Nimmepiirkonna hernia ravi: põhimeetodite loetelu

Artriit

Nimmepiirkonna intervertebral hernia on üks osteokondroosi kõige raskemaid komplikatsioone. Kõige sagedamini diagnoositakse seda 30-50-aastastel meestel. Patoloogia avaldub valu alaseljas keha kallutamisel ja pööramisel, piirates liikuvust. Nimmepiirkonna hernia ravi on valdavalt konservatiivne. Operatsioon viiakse läbi äärmuslikel juhtudel suure kordumise tõenäosuse tõttu.

Haiguse kirjeldus

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "OSTEOCHONDROSISE jaoks on olemas tõhus ja taskukohane ravim." Loe lisaks.

Nimmelülidevaheline hernia on selgrookanalist väljapoole jäävate selgroolülide vahel olev lülidevahelise ketta eend. Ravi puudumisel suureneb selle suurus aeglaselt, kuid pidevalt. See põhjustab veresoonte ja närvijuurte kokkusurumist, samuti seljaaju vereringehäireid. Väljaulatuv osa on kõige sagedamini viimase 2 nimmelüli tasemel või viimase nimmelüli ja esimese ristluu vahel.

Mis on patoloogia tüübid

Herniated kettad liigitatakse nende suuruse järgi. Ketta punnitust peetakse väikeseks kuni 4 mm, keskmiseks - kuni 7 mm. Suure hernia suurus on 9 mm ja tohutu - 12 mm. Vertebroloogias ja neuroloogias eristatakse ka järgmist tüüpi nimmepiirkonna ketaste punnimist:

  • närvijuurte väljumise kohtades moodustuvad foraminaalsed, provotseerides kahjustuse küljel jalgade lihasnõrkust;
  • seljaaju nihutatakse seljaaju kanali suunas, mis on eelsoodumus mõlema jala täielikuks halvatuseks;
  • ventraalsed moodustuvad nimmelüli ülemistes segmentides ja on asümptomaatilised.

Ketta keskmine turse on kõige haruldasem patoloogia. Hernia asub selgroo tagaküljel vasakul või paremal. Aja jooksul toimub tagumise pikisuunalise sideme rebenemine, seljaaju kokkusurumine ja cauda equina sündroomi areng.

Kuidas tekib hernia

See võtab üsna kaua aega, enne kui tuum pulposus asub väljaspool lülidevahelist ketast. Nimmepiirkonna hernia moodustumine toimub mitmel etapil.

Nimmepiirkonna hernia staadiumOmadused
Ketta väljaulatuvusRõngakujulise fibrosuse elastsuse, elastsuse vähenemise tõttu on tuuma pulposus selle piirides kerge nihkega
Plaadi osa mittetäielik prolapsKiuline ring muutub lõdvaks, kiuliseks, seetõttu on ühes piirkonnas rikutud selle terviklikkust ja tuuma pulposus tormab sinna
Ketta täielik prolapsTuum pulposus väljub annulus fibrosus'est, pigistades selgroolülid ja seljaaju juured
Plaatide sekvestreerimineProlapseeritud tuum pulposus ripub tilgana väljaspool lülidevahelist lõhet, provotseerides seljaaju verevarustuse häireid

Hernia põhjused

Herniaalse väljaulatuvuse sagedased põhjused on madal füüsiline aktiivsus ja suurenenud stress nimmelülis. Sellel on eelsoodumus lordoosiks, skolioosiks, pikaajaliseks viibimiseks keha ühes asendis, raskuste tõstmiseks. Samuti on hernia teket provotseerivad tegurid järgmised:

  • varasemad vigastused - surumurrud, selgroolülide subluksatsioonid, rasked verevalumid;
  • vaagna nihkumine, sealhulgas puusaliigeste düsplaasia tagajärjel;
  • endokriinsed patoloogiad, näiteks suhkurtõbi, hüper- ja hüpotüreoidism;
  • spondüloartroos, anküloseeriv spondüliit ja Calve.

Riskirühma kuuluvad suitsetajad, inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi või kellel pole piisavalt mikroelemente ja vitamiine.

Sümptomid

Kõik nimmepiirkonna hernia sümptomid ilmnevad järk-järgult. Alguses on pärast pikaajalist seismist või füüsilist pingutust kerged tuhmid, valutavad, suruvad valud. Nad nõrgenevad või kaovad täielikult lamades. Muhu suurenemisega muutub valu püsivaks - see on tunda nii liikumisel kui ka puhkeolekus.

Kahjustuse küljelt suureneb lihastoonus. Inimene püüab valu kõrvaldada, kallutades keha vastupidises suunas. Tema rüht ja kõnnak muutuvad. Kliinik täiendab peagi lumbago - äge, äkiline, tulistav seljavalu.

Millal on soovitatav pöörduda arsti poole

Hernia on ravimata nimmepiirkonna osteokondroosi tagajärg. Seetõttu on selle degeneratiivse-düstroofse patoloogia esimeste ilmingute korral soovitatav pöörduda arsti poole. Peamisteks sümptomiteks on krõmpsutamine, pragunemine painutamisel ja pööramisel, valu, liikuvuse piiramine. Neuroloogid, vertebroloogid ja ortopeedid osalevad osteokondroosi ja lülidevahelise hernia ravis..

Diagnostilised meetodid

Nimmepiirkonna hernia sümptomite all võib maskeerida muid selgroo haigusi (spondüloartroos, kasvajad, spondüliit). Seetõttu saab patsiendi kaebuste, välise uuringu tulemuste põhjal teha ainult esialgse diagnoosi..

Selle kinnitamiseks tehakse CT või MRI. Nende abiga on võimalik kindlaks teha seljaaju kokkusurumise aste, kui ketas on punnis. See parameeter on terapeutilise taktika määramisel kriitilise tähtsusega..

Röntgenograafia hernia diagnoosimisel ei ole eriti informatiivne, kuna pehmete kudede struktuurid on saadud piltidel halvasti visualiseeritud. Kuid patsientidele on ette nähtud nimmelülide seisundi hindamine..

Ravi reeglid

Herniaalsete eendite ravimisel kasutatakse peamiselt konservatiivseid meetodeid. Ainult integreeritud lähenemisviisi kasutatakse ravimite samaaegse kasutamise, füsioteraapia, massaažiseansside, harjutusravi abil. Ägeda või alaägeda perioodi jooksul on näidatud nimmepiirkonna struktuure stabiliseerivate pooljäikade elastsete korsettide kandmine. Remissiooni staadiumis kasutatakse lammastest, kaamelivillast soojendavaid vööd-sidemeid.

Ravimid

Nimmepiirkonna hernia meditsiiniline ravi on suunatud patsiendi heaolu parandamisele, selle suuruse vähendamisele ja ägenemiste vältimisele. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid süstide, tablettide, geelide kujul aitavad valu kaotada. Need on diklofenak, meloksikaam, ibuprofeen, nimesuliid, ketorolak. Kui need on ebaefektiivsed, kasutatakse glükokortikosteroidide (triamtsinoloon, Diprospan, deksametasoon) ja anesteetikumide (lidokaiin, novokaiin) blokaade..

Raviskeemid hõlmavad ka vereringe parandamise vahendeid - pentoksifülliini, ksantinoolnikotinaati. Kondroprotektorite (Teraflex, Struktum, Artra) kasutamine takistab herniaalse eendi suurenemist.

Isegi "tähelepanuta jäetud" OSTEOCHONDROSIS saab kodus ravida! Pidage meeles, et määrige see sellega üks kord päevas..

Igapäevane treeningravi aitab vähendada hernia suurust, tugevdades alaselja lihaskorsetti, parandades rühti ja jaotades koormused korrektselt ümber selgroo kõigile osadele. Patsientidele soovitatakse madalaid painutusi, külgmisi pöördeid, kopse, jalgrattaga matkimist lamades ja istudes. Kõik liikumised peaksid olema sujuvad, madala amplituudiga..

Füsioteraapia

Herniaalsete väljaulatuvate osade ravis on enim nõutud elektroforees ja fonoforees. Ägenemiste ajal viiakse protseduurid läbi glükokortikosteroidide, analgeetikumide, anesteetikumidega. Remissiooni perioodil kasutatakse B-vitamiine, kondroprotektoreid, kaltsiumisoolade lahuseid.

Kasutatakse ka parafiini, osokeriidi, terapeutilise muda, laserravi, UHF-ravi, magnetoteraapia, ultraviolettkiirituse rakendusi..

Massaaž

Trofismi parandamiseks, lihasspasmide kõrvaldamiseks, innervatsiooni taastamiseks soovitatakse patsientidel 15-20 massaažiseanssi. Protseduuri ajal viiakse läbi sõtkumine, hõõrumine, vibratsioon. Massöör ravib ainult pinges lihaseid, kahjustamata selgroolüli kettaid puudutamata. Nimmepiirkonna hernide ravis kasutatakse lisaks klassikalisele massaažile vaakumit (tassimine), punkti (nõelravi), segmentaalset massaaži..

Nõelravi

Nõelravi seansse võib alaägeda perioodi jooksul läbi viia valu leevendamiseks, jäikuse kõrvaldamiseks. Bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse sisestatakse õhukesed, lühikesed teras- või hõbenõelad. Need asuvad piki seljaaju, kätel, jalgadel, õlgadel. Pärast nõelte paigaldamist saadetakse impulsid kesknärvisüsteemi ja vastusena alustatakse anesteetilise, ödeemiavastase toimega ainete tootmise protsessi. Suureneb ka endorfiinide tootmine, mis parandab patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit..

Hirudoteraapia

Pärast 3-7 leechi alaseljale asetamist hammustavad need annelidid nahka läbi, süstides sülge verre. See sisaldab rohkem kui 100 erinevat bioloogiliselt aktiivset ainet, millel on valuvaigistav, verd vedeldav, põletikuvastane toime. Pärast küllastumist kukuvad leechid maha ja hävitatakse kohe. Kokku määratakse umbes 10 seanssi 2-3-päevase pausiga..

Spaahooldus

Sanatooriumides kasutatakse nimmepiirkonna hernide raviks muda, mineraalvett, radooni ja vesiniksulfiidi vanni. Vaja on füsioteraapiat ja massaažiprotseduure, kehalist kasvatust ja võimlemist. Isegi lühikesel viibimisel sanatooriumis on mererannikul või metsamaal käimise tõttu üldine tervendav toime.

Patsiendi toitumisomadused

Toitumisspetsialistid soovitavad nimmepõletikuga patsientidel täielikult jätta oma toidust välja rasva- ja lihtsüsivesikute toidud. Need on pooltooted, suitsuliha, majonees, vorstid ja kondiitritooted. Selle asemel peate sööma värskeid köögivilju ja puuvilju, madala rasvasisaldusega juustusid ja kodujuustu. Iga päev peate jooma vähemalt 2,5 liitrit vedelikku - vett, kummeliteed, kibuvitsa infusiooni, magushapusid kompotte, želeed, mahlad, puuviljajoogid.

Rahvapärased ebatraditsioonilised meetodid

Kompresside, õli ja alkoholi hõõrumise, omatehtud salvide kasutamine ei saa vähendada hernia suurust, kõrvaldada närvijuurte ja veresoonte kokkusurumine. Seetõttu on rahvapäraste ravimite kasutamine soovitatav alles pärast peamist konservatiivset või kirurgilist ravi..

Kirurgiline sekkumine

Kui selle tekkimise algfaasis tuvastatakse hernia, suureneb veel veidi kahjustatud ketta tugevus intradiskaalse elektrotermilise ravi või punktsioonlaseriga aurustamise teel.

Väikesed kuni 0,6 mm paksused hernid eemaldatakse endoskoopilise mikrodiskektoomia abil. Diskektoomia või mikrodiskektoomia ajal lõigatakse suured väljaulatuvad osad välja. Lülisamba nimmepiirkonna stabiliseerimiseks sisestatakse implantaat B-Twin.

Nimmepiirkonna hernia võimalikud tüsistused

Intervertebraalse hernia kõige sagedasem komplikatsioon on radikulaarne sündroom. See avaldub ägedas seljavalus, lihasnõrkuses ja hüpotensioonis, tundlikkuse vähenemises. Harvemini diagnoositud diskogeenne müelopaatia, mis põhjustab selgrookanali kitsenemist ja seljaaju kokkusurumist.

Ärahoidmine

Nimmepiirkonna hernia peamine ennetus on osteokondroosi esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduda arsti poole. Selle laienemise vältimiseks võimaldavad valulikud ägenemised, regulaarne treeningravi, alaselja suurenenud koormuste välistamine ja hüpotermia.

Sarnased artiklid

Kuidas unustada liigesevalu ja osteokondroos?

  • Liigesevalud piiravad teie liigutusi ja täisväärtuslikku elu...
  • Te olete mures ebamugavuste, krõmpsude ja süstemaatilise valu pärast...
  • Võib-olla olete proovinud hunnikut ravimeid, kreeme ja salve...
  • Kuid otsustades selle põhjal, et loete neid ridu, ei aidanud need teid palju...

Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et OSTEOCHONDROSISE vastu on tõesti tõhus vahend! Loe lisaks >>>

Nimmepiirkonna hernia ravi ilma operatsioonita

Nimmepiirkonna hernia ravi ilma operatsioonita on võimalik selle haiguse arengu peaaegu igas staadiumis. Kohustuslik kirurgiline sekkumine on vajalik neile patsientidele, kes on eraldanud pulposus tuumast selgrookanali valendikku. Kuna lülidevahelise ketta sees oleval želatiinsel kehal on teatud struktuur, mille valgud erinevad duraalse membraani moodustavatest ainetest, on neil tugev ärritav toime.

Kõva seljaaju membraani põletik hernese sekvestreerimisel võib põhjustada paralüüsi arengut. Seetõttu on operatsioon selles olukorras vältimatu. Oluline on mitte viia oma seisundit sekvestreerimisele. Pöörduge õigeaegselt arsti poole.

See artikkel räägib sellest, millised konservatiivse tegevuse meetodid suudavad kiiresti ja tõhusalt toime tulla lülidevahelise ketta hävitamisega ja taastada rõngakujulise fibrosuse terviklikkuse..

Seljavalude, degeneratiivsete düstroofsete muutuste tuvastamiseks selgroolülidevaheliste ketaste kõhrkoes on soovitatav pöörduda neuroloogi või vertebroloogi poole. Nendel arstidel on täpse diagnoosi seadmiseks ja tõhusa ravi määramiseks vajalik ametialane pädevus..

Paraku on linna polikliinikus kehtivate meditsiiniliste ja majanduslike standardite kohaselt sunnitud linnaosa terapeut määrama seljaaju ketaste haigustega patsientidele eranditult sümptomaatilise (maskeeriva) ravi. See on vajalik patsiendi võimalikult kiire naasmise tagamiseks. Samal ajal kukuvad seljaaju kuded kokku..

Haiguse põhjused ja areng

Nimmepiirkonna hernia ravimise võimaluste ilma operatsioonita mõistmiseks peate teadma selle haiguse arengu peamisi põhjuseid. Tervel inimesel on selgroolülidevaheliste ketaste kõhrkoed varustatud toitainete, hapniku ja vedelikuga hajutatud vahetuse kaudu ümbritsevate kudedega. Üldiselt on kaks allikat - selgroolülide ja ketaste vahel paiknevad otsplaadid ja paravertebraalsed lihased.

Esimesed pakuvad selgroolülidele piisavat toitumist, seetõttu on nende kõvenemise protsess kaugelearenenud osteokondroosi korral ohtlikum kui patsientidele öelda tuleks. Meditsiinistatistika kohaselt on rohkem kui 70% selgroolülide pragude ja kompressioonmurdude juhtudest, mis on seotud mitmesuguste vigastustega, kuidagi seotud osteokondroosi arenguga. See haigus kutsub esile otsaplaatide veresoonte atroofia, selgroolülid ei saa piisavalt verevarustust ja hakkavad varisema.

Seetõttu ei ole herniated kettad kaugeltki ainus selgroolülidevaheliste ketaste degeneratiivse düstroofse haiguse pika kulgu ainus tõsine komplikatsioon..

Analüüsime patoloogiliste muutuste mehhanismi haiguse arengus:

  • kõik algab paravertebraalsete lihaste toonuse kadumisega - nad tõmbuvad nõrgalt kokku ega eralda hapniku ja toitainetega rikastatud vedelikukogust;
  • lülidevahelise ketta kiuline ring, millel puudub oma vereringevõrk, hakkab saama ebapiisavat kogust vedelikku;
  • ilmnevad selle dehüdratsiooni tunnused, pinnale moodustuvad väikesed praod, mis on täidetud kaltsiumisoolade sadestumisega, tulevikus on lubjastunud alad hajutatud vedeliku omastamise võimalusest hajutatud vahetuse ajal;
  • kui hajutatud toitumise pindala on oluliselt vähenenud, on rõngakujulise fibroosi kudede elastsus häiritud;
  • kompenseeriva eesmärgiga algab vedeliku sissevõtmine pulposus-tuuma struktuurist;
  • see kaotab kiiresti oma mahu ja kaotab võime säilitada lülidevahelise ketta normaalset kõrgust;
  • väljaulatuv osa areneb - ketas ulatub selgroolülide kehadest, mida see eraldab, ja hakkab ümbritsevaid pehmeid kudesid pigistama;
  • käivitub põletiku mehhanism, pehmed koed muutuvad ödeemiliseks, suureneb kapillaaride verevarustus, suureneb spastiline lihastoonus;
  • sellistes tingimustes peatub lülidevaheliste ketaste kõhrkoe hajus toitumine täielikult;
  • kui peatate selle protsessi käigus loomuliku tugevaima valusündroomi ja saadate inimese tööle, siis igasuguse, isegi ebaolulise füüsilise koormusega tekib tal rõngakujuline fibrosus ja tuum pulposuse osa väljapääs - see on lülidevaheline hernia.

Nimmelülidevahelise selgroo hernia edukaks raviks ilma operatsioonita on vaja taastada häiritud hajuv vahetus ümbritsevate kudede ja rõngakujulise fibroosi vahel. Seda pole nii lihtne teha, kuna on olemas riskitegureid, mis kutsuvad esile haiguse ägenemiste pideva arengu. Nende riskitegurite hulka kuuluvad:

  • ülekaaluline - iga lisakilogramm suurendab selgroo amortisatsioonikoormust eksponentsiaalselt;
  • alkohoolsete jookide suitsetamine ja joomine - mõjutab negatiivselt vere ja lümfivedeliku mikrotsirkulatsiooni kudedes, viib nende dehüdratsiooni ja hävitamiseni;
  • istuva istuva eluviisi säilitamine, kus selja lihasraamil pole piisavalt füüsilist koormust;
  • magamiskoha ja tööruumi ebaõige korraldamine;
  • valede kingade ja riiete kandmine;
  • lamedad jalad, lampjalgsus ja muud tüüpi patoloogilised jalgade paigutused, mille tagajärjel kandub kõndimise ajal selgroolüli suurenenud koormus;
  • endokriinsed patoloogiad, näiteks hüpotüreoidism või hüpertüreoidism, diabeetiline angiopaatia;
  • raske füüsiline töö, millega kaasneb raskuste tõstmine ja kandmine;
  • süstemaatiline seljavigastus.

Enne konservatiivse ravi algust annab kogenud arst patsiendile kõik vajalikud individuaalsed soovitused, mille rakendamisel kõrvaldatakse kõik osteokondroosi arengu võimalikud põhjused. Selle taustal on teraapia palju tõhusam..

Nimmepiirkonna selgroolüli vahelise hernia ravi põhimõtted ilma operatsioonita

Lülisamba nimmepiirkonna hernia ravi ilma operatsioonita on võimalik tuuma pulposuse väljaulatuva osa mis tahes kohas ja suuruses. Te peate ravi läbi viima spetsialiseeritud kliinikus.

Nimmelülidevahelise selgroolüli ravimise aluspõhimõtted ilma operatsioonita

  • loobuda mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisest valuvaigistitena, kuna need pärsivad regenereerimisprotsesse ja võivad negatiivselt mõjutada seedetrakti limaskestade seisundit;
  • ärge kasutage lihasrelaksante, kuna need blokeerivad lihaste võimet pakkuda kompenseerivat tuge ja kutsuvad esile herniaalse eendi suuruse kiire kasvu;
  • mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja lihasrelaksantide kombinatsioon muutub sageli lülidevahelise hernese sekvestratsiooni võimalikuks põhjuseks;
  • kuulake hoolikalt ja rakendage neuroloogi või vertebroloogi kõiki individuaalseid soovitusi;
  • loobuma kehalisest aktiivsusest kuni hetkeni, mil raviarst neid ei määra;
  • järgige rangelt kõiki soovitusi ja järgige kõiki ettenähtud protseduure.

Õige lähenemisviisi korral põhjustab nimmepiirkonna hernia ravi ilma operatsioonita selgroolüli tervise täieliku taastamise. Vahepeal, nagu näitab praktika, moodustub 80% -l juhtudest pärast lülidevahelise hernia eemaldamiseks kirurgilist operatsiooni teise ketta esimese kolme aasta jooksul uus eend. Seetõttu ei ole operatsioon efektiivne meetod osteokondroosi ja selle komplikatsioonide raviks..

Lumbosakraalse hernia ravimeetodid ilma operatsioonita

Lumbosakraalse piirkonna lülidevahelise hernia korral viiakse ravi ilma operatsioonita läbi ainult käsitsi. Kõige sagedamini mõjutab see L5-S1 lülidevahelist ketast. See eraldab nimmelüli viimast selgroolüli ja ristluust. Sellele rakendatakse maksimaalset amortisatsioonikoormust, kuna see on inimese tingimuslik raskuskese. Püsti seistes kantakse siia kogu alajäsemete koormus..

Sellega seoses läbivad L5-S1 ketas kiiresti degeneratiivsed düstroofsed muutused. Selle koed dehüdreeruvad ja kaotavad võime summutava koormuse ühtlaselt jaotada. Kiudrõnga järkjärguline pragunemine toimub ja tekib hernia.

Liigse kehalise aktiivsuse kaotamine on arsti peamine ülesanne lumbosakraalse selgroo hernia ravis ilma operatsioonita. Selleks võetakse vajalikud meetmed kehakaalu vähendamiseks, raske tõstmise välistamiseks. Kui patsient teeb rasket füüsilist tööd, soovitatakse tal kergele tööle üle minna. Ravi esimestel päevadel on optimaalne tagada täielik füüsiline puhkus.

Toitumist on soovitatav muuta - jätta sellest välja süsivesikurikas toit, suurendada päevas tarbitava joogivee hulka. Dieet peaks sisaldama suures koguses värskeid köögivilju ja puuvilju, merekalu, tailiha. Kui võimalik, ühendage manuaalse kokkupuute meetodite kasutamine füsioteraapia harjutustega ja kondroprotektorite kasutamine.

Kui toimeaine transport on ette nähtud, siis kiirendavad kondroprotektorid selgroolülidevaheliste ketaste kõhrkoe regenereerimise protsessi. Ilma ravivõimlemise ja manuaalse mõjutamise meetodite kasutamiseta on need farmakoloogilised ravimid osteokondroosi ja selle tüsistuste korral kasutud.

Lülisamba nimmeosa selgroo hernia ravimeetodid ilma operatsioonita

Nimmelüli selgroolüli operatsioonita ravi on kõige tõhusam manuaalteraapia meetodite abil. Taastamiskursus algab tavaliselt protseduuride reaga, mille eesmärk on taastada selgroolülidevaheliste ketaste normaalne kõrgus. Fakt on see, et osteokondroosi arenguga väheneb lülidevaheliste ketaste kõrgus pidevalt. See tähendab sidemete aparaadi kokkutõmbumist. Seetõttu ei saa ketas iseseisvalt täielikult laieneda. Ja herniaalse eendi vähendamiseks on see väga oluline..

Lülisamba käsitsi veojõud võimaldab teil suurendada selgroolülidevahelisi ruume ja alustada kiulise ringi sirgendamise protsessi.

Seejärel saavutab spetsialist osteopaatia abil kahjustuses vere ja lümfivedeliku mikrotsirkulatsiooni suurenemise. Rõngakujulise fibrosuse ja tuuma pulposuse hajutatud toitumine hakkab taastuma. Massaaž leevendab lihaste hüpertoonilisust ja taastab nende jõudluse.

Pärast selgroolüli vahelise hernia seadmist töötab arst välja rehabilitatsioonikuuri. See hõlmab meetmeid, mille eesmärk on taastada kõhrkoe ja ennetada haiguse kordumise ohtu tulevikus. Taastusravikursus hõlmab tavaliselt meditsiinilist võimlemist, refleksoloogiat, füsioteraapiat, kinesioteraapiat jne..

Nimmelülide vahelise selgroolüli keerulise ravi korral ilma operatsioonita soovitame pöörduda oma elukoha manuaalteraapia kliinikusse.

On vastunäidustusi, vajalik on spetsialisti nõustamine.

Vaba liikumise kliiniku veebisaidil saate kasutada tasuta esmatasandi arsti (neuroloog, kiropraktik, vertebroloog, osteopaat, ortopeed) vastuvõtu teenust. Esialgsel tasuta konsultatsioonil uurib arst teid ja intervjueerib teid. Kui on olemas MRI, ultraheli ja röntgenpildi tulemused, analüüsib ta pilte ja paneb diagnoosi. Kui ei, kirjutab ta vajalikud juhised välja.

Lülidevaheline hernia

oma ravimeetod

Kuidas ravida herniated ketast kodus?

(Põhineb tegelikul elukogemusel)

Lülidevahelist herniat saab ravida isegi kodus - olin selles veendunud omast kogemusest!

Mitu aastat on möödas, mu selg ei valuta, seetõttu otsustasin teavitamise eesmärgil jagada seda ravimeetodit kõigile, kellel on see ebameeldiv haigus..

Ja kui otsustate ravi alustada selle võimaluse abil, pidage kõigepealt nõu oma arstiga siin toodud harjutuste kasulikkuse kohta.!

Järgmisena võtsin kokku selgroo herniaga seljavalude põhjused. Neile, kes juba teavad, jätke see jaotis vahele..

Intervertebral hernia ilmnemise põhjused

Lülidevaheline herniatsioon on kõige sagedasem kõigist selgroos ilmuvatest herniatest..

Meditsiinistatistika kohaselt on kahel viimasel maksimaalset koormust kandvale lülivahekettale tõenäolisem, et tekib hernia - need on lülisamba L4-L5 ja L5-S1 vahelised kettad.

Esimene asi, mis paneb inimese oma tervise pärast muretsema, on valu alaseljas. Just valu paneb meid laiskusest üle saama ja oma tervise eest hoolitsema.!

Kui ignoreerite valu esimesi sümptomeid ja alustate enesega ravimist - valu summutamiseks valuvaigistitega, ilmnevad järk-järgult esimesed tõsiste neuroloogiliste komplikatsioonide tunnused..

Ainevahetushäirete tõttu ilmnevad lülidevaheliste ketaste kudedes düstroofsed muutused, millega kaasneb ketta dehüdratsioon ja elastsuse märkimisväärne vähenemine - ketas kaotab järk-järgult pehmendusfunktsioonid, lameneb ja selgroolülide vaheline kaugus väheneb.

Selle selgrooosa suurenenud koormuse korral nihutatakse degeneratiivselt muutunud ketas selgrookanalisse, ärritades seal läbivaid seljaajunärve. Seda ketta nihet nimetatakse "eendiks".

Liigse füüsilise koormuse või kallutamise korral ilmuvad kettale pisarad, millest pigistatakse välja nagu pressitud sõõriku koor, ketta sisu - želeesarnane aine, mis on selgroolülidevaheline hernia.

Saadud hernia surub lähedal asuva närvi, surudes selle vastu selgroolüli. Pigistatavale närvile tarnitakse vähem verd, tekib tursed, läheduses asuvad lihased tõmbuvad kokku ja alaseljas ilmnevad tugevad valud - see on meie keha kaitsereaktsioon.

Seetõttu ei valuta mitte hernia ise, vaid vastava kahjustatud selgroo lähedal olevad lihased - emakakaela, rindkere või lumbosakraalne.

On olemas arvamus, et parandades ümbritsevate kudede verevarustust, imendub sellest tulenev ketta herniatsioon hiljem.

Hernia ilmingud võivad olla ohtlikud, kui sellest eraldub ainetükk ja satub seljaaju kanalisse. Seda juhtumit nimetatakse "hernia sekvestratsiooniks" ja eraldatud osa nimetatakse "sekvestratsiooniks".

Hernia ise ei ohusta elu, kuid kui te ei alusta õigeaegset ravi, võivad tagajärjed olla: närviimpulsside läbiviimise funktsioonide kaotus, teatud kehaosade tuimus, jäsemete tundlikkuse kaotus ja isegi võimalik puue.

Kui selgroos on valu, siis ärge oodake, et hernia ise paraneks, vaid pöörduge viivitamatult arsti - terapeudi, neuroloogi, vertebroloogi või neurokirurgi poole. Arst diagnoosib ja määrab haiguse astme põhjal sobiva ravi.

Nimmepiirkonna hernia on ajutine ebameeldiv haigus, mida saab terviklikult ravida!

Uuringute diagnostiliste meetodite abil tuvastatakse seljavalude täpne põhjus. Hernia esinemine selgroos määratakse magnetresonantstomograafia (MRI) ja kompuutertomograafia (CT) abil.

MRI määrab hernia väljaulatumise ja suuruse, selgrookanali laiuse, selgroolülide degeneratiivsed haigused ja põletiku esinemise pehmetes kudedes ning CT näitab selgroo seisundi selgeid kihilisi pilte: selgroolülide arengu anomaaliad, selgrookanali kitsenemine, põletik, luukoe neoplasmid.

Video: mida teha, kui lülivahekettale ilmub hernia?

Minu herniated ketasravi ajalugu

Ükskõik kui palju sa ka ei pingutaks, tuleb alati ette seljaprobleeme: arvuti taga istumine - koormus läheb nimmelülile, maal töötamine või koorma vale tõstmine - "rebis" seljast ära või pigistas istmikunärvi.

Esimesed probleemid alaseljaga tekkisid pärast mitu aastat kestnud šokitööpäevi. Ta töötas valmistoodete laos ja seal pidi ta iga nädal erinevaid tooteid laadima ja maha laadima. Siis juhtus esimene "lumbago" - ta tõstis kasti ebaõnnestunult ja nimme lihased olid nii piiratud, et ta vaevu sirutas.

Diclofenaci salv aitas välja ja nädala pärast olin sama hea kui uus. Kuid paari aasta pärast ilmnes veel üks probleem - ilmnes nimmepiirkonna tuim valu, mille ta omistas lihasväsimusele. Ja kuidagi, märkamatult, valuaistingud tugevnesid, põhjustades teatud ebamugavusi. Salv keeldus kategooriliselt abistamast ning seejärel kasutati valuvaigistavaid süste ja "NICE" tablette.

Keemia tegi oma töö ja valu taandus kuus kuud. Te küsite: "Miks te arstide juures ei käinud?" - Kandideerisin, käisin erinevates erakliinikutes ja kliinikutes, kirjutasin välja mägesid ravimeid, jõin ja süstisin, kuid see mõju oli ajutine ja vahepeal valu tugevnes.

Selle "ravi" tulemus oli ootamatu - ühel hommikul ei saanud ma liikudes terava valu tõttu voodist välja. Nimme kõverdus kaareks ja nii ta korteris ringi liikus. Ta sai magada ainult külili, liikumata ja jalad kinni.

Lootuses, et ta äkki "laseb lahti", möödus veel kaks päeva. Kuid ei süstid ega pillid ei mõjutanud minu keemiat täis topitud keha ja tänu mu naisele - ta nõudis haiglasse minekut. See oli 2012. aastal.

Arstid vaatasid kiiresti läbi ja registreerisid end palatis, panid sirgumiseks viivitamatult tilguti ravimisegu ja tegid MRI. Pilti vaadates teatas vertebroloog tulemuse: "8 mm ketta L5-S1 ja ketaste L3-L4 ja L4-L5 kahe eendi keskmine herniation".

Kümme päeva raviti neid tilgutite ja pillidega ning kolm päeva hiljem tegid nad esimese "blokaadi" - süstid nimmepiirkonda, kus ilmus hernia. Hiljem valmistasid nad teise ja keeldusid kolmandast - igasugune keemia on kehale kahjulik.

Registreerusin ka nõelravi ja füsioteraapiale, kuid ei tundnud mingit mõju. Ainult tilgutid ja "blokaadid" aitasid. Valu nimmelülis möödus ja neurokirurgide nõukogu otsustas, et herniat ei eemaldata!

Olin uskumatult õnnelik, et operatsiooni vältisin! Kuid selgus, et kõik pole nii roosiline - kümnendal päeval, kui täitsin dokumente heakskiidu saamiseks, tekkis järsku reie paremal küljel - alaseljast jalani - tõmbav valu.

Ma tõesti ehmusin ja küsisin raviarstilt: "Miks hakkas jalg tõmbama?" Ta andis vaikselt voldiku koos harjutustega, kirjutas ravimite loetelu ja ütles paljutõotaval toonil: "Läheb hullemaks - tule, tead teed!"

Kodus valu jalga ainult tugevnes - valuvaigistiteta oli raske kõndida. Järk-järgult nõrgenes ja vajus parem jalg ning ma kõndisin jalaga laksutades nagu hani.

Näete, kas jalg on vajunud või mitte: põlvitame tooli peal ja tagasi pöörates vaatame, mis asendis on haige jalg suhteliselt terve.

Mõne aja pärast ilmnes vasakus jalas valu - hernia suurenes, pigistades teise närvi. Sellisest seisundist algas hinges paanika - mida teha, kuidas ja millega ravida? Sain aru, et valuvaigistid mind ei päästa - see polnud kaua aega ja vaja oli tõsist ravi. Peas sähvatas mõte - kirurgi kutse tagasi pöörduda, kuid hirm operatsiooni ja võimalike tagajärgede pärast osutus tugevamaks.

Ja siis otsustasin kindlalt - teen kõik, kuid ravin selgroo hernia ilma operatsioonita! Alustuseks pöördusin dr Bubnovsky kliinikusse. Poolteist nädalat venitasin simulaatoritel selgroogu, kuid mõju oli lühiajaline - lähed välja ja lendad jahtima ning õhtul tulid valud uuesti tagasi. Muidugi ei piisanud 10 päevast, kuid pideva sissetuleku puudumise tõttu tuli ravi katkestada.

Seejärel otsustasin otsida muid viise L5 - S1 selgroo hernist vabanemiseks. Sellest mõttest inspireerituna kobasin läbi hulga teavet ajakirjades, raamatutes ja Internetis. Uurisin loendit harjutustest, mille arst andis väljalaske ajal, ja nagu hiljem teada sain, olid need joogaharjutused selgroo keerutamiseks "Krokodill".

Mulle meenus, kuidas dr Bubnovsky keskmes sirutasin oma selgroogu ja hakkasin asja nimel ka kodus sirutama. Lisaks keerdudele lisasin "VIDEost" meeldivad harjutused ja selle tulemusena sain suurepärase terapeutiliste liigutuste kompleksi.

Kui kirjandusest otsisin selgroolülide ravimise viise, leidsin FOLK MEDITSIINI retsepte. Valisin inimeste arvustustest tõestatud retseptid ja lisasin need ravile. Õhtuti tegi mu naine SÜSTEEME grupi "B" vitamiinidega, lisaks ampullides "Aloe" ja "Alflutop" - valisin endale need ravimid.

Muide, kui te ei hakka kohe harjutusi tegema, klammerdub hernia seljaajunärvi kauem ja närviimpulsside juhtivus kägistatud närvis ainult halveneb. Selle tagajärjel tekib reie või 2-3 varba tuimus.

Hernia suurte mõõtmete tõttu võttis selle ravimine kaua aega ja oli päevi, kus isegi soov harjutada kadus - valu ei kadunud, vaid vastupidi, kannatas sagedaste ja raskete ägenemiste käes..

Sellistel lootusetuse hetkedel tekkisid mõtted lõpetada ravi ja teha operatsioon. Ja hommikul, pärast valuvaigistite võtmist, jätkas ta viha pärast harjutusi, mõnikord isegi tugevat valu..

Ja alles viie kuu pärast! igapäevatoimingutest saabus ootamatult kauaoodatud ravi - valu kadus! Mõni aeg istus hirm mõtetes - äkki tõusen homme üles ja valusad aistingud alaseljas ilmuvad uuesti. Kuid nädal, kuu, aasta on möödas ja seljaprobleeme pole endiselt!

Ja nüüd tean kindlalt, et lülidevahelist herniat saab ravida ilma operatsioonita isegi kodus!

Ja valu edukaks raviks on vaja ainult soovi, enesedistsipliini ja usku paranemisse! Ja täiendava stiimulina lülisamba hernia ravis - minu näide!

Et selg enam ei valutaks ja lülisambasse enam ei tekiks herniat - tehke iganädalasi keerutusharjutusi, selg ütleb selle eest ainult tänu!

Muide, ma ei teinud enam MRI-d - milleks raha kulutada, kui tunnete end hästi!

Mis on selgroo hernia ravi põhimõte?

Kõiki, kes seda lehte nüüd loevad, huvitab üks küsimus: "Kuidas saab kiiresti valust ja hernist lahti?"

Vastan enda jaoks järgmiselt: mind aitasid joogast "Krokodill" tehtud spiraalharjutused, mille loetelu andis neurokirurg pärast väljakirjutamist, mu hernia välja kukkumise võimaluse ja igapäevase seljaaju tõmbejõudude pluss rahvapärased salvid. Mis puutub rahvapärastesse retseptidesse, siis arvan, et ka ilma nendeta sai hakkama, kuid siiski hullemaks see ei lähe.

Kohtasin Internetis palju teavet, kus nad kirjutavad, et selgroogu ei saa väänata! Kui ei saa - ära tee! Just need joogaharjutused aitasid mul isiklikult paraneda!

Venitasin ja keerutasin kodus rahulikult, kiirustamata, kuulates alaselja sisetunnet ning sirutades käsi ja jalgu nii palju kui võimalik, nagu pildil (kontsad endast eemal, varbad enda suunas).

Seetõttu saavad valu ja herniat vabaneda ainult harjutused ja selgroo venitamine. Ja kui soovite paranemisprotsessi kiirendada, peate kogu kompleksi tegema 2-3 korda päevas ja üks kompleks on soovitatav teha vahetult enne magamaminekut. Tegin harjutusi ja läksin kohe magama, kõndimine on ebasoovitav, vastasel juhul lähevad venitatud selgroolülid jälle kokku.

Tähtis: selgroogu tuleb venitada nii tihti kui võimalik ja eriti pärast iga teostatud keerutustreeningut!

Kui hernia on suur - alates 6mm või rohkem, siis ei tohiks loota kiirele ravile. Siin peate olema kannatlik, vastupidavust ja tegema iga päev terapeutilisi harjutusi. Ravi võib kesta mitu kuud - tulemus on seda väärt, uskuge mind!

Kui valu möödus, siis püüdsin tulevikus selgroogu mitte tugevalt koormata ja kui pidin pikka aega raskusi tõstma või arvuti taga istuma, kandsin ortopeedilist korsetti.

Vaheaegadel võtsin selle ära, muidu võivad seljalihased veelgi nõrgeneda. Järk-järgult kadus vajadus korseti järele - ketta herniatsioon kas kuivas või imendus keha ise.

Paar korda nädalas tegelen kindlasti kogu harjutuste valikuga, kuid selgroo heas vormis ennetamiseks ja hooldamiseks. Nende harjutuste mõju on tähelepanuväärne - selgroog muutub liikuvaks ja painduvaks..

Lisaks teen "plank" harjutust, tugevdan seljalihaseid ja ajakirjandust - oma "lihaskorsetti".

Miks on vaja tugevdada "lihaskorsetti"?

Lihaskorsett (sagedamini nimetatakse "südamikuks") - need on selja- ja kõhulihased, tuharate ja puusade lihased, mis vastutavad selgroo stabiliseerimise ja siseorganite õige asukoha eest..

Lülisamba ümbritsevad tugevad lihased parandavad rühti ja liigutuste koordinatsiooni, hoiavad selja püsti ja vähendavad pika istumise ajal seljavalusid.

Torso lihaste harjutamine ei paranda herniat, vaid on kasulik ainult seljaprobleemide ennetamiseks. Kuid nende probleemide vältimiseks ja füüsilise vormi parandamiseks on lihtsalt vaja tugevdada südamiku lihaseid.!

Parim võimalus treeningu alustamiseks on alustada treenimist 2 või 3 aasta pärast, kui pärast valu ja hernia kadumist on juba stabiilne remissioon..

Kuni selle ajani on vaja iga nädal teha selgroo keeramiseks ja venitamiseks harjutusi, nii et hernia täielikult või maksimaalselt väheneks.

Jooga "Krokodill" harjutused peavad saama harjumuseks, siis hoiad selgroogu vanaduseni paindlik ja liikuv, nagu India joogad!

Arstide sõnul võib iga inimene oma aastatest hoolimata lülisamba vananemisprotsesse oluliselt aeglustada, sooritades spetsiaalseid harjutusi ja ratsionaalselt toitudes..

Lülisamba hernia ravi ilma operatsioonita

Vertebraalne hernia - selgroolülidevaheliste ketaste struktuuri hävitamine nende tuuma eendiga. Haigusega kaasneb valu ja see põhjustab selgroo struktuuri tõsist ja pöördumatut hävitamist, kuid varakult avastades saab seda ravida konservatiivsete meetoditega. Saate teada, kuidas ravida selgroolülidevahelist herniat ja kuidas vältida selle esinemist meie materjalis..

Sisu

Haiguse põhjused

Lülidevahelised kettad paiknevad selgroolülide vahel ja toimivad liikumise ajal amortisaatoritena ning seljale tugeva koormusena. Lülidevaheline ketas koosneb tuumast - želeesarnasest ainest, mis kogub vett, ja kõõluste rõngast, mis paikneb tuuma ümber. Kaldumiste ajal surutakse kettad kokku, surudes südamiku väljapoole. Kui kettad on tugevad, ei toimu struktuurilist deformatsiooni. Kuid rikkumiste, luukoe ebapiisava tugevuse korral tekib tuuma tugev rõngas mulgustamiseks. Rõngas on venitatud, seda venitust nimetatakse eendiks. See on hernia moodustumise tee esimene etapp. Aja jooksul koormuste mõjul rõngas puruneb ja südamik kukub välja, seda hoiab ainult elastne kest. See on lülidevaheline hernia..

Selliste muudatuste põhjused on järgmised:

  • kehahoia rikkumine;
  • töötada raskustega;
  • mitmesugused luusüsteemi haigused (neoplasmid, düsplaasia, kõhrekoe hävitamine);
  • seljaaju vigastus;
  • ülekaaluline.

Spetsiaalne hernia tekke riskirühm hõlmab istuva eluviisiga inimesi. Fakt on see, et istuvas asendis on rõhk lülisamba ketastele veelgi tugevam kui kõndides või seistes. Samuti raskendab piiratud liikuvus lihaste vereringet, mis põhjustab südamikus niiskuse varude ammendumist. Lülisamba hernia moodustumine on tõenäolisem üle 30-aastastel inimestel, samuti suitsetajatel.

Haiguse tunnused:

  • hernia on krooniline;
  • haigus mõjutab sagedamini naisi kui üle 45-aastaseid mehi;
  • haiguse kulg on heterogeenne, remissioone saab asendada ägenemisega;
  • sõltuvalt lokaliseerimisest eristatakse emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonna herniasid.

Sümptomid

Lülisamba hernial on tõsised sümptomid ja sellega kaasneb tugev valu. See on tingitud asjaolust, et selgroolülide ketas muutub õhemaks, mille tulemusena selgroolülid hõõruvad üksteise vastu, mis põhjustab valu. Hernia ise surub närvilõpmeid, põhjustades spasme ja tuimust.

Sõltuvalt tsoonist, kus on tekkinud hernia, võivad haiguse sümptomid muutuda.

Hernia ilmingud nimmelülis:

  • tugev seljavalu;
  • tuimus närvilõpmete pigistamise hernia piirkonnas;
  • tuharast valu tõmbamine mööda reie tagaosa;
  • valu roojamise ajal, urineerimisprobleemid;
  • tuimus kubemes;
  • rõhulangused.

Hernia ilmingud rindkere ja emakakaela piirkondades:

  • valu õlgadel ja ülajäsemetes;
  • peavalu, pearinglus, kõrge vererõhk;
  • käte tuimus.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest võib valu süveneda, eriti seljakoormuse või aevastamise ajal. Sageli ajavad selgroo herniaga inimesed segi selle ilmingud teiste haigustega. Näiteks südames kiirguvat valu peetakse ekslikult südamehaiguseks ja kõhukrambid ekslikult seedeprobleemideks..

Ravimeetodid ilma operatsioonita

Lülisamba hernia ravi võib läbi viia operatiivse ja mittekirurgilise meetodi abil. 2-3-kuuline konservatiivne ravi annab häid tulemusi, leevendab valu ja parandab selgroolülide kettaid. Hernia ravi hõlmab ravimite kasutamist, harjutusravi, rahvapäraseid retsepte, füsioteraapiat, massaaži ja nõelravi.

Narkoteraapia

Hernia raviks kasutatakse valu leevendamiseks, põletiku vähendamiseks ja pigistamise kõrvaldamiseks ravimeid. Selleks määratakse mittesteroidsed ravimid salvide või süstide kujul. Lihasrelaksante kasutatakse lihasspasmide leevendamiseks, see võib vähendada valu ja normaliseerida vereringet kahjustatud piirkonnas. Herniaga tugeva valu korral kasutatakse novokaiini blokaadi. Ravimi manustamise mõju kestab kuni 20 päeva. Kõiki ravimeid kasutatakse ainult arsti juhiste järgi.

Füsioteraapia

Ultraheli ja elektriliste impulsside kokkupuude aitab leevendada herniavalu ja kiirendada kudede taastumist. Füsioteraapia on suunatud vereringe taastamisele, lihasspasmide leevendamisele, valu vähendamisele, ketaste niisutamise taastamisele.

Füsioteraapia

Füsioteraapia harjutused võivad selgroo seisundit oluliselt parandada. Lülisamba hernia harjutusravi teostamine peaks toimuma ettevaatlikult, ilma järskude liigutusteta ja pärast arstiga konsulteerimist.

  1. Lamake selili sirgete kätega pea taga. Tõmmake põlved kõhtu, pingutades kõhulihaseid.
  2. Lamades selili, tõmmake põlvedest kõverdatud jalad käed rinnale, püüdes samal ajal lõuaga põlvedeni jõuda;
  3. Asetage parem jalg vasakule põlvele. Asetage parem käsi pea taha. Pange oma parema jala põlv sujuvalt põrandale vasakule, ilma et jalga tõstaks. Sel ajal pöörake pea paremale küljele. Korrake kõike teises suunas.
  4. Minge neljakäpukil, käed õlgade laiuses, jalad sama laiused. Kaar selga kaarega väljapoole, samal ajal pead langetades. Painuta selg teisele poole ja tõsta pea üles.
  5. Lama kõhuli, siruta jalad, viska sirged käed pea taha. Pingutage tuhara ja kõhu lihaseid, suruge põrandale. Tõstke käed aeglaselt ülespoole, liigutades oma abaluud tagasi.
  6. Lama selili, toetage peopesad põrandale, tõstke vaagen aeglaselt üles, kinnitage selles asendis 5 sekundit ja laske end alla.
  7. Emakakaela lülisamba soojendamiseks istuge toolil, sirutage selga, pöörake sujuvalt pead paremale ja vasakule.

Korrake loetletud herniaharjutusi 5 lähenemisviisi jaoks väikeste pausidega. Kõik liigutused peaksid olema sujuvad. Võite järk-järgult suurendada lähenemiste arvu 10-ni.

Rahvapärased retseptid

Looduslikel koostisainetel põhinevate retseptide kasutamine avaldab selgroole kerget mõju, leevendab valu, suurendab vereringet ja aitab hernia esinemisel plaate taastada. Enne hernia ravimiseks traditsiooniliste meetodite kasutamist veenduge, et te pole komponentide suhtes allergiline.

Küüslaugukompress

Jahvata 1-2 küüslaugupead ja täida need 100 ml alkoholiga. Nõuda pimedas kohas 1 nädal. Infusiooni põhjal tehakse kompresse. Selleks leotage marli või pehmet lappi vedelikus, kandke hernia kohal olevale seljaosale, mähkige see salli ja hoidke seda, kuni selgroo valu taandub..

Comfrey salv

Võtke 300 mg searasva, 500 g koorejuure juurt ja 300 ml alkoholi. Segage koostisosi ja hoidke külmkapis, kuni segu jahtub ja muutub paksuks salviks. Kandke seda iga päev hernia kohal olevale seljaosale..

Kase salv

Võtke 20 g kaselehti, jahvatage, valage 200 ml õli. Nõuda 2 nädalat pimedas kohas. Kandke kahjustatud alale, kuni herniavalu taandub.

Tsinikroofijuure infusioon

Võtke 100 g tsinapuujuurt, valage 1 liiter alkoholi, laske pimedas kohas 20 päeva. Enne kasutamist soojendage infusioon toatemperatuurini ja hõõruge seda seljaosas hernia kohal.

Muumia kompress

Valmistage segu 1 g muumiast, 100 g mett ja 100 g kuuseõlist. Saate paksu aine, mida tuleb kanda üle hernia selja kahjustatud piirkonda ja hoida 30 minutit. Pärast seda peate nahka ravima alkoholiga ja määrima soojendava salvi..

Massaaž

Massaaži ajal tekib selgroos alarõhk. Selle tulemusena tõmmatakse mõneks ajaks punnis tuum oma algsesse kohta, mis võimaldab valu leevendada. Suurendab vereringet, mis aktiveerib kudede toitumist ja kiirendab selgroo ravi.

Oluline punkt on see, et massaaž on lubatud ainult remissiooni staadiumis, kui hernia piirkonnas pole tugevat valu. Sõtkumise ajal avaldatakse mõju selgroo lähedal asuvale alale, kuid mitte selgroolülidele, pärast seanssi peaks patsient tundma lõõgastust, teravaid valusid pole. Verevarustushäirete tõttu tuimust läbinud jäseme saate masseerida herniga.

Massaažiteraapia vastunäidustused:

  • südamepuudulikkus, tromboos;
  • naha neoplasmid kokkupuutekohas;
  • onkoloogia;
  • põletiku ägenemine.

Klassikalist massaaži saate teha kergete hõõrumis-, sõtkumis- ja patsutusliigutustega. Kasulik on ka vaakum ja hüdromassaaž..

Nõelravi

See on iidne Hiina ravimeetod, mis põhineb erinevate elundite ja keha punktide suhtel. Kui tegutsete õigete punktide järgi, saate toime tulla paljude haigustega ja tugevdada immuunsust üldiselt. Hernia nõelravi ravi viib läbi arsti määratud spetsialist.

Üldised soovitused

Herniaga inimese jaoks on oluline vältida stressi, eriti raskuste tõstmisel väljasirutatud kätega. Hüpotermia on keelatud, kuna see põhjustab vasospasmi ja kehva vereringet. Sportlaste jaoks kehtib keeld kangiga kükitamise, koormaga hüppamise eest. Langevarjuhüpe ja ratsutamine on samuti keelatud..

Ärahoidmine

Lülisamba hernia ennetamise meetmed on üsna lihtsad. Nende järgimine mitte ainult ei takista selle haiguse teket, vaid parandab ka tervist üldiselt..

Lülisamba hernia ennetamise meetmed:

  • vältida rasket füüsilist koormust;
  • võimlemine (teha harjutusi, teha põhjakõndimist, teha füsioteraapia harjutustega osas kirjeldatud harjutusi);
  • loobuma halbadest harjumustest;
  • normaliseerida oma kehakaalu ja dieeti;
  • läbima arsti tavapärase uuringu.

Kui leiate endas esimesed patoloogia tunnused, ärge viivitage, minge diagnoosi ja alustage ravi, kuna kaugelearenenud juhtudel kõrvaldatakse hernia ainult kiiresti.

Trenažöör Drevmass

Kõik need lülisamba hernia ravimeetodid on paravertebraalsete lihaste vereringe aktiveerimine, mis võimaldab neil küllastuda hapniku ja toitainetega ning samal ajal vähendab valu. Lülisamba sujuv venitamine soodustab lülidevaheliste ketaste niiskuse kasvu ja täitumist, mille tagajärjel selgroolülide kulg muutub sujuvamaks.

Drevmassi simulaator töötati välja spetsiaalselt hernia raviks, selgroo haiguste kõrvaldamiseks ja ennetamiseks. Tootel on tervishoiuministeeriumi patent ja see on juba selgrooprobleemide ravis positiivselt sisse seadnud.

Simulaator koosneb raamist, kuhu on paigaldatud siledad rullid. Drevmassi simulaatoril treenimiseks peate sellel lamama seljaga, kinnitama käed spetsiaalsete käepidemete külge ja tegema mitu rulli seljaga rullikutele edasi-tagasi. Simulaatori anatoomiline kuju, erineva suurusega rullid on konstrueeritud nii, et valule seljale oleks tagatud õige koormus. Komplekt sisaldab aktiivrulli - suurima läbimõõduga elementi. See on paigaldatud suurima kahjustuse piirkonda: emakakaela, rindkere või nimmeosa. Selle tulemusena saate suunatud, aktiivse massaaži ja väljendunud tervendava efekti..

Hernia soovitud terapeutilise efekti saavutamiseks kulub sõltuvalt selgroo haiguse keerukusest 3-4 minutit 10 minutit päevas. Treeningu ajal paravertebraalsete lihaste sõtkumine, lülidevahelise ruumi sujuv venitamine ja üldine keha treenimine.

Drevmassi simulaator on efektiivne teiste seljaprobleemide ravis: poosihäired, osteokondroos, ishias. See on hädavajalik inimestele, kellel pole seljaprobleeme, kuna nende ennetamine ja vahendid aitavad end vormis hoida..

Lühidalt Drevmassi eelistest:

  • sobib mitmesuguste selgroo haiguste raviks;
  • efektiivne igas vanuses;
  • valmistatud looduslikust puidust;
  • kerge ja kompaktne.

Lülisamba herniat on võimalik ravida, kui ravile lähenetakse õigesti ja terviklikult. Kasutage Drevmassi treenerit selja tervise tagamiseks ja keha heas vormis hoidmiseks.