kahjustuste tõttu halvenema. Kõhrkoe hävitamise protsesside taustal tekib liigeste deformatsioon, kudedele moodustuvad spetsiifilised kasvud okkade (osteofüütide) kujul. Põletik tekib peaaegu kohe - reumatoid- ja muude artriidivormide korral.

Sidemete lupjumise tõttu väheneb kõhre elastsus, on oht moodustunud osteofüütide poolt kahjustada närve ja veresooni..

Haiguse arengu hilisemates etappides on kahjustatud periartikulaarsed koed, mis jäävad väljapoole liigesekapsli piire..

Patogenees

Randmeliigese artroosi arengu peamised stsenaariumid:

  1. Esimene neist on seotud kõhre häiritud seisundiga, patoloogiad tekivad molekulaarsel tasandil, üks põhjus on 2. tüüpi kollageenahelate geenide (mutatsioon). Aine peetakse üheks põhiliseks kõhre ehitusmaterjaliks, kollageenipuudusel on negatiivne mõju liigese funktsionaalsusele. Löökide neelamise omaduste vähenemise tõttu suureneb liigendühenduste vahel hõõrdejõud.
  2. Teist stsenaariumi täheldatakse vigastuste tagajärjel, samuti suurenenud koormuste mõjul. Suurenenud rõhu tõttu on kudede terviklikkus häiritud ja hõõrdumine suureneb. Aja jooksul toimub luude deformatsioon, kõhrekiht muutub õhemaks, liigeste lööki neelavad omadused vähenevad. Samuti väheneb liigesevedeliku maht, destruktiivsete protsesside arengukiirus suureneb. Kõhre pinnale moodustuvad praod, mis levivad haiguse progresseerumisel üha enam, mõjutades luukoe. Seejärel moodustuvad väikesed patoloogilised õõnsused, mis täidetakse rakkudevahelise vedelikuga. Tsüstide rõhu tõttu on kõhre toitvate veresoonte töö häiritud, kudedes on toitainete puudus.

Sümptomid

Randmeliigese artroosi tunnused ja sümptomid sõltuvad haiguse staadiumist, patoloogilise protsessi raskusastmest. Peamine sümptom peetakse valu kahjustatud piirkonnas, mille intensiivsus suureneb patoloogilise protsessi arenedes. Protsessiga kaasneb põletik, turse, rasketes etappides väheneb randmeliigese liikuvus.

Kui teil on järgmised sümptomid, on soovitatav pöörduda arsti poole:

  • valu sündroom liikumiste ajal;
  • liigne väsimus;
  • krigistamine, kriuksumine, muud liigese liikumisel tekkivad helid;
  • turse, kahjustatud liigese suuruse suurenemine.

Eraldi tuleb mainida põletikulise protsessi lokaliseerimist, mõlema luu kahjustus toimub üsna harva, enamasti kannatab parem jäseme. See on tingitud asjaolust, et enamiku inimeste paremat kätt peetakse domineerivaks, just tema kannatab koormuse all.

Haiguse astmed ja tüübid

Kõige tavalisem haigus on posttraumaatiline artroosi vorm, mis on seotud käte suurenenud stressiga. Väärib märkimist, et peaaegu igat tüüpi artroosi nimetatakse deformeerivaks, randmeliigese kahjustus pole erand. Kui teil on nihutatud randmemurd, suureneb deformatsioonide oht märkimisväärselt.

Samuti on haiguse erinev aste, haiguse progresseerumisel suureneb patoloogiliste sümptomite raskusaste..

Ravi valik sõltub haiguse staadiumist:

  1. Esiteks tekib mõõdukas valu kahjustatud randmel liikumise ajal. Hommikul on liikumiste jäikus, hõreneva kõhre moodustuvad praod. Protsessiga kaasneb liigesevedeliku paksenemine, mille tagajärjel on toitainete tarnimine kudedesse keeruline..
  2. Randmeliigese 2. astme artroos - millega kaasneb tugev valu liikumise ajal. Valusündroom püsib pikka aega, motoorse aktiivsuse maht väheneb umbes 30%, külgmised liikumised on rasked. Selle seisundiga kaasneb sidemete, lihaskoe nõrgenemine.
  3. Kolmas etapp - sümptomid on kõige ilmekamad, patoloogiaga kaasneb tugev valu, motoorne aktiivsus väheneb poole võrra. Mõnikord viib olukord käe telje nihkumiseni, tekib jäseme lühenemine või painutamine.

Haiguse esimeste sümptomite esinemisel on soovitatav pöörduda arsti poole võimalikult varakult. Tuleb meeles pidada, et isegi väikesed valud viitavad artroosile, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi..

Diagnostika

Diagnostika algab kahjustatud piirkonna uurimise ja palpatsiooniga, arst võrdleb mõlema käe liigeseid, erilist tähelepanu pööratakse anatoomilistele tunnustele (eendid, voldid, lohud). Defektide kadumine või moodustumine mittestandardses piirkonnas viitab patoloogilise seisundi olemasolule, kuid see pole alati artroos.

Põletikulise protsessi olemasolu näitab naha punetus, temperatuuri tõus.

Järgmiste diagnostikameetodite kasutamine aitab täpset diagnoosi panna:

Röntgen on üks haiguse uurimise meetodeid

  • Röntgenikiirgus - võimaldab teil arvestada liigeste vahelise lõhe kaugust, tuvastada luuprotsesside olemasolu, liigese liigesstruktuuri;
  • kliiniline vereanalüüs, reumaatiliste testide analüüs;
  • Ultraheli - aitab saada teavet läheduses asuva luukoe seisundi kohta;
  • MRI - tehakse siis, kui diagnoosi osas on kahtlusi.

Saadud andmete põhjal paneb arst diagnoosi.

Traditsiooniline ravi

Randmeliigese artroosi ravi osana kasutatakse integreeritud lähenemisviisi, kasutatakse ravimeid, füsioteraapia tehnikaid, füsioteraapia harjutusi, rahvapäraseid retsepte.