Laste skolioosi massaaž

Diagnostika

Laste skolioosi massaažil on kehale tervendav ja lõõgastav toime. Laste selgroolülide kumerus on digiajastul muutunud tõeliseks katastroofiks. Paljud vanemad näevad oma lapsi istumas ühes kohas, vidin käes, painutatud asendis. Kui neil ei olnud piisavalt energiat ja aega lapse seisundi jälgimiseks, siis võib tulla aeg, mil nad peavad skolioosi ravima. Kompleksne ravi, kasutades massaaži, aitab vältida haiguse arengut.

Ravimassaaži tehnika

Skolioosi massaažil on kaks eesmärki:

  • Saavutage lõõgastus selja pinges osas;
  • Toon nõrgendas lihaseid.

Milline skolioosiga seljaosa on kõige rohkem stressis: nõgus või kaarjas? Ebakindluse põhjus on järgmine. Pole selge määratlus, mis on skolioosi põhjus ja mis on selle tagajärg. Kas selgroo kõverus põhjustab mõnes lihases pinget ja teiste nõrgenemist või vastupidi, seljalihaste pinge ja nõrgenemine viib selgroo kõveruseni.

Esimene teooria põhineb praktiseerivate kirurgide kogemustel. Seda teooriat nimetatakse "vibunööriks", kus kõver selg on vööri kael. Sellisel juhul on pinges lihased venitatud nagu vibunöör, saavutades nende lõdvestuse. Teise teooria pooldajad, enamasti instrumentaalsetele meetoditele tuginevad eksperdid, ütlevad täpselt vastupidist..

Tõde peitub kusagil keskel. Lülisamba hoidmisega seotud lihasrühmi on võimatu jagada täiesti pinges ja lõdvestunuks. Isegi ühel kehapoolel võib lihaskoe olla erinevates olekutes. Seetõttu tuleb skolioosi korral massaaži tehes pöörata tähelepanu üksikutele lihasrühmadele. Ravimassaaži peaks läbi viima meditsiiniline töötaja, kellel on asjakohane haridus ja täiendkoolitus laste skolioosi protseduuri läbiviimiseks..

Ennetava massaaži läbiviimist haiguse algfaasis võib usaldada lapse lähisugulastele. Raviseansi läbiviija on kohustatud kuulama loengut lapse ettevalmistamise protseduurist, massaaži läbiviimise metoodikast ja tehnikatest ning läbi viima sessiooni ka spetsialisti juhendamisel..

  • Silitamine võib olla madal ja põhjalik. Madalat kasutatakse valu leevendamiseks ja sügavat närvisüsteemi aktiivsuse aktiveerimiseks (haiguse ägedas kulguses pole seda näidatud);
  • Hõõrumine ja sõtkumine on peamised meetodid 1. ja 2. staadiumi skolioosi ravis, mis viiakse läbi kõigil kehaosadel;
  • Vibratsioon ja koputamine on rütmilised ja mitterütmilised. Teostatakse peamiselt rindkere piirkonna kumerusega.

Koha, iseenda ja lapse ettevalmistamine

Laste massaaž skolioosi korral viiakse läbi tund pärast söömist. Protseduuri jaoks valige tasane ja kõva pind. Kui laps on väike, siis toimub massaaž suurel stabiilsel laual. Sellisel juhul peaks täiskasvanu saama olla lapsest nii paremal kui vasakul. Kui laps on suur, siis võib massaažikoht olla ruumi keskel olev põrand. Massaažikoht on kaetud puhta linaga tekiga. Massööri käed peavad olema puhtad ja kuivad..

Laps pannakse kõhuli, painutades käed küünarnukkidest, käed õlgade piirkonnas. Kehale antakse asend, milles selgroog on kõige õigemas asendis. Õlad on tasased. Keha asend seansi ajal ei muutu. Täiskasvanu käed ja lapse keha määritakse naha hoolduseks mõeldud beebiõliga.

Massaaži teeme ise

Protseduur algab keha kumerast osast koos edasise üleminekuga nõgusale osale. Alguses soojendatakse kogu keha pinda, mis protseduurile allutatakse. Soojendamine toimub silitades rakendatava jõu järkjärgulise suurenemisega. Käte liikumine toimub alaseljast õlgadele, jäsemete servast kehani. Seejärel hõõrutakse painutatud sõrmedega ringjate liigutustega. Pärast soojendamist kaetakse need kehaosad, millega praegu ei manipuleerita, sooja tekiga.

Põhiosas kasutatakse sõtkumist, hõõrumist ja vibratsiooni. Survet ei saa otse selgroole rakendada. Nibupiirkond on massaaži jaoks piiratud ala. Silitamis- ja vajutamisliigutused asendavad üksteist.

Vaagna pind ja jalg selgroo kaardumise küljest on hoolikalt välja töötatud. Selja pikemad ja laiemad lihased venitatakse ringjate liigutustega painutatud sõrmedega. Interkostaalruume masseeritakse ümmarguste liikumistega, samuti siksakiliste ja sirgjooneliste liikumistega. Alajäsemetega manipuleerimine toimub ülalt alla: reie, põlve, vasika, jala. Lõpus tehakse silitamist. Laps kaetakse tekiga ja lastakse puhata 15-20 minutit.

Igal haiguse astmel on oma massaaž

Massaažil igal haiguse astmel on oma omadused. 1. astme skolioosi korral, kui selgroo asendi muutused pole selgelt kindlaks tehtud, piisab minimaalse vaevaga ainult hõõrumisest ja sõtkumisest. Juhtivuse peamine piirkond on abaluude vahel ja piki selgroogu.

Massaaži 2. ja 3. etapis iseloomustab selektiivne toimete loetelu. Lihaste toniseerimiseks on vaja jõupingutusi järk-järgult üles ehitada nii seansi ajal kui ka seansilt teisele. Umbes 10 seansi järel täiendatakse tehnikaid kaaludega.

Nimmepiirkonda masseeritakse, levitades peopesad selgroo külgedele. Järgmine tehnika, tihedalt surutud peopesa liikumine ristluust abaluu alumisse serva, lõdvestab selja lihaseid selgroo kõveruse küljelt. Abaluude piirkonnas on liikumine suunatud lihaste venitamisele. Aktiivne sõtkumine toimub õlavöötmes, et ergutada ja toniseerida. Rindkere piirkonna masseerimine toimub hõõrudes.

Kui palju ja kui tihti

Lastele on ette nähtud skolioosi massaažikuur 10-20 seansina. Kursuse sessioonide arv sõltub selgroo kõverusastmest ja arsti soovitustest. Kuue kuu pärast võib välja kirjutada teise kuuri. Hädaolukorras võib arst lühendada esimese ja teise kuuri vahe 2-3 kuuni. Aastas soovitatakse 2-3 kursust.

Sagedane skolioosi ravimassaaž vähendab oluliselt selle efektiivsust.

Massaaži läbiviimine ei aita mitte ainult kaitsta last skolioosi eest, vaid taastab ka närvisüsteemi, tugevdab lihaseid ja sidemeid, kiirendab ainevahetust, parandab vereringesüsteemi tööd, uuendab nahka.

Autor: Petr Vladimirovitš Nikolajev

Kiropraktik, ortopeediline traumatoloog, osooniterapeut. Ravimeetodid: osteopaatia, post-isomeetriline lõõgastus, intraartikulaarsed süstid, pehme manuaalne tehnika, sügavate kudede massaaž, valu leevendamise tehnika, kraniteraapia, nõelravi, intraartikulaarse ravimi manustamine.

Massaaž lülisamba kaelaosa hernias

Kas raseduse ajal on võimalik seljamassaaži teha?

Kuidas teha beebimassaaži skolioosi korral

Skolioos on patoloogia, mille käigus on lülisamba normaalse positsiooni rikkumine. Haigust eristab tavalisest kõverusest progresseeruv kulg, kuigi konservatiivse ravi meetodid on peaaegu samad.

Massaaži eelised skolioosi korral

Koolilaste ja koolieelikute skolioosi massaaž on usaldusväärne vahend selgroo terviklikuks mõjutamiseks, mis aitab:

  • parandada vereringet ja lümfivoolu;
  • suurendada keha üldist toonust;
  • tugevdada lihaseid;
  • kõrvaldada valu ja muud ebameeldivad sümptomid;
  • peatage skolioosi areng ja taastage selgroolülide õige asend.

See on tõsine meditsiiniline protseduur, mis nõuab professionaalset lähenemist..

Näidustused ja vastunäidustused massaažiks

Massaaži eesmärk on taastada selgroo füsioloogiline asend ja vähendada kumeruse kaare.

Tavaliselt on selgrool füsioloogilised kõverad - see on keha evolutsioonilise kohanemise ilming püstise kehahoiakuga. Kuid kui selgroolülid on kõveras asendis, väheneb nende pehmendusvõime..

Skolioosi võib põhjustada:

  • trauma;
  • lihas-skeleti süsteemi kaasasündinud patoloogiad;
  • omandatud haigused.

80% juhtudest ei ole probleemi põhjust võimalik leida, seetõttu peetakse skolioosi idiopaatiliseks. Peate arvestama õige massaažitehnika valimise põhjustega, mis ei tohiks põhjustada seisundi süvenemist.

Lastel on skolioosi tekkimise oht väga suur. Nende luusüsteem on pidevas arenguprotsessis, mõnel on äkiline kasvuhoog. Kooli ajal veedab laps palju aega istuvas asendis, võtab sageli kehva kehahoiakuga poosi. Selle maksumus on lihasblokkide moodustumine ja närvilõpmete klammerdamine. Seetõttu soovitatakse laste massaaži skolioosi korral ennetuslikel eesmärkidel regulaarselt teha.

Massaaž pole kõigile kasulik: käsitsi kokkupuudet takistavad tegurid:

  • mis tahes patoloogia ägedas vormis, sealhulgas külm;
  • tõsised somaatilised haigused;
  • vaimsed häired;
  • nahakahjustused kokkupuutekohas, dermatoloogilised haigused.

Tugeva valu sündroomiga massaažiprotseduure pole soovitatav kasutada. Enne seljale spetsialisti usaldamist peate läbima eksami ja saama kohtumise, kus sõltuvalt haiguse staadiumist ja vormist selgitatakse selgelt tehnika soovitused..

Beebimassaaži omadused

Skolioos on progresseeruv protsess. Patsientide kliiniline pilt võib erineda sõltuvalt sümptomite raskusastmest ja selgroo kõverusnurgast.

1. etapis ebamugavusi praktiliselt pole, 2. etappi iseloomustab kerge ebamugavustunne, viimastel etappidel on seisundi taastamiseks vaja kirurgilist sekkumist.

Terapeutilise massaaži eesmärk ja tehnika on etapist erinev.

  1. Laste lihasüsteemi tugevdamiseks on vajalik massaaž 1-2-kraadise skolioosi korral, eriti seljas ja rinnus. Selleks kasutab massöör tehnikaid: paitamine, sõtkumine, patsutamine, vibreerimine. Skolioosi esimesel etapil tuleks massaažikursused läbi viia iga kuue kuu tagant kuni 10–12 protseduuri jooksul. Ülejäänud aja saab tulemust säilitada füsioteraapia harjutuste, ujumise abil.
  2. Lülisamba kõveruse teises etapis on vibratsioon välistatud. Spetsialist stimuleerib lihaseid, taastab tooni või eemaldab klambrid. Selja erinevad osad võivad vajada erikohtlemist. Seetõttu tuleb selg jagada kujundlikult 4 sektoriks. Kõigepealt tuleb töödelda rinnaku piirkonda (omakorda - nõgus ja kumer osa) ja seejärel nimmepiirkonda. Tervise taastamiseks peate iga 3-4 kuu tagant läbi viima 25 protseduuri kursused. Kursuse kestuse vähendamine vähendab selle efektiivsust, mistõttu katsed vähendada ravikulusid võivad tulemusteta olla.
  3. Patoloogilise protsessi arengu kolmandal etapil võib skolioosiga lapse seljamassaaž olla vastunäidustatud. Sel ajal tekivad närvilõpmete kahjustused, mistõttu kõik intensiivsed mõjud võivad lõppeda surmaga. Sellisel juhul on võimalik kasutada massaaži ainult arsti juhiste järgi. Kodused protseduurid on ebasoovitavad.
  4. Viimases, neljandas etapis lisatakse massaaž rehabilitatsioonikompleksi pärast operatsiooni.

Laste skolioosi leitakse sageli, kuid seda on palju lihtsam ravida kui täiskasvanutel. 14-15-aastaselt reageerib lihasluukond manuaalsele stimulatsioonile hästi. Kui põhjus ei seisne lihaste, luude, liigeste ja sidekoe tõsistes patoloogiates, taastatakse heaolu kiiresti.

Koduste laste skolioosi massaaži meetod on järgmine:

  • seljalihaseid silitades lõdvestu;
  • vahelduv vibratsioon, hõõrumine ja sõtkumine vereringe ja lümfidrenaaži parandamiseks;
  • niudeluuharja piirkonna ravi;
  • lõõgastav selja silitamine;
  • rindkere ja ribide töötlemine ees.

Teemat saab üksikasjalikult uurida temaatilisel videol.

Sõltuvalt sümptomitest ja muudest teguritest muutub massaaži muster. Näiteks nõuab selja kumerate ja nõgusate alade lihaskinnituste kõrvaldamine erilist lähenemist:

  • selgroo erinevate osade kumerustega on vaja erinevaid kokkupuuteviise;
  • tehnikate valimisel peate arvestama lihaspingete astmega;
  • valu sündroomiga tuleb rakendada refleksmassaaži.

Tehnika valikut mõjutab patsiendi vanus: 10–12-aastase lapse skolioosi massaaž erineb 5-6-aastase lapse protseduurist.

Keskmiselt kestab massaaž 30–40 minutit. Sellisel juhul peaksid esimesed seansid kulgema kiiremini, mõju peaks olema minimaalne. Valu puudumine massaaži ajal ja pärast seda on hea märk, et tehnikat rakendatakse õigesti..

Pärast manipuleerimisi peaks laps täieliku lõdvestuse saavutamiseks lamama 10-12 minutit..

Massaaži efektiivsus skolioosi ravis

Massaaž on skolioosi vastu võitlemise üks tõhusamaid meetodeid koos ujumise, füsioteraapia harjutuste, tervisliku eluviisiga..

Saavutatud tulemuse säilitamiseks peab laps keelduma raskuste kandmisest, hoidma koolitundidel rühti. Kasulik on korralikult valitud padjaga magamine ortopeedilisel madratsil.

Massaaž on keeruline ortopeediline protseduur, mis võib tervise kiiresti taastada. Kuid selleks on vaja, et manipuleerimisi teostaks kvalifitseeritud spetsialist. Kooli või eelkooliealine patsient peaks mõistma arsti soovituste järgimise olulisust.

Laste skolioosi massaaž. Ravimassaaž skolioosi korral

Skolioos on luu- ja lihaskonna vaevused, mida iseloomustab viltune selgroog. Haiguse varajases staadiumis kasutatakse järgmist harjutuste komplekti: ujumine, manuaalteraapia, füsioteraapia. Kuid skolioosi massaaži peetakse raviprotsessi peamiseks punktiks. Täna kaalume selle teraapia meetodi eripära, selle mõju lapse kehale ja ka selle tehnikat.

Millist tüüpi mõju kehale võib soovitada?

Hästi tehtud skolioosi seljamassaaž aitab mitte ainult ennetada või peatada patoloogia arengut, vaid ka haiguse täielikult eemaldada. Kuidas seda teha, lugege allpool. Kõigepealt selgitame välja, milliseid lapse selja mõjutamise meetodeid kasutatakse:

1. Skolioosi ravimassaaž, mille eesmärk on haige lapse selgroo puuduliku kumeruse kõrvaldamine.

2. Ennetav, see tehnika stabiliseerib haigust. Seda tüüpi massaaž jaguneb:

- refleks, stimuleerides vereringesüsteemi tööd, et teavitada lihaskoe vajalike ainete kadumisest (düstroofia);

- segmentaalne, mõjutades lapse keha aktiivseid punkte, mille kaudu toimub siseorganite aktiveerimine.

Mõju kehale

Skolioosi massaaž mõjutab:

- Närvisüsteemil, kui laps rahuneb, muutub vähem kapriisne ja vinguv.

- Lihas-skeleti süsteemi töö jaoks, suurendades samal ajal selle verevarustust.

- Vereringe- ja lümfisüsteemides korrigeeritakse sel juhul nende aktiivsust ja see viib metaboolsete protsesside kiirenemiseni.

- Nahal, välimuse paranedes, surnud rakud elimineeritakse, rasu- ja higinäärmete töö taastub.

Tehnikad

Haiguse ravimisel ei avaldata mõju ainult pindaktiivsetele punktidele, vaid stimuleeritakse ka naha sügavates kihtides asuvaid retseptoreid. Selle tulemusena laienevad kapillaarid ja paraneb kohalik vereringe. Samal ajal suureneb veresoonte toon ja suureneb hapniku vool..

Nii täiskasvanute kui ka laste skolioosi massaažil on järgmised põhitehnikad:

Silitamine võib olla õhkõrn ja sügav. Esimesel juhul kasutatakse seda valu kõrvaldamiseks. Sügav toime viib närvilise erutuvuse suurenemiseni, seetõttu haiguse ägedas faasis seda ei kasutata. Hõõrumine ja sõtkumine on peamised meetodid selgroo külgsuunalise kõveruse ravimiseks 1. või 2. astme emakakaela lülisambas. Harjutusi tehakse kaela piirkonnas või õlavöötmel.

Rindkere piirkonna kumerusega tuleks teha sügav ja pealiskaudne silitamine, hõõrumine ja ebaregulaarne vibratsioon. Viimasel juhul on need kerged löögid peopesa servaga või sõrmeotstega teatud seljaosas.

Menetluseeskirjad

Laste skolioosi ravimassaaž viiakse läbi kursustel iga 6 kuu tagant. Arst määrab vähemalt 20 seanssi ja aeg pikeneb kursusravi keskpaigaks aeglaselt 20 minutilt 1 tunnini.

Enne protseduuri algust asetatakse laps massaažilauale. Beebil peaks olema mugav, lihased peaksid olema lõdvestunud ja selgroolüli tuleks võimaluse korral joondada. Lapse poos ei muutu kogu raviprotsessi vältel.

Seanss algab tingimata nende patsiendi kehaosade soojendamisega, mida masseeritakse. Siis tehakse protseduur ise. See hõlmab massaaži- ja sõtkutehnikaid, vibratsiooni, venitamist ja nihutamist. Protseduur lõpeb silitamisega.

Laste skolioosi massaaži saab teha kodus, kui haiguse aste on madal, ja arst lubas vanematel sellist protseduuri läbi viia. Ema ja isa peaksid teadma, kuidas last selleks sündmuseks korralikult ette valmistada. Kõigepealt peate valima tasase ja kõva pinna. Laps peaks valetama nii, et selg oleks ülespoole, ja käed peavad olema painutatud. Esiteks sooritab vanem lõõgastavaid harjutusi: kergelt patsutab, silitab, tema peopesa viib ristluust õlgadele. Seejärel hõõrub ta painutatud sõrmedega kogu selja pinda. Pressimisjõud tuleb reguleerida sõltuvalt tsoonist, löögi kogujõud ei tohiks olla suur.

1-kraadise skolioosi massaaž: omadused

Kui vaevused on kaudse iseloomuga, siis piisab hõõrdumise muutmisest seljalihaste kerge sõtkumisega. Mõjujõudu tuleb vaheldumisi muuta: siis suurendada, siis vähendada. On väga oluline pöörata erilist tähelepanu abaluude ja selgroo vahelisele alale. 1-kraadise skolioosi massaaž on lapse suhtes leebem ja ka kõige lihtsam, nii et vanemad saavad seda teha ka pärast arstiga konsulteerimist.

Lapse haigusvormi korral on keelatud:

- Asetage laps kohe pärast söömist horisontaalselt. Peate ootama vähemalt 40 minutit.

- Rinnanibu piirkonda on võimatu sõtkuda, kuna imikutel on väga õrn ala ja seda on lihtne kahjustada.

- Täiskasvanu käed peaksid olema pehmed, õlitatud või kreemjad.

- Ema liigutused on ainult sujuvad, aeglased ja väga ettevaatlikud.

- Otse selgroole on keelatud survet avaldada.

Haiguse teine ​​ja kolmas aste

Sellisel juhul on diferentseeritud harjutuste komplekt juba tehtud. Siin pööratakse tähelepanu elundi tooni tõstmisele, mis on terviklik moodustis, rõhujõul peaks olema hea ulatus. Kui lihased hakkavad järk-järgult tugevnema, täiendatakse tehnikaid raskustega. Siis tuleb nimmepiirkonna kord, mis on tavaliselt kõver. Seda piirkonda masseeritakse lihaste lõdvestamiseks. Kahjustuspiirkondades määratakse peopesad üksteisega paralleelselt ja kasvatatakse eri suundades. Seejärel palutakse lapsel pöörata ühel küljel ja spetsialist eemaldab lihased.

Kui nimmepiirkonnas on nikastusi, surutakse peopesa tihedalt ristluu kahjustatud piirkonda ja viib abaluu alaküljele. Pärast teostatud manipuleerimisi tuleb laps panna kõhule. Seejärel tehakse kühmu piirkondades aktiveerivad liikumised. Kaalud lisatakse samuti aeglaselt. Abaluude piirkonnas viiakse läbi liikumisi, mis on suunatud lihaste lõdvestamisele ja venitamisele. Stimuleeriv toime on vajalik õlavöötme piirkonnas. Seejärel keeratakse laps selili ja tehakse rindkere piirkonna massaaž.

2. astme skolioosi massaaž on võimeline kõrvaldama deformatsiooni ja leevendama lapse neuroloogilisi häireid. Lastel ja noorukitel on paranemisprognoosid positiivsed, nii et peate õigeaegselt probleemi tuvastamiseks ja varases eas kõrvaldamiseks jälgima väikese lapse tervist..

Massaaž C-kujulise rindkere skolioosi korral

Sel juhul alustab spetsialist selja silitamist. Kõigepealt masseerib ta uppunud ja seejärel kumerat külge. Seejärel sõtkutakse pikkade ja laiade lihastega ringikujulisi liigeseid ning roietevahesid - sirgjooneliste liigutustega; siis masseeritakse kaela. Oluline on muuta põhivõtteid silitades ja raputades. Esimese seansi eesmärk on kaela lihaste ja väljaulatuva seljaosa maksimaalne lõdvestamine. Järgmisena peate tugevdama keha vastupidise osa terviklikku moodustumist. Samuti on oluline lihvida rindkere lihaseid - need nõuavad lõõgastust.

Nimmepiirkonna c-kujulise skolioosi tehnikad

Sellisel juhul algab protseduur, nagu eelmises versioonis, selja silitamisega. Siis tehakse "pigistamise" tehnikaid. Massaažijärjestus on siin sama, mis ülal - kõigepealt nõgus külg ja seejärel kumer külg.

1. Pikkade ja laiade seljalihaste hõõrumine ringjate liigutustega.

2. Ristidevaheliste ruumide sirgjooneline masseerimine.

3. Nimmepiirkonna sõtkumine.

4. Masseerige vaagnaosa järgmises järjestuses: silitamine, "pigistamine", ristluuli tõmbamine.

5. Eelviimane samm - surve selja väljaulatuvale osale, samal ajal kui peaksite proovima selgroogu oma kohale tagasi viia.

6. Viimane etapp on mõju jalgade lihastele, samas kui erilist tähelepanu on vaja jäsemele, millest kühmu täheldatakse.

Seansside sagedus

Skolioosi massaaž võib kesta 10 kuni 20 seanssi, sõltuvalt selgroo kõverusastmest. Seejärel määrab arst vajadusel teise kuuri, mis viiakse läbi 1 kuu pärast. Selliste protseduuride sagedus ei tohiks olla üle 2-3 kursuse aastas. Kui kasutate massaaži üle, siis selle efektiivsus aja jooksul väheneb. Maksimaalse positiivse tulemuse saavutamiseks on oluline ka see kombineerida füsioteraapia harjutustega..

Ennetavad meetmed

Selleks, et teie lapsel ei saaks skolioosi diagnoosida, peate jälgima last ja järgima järgmisi punkte.

1. Andke oma pojale või tütrele värsket õhku.

2. Jälgige oma lapse toitumist. Dieet peab tingimata sisaldama liha, kodujuustu, kala, köögivilju ja puuvilju..

3. Pane laps rohkem liikuma.

4. Laps peaks magama tasasel pinnal.

5. Keelatud on pikka aega ühes asendis olla.

6. Vanemad on kohustatud jälgima oma poja või tütre õiget kehahoiakut..

Nüüd teate, kuidas masseerida oma lapsi skolioosiga, kui nad sellest vaevusest üle saavad. Saime teada, et selle rakendamiseks on mitmeid meetodeid, sõltuvalt haiguse tähelepanuta jätmisest, samuti kumeruse vormidest. Enne selliste protseduuride jätkamist on aga hädavajalik minna haige lapsega arsti juurde, et arst otsustaks, kas massaaži on võimalik iseseisvalt läbi viia või mitte..

Lülisamba kõveruse ravi lastel: seljamassaaž skolioosi korral, video

Skolioosi massaaži mõju kehale

Professionaalne massaažikursus:

  • kiirendada lihasluukonna patoloogiate ravi;
  • taastab keha ja annab patsiendile energiat;
  • on kasulik lõõgastav toime.

Õigesti valitud massaažitehnika on paljude patoloogiate suurepärane ennetus ja ravib olemasolevaid haigusi:

  • närvisüsteem - naha ja lihaste retseptorid alluvad protseduuri ajal mehaanilisele mõjule, mis viib rahustava toimeni;
  • lihas-skeleti süsteem - massaažiterapeudi läbipääsud kiirendavad vere liikumist, suurendades samal ajal sidemete, liigeste ja lihaste hapniku, toitainete hulka;
  • vereringesüsteem - tänu massaažile kiireneb vere- ja lümfivool, mis puhastab keha;
  • ainevahetussüsteemid - massaaž stimuleerib ainevahetusprotsesse, mis suurendavad toonust;
  • integumentaarne süsteem - massaaži käigus kooritakse epidermise ülemine kiht, stimuleeritakse rasvade näärmete tööd, paraneb naha struktuur.

Seansside sagedus

Üks selgroo deformatsioonide terapeutiliste massaažiprotseduuride kuur moodustatakse 15-20 seansist. Vajadusel määrab arst teisejärgulise ravikuuri, mida saab jätkata mitte varem kui kuu hiljem. Aastas pole soovitatav teha rohkem kui 2-3 kursust, kuna massaaži efektiivsus aja jooksul väheneb.

Skolioos ei ole lause ja õigeaegne ravi leevendab oluliselt lapse seisundit.

  • Teid võivad huvitada: skolioosi ravi Iisraelis

Vanemad saavad aidata lapsel iseseisvalt selle haigusega toime tulla, pühendades selle raviks vaid 1 tund päevas. Tehke kõik manipulatsioonid vormimata lihas-skeleti süsteemiga ainult raviarsti järelevalve all. Enda enesekindluse ja selguse lisamiseks tehke massaaži alles pärast hoolikalt kogenud ja kvalifitseeritud arstide videoklippide uurimist..

▼ NÕUSTAME, ET ÕPPIMISEKS ON VAJALIK ▼

Lapse selgrookõveruse protseduuri reeglid

Laste massaaži läbiviimiseks on selged reeglid, mis muudavad protseduuri võimalikult tõhusaks. Teraapiakursus koosneb vähemalt 20 seansist. Iga annuse aeg suureneb järk-järgult 15-20 minutilt 1 tunnini.

Protseduuri läbiviimisel võetakse arvesse patsiendi patoloogia vanust ja raskusastet. Nendest omadustest sõltuvad massaažiseansside lokaliseerimine, löögitugevus ja kestus..

Skolioosi massaaž nõuab järgmiste võtete kasutamist:

  • sõtkumine;
  • pidevad vibratsioonid;
  • kehaosade paitamine;
  • hõõrumine;
  • kerged näpud.

Teraapiaseansi algus ja lõpp on alati ühesugused - patsiendi lõdvestamiseks tehakse kergeid lööke.

Protseduuri tehnika koosneb alati nendest põhivõtetest, mille järjestus ja intensiivsus määratakse iga inimese jaoks eraldi..

Selle rakendamise vormid ja nõuded ↑

Eksperdid eristavad professionaalse terapeutilise massaaži üldist vormi ja nn eravormi.

Üldises vormis masseeritakse kõiki kehaosi, pöörates erilist tähelepanu probleemsetele piirkondadele.

Massaažiprotseduure tehakse iga päev ja need kestavad umbes tund - olenevalt keerukusest.

Loe ka... Schmorli hernia

Era kujul pööratakse suurt tähelepanu keha üksikutele osadele: seljapiirkond, käed, jalad, käed jne.

Massaaži aeg võib olla 4 minutit või võib-olla ½ tundi. Kõik sõltub kasutatavatest massaaživõtetest ja masseeritavast kehapiirkonnast.

Massaaži alustamiseks peate vastama teatud nõuetele:

  1. Asetage patsient sellisesse asendisse, kus tema lihased on lõdvestunud.
  2. Tagage patsiendile kogu seansi vältel statsionaarne, kuid mugav asend.
  3. Massaaži ajal on patsiendi positsiooni muutmine keelatud..
  4. Enne seljaaju massaaži alustamist on vajalik selgroo füsioloogilise kõveruse joondamine.

Massaažitehnika videoga

Teraapia olemus on lihtne - spetsialist peab taastama nõrgenenud lihaste tooni ja viima pinges olevate lõõgastumiseni. Massaažiseanss näeb välja selline:

  • Enne protseduuri algust saavutab massöör lihaste maksimaalse võimaliku lõdvestuse. Lülisammas on antud normile kõige lähemal.
  • Seanss toimub spetsiaalsel laual, laps on lamavas asendis.
  • Laps pannakse kõhule. Massöör alustab läbipääsu rindkere piirkonnast. Esimesed liigutused on lõõgastavad. Seejärel liigub spetsialist rindkere skolioosi ja nimmepiirkonna lordoosi (nõgusus) piirkonnas esinevatele vibratsioonidele.
  • Laps veereb vasakule küljele. Massöör kasutab spetsiaalseid sööte, et tõmmata niudeluuharja paremale. Massaaži mõju maksimeerimiseks kasutatakse liikumist.
  • Laps lebab jälle kõhuli. Massöör töötab edasi alaseljaga, seejärel abaluude aluse alaga, venitades oma lihaseid.
  • Laps veereb selili. Arst töötab rindkere eesmise pinnaga.
  • Massaaž lõpeb selja ja õlgade kohal oleva ala sujuva silitamise abil. Sellega saavutab massöör oma varasematest toimingutest stressi maandamise efekti..

Internetis on palju videoid, mida saab kasutada koolitusmaterjalina protseduuri sooritamiseks kodus või täiendõppeks. Üheks tõhusamaks peetakse Adele Maksovna Chuntsi laste seljamassaaži meetodit.

Ing läbiviimise vastunäidustused

Enne ravimassaaži kursusele registreerumist peate külastama arsti, et teada saada võimalikke vastunäidustusi.

Neid on palju rohkem kui hügieeniline massaaž:

  • verehaigused;
  • eelsoodumus liiga sagedaseks verejooksuks;
  • teatud iseloomuga sagedased põletikulised protsessid;
  • naha, küünte, peanaha haigused;
  • mitmesugused mädased protsessid kehas;
  • marrastused, ämm ja muud naha mehaanilised kahjustused;
  • igasugused lümfisõlmede ja veresoonte põletikud;
  • mitmesugused raskendatud närvisüsteemi vaevused;
  • ülekantud verejooksud;
  • allergilised reaktsioonid;
  • pidev vaimne ja füüsiline ületöötamine;
  • aktiivne tuberkuloos;
  • müokardi isheemiline vorm;
  • psüühilised kõrvalekalded;
  • aju veresoonte skleroos;
  • Quincke ödeem;
  • olemasolevad hingamisteede haigused;
  • suguhaigused;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • hüpertensiivne kriis.

Üksikasjalikku teavet konkreetse vastunäidustuse olemasolu kohta saab täpsustada terapeudi, kirurgi või treeningraviarstiga.

Tuleb meeles pidada, et operatsioonijärgsel perioodil ei saa lülisamba skolioosi massaaži teha:

  • südame / veresoonte puudulikkus;
  • neeru- / maksakahjustus;
  • arteris (kopsu) moodustunud embooliaga;
  • mitmesugused allergilised rünnakud.

Paljud vastunäidustused on ajutised ja pärast nende kõrvaldamist võib raviarst määrata massaaži.

Samuti tuleb meeles pidada, et käsitsi massaaži ei saa teha nahahaiguste (ekseem, psoriaas jt) korral.

Massaažiprotseduurid erinevate skolioosi astmete jaoks

Laste skolioosi massaaž on vajalik protseduur selgroo kõveruse ja külgmiste deformatsioonide minimeerimiseks või kõrvaldamiseks. Skolioosi on 4 kraadi, millest kõigil on iseloomulikud tunnused. Sõltuvalt skolioosi astmest kasutatakse erinevaid massaaživõtteid..

LOE KA: milline peaks olema koolieelsete laste skolioosi ennetamine?

I kraadi, mille iseloomulikud ilmingud on:

  • pea on all;
  • õlad tuuakse kogu aeg kokku;
  • tugev kummardus;
  • talje sümmeetria rikkumine;
  • selgroolülide väljendunud nihe ja pöörlemine ümber vertikaaltelje.

Sellele kraadile iseloomuliku kumerusega on soovitatav teha kerge massaaž hõõrumise ja silitamise vormis. Löögi tugevus varieerub sõltuvalt kasutusvaldkonnast. Liikumised algavad ristluust ja liiguvad mööda selgroogu järk-järgult abaluu piirkonda. Arsti nõusolekul saavad seda protseduuri teha 1. astme vanemad.

II aste järgmiste omadustega:

  • üksikute selgroolülide keerdumine (torsioon);
  • emakakaela kontuuride sümmeetria rikkumine;
  • lihase harja olemasolu nimmepiirkonnas;
  • rinna punnimine (vt ka: laste kiil- ja lehtri rinna deformatsioonid).

III kraadi iseloomustavad:

  • "küür" ilmub visuaalselt;
  • ilmub kõhulihaste nõrkus;
  • punnis eesmised ribid.

II ja III kraadi skolioos vajavad erilist tähelepanu. Spetsialist masseerib kahjustatud piirkondi põhjalikult, viies läbi raskuste ja lihaste eemaldamise protseduuri. Massaaž viiakse läbi kõhul, küljel ja selili lamava beebi asendis.

IV skolioosi astmega on:

LOE KA: video laste skolioosi harjutusravi harjutustest

  • I - III kraadi sümptomite järsk tõus;
  • kõveruspiirkonna lihased on tugevalt venitatud.

IV astme skolioos avaldub tugeva valu ja harja aktiivse deformatsiooniga. Lordoosi ja kyphosis'e korral kasutatakse erinevaid tehnikaid ning massaažiterapeut peab kontrollima patsiendi valu taset. Massaaži teostamine selles patoloogia staadiumis on mõttekas ainult varases eas..

Igal haiguse astmel on oma massaaž

Massaažil igal haiguse astmel on oma omadused. 1. astme skolioosi korral, kui selgroo asendi muutused pole selgelt kindlaks tehtud, piisab minimaalse vaevaga ainult hõõrumisest ja sõtkumisest. Juhtivuse peamine piirkond on abaluude vahel ja piki selgroogu.

Massaaži 2. ja 3. etapis iseloomustab selektiivne toimete loetelu. Lihaste toniseerimiseks on vaja jõupingutusi järk-järgult üles ehitada nii seansi ajal kui ka seansilt teisele. Umbes 10 seansi järel täiendatakse tehnikaid kaaludega.

Nimmepiirkonda masseeritakse, levitades peopesad selgroo külgedele. Järgmine tehnika, tihedalt surutud peopesa liikumine ristluust abaluu alumisse serva, lõdvestab selja lihaseid selgroo kõveruse küljelt. Abaluude piirkonnas on liikumine suunatud lihaste venitamisele. Aktiivne sõtkumine toimub õlavöötmes, et ergutada ja toniseerida. Rindkere piirkonna masseerimine toimub hõõrudes.

Seansside kestus, ravi kogukestus ja sagedus

Ühe massaažikuuri positiivne mõju saavutatakse väga harvadel juhtudel. Tõeliselt hea tulemuse saavutamiseks peate läbima vähemalt paar kursust. Parim variant on kolm kursust. Pärast esimest möödub teine ​​2-3 kuu pärast ja kolmas - 4-6 kuu pärast.

Üks kursus sisaldab 10 kuni 20 seanssi. Protseduuride arv ja ka kursuste arv määratakse otseselt selja deformatsiooni astme ja arsti ettekirjutuse järgi. Protseduuride tsüklite vahel tuleb jälgida teatud ajavahemikke, mille on kehtestanud spetsialistid, kuna liiga sage terapeutiline massaaž mõjutab tõhusust negatiivselt. Soovitav on läbi viia mitte rohkem kui 2-3 kursust aastas.

Ka sessiooni kestus ise on erinev. Esialgsel etapil kestab protseduur mitte rohkem kui 15 minutit. Järk-järgult suureneb massaaži aeg. Lõpuks jõuab seansi kestus ühe tunnini.

Teine oluline nüanss on massaažiseansside kombineerimine treeningraviga. Harjutuste valik on individuaalne. Neid tuleb teha iga päev või mitu korda nädalas. Selline integreeritud lähenemine ja alustatud õigeaegne ravi ei jäta skolioosi võimalust. Võimalik lihas-skeleti süsteemi häirete vältimiseks võite pärast teraapiakursuse lõppu jätkata treeningraviga.

Kaasaegse massaaži peamised tüübid

Lülisamba skolioosi korral kasutatakse järgmist tüüpi massaaži:

  1. Kuputamine on vaakumi abil ravitud ja otsese toimega haige organi protseduur. Seljamassaaži saab teha kodus ilma eriliste oskuste ja võimeteta. Kõigepealt soojendatakse nimmepiirkonda, seejärel määritakse purkide all olev ala beebikreemi või -õli abil. Purgides põletatakse õhk läbi, mille tõttu tekib vaakum. Purgid asetatakse patsiendile mööda selgroogu.
  2. Punkt nõuab teatud oskusi ja teadmisi. Suure selgroolüli punktidele sõrmeotstega vajutamine aitab kaotatud jõudu taastada.
  3. Käsiraamat sisaldab kompleksset mõju keha probleemsetele piirkondadele. Kasutage järjekindlalt venitamise, vibreerimise ja silitamise tehnikat.
  4. Tai massaaži tehes asetatakse patsient põrandale, käed selja taha. Massöör istub tema kõrvale ja teeb tagaküljel vajutades liigutusi alaselja suunas. Massaaži lõpus sirutatakse käed ja surutakse liikumisi keha külgedel.
  5. Diferentseeritud massaaž lõdvestab, toniseerib ja venitab selja-, kõhu-, rinna- ja jäsemete lihaseid.

Skolioos: haiguse põhjused

Lülisamba külgsuunalise kõveruse põhjused on lihtsad ja tavalised. Me kõik tunneme neid, kuid oleme liiga laisad, et tähelepanu pöörata, peites end äärmise töökoormuse või väsimuse taha:

  1. laps ei jälgi oma kehahoiakut (küürus, teeb kodutöid; toetub ühele küünarnukile, istub laua taga);
  2. valesti varustatud töö- / õppekoht (liiga kõrge või madal tool, jalad ei puuduta põrandat);
  3. raskuste kandmine ühel õlal (õpilase jaoks on parim võimalus treeningukoti jaoks mõlema õla seljakott);
  4. asümmeetrilise spordi harrastamine lastel ja noorukitel.

Teine põhjus on kaasasündinud patoloogiad, eriti rahhiit..

Miks selgroog kõverduma hakkab? Lihased asuvad seljaaju ümber. Kui inimene ei koorma ennast füüsiliselt ega tee isegi elementaarseid harjutusi, nõrgenevad need lihased ega saa olla selgroo usaldusväärseks toeks. See on eriti oluline laste jaoks, kuna nad kasvavad kiiresti, samal ajal kui nende luud pole veel piisavalt tugevad, et kõrgust ja kaalu vastu pidada. Kui selgroogu toetavad lihased on arenemata, ei võta see haigus kaua aega..

Täiendav tegur on lapse sobimatu toitumine - kaltsiumi- ja fosforirikaste toiduainete patoloogiline puudus toidus.

Massaaži eelised üldiselt

Massaaž on kasulik:

  • liigesed ja sidemed: parandab nende verevarustust, kiirendab sünoviaalvedeliku (liigeseõõnt täitva massi) liikumist. See aitab suurendada liigeste elastsust;
  • vereringesüsteem: kiirendab verevoolu ja lümfi liikumist kehas;
  • ainevahetus: parandab ainevahetusprotsesse ja seetõttu kasutatakse seda tõhusalt tselluliidi vastu võitlemiseks;
  • nahk: eemaldab epidermise surnud rakud, parandab rasu- ja higinäärmete tööd, taastab ja pinguldab kudesid.

Lugege näiteks selliste massaažiliikide kohta nagu: Tselluliidivastane kupatus Lümfidrenaaž Lõõgastav (lõõgastav) plast näonaha pinguldamiseks

Esialgse skolioosi kõrvaldamiseks on olemas spetsiaalsed massaažitehnikad..

Kuidas teha seljamassaaži skolioosi (selgrookõverused) korral lastel?

Skolioos on selgroo piirkonna muutus, mille tulemuseks on selgroo külgmine kõverus. Selle haiguse võimalike põhjuste hulgas on põletik selja piirkonnas, lihas-skeleti süsteemi kaasasündinud patoloogiad, selgroolülid, osteokondroos. Skolioos võib põhjustada ka paljusid haigusi..

Skolioosiga tuleb lapsele määrata massaažiprotseduurid.

Skolioosi massaaži mõju kehale

Professionaalne massaažikursus:

  • kiirendada lihasluukonna patoloogiate ravi;
  • taastab keha ja annab patsiendile energiat;
  • on kasulik lõõgastav toime.

Õigesti valitud massaažitehnika on paljude patoloogiate suurepärane ennetus ja ravib olemasolevaid haigusi:

  • närvisüsteem - naha ja lihaste retseptorid alluvad protseduuri ajal mehaanilisele mõjule, mis viib rahustava toimeni;
  • lihas-skeleti süsteem - massaažiterapeudi läbipääsud kiirendavad vere liikumist, suurendades samal ajal sidemete, liigeste ja lihaste hapniku, toitainete hulka;
  • vereringesüsteem - tänu massaažile kiireneb vere- ja lümfivool, mis puhastab keha;
  • ainevahetussüsteemid - massaaž stimuleerib ainevahetusprotsesse, mis suurendavad toonust;
  • integumentaarne süsteem - massaaži käigus kooritakse epidermise ülemine kiht, stimuleeritakse rasvade näärmete tööd, paraneb naha struktuur.
Massaaži on soovitatav teha kogenud spetsialistil, kuid see ei tähenda, et te ei saaks tehnikat ise õppida infovideote abil

Lapse selgrookõveruse protseduuri reeglid

Laste massaaži läbiviimiseks on selged reeglid, mis muudavad protseduuri võimalikult tõhusaks. Teraapiakursus koosneb vähemalt 20 seansist. Iga annuse aeg suureneb järk-järgult 15-20 minutilt 1 tunnini.

Protseduuri läbiviimisel võetakse arvesse patsiendi patoloogia vanust ja raskusastet. Nendest omadustest sõltuvad massaažiseansside lokaliseerimine, löögitugevus ja kestus..

Skolioosi massaaž nõuab järgmiste võtete kasutamist:

  • sõtkumine;
  • pidevad vibratsioonid;
  • kehaosade paitamine;
  • hõõrumine;
  • kerged näpud.

Protseduuri tehnika koosneb alati nendest põhivõtetest, mille järjestus ja intensiivsus määratakse iga inimese jaoks eraldi..

Massaažitehnika videoga

Teraapia olemus on lihtne - spetsialist peab taastama nõrgenenud lihaste tooni ja viima pinges olevate lõõgastumiseni. Massaažiseanss näeb välja selline:

  • Enne protseduuri algust saavutab massöör lihaste maksimaalse võimaliku lõdvestuse. Lülisammas on antud normile kõige lähemal.
  • Seanss toimub spetsiaalsel laual, laps on lamavas asendis.
  • Laps pannakse kõhule. Massöör alustab läbipääsu rindkere piirkonnast. Esimesed liigutused on lõõgastavad. Seejärel liigub spetsialist rindkere skolioosi ja nimmepiirkonna lordoosi (nõgusus) piirkonnas esinevatele vibratsioonidele.
  • Laps veereb vasakule küljele. Massöör kasutab spetsiaalseid sööte, et tõmmata niudeluuharja paremale. Massaaži mõju maksimeerimiseks kasutatakse liikumist.
  • Laps lebab jälle kõhuli. Massöör töötab edasi alaseljaga, seejärel abaluude aluse alaga, venitades oma lihaseid.
  • Laps veereb selili. Arst töötab rindkere eesmise pinnaga.
  • Massaaž lõpeb selja ja õlgade kohal oleva ala sujuva silitamise abil. Sellega saavutab massöör oma varasematest toimingutest stressi maandamise efekti..

Internetis on palju videoid, mida saab kasutada koolitusmaterjalina protseduuri sooritamiseks kodus või täiendõppeks. Üheks tõhusamaks peetakse Adele Maksovna Chuntsi laste seljamassaaži meetodit.

Massaažiprotseduurid erinevate skolioosi astmete jaoks

Laste skolioosi massaaž on vajalik protseduur selgroo kõveruse ja külgmiste deformatsioonide minimeerimiseks või kõrvaldamiseks. Skolioosi on 4 kraadi, millest kõigil on iseloomulikud tunnused. Sõltuvalt skolioosi astmest kasutatakse erinevaid massaaživõtteid..

I kraadi, mille iseloomulikud ilmingud on:

  • pea on all;
  • õlad tuuakse kogu aeg kokku;
  • tugev kummardus;
  • talje sümmeetria rikkumine;
  • selgroolülide väljendunud nihe ja pöörlemine ümber vertikaaltelje.

Sellele kraadile iseloomuliku kumerusega on soovitatav teha kerge massaaž hõõrumise ja silitamise vormis. Löögi tugevus varieerub sõltuvalt kasutusvaldkonnast. Liikumised algavad ristluust ja liiguvad mööda selgroogu järk-järgult abaluu piirkonda. Arsti nõusolekul saavad seda protseduuri teha 1. astme vanemad.

II aste järgmiste omadustega:

  • üksikute selgroolülide keerdumine (torsioon);
  • emakakaela kontuuride sümmeetria rikkumine;
  • lihase harja olemasolu nimmepiirkonnas;
  • rinna punnimine (vt ka: laste kiil- ja lehtri rinna deformatsioonid).

III kraadi iseloomustavad:

  • "küür" ilmub visuaalselt;
  • ilmub kõhulihaste nõrkus;
  • punnis eesmised ribid.
Oluline on teada, et iga skolioosi astme jaoks kasutatakse oma massaažitehnikat.

II ja III kraadi skolioos vajavad erilist tähelepanu. Spetsialist masseerib kahjustatud piirkondi põhjalikult, viies läbi raskuste ja lihaste eemaldamise protseduuri. Massaaž viiakse läbi kõhul, küljel ja selili lamava beebi asendis.

IV skolioosi astmega on:

  • I - III kraadi sümptomite järsk tõus;
  • kõveruspiirkonna lihased on tugevalt venitatud.

IV astme skolioos avaldub tugeva valu ja harja aktiivse deformatsiooniga. Lordoosi ja kyphosis'e korral kasutatakse erinevaid tehnikaid ning massaažiterapeut peab kontrollima patsiendi valu taset. Massaaži teostamine selles patoloogia staadiumis on mõttekas ainult varases eas..

Koduse protseduuri tunnused

Igal juhul aitab massaaž beebi rühti korrigeerida ja lihaseid tugevdada..

Koduse protseduuri tunnused:

  • alustage ravi kohe, kui lapsel on diagnoositud skolioos;
  • massaaži läbiviimisel arvestage laste luustiku struktuuri omadustega;
  • seljaosa mõju tugevus ja olemus peaksid olema ebaühtlased (sõltuvalt lordoosi (nõgusused) ja kyphosis (nõgusused) asukohast;
  • kasutage imikute massaažis kõige tavalisemaid käeliigutusi;
  • viige kodus sõtkumine läbi tasasel kindlal pinnal (laual), ärge muutke massaaži ajal lapse rühti, jälgige beebi reaktsiooni - ta peaks olema mugav ja mugav;
  • on vaja alustada ja lõpetada skolioosi massaažiprotseduur kergete löökidega, mis lõdvestavad last.

Ravimassaaži tehnika ja võimlemine lapsepõlve skolioosi korral

Skolioos on lapsepõlve probleem. Kuid selgroo külgsuunaline kõverus võib ilmneda ka täiskasvanul, kui tema lihaskorsett seljaaju ümber on nõrk. Haiguse progresseerumist hõlbustab raskuste tõstmine ja kandmine. Sellises olukorras esineb skolioos lihtsalt isegi täiskasvanul..

Probleemi saab lahendada konservatiivselt ja kiiresti. Esimene meetod on eelistatav ja sobib suurepäraselt I - III astme skolioosi korral. Probleemi lahendamiseks kasutatakse terapeutilisi harjutusi, spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on selgroo ümber oleva lihaskorseti ülesehitamine. Skolioosi massaaž näitab häid tulemusi.

Skolioos: haiguse põhjused

Lülisamba külgsuunalise kõveruse põhjused on lihtsad ja tavalised. Me kõik tunneme neid, kuid oleme liiga laisad, et tähelepanu pöörata, peites end äärmise töökoormuse või väsimuse taha:

  1. laps ei jälgi oma kehahoiakut (küürus, teeb kodutöid; toetub ühele küünarnukile, istub laua taga);
  2. valesti varustatud töö- / õppekoht (liiga kõrge või madal tool, jalad ei puuduta põrandat);
  3. raskuste kandmine ühel õlal (õpilase jaoks on parim võimalus treeningukoti jaoks mõlema õla seljakott);
  4. asümmeetrilise spordi harrastamine lastel ja noorukitel.

Teine põhjus on kaasasündinud patoloogiad, eriti rahhiit..

Miks selgroog kõverduma hakkab? Lihased asuvad seljaaju ümber. Kui inimene ei koorma ennast füüsiliselt ega tee isegi elementaarseid harjutusi, nõrgenevad need lihased ega saa olla selgroo usaldusväärseks toeks. See on eriti oluline laste jaoks, kuna nad kasvavad kiiresti, samal ajal kui nende luud pole veel piisavalt tugevad, et kõrgust ja kaalu vastu pidada. Kui selgroogu toetavad lihased on arenemata, ei võta see haigus kaua aega..

Täiendav tegur on lapse sobimatu toitumine - kaltsiumi- ja fosforirikaste toiduainete patoloogiline puudus toidus.

Miks on massaaž lapsele hea?

Peate mõistma, et massaažiterapeudi töö ei asenda iseseisvat võimlemist, ujumist ega muid lapse keha tegevusi. Pidage meeles, et mida rohkem teie laps istub, seda halvemini tunneb ta selgroogu. Kasvava organismi jaoks on väga oluline liikuda nii palju kui võimalik, õppides ümbritsevat maailma. Laste skolioosi massaaž on suunatud mitme probleemi lahendamisele:

  • Lülisamba kaare küljel olevate lihaste lõdvestamine.
  • Lihastoonuse tugevdamine läbipainde küljelt.
  • Kõhulihaste arendamine.
  • Vereringe tugevdamine.
  • Närvisüsteemi stimuleerimine.

Massaaži vastunäidustused

Nagu igal meditsiinilisel protseduuril, on massaažil vastunäidustusi. Äärmise ettevaatusega peate seda tegema laste jaoks. Nende habras keha võib massaažiterapeudi tegevusele ettearvamatult reageerida. Selliste patoloogiate korral on massaažiprotseduurid keelatud:

  • närvisüsteemi haigused;
  • hemofiilia;
  • Südame isheemiatõbi;
  • nohu ja gripp (ägedad hingamisteede infektsioonid, ARVI);
  • iiveldus;
  • aktiivne kopsutuberkuloos.

Laste massaaži skolioosi korral saab usaldada ainult professionaalile, kelle teadmiste taset kinnitab vastav tunnistus. Samuti on soovitatav pöörata tähelepanu ülevaadetele. Nagu näitab praktika, on parem mitte võtta ühendust massööriga, kellest keegi midagi ei tea..

Tegevuse tehnika

Lapse ja täiskasvanu massaažitehnika on peaaegu sama. Kas see, et täiskasvanu lihastele ja selgroole suunatud pingutus on palju suurem kui lapsel. Vanemate jaoks on abiks massaažiterapeudi tegude ja korralduse fikseerimiseks klaviatuuri ja pliiatsiga kohalolek. Tulevikus saab seda massaaži teha iseseisvalt kodus. Menetlus on järgmine:

  1. Skolioosi seljamassaaž algab patsiendi õigest asendist. Ta pannakse näoga diivanile ja tal palutakse kõiki lihaseid nii palju kui võimalik lõdvestada..
  2. On soovitav, et patsient ei liiguks seansi ajal.
  3. Mõjupiirkonda kuumutatakse, seejärel tegelik massaaž ja lõõgastus silituste ja kergete paitustega.

Latissimus lihased on kindlasti välja töötatud. Prioriteediks on kumera külje lõdvestamine ja nõgusa külje toonimine. Te ei saa sellega üle pingutada, sest lihased tuleb välja töötada sümmeetriliselt.

Skolioosi massaaž ei tähenda ainult probleemse piirkonnaga töötamist.

Nimmepiirkonna skolioosiga ravitakse tingimata patsiendi jalgu ja tuharaid. Suurt tähelepanu pööratakse jäsemele, mille küljel kühm asub. Jalgade masseerimise järjestus on järgmine: läheme mööda tagumist pinda ülevalt alla, alustades reiest läbi põlve ja säärelihase jala. Me läheme mööda esipinda üles vastupidises järjekorras.

Segmentaalne massaaž

Seda tüüpi massaaži seostatakse bioloogiliselt aktiivsete punktidega. Selle tegevus põhineb asjaolul, et valitud punktid suhtlevad otseselt organitega, millele selgroo külgmine kõverus mõjub negatiivselt (surub kokku). Segmendimassaaži tehnika sisaldab:

  • otsene vibratsioon (viiakse läbi peopesa servaga patoloogia piirkonnas);
  • kaudne vibratsioon (saadaval ainult haiglates);
  • puurimine (töötab 2, 3 või 4 sõrme, nihkega nahk seejärel hõõrutakse);
  • vaagna põrutus (eesmärk - lülisamba nimmepiirkonna järkjärguline sirgendamine II astme skolioosiga).

Võimlemine selgroo kõverusega

Ravivõimlemist kasutatakse peaaegu kõigi selgroo haiguste korral. Skolioos pole erand. See on ette nähtud haiguse kõigis etappides, kuid kõige suuremat mõju annab see I ja II staadiumis..

Ilma arsti või treeneri järelevalveta on soovitatav teha ainult põhilisi harjutusi, mis vale sooritamise korral ei kahjusta patsiendi selga märkimisväärselt. Peamised soovitused:

  1. Lülisamba koormus antakse järk-järgult. Igasugune valu on põhjus klasside katkestamiseks ja oma arstiga arutamiseks, miks see juhtus..
  2. Igapäevase treeningu kestus sõltub otseselt patsiendi heaolust. Mida paremini ta end tunneb, seda kauem saab ta treenida..
  3. Pikaajalist riputamist horisontaalsel ribal ei soovitata. Parim variant on passiivne veojõud.
  4. Kõik selgroogu keerutavad harjutused on keelatud.

Igasugune võimlemine algab tingimata soojendusega (soojendusega). Seejärel järgnevad harjutused ja viimane osa. Õige rüht on väga oluline. Kõiki harjutusi tehakse kõige sirgema selja ja rahuliku hingamisega..

Need on fitballi harjutuste kumeruse korral seljale väga kasulikud. Sellel võimlemisaparaadil on positiivne mõju kõigile lihasrühmadele, sealhulgas selgroo ümber olevale korsetile.

Fitballi kõige lihtsam harjutus skolioosi jaoks on pallil istudes tasakaalu säilitamine. See võimlemisaparaat on kasulik mitte ainult lastele ja täiskasvanutele, vaid ka imikutele. Ja ärge unustage, et enne tunde peate kindlasti nõu pidama oma arstiga!

Skolioosi ravi: me teeme kõike kompleksis

Peate teadma, et skolioosi ei saa korrigeerida ainult ühe massaažiga. Nagu eespool mainitud, mida rohkem te liigute, seda paremini tunnete ennast ja teie selg. Eneseravimine ja võimlemisharjutuste enesevalimine on siiski välistatud. Vajalik on spetsialisti (kirurgi, vertebroloogi, traumatoloogi) konsultatsioon ja uuring. Nad selgitavad täpselt, mida teie selgrool vaja on..

Tavaliselt on selleks täiendav ravi (mikro-, makrotoitained, vitamiinid), vajadusel valuvaigistid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid suu kaudu ja väliselt salvide või geelide kujul), terapeutiline võimlemine (harjutusravi) ja sport (koormused ja harjutused valitakse rangelt individuaalselt). Ravimassaaž skolioosi korral on sellele suurepärane täiendus. Kuid te ei tohiks loota ainult temale.