Naiste alaseljavalude ravi: ristluu piirkond

Trauma

Ristluu on selgroo alumises osas üks olulisemaid luid. Ülalt ühendub see alumise nimmelüliga ja alt - koktsiksiga. Kõik selles piirkonnas esinevad valud annavad märku, et kehas on toimunud rikkumine. Oluline on säilitada selle tervislik seisund ja jõudlus.

Valu ristluu piirab inimese liikumist, kahjustades tema töövõimet ja toimetulekut. Ta muretseb naisi sagedamini kui mehi. See on tingitud asjaolust, et naissoost selgroolülid on kehalise tegevusega nõrgemad ja raskemini toime tulevad.

Mis on ristluu?

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend." Loe edasi.

Ristluu on kolmnurkse kujuga, koosneb viiest selgroolülist, mis on kokku sulanud. Seda esindab kaks pinda - ees ja taga, külgedel kahe serva põhi ja ülaosa. Koos paari vaagnaluudega moodustab see ülemise vaagnapiirkonna. Ühelt poolt ühendub see sabaluudega ja teiselt poolt alaselja viimase selgrooga. Eesmist ristuvat osa nimetatakse tavaliselt vaagnaosaks. Sellel kasvavad neli ristluu selgroolüli nelja ristjoone kujul. Närvilõpmed koos arteriaalsete veenide, anumate ja kapillaaridega tungivad vaagnapiirkonda neljast kohast.

Valu ristluu piirkonnas diagnoosivad arstid raskema haiguse tagajärjel. Ristluudes tekkinud sümptomeid nimetatakse tavaliselt sacrodyniaks (ladina keelest os sacrum - ristluu). Neid saab aktiveerida luustruktuuride kahjustuste või siseorganite progresseeruvate haiguste tõttu.

Ägenemise põhjused ja sümptomid

Erinevad tegurid võivad põhjustada valu sakraalses piirkonnas, kuid peamine on nihe, mida patsiendid saavad sündides või vigastades. Ümberpaigutused jagunevad kahte rühma:

  • parema vaagna luude piirkonnas;
  • vasaku vaagna luude piirkonnas on sümptomid mõlemal küljel erinevad.

Vasaku külje vigastuse korral on vasaku jala verevoolu töös häireid, turse ja tugev valu, perioodilised krambid, südame ja hingamisteede ebastabiilne töö, kõhukinnisus ja ülekaal. Parema külje vigastuse korral ilmnevad parema jala valu, lühiajalised krambid, seedetrakti häired, triivid ja märkimisväärne kehakaalu langus.

Üldine halb enesetunne ja äge valu koksi ja ristluu piirkonnas võib olla põhjustatud varem kogetud traumadest - kukkumisest, löögist, verevalumitest ehk selgroo traumast, mille tulemuseks oli närvide pigistamine. Valu on piisavalt tugev, krampis või valutab. Tõsiste kahjustuste puudumisel kaob valu mõne aja pärast iseenesest, tingimusel et täheldatakse puhkust. Mõnikord võivad valu sümptomid ilmneda hiljem..

Tavaliselt kaob pärast ravikuuri ja taastusravi traumast põhjustatud valu ristluust. Kui pärast ravi jätkuvad valulikud aistingud, peate konsulteerima oma arstiga..

Sacrodynia võib käivitada:

  • pikk viibimine istuvas asendis (kontoritöö);
  • kehaline aktiivsus;
  • ülekaaluline;
  • stress ja emotsionaalne stress;
  • seedeprobleemid;
  • verehüübed;
  • enneaegsed veenilaiendid.

Arst Aleksejev videol:

Ristluust valuga seotud haigused

Nii naistel kui meestel võib valu paremal küljel ja samal ajal seljas viidata tõsistele haigustele, mille ravi nõuab kirurgilist sekkumist (hepatiit, püelonefriit, kopsupõletik jt). On mitmeid põhjuseid, millel pole otsest seost ristluuga, kuid mis võivad selles piirkonnas avalduda valuna. Nende hulgas on järgmised:

  • selgroolülide plaatide nihkumisest põhjustatud osteokondroos provotseerib tüsistusi närvilõpmete pigistamise ja selgroolülide kanalite märkimisväärse kitsenemise näol - stenoos. Valu tekib pärast füüsilist pingutust, ületöötamist ja taandub pärast puhkust. Tavaliselt täheldatakse vaevusi ristluu ja koksi piirkonnas, kuna neil on otsene seos selgrooga;
  • alaselja selgroolülide spondülolistees ja hernia. Kui valul on tõmbav või valutav iseloom, on see esimene alarmsignaalidevaheliste ketaste võimalikuks nihutamiseks. Nimmepiirkonnas korduvad tuimad valutavad valud võivad viidata selgroolülide vahelisele herniale. Sellistel juhtudel on valu lokaliseeritud ristluul ja kiirgub kubemesse või jalga. Selle iseloom on ebastabiilne - rünnakud algavad järsku järsu liikumise tagajärjel, pikaajalise füüsilise koormusega;
  • selgroo anomaaliad. Lülisamba hävitavad protsessid võivad olla kaasasündinud või omandatud. Anomaalia - väärarenguga lumbosakraalsed ja siirdelülid. See võib olla uue selgroolüli moodustumine (lumbariseerumine), seljakaare sulgemata jätmine, selgroolülide sulandumine nende arvu vähenemisega (sakraliseerimine). Tegurid, mis mõjutavad selgroo struktuuri rikkumist - pikaajaline viibimine keha vales asendis, istuv töö. Selliste rikkumistega valu on perioodiline;
  • veenide blokeerimine vaagna- ja niudeluumis. Vaskulaarsete patoloogiate, tromboflebiidi, sisemiste veenilaiendite kaugelearenenud staadiumid - nendes tingimustes võib ilmneda valu sakraalses piirkonnas. Sümptomiteks võivad olla kõrge kehatemperatuur, sinine nahk ja tugev turse, kui on tekkinud tromb;
  • kõhuõõne ja retroperitoneaalse ruumi põletikuliste haigustega kaasneb valu ristluu piirkonnas. Valulikud aistingud laienevad ka kõhule, annavad selja alumisele poolele. Põletikuline protsess võib mõjutada menstruaaltsüklit, närvisüsteemi, südame ja veresoonte tööd. Lisaks valule on võimalikud ka muud sümptomid: palavik, külmavärinad, peavalu;
  • nakkushaigused, näiteks tuberkuloos, stafülokokk. Neid provotseerivad bakterid ja nendega kaasneb valu, mis ei taandu ka pärast puhkust ja valuvaigistite võtmist. Sacrodynia rünnakud intensiivistuvad väikseimate liikumiste ja koormustega;
  • metaboolsed luuhaigused. Nende hulka kuuluvad osteoporoos, rahhiit, osteomalaatsia. Selliste patoloogiate esimene sümptom on äge valu, mis ilmneb väikese vaagna, alaselja ja ristluu piirkonnas. Võimalik on ka ebamugavustunne alajäsemetel;
  • kasvajataolised moodustised. Igat tüüpi kasvajate (nii healoomuliste kui ka pahaloomuliste) korral ilmneb naistel alati valu alaselja all. Sellel on püsiv, püsiv iseloom. Meestel võib selliseid rünnakuid põhjustada krooniline prostatiit;

Mõnel juhul võib valu ilmumine ristluul naistel olla haiguse ainus ilming ja signaal rinna- või emakavähi tekkeks, kuna kasvaja võib areneda asümptomaatiliselt.

  • endometrioos. Naiste alaseljavalu võib põhjustada günekoloogilisi probleeme, millest üks on endometrioos. Patoloogia tekib endomeetriumi - emaka keha sisemise limaskesta epiteeli - vohamisest väljaspool selle piire. Selles seisundis on naisel alakõhus ja ristluus valutavad valud, mis menstruatsiooni ajal intensiivistuvad, menstruaaltsükkel on häiritud;
  • parameetriit on veel üks levinud "naishaigus". Seda patoloogiat iseloomustab parameetriate - emakat ümbritseva sidekoe - nakkuslik ja põletikuline protsess. Selle arengut provotseerivad varasemad operatsioonid, ebaõnnestunud abordid ja sünnitusjärgsed tüsistused. Haigusega kaasnevad teravad lõiked, torkavad valud alakõhus, kiirguvad ristluule ja alaseljale. See viib menstruaaltsükli rikkumiseni, millega kaasneb temperatuuri tõus, värisemine kehas ja migreen;
  • mens. Kriitilistel päevadel on valulikud aistingud paroksüsmaalsed, neid võib anda alajäsemetele;
  • seedetrakti haigused. Seedehäired, peensoole haigused, raskustunne maos - see kõik võib mõjutada sakrodüünia välimust. Selliste patoloogiate muud kõrvalnähud on väljaheidete häired (kõhukinnisus või kõhulahtisus), suurenenud gaasitootmine, soolekoolikud.

Rasedus kui põhjus

Naise parema selja alaselja all asuvat valu täheldatakse kõige sagedamini raseduse ajal. Suurenenud kaal koormab palju selgroogu ja selja silelihaseid. Järk-järgult kasvav kõht nihutab raskuskeskme, tulevane ema peab selga alaselja painutama. See mõjutab negatiivselt sakraalset selgroogu ja provotseerib sakrodüünia esinemist..

Raseduse ajal esinevad ebameeldivad aistingud on seletatavad ka hormonaalse tasakaaluhäire, loote rõhuga ristluule või lapse asendis emakas. Pärast sünnitust peaks valu kaduma iseenesest.

Diagnostika

Mis tahes valulike aistingute ilmumine ristluul on põhjus arsti poole pöördumiseks. Kuna sacrodynia põhjused on üsna erinevad, on vajalik täielik uurimine. Te vajate konsultatsiooni kitsa profiiliga spetsialistide: traumatoloogi, neuroloogi, ortopeedi, uroloogi ja günekoloogi poolt. Vajalik on anamneesiga füüsiline läbivaatus: selgitada valu lokaliseerimine, valulike aistingute olemus, tugevus ja intensiivsus, kus see annab, kui see suureneb ja väheneb, kaasuvate sümptomite olemasolu.

Sakrodüünia laboratoorsed ja instrumentaalsed testid on järgmised:

  • üldised ja üksikasjalikud vere- ja uriinianalüüsid;
  • Röntgenikiirgus selgroo luustruktuuride seisundi määramiseks, hernide, ketaste nihutamise ja muude patoloogiate avastamiseks;
  • günekoloogiliste patoloogiate tuvastamiseks on tavaliselt ette nähtud magnetresonantstomograafia;
  • nende üksikasjalikuks uurimiseks, kasvaja moodustiste tuvastamiseks on vajalik vaagnaelundite, nimme-sakraalse selgroo ja vaagna luude kompuutertomograafia;
  • vaagnaelundite ultraheliuuring;
  • densitomeetria luutiheduse määramiseks.

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage meeles, et määrige see sellega üks kord päevas..

Sacrodynia ravi

Mida teha, kui alaseljavalu naistel on? Sacrodynia raviteraapia peaks kõrvaldama valu allika. Eneseravimist ei soovitata. Ravirežiimi peaks koostama raviarst, võttes arvesse väljakujunenud diagnoosi, kaasuvate haiguste esinemist ja patsiendi üldist seisundit..

Ravi peamised elemendid hõlmavad järgmist:

  • ravimite võtmine. Tablettide või süstide kujul on ette nähtud analgeetikumid, anesteetilised novokaiini blokaadid (raskete rünnakute korral), mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, ravimid lihasspasmide leevendamiseks, antibiootikumid, rahustid, B-vitamiinid, hormonaalsed ravimid;
  • kohalik mõju. Meditsiiniliste plaastrite kasutamine vähendab lihasspasme, lõdvestab lihaseid, leevendab turset ja valu;

Ravimite ja kohalike salvide võtmise valib arst rangelt pärast naiste alaselja all oleva valu põhjuse väljaselgitamist.

  • füsioteraapia. UHF-ravi, Bernardi voolud, elektroforees hüdrokortisooniga, massaaž, nõelravi, Lyapko aplikaator. Need protseduurid vähendavad valulike aistingute intensiivsust, leevendavad lihaspingeid, pärsivad põletikulist protsessi, parandavad verevoolu, taastavad vaagnaelundite õige asendi ja tugevdavad immuunsüsteemi;
  • füsioteraapia. See on ette nähtud alles pärast ägeda alaseljavalu eemaldamist, kui patsient vajab täielikku puhkust. Valu harjutuste komplekti valib raviarst individuaalselt ja see sisaldab harjutusi lumbosakraalse piirkonna arenguks;
  • ortopeediline korsett. See disain on selgroogu toetav side, mis piirab selle liikuvust ja vähendab luu- ja kõhrestruktuuride koormust;
  • kirurgiline sekkumine. Ristluust piinav valu, mida ei saa kõrvaldada analgeetikumide ja ravimite blokeerimisega, nõuab tõsisemat lähenemist - operatsiooni. Sekkumise ajal taastatakse nimmepiirkonna kahjustatud osa, koktsiks või luu ja kõhre struktuurid ning koed on täielikult asendatud.

Lumbosakraalse valu ravi ei tohiks piirduda valuvaigistite ja paiksete ravimitega. Enamasti on sacrodynia tõsisemate patoloogiate sümptom, mis nõuab õigeaegset diagnoosimist ja ravi. Siis võite loota soodsale tulemusele ja valulike aistingute kõrvaldamisele.

Trauma juhtimise üldised juhised

  1. Kandke vigastatud kohale kohe pärast vigastust külm kompress. See hoiab ära põletikulise protsessi arengu..
  2. Kõrvaldage kehaline aktiivsus, piirake vigastatud ala liikuvust.
  3. Ravimina kasutage valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid. NSAID-idel põhinevate kohalike salvide ja rektaalsete ravimküünalde kasutamine on lubatud.
  4. Kui valu väheneb, on 3-4 päeva pärast lubatud treeningteraapia kursuse kerged harjutused lumbosakraalse piirkonna soojendamiseks.

Kui vigastus kulges luumurdudeta, siis 2-3 nädala pärast toimub täielik taastumine: valu möödub ja inimene naaseb oma tavapärasesse ellu.

Traditsioonilised ravimeetodid

Alternatiivse meditsiini kasutamine ilma arsti nõusolekuta on rangelt vastunäidustatud, kuna see võib tõsiselt tervisele kahjustada. Kui vastunäidustusi pole ja selgitatakse valu põhjus ristluus, võib kasutada fütoteraapiat.

Taimne infusioon

  1. Segage 1 tl. immortelle ja saialille kuivatatud õied, tuletaimede lehed, kanarbiku võrsed, magus ristikhein, nurmenukk, emalill, korte ja võilillejuur.
  2. Saadud kogust võetakse 8 g ja jahvatatakse pulbriks.
  3. Vala 400 ml keeva veega, keedetakse tulel 3 minutit ja jäetakse 1,5-2 tunniks rätiku alla.
  4. Filtreerige ja jooge 100 ml pool tundi enne sööki.
  5. Ravikuur on 2 kuud.

Kompositsioon "Avicenna" jahvatamiseks

  1. Asetage 15 habemenuga 96% äädikaessentsisse.
  2. Nõuda täielikku lahustumist 2 nädalat.
  3. Seejärel segage puhastatud tärpentin, kamper ja ammooniumkloriid (igaüks 50 g).
  4. Lisage segule 5 g kasetõrva, 100 ml 96% veinialkoholi ja 100 ml rauaga valmisäädikat..
  5. Kasutage lumbosakraalse piirkonna hõõrumiseks, eelnevalt raputades.

Tinktuur jahvatamiseks

  1. 1 liitris. oliiviõli lisage 300 g sireli lehti ja õisi.
  2. Nõuda kuu aega aknalaual, filtreerida.
  3. Hõõru kuu aega kaks korda päevas alaselga.

Alkoholi infusioon

  1. Vala 100 g eukalüpti lehti koos ½ l alkoholiga (alk. Mitte vähem kui 40%).
  2. Nõuda 7-10 päeva.
  3. Kasutage hõõrumiseks.

Tinktuur kompresside jaoks

  1. 5 spl. segage musta redise mahl 1 spl. soe mesi, ½ spl. alkohol (40% alk) ja 1 spl. l. aurutatud sool.
  2. Raputa korralikult.
  3. Hõõruge valulikku piirkonda 2 tundi kompresspaberi abil.

Infusioon loorberilehtedel

  1. Jahvatage loorberileht, valage peal taimeõli, et kuiv tooraine oleks täielikult kaetud.
  2. Nõuda 2 nädalat toatemperatuuril.
  3. Kasutage kompresside jaoks, hoidke 3 kuni 6 tundi. Korda kuu aega ülepäeviti.

Vanni keetmine

  1. 500 g männi pungad valatakse 5 liitrit vett ja keedetakse 10 minutit, filtreeritakse.
  2. Valage vanni, lahjendades seda veega nii, et temperatuur ei oleks kõrgem kui 37 kraadi.
  3. Võtke sellist vanni igal teisel päeval 20 minutit.

Eeterlike õlidega aroomivann

  1. Segage 8 tilka kummelit, ingverit ja sidruniõli.
  2. Lisage segule ¼ spl. piim või koor.
  3. Lisage kompositsioon veega täidetud vanni, mille temperatuur on 37 kraadi.
  4. Võtke 3–3 korda nädalas 20–30 minutit vanni.

Järgmisi protseduure pole soovitatav teha kodus ilma arsti eelkontrollita:

  • soojendage valu lokaliseerimise piirkonda, sest kui selle põhjus on põletikuline protsess;
  • iseseisvalt reguleerida selgroolüli;
  • võtke valuvaigisteid.

Ärahoidmine

Sakrodüünia vältimiseks on soovitatav järgida lihtsaid ennetusmeetmeid:

  • tervislik eluviis;
  • tasakaalustatud toitumine, mis on lihaste ja luude tugevdamiseks väga oluline. Eriti kasulikud on kaltsiumi, vitamiine ja mineraale sisaldavad toidud - kääritatud piimatooted, ürdid, pähklid, värsked köögiviljad ja puuviljad;
  • kui sakraalses piirkonnas tekib valus ebamugavustunne, ei saa te teha äkilisi liikumisi, tegeleda füüsilise aktiivsuse ja spordiga;
  • vältida stressi, puhata rohkem;
  • pöörake tähelepanu töötingimustele, reguleerige füüsilisi ja sportlikke koormusi, jälgige rühti;
  • regulaarselt külastama arste ja õigeaegselt diagnoosima.

Naistel alumise nimmepiirkonna kurnava valu ilmnemine on põhjustatud mitmesugustest patoloogiatest. Seetõttu ei tohiks selliste häirete korral viivitada meditsiinilise abi otsimisega. On äärmiselt oluline õigesti kindlaks teha valu etioloogia ja võtta meetmeid haiguse raviks. Lõppude lõpuks on õigeaegselt tuvastatud haigus eduka teraapia ja soodsa tulemuse tagatis..

Alaseljavalu: põhjused, ravi. Seljavalu vasakul, paremal alaselja all: põhjused

Tänapäeval kurdavad paljud inimesed erinevate valuaistingute üle ja see kehtib eriti selja kohta. Need aistingud on väga ebameeldivad, kuna takistavad sageli sõna otseses mõttes liikumisi..

Nimmevalu on üle 30-aastastel patsientidel väga levinud, olenemata soost. Mõned inimesed ei pööra talle tähelepanu, kuid mõnikord sunnivad tugevad valud haiglasse minema. Need võivad olla erinevat laadi ning neil võivad olla erinevad põhjused ja kaasnevad sümptomid, näiteks liikumisraskused, nõrkus, palavik.

Mõnikord võib kerge valu alaselja all viidata tõsisele probleemile, mis on kehale ohtlik..

Valu kiirgub sageli jalgadele, see on ka äge või krooniline. Väga sageli ilmnevad nimmepiirkonna all olevad seljavalud pärast stressi kehal või siis, kui keha on hüpotermiline.

Alaseljavalu põhjused

Väga sageli ilmneb see pärast mitmeid skeleti ja lihaste muutusi, mis on põhjustatud selgroo erinevatest haigustest. Nende hulka kuuluvad: osteokondroos (selgroolülidevaheliste ketaste haigus) ja spondüloartroos (lülidevaheliste liigeste artroos). Need haigused on peamised põhjused.

Samuti võivad alaselja all olevad seljavalud tekkida seljaaju ja selgroolülide kasvajate, selgroo erinevate infektsioonide (tuberkuloos, brutselloos) tõttu.

Valu põhjused võivad olla selgroolülide murd, skolioos, põletik, verevoolu halvenemine insuldis, seedetrakti probleemide korral. Vaagnahaigused ning günekoloogilised ja nakkushaigused võivad mõjutada ka selga.

Ei saa eirata alaselja all asuvat seljavalu, selle põhjuseid ja kaasnevaid sümptomeid, sest see viib haiguse progresseerumiseni.

Äge ja krooniline valu

Alaseljavalu on kahte tüüpi: äge ja krooniline. Sellise valu peamised põhjused võivad olla selgroo või närvilõpmete kahjustused. Äge valu ilmneb sageli erinevate nihestuste korral ja siis valutavad selja pikad lihased, sest nende lihaste spasmide tõttu on kahjustatud piirkonna liigutused valulikud või üldiselt piiratud. Valu ei liigu kubemesse ega jalga.

Mõnikord on seljavalu lokaliseeritud vasakul alaselja all. Selle põhjuseks võib olla selgroolülide murd, seljavigastused. See on väga tõenäoline, eriti kui luud on haiguse tõttu nõrgenenud, siis isegi kerge vigastuse korral võib tekkida luumurd..

Selgroolülide nihutamine alaseljas on üks paljudest põhjustest, mille järel selline valu ilmub. Samal ajal puudub selle tsooni liikuvus..

Sageli ilmneb äge valu tahu sündroomiga, kui selgrookanali väljapääsu juures esinevad närvilõpmete põletikud. Tekib nn radikulaarne valu, kuid see ei ole seotud kahjustatud kettaga.

Võib areneda ka epiduraalne abstsess, mis võib põhjustada tugevat valu. Enamasti on see rindkere piirkonna haigus ja see nõuab viivitamatut hospitaliseerimist ja isegi operatsiooni..

Kui seljavalu kestab kauem kui paar kuud, tähendab see, et haigus on muutunud krooniliseks.

Krooniline valu ei ole nii tugev kui äge valu, kuid on sama kahjulik. Kui inimesed ei võta seda tõsiselt, võib see selle edeneda ja seda on väga raske ravida. Kroonilise valuga kaasnevad haigused on: kasvajad, anküloseeriv spondülartroos ja deformeeriv spondüloos.

Seljavalu paremal alaselja all. Põhjused

Selle valu põhjuseks on siseorganite, kuseteede ja lihasluukonna haigus. Valu võib olla ajutine või perioodiline. See juhtub sageli ebamugavas asendis istudes või äkilisi liigutusi tehes, kui üritatakse tõusta või istuda. Kui valu paremal alaseljas tekib perioodiliselt, peate pöörduma arsti poole. See võib liikumisel muutuda tugevamaks ja nõrgemaks, kui selg on puhkeolekus..

Seljavalu paremal alaselja all võib olla tõsine sümptom, selle esinemise põhjused tuleb võimalikult kiiresti välja selgitada.

Valu alaselja paremal küljel võib anda märku tõsisest haigusest, mida tuleb kiiresti ravida. See võib olla ka osteomüeliit, mis nõuab kiiret konservatiivset ravi..

Naiste alaseljavalu võib põhjustada günekoloogia valdkonna haigused.

Kui nii selg kui ka parem külg teevad samaaegselt haiget, võib see tähendada koletsüstiidi, hepatiidi, kopsupõletiku või muude haiguste esinemist, mida ei saa viivitamatult ravida..

Meeste nimmepiirkonna all asuv seljavalu võib viidata eesnäärmepõletiku algstaadiumile, millest on lihtne vabaneda, kui alustate õigeaegset ravi. Selleks peate kõigepealt pöörduma terapeudi poole, kes omakorda annab suunamise kitsamale spetsialistile..

Seljavalu vasakul

Seljavalu vasakul alaselja all on tavaline sümptom ja paljud inimesed arvavad ekslikult, et selle põhjuseks on probleemid selgrooga. Kuid ilma uuringuta on raske täpset diagnoosi panna. Lõppude lõpuks võivad valu allikad olla siseorganid..

Valu võib olla erinev: valutav ja terav ning monotoonne. Seljavalul vasakul alaselja all võivad olla järgmised põhjused: südame- ja neeruhaigused, luu- ja lihaskonna haigused koos selgroo kahjustusega, kopsude ja pleura kahjustused, kõhuõõne haigused ja isegi rasedus.

Väga sageli on ülekaal või nõrgenenud immuunsus, mis põhjustab ainevahetushäireid ja lülisamba ketaste hõrenemist ning võib põhjustada ägedat valu. Tõepoolest, füüsilise koormuse korral nihkunud ketas nihkub vasakule ja rikutakse tagumisi närve ning tekib nende edasine põletik..

Samuti mõjutab vasaku neeru haigus, siis on valu terav või valutav ja tuhm. Neeruvalu sündroomi ja selgroo haigusega on väga lihtne segi ajada, sest keha seisund on väga sarnane. Ainult spetsialist saab diagnoosida ja määrata efektiivse ravi.

Südamelihase tagumiste osade lüüasaamisega läheb valu rinnus vasakule alaseljale, vasakule käele ja lõualuule. Valu võib olla nii tugev, et ainult ravimid aitavad. Kuid peate neid võtma ainult haiglas, arstide järelevalve all..

Samuti võivad siseorganite haigused põhjustada ebamugavusi alaseljas. Näiteks kopsupõletiku korral hõõrduvad pinnad hingamisel, mis põhjustab valu. Samuti suureneb valu temperatuuri tõustes..

Naiste seljavalu

Väga sageli esineb seljavalu naistel raseduse ajal. Selle põhjuseks on kehas toimuvad muutused. Kõhu suurenemise tõttu nihkub nende raskuskese, selg paindub rohkem ja sellel on tohutud koormused. Ka kaalutõus mõjutab.

Relaksiini (hormooni) tootmisega seoses tekivad kõhre ja luude muutused. Nad muutuvad elastsemaks ja liikuvamaks. See on tingitud ka asjaolust, et keha annab lapsele tohutul hulgal toitaineid, mis on vajalikud lihas-skeleti süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks. Ja vitamiinide puudus võib põhjustada palju probleeme, mille sümptomiteks võivad olla seljavalud..

Ravi rahvapäraste ravimitega

Traditsiooniline meditsiin pakub seljavalude leevendamiseks palju võimalusi. Näiteks kompressid, mis aitavad leevendada põletikku ja valu. Kuumade kompresside jaoks kasutage kummelit, tüümiani või naistepuna, parem on seda teha öösel. Võite kasutada ka sinepipulbrit, mis on lahjendatud vees (segu peaks konsistentsilt sarnanema hapukoorega) ja levitama valus kohale. Kompress peaks nahal püsima mitte rohkem kui viis minutit, et mitte põletada.

Soojendamiseks mõeldud kompresside peamine reegel on see, et need ei tohiks põleda, maksimaalne on soojus. Kui kompress on põletatud, peate selle eemaldama ja loputama koha veega.

Takjalehed leevendavad täiuslikult ka valu ja põletikku. Neid tuleb keeva veega üle kallata ja tagaküljele kanda. Hoidke umbes tund, siis võtke see lahti ja keerake selga.

Kui segate bodyagi pulbrit oliiviõliga, võite saada salvi, millega on soovitatav teha kompresse. Abiks on ka hobukastan, mis on segatud kamperõli ja ghee'ga..

Külmkompressid valmistatakse küüslaugust ja sidrunimahlast. Seejärel kantakse segu salvrätikule ja kantakse kakskümmend minutit tagaküljele. Mett kasutatakse ka haige koha hõõrumiseks. See aitab normaliseerida vereringet ja lihaseid toonida.

Erinevad hõõrdumised on efektiivsed ka alaseljavalude korral. Näiteks "kolmekordne odekolonn", jood, palderjan ja mõned kuumad pipra kaunad segatakse ja infundeeritakse üheks päevaks. Siis määrivad nad selja ja mähkivad selle sooja riidesse.

Traditsiooniline meditsiin

Seljavalu ravimiseks on mitu peamist viisi: kirurgiline ravi, ravimivaba ravi ja mitmesugused ravimid..

Kumb neist sobib paremini, saab pärast keha täielikku uurimist öelda ainult arst. Kui patsient tunneb seljavalu alaselja all, tuleb ravi määrata ja läbi viia ainult arsti järelevalve all..

Ravi ajal kasutavad arstid sageli mitmesuguseid soojendavaid salve, piparkrohvi või valuvaigisteid. Massaažiks kasutatakse salve. Füsioteraapiat kasutatakse ka seljavalude korral. See on elektroforees ja analgeesia.

Spetsiaalsete korsettide, vööde ja sidemete kandmine aitab vähendada põletikulise piirkonna stressi. Õige korseti valib ortopeed, kes võtab arvesse diagnoosi ja vajalikku suurust. Abi on ka madratsi vahetamisest kõvema vastu..

Kui see valutab vähem, siis kasutage füsioteraapiat, terapeutilist ja manuaalteraapiat, terapeutilisi või mudavanne.

Peamise valu põhjuse kõrvaldamiseks peaksite külastama arsti, kes teeb vajalikud uuringud ja suunab teid spetsialistide juurde: neuroloog, ortopeed.

Vasaku seljavalu ravi

Vasakul alaselja all vasakpoolse valu ravimiseks pole ühest viisi. Selle probleemi lahendamiseks on välja töötatud palju ravimeid ja valuvaigisteid. Kuid valuvaigistid leevendavad ainult valu, nad ei eemalda haiguse põhjust. Samuti ei saa neid enne arsti poolt uurimist võtta, kuna need raskendavad diagnoosi ja annavad valesid uuringutulemusi.

Peate hoolikalt kasutama rahvapäraseid meetodeid. Kasutage neid ainult koos ettenähtud ravimitega. Kõige paremini aitavad võimlemine, massaaž, erinevad meditsiinilised protseduurid. Kuid mõnikord ei too neist mingit kasu: kasvajate, südamesüsteemi patoloogia korral.

Seljavalu paremal alaselja all: ravi

Neerude, maksa, soolte, sapipõie haigused võivad paremal seljavalu põhjustada. Sellest vabanemiseks peate kõrvaldama valuobjekti ise (neerude, maksa ravimiseks). Samuti on oluline meeles pidada, et valuvaigistitel on lühiajaline toime, mis ei eemalda haiguse põhjust, vaid ajutiselt kõrvaldab sümptomid..

Näiteks verevalumite või erinevate kukkumiste valu, millega kaasnevad ägedad aistingud, on põhjus pöörduda traumatoloogi poole, kes kontrollib siseorganite seisundit. Ta määrab salvid või palsamid, mida tuleb naha sisse hõõruda, et valu kaoks.

Mõnikord ei piisa probleemi lahendamiseks lihtsast konsultatsioonist arstiga, siis peate haiglas läbima statsionaarse või ambulatoorse ravi..

Seljavalude ennetamine

Valu vältimiseks peate võtma mõned ettevaatusabinõud. Näiteks jälgige oma kehahoiakut, sest see vähendab alaselja stressi. Teil pole vaja raskusi tõsta, kuid kui töö ikkagi nõuab teid, peate põlved painutama ja selg sirge olema.

Istuva töö puhul tuleks seljatoega tooli kasutada seljatoe toetamiseks ning istumise mugavaks ja mugavaks muutmiseks. Samuti peate jälgima oma kaalu, sest ülekaal tekitab teie seljale täiendavat stressi. Peate proovima selgroogu vähem pingutada ja vähem painutada. Samuti peate tugevdama selja lihaseid, siis pole valu.

Kuna enamik inimesi ignoreerib seljavalusid, on seda ravimine järk-järgult raskem. Seetõttu on kõige parem vältida sümptomite tekkimist. Selleks peate kehaga tõhusalt töötama ja pöörduma spetsialisti poole, kes aitab teil õigesti koostada treeningu ja kehalise tegevuse ajakava. Selleks, et lähenemine oleks kõikehõlmav, peate muutma oma harjumusi: välistama alkoholi ja mitte suitsetama.

Tervislik eluviis, õige toitumine ja igapäevane kehaline aktiivsus aitavad säilitada tervist ja ennetada haiguste teket. Peate ületama laiskuse ja lisama oma ajakavasse väljas jalutuskäigud, sportimise ja tervisliku, kindla une.

Samuti aitab seljatugi, mis vähendab lülisamba koormust ja ortopeedilist madratsit, mis annab seljale normaalse puhkeaja..

Igaüks valib ise, mis on lihtsam: ennetamine või ravi. Kuid haiguse tekkimist on palju lihtsam vältida kui terveks saamiseks kulutada palju raha ja energiat. Samuti peate rahvapäraste ravimitega ravimisel olema väga ettevaatlik, et mitte halvendada olukorda..

Paljud inimesed on huvitatud küsimusest, kuidas ravida seljavalu vööst allpool. Parim väljapääs on pöörduda spetsialisti poole, kes kindlasti aitab.

Parempoolse nimmepiirkonna valu põhjused

Nimmepiirkonna paremal küljel ilmnevad seljavalud võivad olla märk paljudest haigustest: alates luu- ja lihaskonna haigustest kuni kopsupõletikeni. Valu päritolu iseseisvalt on üsna raske kindlaks teha, nii et kui teil on korduvad sümptomid, peate pöörduma arsti poole. Õigeaegne konsultatsioon spetsialisti ja professionaalse diagnostikaga võimaldab teil võimalikult täpselt kindlaks teha valu põhjuse, alustada sobivat ravi õigeaegselt ja seetõttu vältida erinevaid tüsistusi.

  • 1. Valu põhjused nimmepiirkonnas
  • 2. Neeruhaigus
  • 3. Seedesüsteemi haigused
  • 4. Lihas-skeleti süsteemi haigused
  • 5. Kopsuhaigus
      • 5.0.1. Seedetrakti haigused
      • 5.0.2. Muud põhjused

    Sellised sümptomid on tüüpilised paljude haiguste korral:

    • alumised hingamisteed;
    • lihas-skeleti süsteem (selg, seljalihaskoe);
    • Seedetrakt (pankreas, maks, sapipõis, sooled);
    • kuseteede ja reproduktiivsüsteem (parem neer, parem munasari).

    Selleks, et teha kindlaks, milline organ vajab täiendavat tähelepanu, peate analüüsima valu olemust ja selle manifestatsiooni tunnuseid:

    • võimalikult täpselt, et määrata selle sümptomi ilmnemise koht;
    • kirjeldage valu (torkimine, lõikamine, valutamine, tõmbamine, põletamine, terav, lumbago, nõrk, laineline, raskustunne);
    • mõista, kuhu see annab (jalale, käsivarrele, õlale jne);
    • tuvastage täiendavate sümptomite esinemine (pearinglus, iiveldus, oksendamine, väljaheidete häired, palavik, köha, üldine nõrkus).

    See aitab teil valmistuda arsti vastuvõtuks. Tõepoolest, patsiendi vastuste täpsus esmasel vastuvõtul sõltub sellest, millised uuringud määratakse ja kui kiiresti diagnoos pannakse..

    Lisaks on oluline meeles pidada, millal valu esmakordselt ilmnes ja millised sündmused sellele eelnesid. Võib-olla on tekkinud valu olukordlik ja avaldub pärast tõsist füüsilist pingutust või keha ebamugavat asendit ning kehas esinevatel põletikulistel protsessidel pole sellega midagi pistmist. See võib juhtuda raske sporditegevuse, pika bussireisi või pika lennukilennuga..

    Kuid kui valu ei kao või isegi tugevneb, näitab see, et keha on tabanud tõsine haigus..

    Kui see valutab paremal ribide all, on tagantpoolt pidevalt tagumisi igavaid, valutavaid tõmblusi, mis intensiivistuvad haige neeru küljelt alumise ribi sõrmeotstega kergelt koputades, on see selge märk ägedast püelonefriidist. Samal ajal ei anna valulikud aistingud kuhugi, vaid nendega kaasneb kõrge temperatuur, sageli isegi külmavärinad ja sagedane tung urineerida. Üldise tugevuse languse taustal tekib iiveldus, mõnikord oksendamine, tursed.

    Kroonilise parempoolse püelonefriidi korral on ka nimmepiirkonnas valud paremast küljest selja tagant, kuid pigem nõrgad. Hüpotermia korral suureneb see märkimisväärselt. Selle haigusega kaasnevad täiendavad sümptomid peaaegu ei erine selle ägeda vormi tunnustest: madal palavik, sage urineerimine. Kuid juhtub, et haiguse alguses pole kaasnevaid märke, välja arvatud valu sümptomid..

    Kui haiguse alguses on paremal küljel perioodiliselt tunda tagantpoolt talje tasemel perioodiliselt igavat valu, mis ilmneb sageli pärast füüsilist pingutust või köhimist, on soovitatav nefroptoos (neeru nihkumine). Haiguse eripära on see, et valusümptomid ilmnevad siis, kui inimene on püstises asendis, ja lamades järk-järgult kaovad. Haiguse arenguprotsessis, kui seda ei ravita, valu küljel ainult tugevneb, võib isegi tekkida koolikud.

    Kui parem külg valutab seljast tugevalt, on rünnakud sarnased kontraktsioonidega, mille käigus valu kiirgub alakõhtu häbemesse, seejärel levib alaseljale, see näitab kõige sagedamini neerukoolikuid. Selle haigusega võib kaasneda palavik ja oksendamine, harvemini puhitus. Selliste sümptomite korral oleks kõige õigem kutsuda kiirabi ja juua kohe spasmolüütikut. Kui haigusest ei ilmne täiendavaid tunnuseid, on hea kasutada valu leevendamiseks sooja soojenduspatja. Parem on võtta see pooleldi istudes, nii et uriin on madalam kui neer.

    Valu, mis ei sõltu keha asendist, paremal küljel, mõnikord koolikutesse jõudev seljavalu näitab hüdroonefroosi (neeruvaagna laienemist). Selle haiguse korral on tunda nõrkust ja iiveldust, uriin tumeneb ja omandab punaka tooni, mis näitab vere olemasolu selles. Ainult ultraheli ja röntgenograafia abil on võimalik kindlaks teha vaevuse olemasolu.

    Kui paremal tagaküljel on terav, läbistav valu, millega kaasnevad püelonefriidi ja urolitiaasiga sarnased sümptomid, samuti väga kõrge temperatuur, külmavärinad, janu ja suukuivus, on see neeru abstsess (mädane põletik). Sellisel juhul on vajalik üks asi - kutsuge kiirabi ja valmistuge operatsiooniks..

    Nimmepiirkonna tagakülje paremal küljel erineva intensiivsusega tuim valu, mis suureneb nii jooksmise, kiire kõndimise ja transpordi kui ka suure joogivedeliku koguse korral, näitab urolitiaasi esinemist. Tavaliselt kaasneb haigusega urineerimisraskused. valu aste sõltub kuseteede kivi suurusest.

    Kui parem külg valutab selja tagant ja need aistingud on oma olemuselt pikenenud ja valutavad, intensiivistuvad füüsilise koormuse, rasvase ja vürtsika toidu kasutamisega, aga ka pärast alkohoolsete jookide tarvitamist ja nõrgendavad puhkeasendis, siis on maksahaigus näol. Täiendavad sümptomid: iiveldus, võib-olla kõrvetised, kibedus suus, väsimus, naha kollakas toon.

    Paremast küljest ribide all ilmnevad väga tugevad valud nimmelülidevahelise selgroolüli tõttu. Valuaistingud võivad langeda allapoole: popliteaalsesse piirkonda, sääre, reie tagumisse ossa. Sageli kurdavad inimesed selle haiguse korral alajäsemete teatud tsoonide tuimust, varvaste kipitust ja põletustunnet, parees. Valu kõndimisel suureneb ja lamavas asendis muutub see talutavaks. Nimmepiirkonna selgroolülide vahelist herniat ravib ortopeediline kirurg.

    Erineva intensiivsusega valutab parem külg hüpohondriumis selja tagant kaks päeva pärast kukkumist. See näitab selgroo vigastust. Sellisel juhul peate kindlasti pöörduma kirurgi poole. Mõnel juhul võivad õnnetuse tagajärjel kahjustada inimese siseorganeid. Sõltuvalt sellest tekivad täiendavad sümptomid: valu, iiveldus, oksendamine, peavalu. Neist tuleb teatada ka raviarstile..

    Kui igav, ebajärjekindel valu, mis tekib paremalt poolt tagantpoolt, kiirgub õlale, käsivarrele või jalale, häirib liikumist (kummardumine, selja lahti painutamine) - see on osteokondroos (degeneratiivsed muutused liigeste kõhres). Haigus on üks levinumaid: suuremal või vähemal määral avaldub see igal viiendal venelasel. Istuv eluviis provotseerib selle esinemist. Seljavalu seljas tekib füüsilise koormuse, äkilise liikumise ajal, samuti pikaajalisel viibimisel ühes asendis. Samal ajal rahuolekus valulikud aistingud taanduvad..

    Ühepoolne tuim valutav valu alaseljas, mis häirib, sõltumata keha liikuvusest ja asendist, ning muutub järsult ägedaks lumbagoks, kui sõrme padjad suruvad selja häirivale alale, näitab sageli spondüloosi (selgroolülide deformatsioon luukoe kasvu tõttu) esinemist. Mõnikord täheldatakse selle haiguse korral jalgade tuimust. Spondüloosi olemasolu on võimalik kindlaks teha tervikliku uuringu (MRI ja röntgen) abil. Haigust ravitakse põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimitega.

    Kui alaseljas on pidevalt tunda tõmbavat valutavat valu, mis päeva jooksul tugevneb ja annab ootamatute liikumistega (pöörates, painutades) lumbago, on suure tõenäosusega tegemist lülidevahelise herniaga. Äge valu taandub lamades. Seisundi leevendamiseks võtavad nad valuvaigisteid, külastavad treeningruumi tuba, läbivad ravimassaaži.

    Kõigist selgroo osadest kiirgav tugev valu, mida iseloomustab tundlikkuse kaotus, nimmelihaste tuimus ja kipitus, räägib radikuliidist. Selle haigusega mõjutavad seljaaju juured. Mõnikord kaasneb protsess kahjustatud piirkonnas põletustunne. Seisundi leevendamiseks võtke valuvaigisteid ja massaažiseansse.

    Iseloomulik torkiv või lõikav valu, mida süvendab sügav hingamine, samuti äkiliste liigutuste sooritamine, viitab pleuriidile. Pleura põletikuga kaob valu tavaliselt siis, kui valetate valetaval küljel. Täiendavad sümptomid: köha, palavik, õhupuudus. Haigust saab tuvastada ultraheli või röntgenograafia abil.

    Kui valu on tunda abaluu all või ribide all, mida süvendab sügav hingamine, köha, siis võib see olla kopsupõletik. Edasi tõuseb temperatuur, ilmub köha, vabaneb flegm, tekib nõrkustunne.

    Kui valu on väga tugev, terav, torkiv, kiirgub käsivarre, õlga, süveneb hingamise ja köhimise korral, on see pneumotooraks (gaaside kogunemine kopsukelmesse). Inimene soovib istuda või lamavas asendis, ilmneb õhupuudus ja külm higi, paanika. Diagnoositakse röntgenikiirguse ja kopsu punktsiooniga.

    Väljakannatamatu ja pidev tugev valu tekib ainult vähi viimastel etappidel, kui kasvaja kasvab pleuraks.

    Valu on väga tugev, terav, paremal pool abaluu all lõikamine näitab kopsuinfarkti. Täiendavad sümptomid: õhupuudus, tahhükardia, vere köhimine.

    Tavaliselt kaasnevad nendega täiendavad sümptomid: kõhuvalu, iiveldus, oksendamine.

    Kõhupuhitus on gaaside kogunemine soolestikus. Valu on tuim, tõmbav, millega kaasneb puhitus. Ilmub pärast teatud toitude (kaunviljad, sooda jne) võtmist soolehaiguste või neuroosi tagajärjel. Valulikud sümptomid eemaldatakse spasmolüütikute, sorbentide ja vahtude eemaldajate abil.

    Apenditsiit on pimesoole põletik. Kui protsess asub pimesoole taga, siis valulikud aistingud ei teki kõhus, nagu juhtub enamikul juhtudel, vaid alaseljas alt paremale. Valu on äge, püsiv, kiirgub jalale, kubemesse, vaagnapiirkonda. Kui valetate vasakul küljel, siis see tugevneb. Täiendavad sümptomid: iiveldus, nõrkus, mõnikord temperatuur üle 38 kraadi. Vaja on kiiret kirurgilist sekkumist!

    Soolekoolikud on soolelihaste spasm. Alaseljavalu altpoolt, põletamine, krambid: see tugevneb, seejärel väheneb. Mõne aja pärast läheb see kõhtu. Täiendavad sümptomid: nõrkus, sage urineerimine, iiveldus, kõhulahtisus. Võimalikud põhjused: mürgistus, stress, soolehaigused, gastriit. Soolekoolikute korral võetakse spasmolüütikumid ja paigaldatakse soojenduspadi.

    Äge koletsüstiit on sapipõie põletik. Kõhu paremal küljel olev valu hüpohondriumis kiirgub parema õlariba all olevasse piirkonda. Mõne aja pärast (pool tundi või tund) võib see ise edasi minna. See tekib sagedamini öösel või hommikul pärast rasvase toidu või alkoholi söömist. Täiendavad sümptomid: mõru maitse suus, iiveldus, sapi oksendamine, valge tahvel keelel. Diagnoositakse vereanalüüside, uriini, väljaheidete, sapipõie ultraheli abil. Saab ravida operatsiooni või ravimitega, tuleb järgida dieeti.

    Äge pankreatiit on kõhunäärmepõletik. Valu kõhu küljel, kiirgub paremale alaseljale. Harvadel juhtudel kõhu aistingud puuduvad ja on tunda ainult paremas keskosas asuvat tagaosa. Valu on tuhm, kramp: see tugevneb, seejärel nõrgeneb. Täiendavad sümptomid: iiveldus, oksendamine ilma leevendusteta, nägu muutub hallikaks, puhitus. Kui valu tugevneb, kutsuge kiirabi! Arsti oodates võite võtta spasmolüütiku. Kroonilise pankreatiidi korral on pärast ülesöömist või alkoholi tarvitamist paremast küljest selja tagant igav valu.

    Parema ribi all võib tekkida terav või tõmbav valu koos kipitusega psühhosomaatiliste haiguste tagajärjel. Tavaliselt toimub see perioodiliselt ja ei kesta kaua. Sellisel juhul aitab neuroloog või psühhiaater inimesel valust vabaneda..

    Ebamugavustunne selja paremas alanurgas võib olla põhjustatud kuseteede haigustest. Nendega ei kao ebamugavustunne ega vähene, isegi kui inimene on paigal. Õiglasem sugu peaks arvestama, et parema ribi alla koondunud valu on märk paljudest günekoloogilistest haigustest. Nende diagnoosimiseks peate pöörduma sünnieelse kliiniku poole.

    Parema külje valu, mis on tunda taga, on sümptom, mis võib ilmneda järgmiste haiguste korral. Kõhu paremal küljel võib valu põhjustada kõhunäärme haigused. Jah, enne menstruatsiooni võib tekkida valutav valu paremal, munasarjadele lähemal.

    Kuid alaselja tõmbav valu ei tähenda alati terviseprobleeme. Kui see ilmub pärast ööd ja kaob siis jäljetult, siis on põhjus ebamugav voodi. Sellisel juhul peab inimene lihtsalt madratsi vahetama.

    Kõhuvalu võib olla põhjustatud väga erinevatest põhjustest. Selleks, et oleks võimalik arvata, mis valu põhjustas, on vaja mõista selliseid näitajaid nagu lokaliseerimine, olemus, kestus, provotseerivad tegurid.

    Erinevad seedesüsteemi, urogenitaalsüsteemi ja retroperitoneaalse koe haigused võivad põhjustada valu paremal küljel ribide all ja alakõhus. Parem pool raseduse ajal valutab, kui kasvav emakas surub vaagnaelundeid ja kõhuõõnde.

    Parema või vasakpoolse seljavalu põhjuse väljaselgitamiseks ei tohiks juhinduda ainult sümptomitest, on väga tähtis külastada õigeaegselt arsti ja viia läbi täiendav laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud.

    Mida teha, kui alaseljavalu on paremal: võimalikud valu põhjused, ravimeetodid

    Alaseljavalu, eriti paremal küljel, võib igast inimesest mööduda mitmel viisil: intensiivne, tõmbav, valutav jne. Valusündroomi igal tegelasel on oma loetelu põhjustest, mis kujutavad inimese tervisele erinevat ohtu.

    Põhjused ja kaasnevad sümptomid

    Inimese kaebuste põhjus alaseljavalude osas on reeglina probleemid luu- ja lihaskonna süsteemis ning eriti selgroos. Kuid valu võivad põhjustada muud tegurid, sest paremas alaseljas on sellised elundid ja süsteemid nagu:

    • maks;
    • sooled;
    • sapipõis;
    • pung;
    • parem munasari (naistel).

    Seetõttu võivad paremal alaseljavalud olla põhjustatud mitmetest haigustest ja teguritest..

    Kõhu aordi aneurüsm

    Kirjeldus. Aordi seinte lokaalne paistetus või laienemine selle kõhupiirkonnas.

    Täiendavad ilmingud:

    • püsiv või perioodiline valutav, tuim valu vasakus kõhus;
    • valu sakraalses või kubeme piirkonnas;
    • raskustunne, kõhutäis ja suurenenud pulseerimine;
    • võimalik iiveldus, oksendamine, röhitsemine, puhitus, kõhukinnisus.

    Apenditsiit

    Kirjeldus. Pimesoole põletik, mis tavaliselt vajab operatsiooni.

    Täiendavad ilmingud:

    • terav valu kõhus;
    • temperatuuri tõus;
    • lihaspinge paremal alakõhus;
    • oksendamine, iiveldus.

    Rasedus

    Kirjeldus. Tavaline rasedus põhjustab mõnikord ka valu paremas alaseljas. Näiteks tekib valu ristluu paremal pool, kui loode on emaka tagaküljele lähemal.

    Täiendavad ilmingud:

    • menstruatsiooni hilinemine;
    • muutused piimanäärmetes;
    • krooniline väsimus;
    • toksikoos või hommikune haigus;
    • suurenenud urineerimine;
    • meeleolumuutused;
    • toidueelistuste muutmine;
    • tundlikkus lõhnade suhtes.

    Bechterewi tõbi

    Kirjeldus. Lihas-skeleti süsteemi süsteemne krooniline haigus, mida iseloomustavad degeneratiivsed protsessid ristluulülides ja lülidevahelistes sidemetes.

    Täiendavad ilmingud:

    • hommikul esinev seljavalu ja jäikus;
    • selgroo jäikus;
    • tuharate ja puusade valu;
    • suurenenud valu täheldatakse puhkeolekus ja see nõrgeneb liikumisel;
    • selgroo deformatsioon;
    • liikumine rindkere piirkonnas on piiratud;
    • selgroo kahjustuse tõusev iseloom.

    Vanus muutub

    Kirjeldus. Vanusega muutuvad inimese luu- ja lihaskond muutused: kõhred muutuvad vähem elastseks, suureneb luude hõõrdumine, ladestuvad soolad jne. Selle tagajärjel suureneb eakate inimeste võimalus luude ja sidekoe haigustega kokku puutuda ning valu paremal alaseljas ilmneb ühe sümptomina. või mitu neist.

    Täiendavad ilmingud:

    • liigeste ja selgroo liikuvuse piiramine;
    • perioodiline erineva intensiivsusega valu, mis esineb mis tahes luudes ja liigestes;
    • liikumiste jäikus;
    • krooniline väsimus jne..

    Günekoloogilised probleemid

    Kirjeldus. Mõnikord ilmnevad need menopausi ajal koos emaka onkoloogiliste haigustega, embrüo emakavälise arenguga.

    Täiendavad ilmingud:

    • menstruaaltsükli rikkumine;
    • valu menstruatsiooni või vahekorra ajal;
    • pruun, piimvalge, kollakas, vahutav, mädane, ebameeldiva või ebatavalise tupelõhna lõhnaga;
    • häbememokkade või tupe sügelus.

    Nimmepiirkonna hernia

    Kirjeldus. Lülisamba ketaste punnimine koos kaasneva pigistatud närviga.

    Täiendavad ilmingud:

    • terav valu alaseljas, kiirates tuharalihasesse, reie tagumisse ossa ja sääre;
    • varvaste tuimus ja surisemine;
    • urogenitaalsüsteemi ja seedetrakti organite normaalse toimimise rikkumine.

    Degeneratiivne spondülolistees

    Kirjeldus. Selgroolülide horisontaalne nihe üksteise suhtes.

    Täiendavad ilmingud:

    • suurenenud valu paremas nimmepiirkonnas pärast staatilist ja dünaamilist koormust;
    • valu ja nõrkus jalgades;
    • terav valu tuharates;
    • selja lihased on pidevas pinges, kuid kui inimene on istuvas asendis, väheneb valu;
    • spetsiaalne kõnnak kõverdatud jalgadel;
    • naha tundlikkuse muutused;
    • jalalihaste nõrkus, kipitus;
    • meeste erektsioonihäired;
    • soolte ja kuseteede normaalse funktsioneerimise rikkumine;
    • pagasiruumi vähendamine;
    • rindkere kyphosis;
    • selgroolüli selgroolüli nihkumine.

    Sakroiilse liigese düsfunktsioon

    Kirjeldus. Sacroiliac ühine ühendab ristluu ja niude. Selle funktsioonide rikkumine deformatsiooni tõttu või muudel põhjustel võib provotseerida valu sündroomi alaselja paremas alaseljas.

    Täiendavad ilmingud:

    • suure liikuvusega tekib valu alaseljas või puusades, võib anda kubeme piirkonda;
    • vähese liikuvusega jääb ebamugavustunne põlvest kõrgemale, kuid mõnikord liigub see mööda jalga kuni pahkluuni.

    Liigne kaal

    Kirjeldus. Liigne kehakaal on peaaegu kõigi elundite ja süsteemide normaalse töö häirete põhjus. Sellega seoses põhjustavad sageli seljavalu just ülekaal ja eriti rasvumine..

    Täiendavad ilmingud:

    • liigne keharasv õlgadel, kõhul, seljal, torso külgedel, pea tagaosas, puusadel;
    • lihassüsteemi alaareng;
    • unisus, nõrkus;
    • higistamine;
    • ärrituvus, närvilisus;
    • düspnoe;
    • iiveldus, kõhukinnisus;
    • perifeerne turse;
    • hüpertensioon, tahhükardia, kurtide südamehelid;
    • hingamispuudulikkus;
    • krooniline cor pulmonale.

    Menstruatsioonid

    Kirjeldus. Menstruatsiooni ajal on valu alaseljas, eriti paremal küljel, paljudele õiglase soo esindajatele tuttavad. See, et nähtus esineb üsna sageli, ei tähenda sugugi, et see norm oleks..

    Täiendavad ilmingud:

    • turse;
    • hilinemise ajal tekivad valulikud aistingud;
    • tõmbamisvalud, nagu menstruatsiooni ajal, ilma sellise kursuseta.

    Neuromüalgia

    Kirjeldus. Valulike aistingute esinemine nimmepiirkonnas selle pikaajalise staatilise või dünaamilise pinge tagajärjel. Kõige sagedamini ilmnevad sel põhjusel paremal alaseljavalud laaduritel, kirurgidel, pakkijatel ja muudel füüsilise aktiivsuse poolest sarnastel ametialadel..

    Täiendavad ilmingud:

    • valu, tavaliselt tuim, tõmbav või valutav;
    • tekib ja vaibub järk-järgult.

    Lülisamba turse

    Kirjeldus. Enamikus elundites ei ole healoomulised kasvajad eriti ohtlikud. Kuid seljaaju osas võivad asjad olla erinevad. Valu põhjuseks võib olla seljaaju kasvaja - pahaloomuline või healoomuline kasvaja, mis areneb seljaajus, selle membraanides või selgroo luudes..

    Täiendavad ilmingud:

    • enesetunde kadu või lihasnõrkus, eriti jalgades;
    • kõndimisraskused, mis mõnikord viivad kukkumiseni;
    • vähenenud tundlikkus valu, kuumuse ja külma suhtes;
    • soole või põie funktsiooni kaotus;
    • halvatus, mis võib olla erineva lokaliseerimise ja raskusastmega;
    • selgroo deformatsioon.

    Osteomüeliit

    Kirjeldus. Luuüdi põletik, mis tavaliselt mõjutab kõiki luu elemente (perioste, rakuline ja kompaktne aine).

    Täiendavad ilmingud:

    • temperatuuri tõus;
    • külmavärinad;
    • alaselja naha turse ja punetus;
    • üldine nõrkus;
    • pikaajalised paranemata haavad;

    Lumbosakraalse tsooni osteokondroos

    Kirjeldus. Lülisamba kõhreosa koe ja lülidevaheliste ketaste kahjustused nimmelüli piirkonnas. Parema seljavalu üks levinumaid põhjuseid.

    Täiendavad ilmingud:

    • tuim, valutav alaseljavalu iseloom, mis mõnikord kiirgub jalale;
    • suurenenud valu raskuse tõstmisel, aevastamine, köha, kehaasendi muutmine;
    • ühe poosi pika säilitamise korral ilmnevad kehaasendi muutmisega käegakatsutavad raskused, kuna kõik liigutused suurendavad valu oluliselt;
    • seljalihaste tugev ja pidev pinge;
    • lumbago alaseljas vähima temperatuuri languse korral;
    • tuharate, reite ja sääre tundlikkuse rikkumine, mõnikord - jalg;
    • jalgade tuimus ja surisemine;
    • alajäsemete külmavärinad;
    • jalgade arterite spasm, kuni impulsi kadumiseni;
    • higistamise rikkumine;
    • kuiv ja kooruv nahk alaseljal.

    Pleksiit

    Kirjeldus. Nimmepiirkonnas paiknevate seljaaju närvide poolt moodustatud närvipõimikute kahjustus.

    Täiendavad ilmingud:

    • valu tekkimise spontaanne olemus;
    • alaselja paremale alumisele sektorile vajutamisel ilmneb ebamugavustunne;
    • valu hullem öösel ja liikumise ajal;
    • kerged sensoorsed häired;
    • parees või halvatus;
    • hüpotensioon ja lihaste raiskamine;
    • tundlikkuse rikkumine;
    • vasomotoorsed reaktsioonid, pastisus, hüperhidroos, anhidroos;
    • kahvatu nahk.

    Parempoolne neuriit

    Kirjeldus. Närvipõletik.

    Täiendavad ilmingud:

    • valusündroom suureneb füüsilise koormuse, hüpotermia, pikaajalise ebamugava kehaasendi ajal;
    • tuimus, kipitus, hiiliv tunne;
    • koordineerimise puudumine;
    • letargia ja alaselja lihaste nõrkus;
    • lihaskoe suuruse järkjärguline vähenemine - kuni atroofia tekkimiseni;
    • naha suurenenud higistamine, sinaka tooni ilmumine, tursed.

    Maksaprobleemid

    Kirjeldus. Asjaolu, et valu paremas hüpohoones on maksahaiguste tunnuseks, on paljudele teada. Kuid väga vähesed inimesed teavad, et paremal alaseljavalu võib viidata ka elundi toimimise probleemidele..

    Täiendavad ilmingud:

    • igav või terav valu paremal küljel;
    • mädanenud lõhna ja maitsega röhitsemine;
    • naha sügelus;
    • silmavalgete ja naha kollasus;
    • ärrituvus;
    • pea- ja lihasvalu;
    • üldine nõrkus ja letargia.

    Neeruprobleemid

    Kirjeldus. Neeruhaigus on ka alaselja ebamugavuste, eriti püelonefriidi ja hüdronefroosi sagedane põhjus..

    Täiendavad ilmingud:

    • hommikul turse näol (kotid silmade all) ja jalgadel, mis õhtul kaovad;
    • kahvatu, kuiv, kollakas nahk;
    • uriini väljavoolu rikkumine;
    • seletamatu nõrkus ja väsimus;
    • peavalud;
    • kõrge temperatuur;
    • erituva uriini värvi, lõhna ja koguse muutused.

    Krikk

    Kirjeldus. Valulikud aistingud ilmnevad aja jooksul, mitu tundi pärast rasket füüsilist tööd, ebaõnnestunud liikumist treeningutel või pikaajalist staatilist asendit painutatud seljaga. Sellel põhjusel ei ole konkreetseid kaasuvaid sümptomeid..

    Sacroiliitis

    Kirjeldus. Sacroiliaci liigese parempoolne põletik.

    Täiendavad ilmingud:

    • spontaanne, püsiv või paroksüsmaalne valu ristluul liikumisel;
    • valusündroomi suurenemine istudes, pikka aega seistes, keha kallutades, eriti paremale küljele;
    • parema jala röövimisel, põlve- või puusaliigeses painutamisel, jalgade pööramisel või ristamisel valu märkimisväärne suurenemine;
    • tuharate ja reie valu peegeldus;
    • suurenenud sümptomid koos ristluule avalduva survega.

    Cauda equina sündroom

    Kirjeldus. Patoloogiline seisund, mida iseloomustab selgrookanali alaosa juurte kahjustus. Esineb reeglina seljaaju kanali ahenemise (stenoosi) tõttu lihas-skeleti süsteemi haiguste tõttu.

    Täiendavad ilmingud:

    • tundlikkuse häired;
    • lihasnõrkus;
    • põie düsfunktsioon;
    • pärasoole düsfunktsioon;
    • vegetatiivsed troofilised häired alajäsemetel;
    • seksuaalne düsfunktsioon.

    Spondüliit

    Kirjeldus. Seljaaju põletikuline haigus, millele on tüüpiline selgroolülide keha hävitamine ja järgnev selgroo deformatsioon. Teisisõnu, selgroolülide luustruktuur sulab koos järgneva asendamisega, säilitamata eelmist kuju, mille tulemusena naabruses asetsevate selgroolülide kehad ja protsessid ühinevad.

    Täiendavad ilmingud:

    • jalgade tuimus, lihaskrambid;
    • liikumise piiramine;
    • küüru moodustumine, skolioos, patoloogiline kyphosis ja lordosis;
    • kehatemperatuuri tõus, sagedased külmavärinad, üldine nõrkus.

    Spondüloartroos

    Kirjeldus. Lumbosakraalse lülisamba liigeste krooniline degeneratiivne haigus. Haigus on põhjustatud selgroolülidevaheliste ketaste nihkumisest, mille tagajärjel suureneb tahkliigeste ja hüaliinkõhre koormus.

    Täiendavad ilmingud:

    • valu alumises paremas nimmepiirkonnas on valutav ja pidev;
    • valu kiirgub sageli tuharatesse ja reietesse, langemata põlve alla;
    • liikumise jäikus hommikul;
    • alaselja liikuvushäired.

    Lülisamba stenoos

    Kirjeldus. Seljaaju kanali kitsendamine, mis tekib vananemisprotsesside ja selgroo degeneratiivsete-düstroofsete muutuste kombinatsiooni tagajärjel.

    Täiendavad ilmingud:

    • valu, mis kajastub alajäsemetes;
    • neurogeenne vahelduv lonkamine;
    • parema jala tuimus kõndimisel, mis möödub pärast väikest puhkust või ettepoole painutamist.

    Koletsüstiit

    Kirjeldus. Sapipõie põletik.

    Täiendavad ilmingud:

    • valu (ägedast ja paroksüsmaalsest kuni igavaks ja valutavaks) paremal või vasakul hüpohondriumil, mille kutsub esile ebatervislik toit ja psühho-emotsionaalne stress;
    • kibedus suus, iiveldus, raskustunne kõhus, ebastabiilne väljaheide, puhitus;
    • temperatuuri tõus koos õhtu- ja öötundide tõusuga;
    • migreen, premenstruaalse pinge sündroom jne..

    Endometrioos

    Kirjeldus. Emaka sisemise voodri kasv väljaspool õõnsust teistele organitele, näiteks sooltele. Kõige sagedamini lokaliseeruvad patoloogia ilmingud munasarjadel, munajuhadel, kudedes ja elundites emaka ümber, emaka välispinnal, vaagnaõõnes.

    Täiendavad ilmingud:

    • äärmiselt intensiivne menstruaalvalu emaka kokkutõmbumise ajal, aja jooksul suureneb;
    • alaselja või väikese vaagna valu on krooniline;
    • ebamugavustunne vahekorra ajal või vahetult pärast seda;
    • valu soolestikus ja urineerimise ajal;
    • määrimine või verejooks perioodide vahel;
    • vähenenud viljakus või viljatus;
    • väsimus;
    • kõhulahtisus, kõhukinnisus, puhitus, iiveldus, eriti menstruatsiooni ajal.

    Haavandiline jämesoolepõletik

    Kirjeldus. Haigus, mille korral pärasoole limaskestal tekivad põletikulised protsessid. Seda haigust iseloomustab krooniline kulg koos ägenemiste ja remissiooniperioodide muutusega.

    Täiendavad ilmingud:

    • sagedased lahtised, pehmed väljaheited, millel on mitmesuguseid lisandeid (lima, veri, mädane eritis);
    • vale ja hädavajalik tung roojamiseks;
    • valu kõhus, kõige sagedamini vasakus alumises veerandis;
    • söögiisu häired (sagedamini - vähenemine), kehakaalu langus;
    • erineva raskusastmega vee ja elektrolüütide tasakaalu rikkumised;
    • suurenenud kehatemperatuur;
    • üldine halb enesetunne, nõrkus.

    Esmaabi

    Kui parema külje alaseljavalud ootamatult üle jõuavad, pole meditsiiniasutuses aega professionaalseks abiks ja elutempot ei saa praegu peatada, tulevad appi esmaabimeetmed:

    1. Jäik pind. Kõva või poolkõva madratsi selili lamamine on esimene asi, mida peate tegema, kui teil tekib igasuguse intensiivsusega valu. See kehaasend võimaldab seljalihastel lõdvestuda ja lülidevahelistel ketastel rahuneda. Selle tulemusena väheneb spasm ja valu taandub..
    2. Anesteesia. Anesteetilise või soojendava toimega salv tuleb kasuks, kui pärast kõval olekut seisund ei parane. Kõige tõhusamad on Viprosal, Efkamon, Bystrumgel ja Finalgon.
    3. Põletiku leevendamine. Selleks tulevad toime mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis suudavad valu sündroomi võimalikult lühikese aja jooksul maha suruda. Parim on kasutada Ibuprofeeni ja Ketoprofeeni.

    Te ei tohiks võtta suures koguses valuvaigisteid - neil on palju kõrvaltoimeid. Need on viivitamatu hädaabi vahendid enne spetsialisti külastamist..

    1. Lõdvestage oma lihaseid. Lihasrelaksandid - ravimid, mis leevendavad lihasspasme: Baklosan, Tizalud, Mydocalm jne. Kasutatakse ka erakorraliste ravimitena.

    Reeglina kaob seljavalu pooleteise kuni kahe nädala jooksul täielikult. Kui aga valu pole paari päeva pärast kadunud, on see põhjus pereterapeudi poole pöördumiseks. Parempoolne valuoht on peamiselt selle kaudses päritolus. Näiteks võib selle põhjustada neoplasm või tõsised neeru-, maksa- või reproduktiivsüsteemi haigused, mis vajavad hädasti kvalifitseeritud ravi. Ainult arst saab usaldusväärselt teada, miks alaselja valutab paremal küljel.

    Diagnostika ja ravi

    Valusündroomi põhjuste diagnoosimise protsess algab terapeudi kabinetist. See on täpselt see spetsialist, kes peaks esimesena kuulama patsiendi kaebusi, määrama esialgsed uuringud ja suunama patsiendi (kui vaja) teiste arstide juurde: günekoloog, reumatoloog, hepatoloog, nefroloog jne..

    Valu tegelike põhjuste diagnoosimiseks tuleb patsiendil läbida uuring, sealhulgas:

    1. Radiograafia. Uuring näitab patsiendi luude seisundit ja nende suhet. Oluliseks puuduseks on võimetus uurida seljaaju, lihaste, sidemete, närvide ja lülidevaheliste ketaste seisundit.
    2. Magnetresonantstomograafia (MRI) ja kompuutertomograafia (CT). Tomograafia abil saab tuvastada probleeme mitte ainult luudes, vaid ka alaselja pehmetes kudedes: lihastes, sidemetes, närvides, lülidevahelistes ketastes ja veresoontes. Just MRI ja CT annavad kõige mahukama ja täpsema teabe.
    3. Vereanalüüsid. Patsiendile määratakse vereanalüüs, et otsida praeguseid infektsioone ja põletikulisi protsesse, mis võivad põhjustada valu..
    4. Luude skaneerimine. Harva ette nähtud analüüs, mis on näidustatud kahtlusega neoplasmiga (nii healoomuliste kui ka pahaloomuliste) patsientide läbipääsuks.
    5. Elektromüograafia (EMG). Närvikoe seisundi uurimisel hinnatakse närvide tekitatud elektrilisi impulsse ja lihaste vastust neile impulssidele. EMG võimaldab kinnitada või ümber lükata pigistatud närvi fakti.

    Valu diagnoosimiseks ettenähtud testide loetelu alaselja paremal küljel võib olenevalt konkreetsest juhtumist ja patsiendist oluliselt erineda..

    Pärast täpse diagnoosi kindlakstegemist ja valulike aistingute tekkimise põhjuse kindlakstegemist määrab spetsialiseerunud spetsialist vajalikud ravimid ja füsioteraapia.

    Üldiselt hõlmab parempoolse alaseljavalu ravimine:

    1. Voodipuhkus. Alaseljas lokaliseeritud valusündroom on otsene viide voodis viibimisele. Kui see pole võimalik, tuleks lihas-skeleti süsteemi igasugune aktiivsus ja koormus viia võimalikult madalale..
    2. Valu kõrvaldamine. Valuvaigistid aitavad peatada valu rünnakuid otsese ravi ajal (Analgin, Milgamma jne).
    3. Põletiku eemaldamine. Mõned valu juhtumid nõuavad põletikuvastast ravi. Selle keha reaktsiooni kõrvaldamiseks näidatakse patsiendile sobivate ravimite võtmist - Voltaren, Diclofen, Movalis.
    4. Sideme kandmine. Mõnel juhul peaks patsient kandma spetsiaalset tugiriba.
    5. Tõeliste põhjuste kõrvaldamine. Kui valu sündroom on põhjustatud konkreetsest haigusest, vajab see ka ravi..

    Ennetavad meetmed

    Iga arst kinnitab, et mis tahes haigusi ja sündroome on lihtsam vältida kui ravida ning seljavalud pole erand. Plaaniväliste meditsiiniasutuste külastuste vältimiseks on soovitatav järgida järgmisi ennetusmeetmeid:

    1. Liigutage rohkem. Säilitage tervislik keha, kontrollige kehakaalu, tehke regulaarset treeningut ja vältige istuvat eluviisi. Selliste toimingute kompleks hoiab ära seljalihaste nõrgenemise ja sellega seotud vigastuste ohu. Mida rohkem on inimene liikumises, seda tervem ta on..
    2. Suitsetamisest loobumine. Sigarettides sisalduv nikotiin rikub lülidevaheliste ketaste veetasakaalu, muutes need habras ja haavatavaks.
    3. Hoidke selg sirge. Jälgige pidevalt asendit, milles selg asub. See kehtib eriti siis, kui inimene istub. Ärge unustage töökoha ergonoomikat: asetage monitor silmade kõrgusele, kergelt ülespoole kallutatuna ja seadke iste sellisele kõrgusele, et jalgu oleks mugav põlvedest painutada..
    4. Tehke pause, istudes ühes asendis. Regulaarsed lühikesed pausid on paremad kui üks pikem paus. Iga poole tunni või tunni tagant, et tõusta töökohast kõndimiseks ja leevendada selgroo pinget, mis paratamatult tekib pikaajalisel istumisel.
    5. Kasutage sülearvuteid ja mobiiltelefone ainult vajaduse korral. Nende tsivilisatsiooni eeliste kuritarvitamine põhjustab paratamatult selgroo deformatsiooni ja kehva kehahoia. Lisaks ei saa vaevalt nimetada kehaasendeid, mida inimesed kaasaegsete seadmete abil kasutavad, mugavateks ja selja tervist positiivselt mõjutavateks..
    6. Tugevda alaselga. Selleks on vaja tugevat ja vastupidavat lihaskorsetti, mille saab pressi kõigutades. Parim on kombineerida kõhu- ja venitusharjutusi.
    7. Magage korralikult. Soovitav on unistada küljelt tasasel ja kõval pinnal. Loote asend võimaldab teil leevendada pingeid seljast ja eriti alaseljast. Kõige parem on magada kõhuli asendis - see pingutab seljalihaseid ja põhjustab spasme..
    8. Ärge ignoreerige häireid. Ühekordset valu esinemist saab ravida ravimite ja äreva suhtumisega selga. Regulaarne ja pikaajaline valu nõuab arsti nõuandeid.
    9. Vältige teatud liikumisi ja stressi tüüpe. Võimaluse korral on kõige parem mitte kummarduda ja hoida selg sirge. Regulaarsete spordisaalide külastuste ajal ei tohiks te vertikaalteljel vajutada, samuti peaksite eemaldama kükid koos raskustega, õlavarrega, ajakirjanduse krõmpsudega.
    10. Kiirendage paranemisprotsessi. Kui paremal alaseljavalu võimaldab liikuda, siis ei tohiks seda kuritarvitada, parem on seljast säästa. Lisaks võimaldab kõndimine ja ujumine selgroogu kergelt leevendada, ilma et see kahjustaks või halvendaks seisundit..

    Parema külje alaseljavalu põhjused on mitmekordsed. Kui ebameeldivad aistingud häirivad mitte ainult sageli, vaid ka pikka aega, peate kiiresti pöörduma terapeudi poole, et vältida tõsisemate tagajärgede ja tüsistuste teket, mis pole seotud seljaga..