S-kujuline skolioos

Artriit

S-kujuline skolioos on selgroo külgsuunaline kõverus. Deformatsioone täheldatakse kahes skoliootilises kaares korraga, mis muudab ravi palju keerulisemaks. Kõige sagedamini registreeritakse haigus kooliealistel lastel, mis on tingitud keha normaalse positsiooni pikaajalisest rikkumisest.

Kõige sagedamini täheldatakse selgroo S-kujulist kõverust rindkere ja nimmepiirkonna ülemises osas. Z-kujuline skolioos, milles on kolm kumerust kaar, on palju vähem levinud. Seda vormi ei ravita konservatiivselt ja see nõuab operatsiooni..

Skoliotiliste võlvide lokaliseerimine on erinev:

  • Rindkere lülisamba S-kujuline skolioos;
  • torakolumbarne skolioos;
  • parempoolne ja vasakpoolne kyphoscoliosis;
  • emakakaela lülisamba skolioos;
  • emakakaela-rindkere skolioos.

S-kujulise skolioosi astmed

Täpse diagnoosi seadmise peamine kriteerium on kõige selgem deformatsioon, mis lokaliseerub kõige sagedamini rindkere piirkonnas..

Esimene kraad

Lülisammas on painutatud kuni kümne kraadi nurga all. Selles haiguse staadiumis on üks skoliootiline kaar. Teine pole kas või on üsna väike. Esimesel astmel on patsiendil kerge kummardus. Seda vormi on kõige lihtsam ravida, kuid raskused seisnevad selles, et arstid mõnikord "jätavad" 1. etapi vahele ja hakkavad võtma meetmeid väljendunud deformatsioonide jaoks.

Haigus areneb kiiresti, seetõttu on oluline avastada S-kujuline 1. astme skolioos võimalikult varakult, kui kehas pole veel pöördumatuid muutusi toimunud.

Teine aste

Kumerusnurk jääb vahemikku 10-25 kraadi. S-kujulise 2. astme skolioosiga on abaluujoone kerge asümmeetria, mis on kõige selgemini ette painutades. Teises kaares pole muutused ikka veel eriti väljendunud, selles selgroo selles etapis on patoloogiline protsess algstaadiumis.

Kolmas aste

3. astmes on esimese kaare kumerusnurk 25-50 kraadi, samal ajal moodustub ja visualiseeritakse kiiresti teine ​​skoliootiline kaar. Selle läbipaindenurk võib ulatuda 25 kraadini. Välisel uuringul on nähtav väljendunud asümmeetria rindkere piirkonnas ja ribi küür. Selline selgroo tõsine deformatsioon viib paratamatult rindkere paiknevate siseorganite normaalse funktsiooni rikkumiseni.

Neljas aste

Kõige raskem aste kinnitatakse siis, kui esmane kaarenurk on 50 kraadi. Teine kaar läbib moodustumise teise või kolmanda etapi. Visuaalselt on patsiendi pagasiruumi tugev deformatsioon, mis on puude põhjus. Patoloogilise protsessi arenedes areneb siseorganite rike järk-järgult. Selles etapis on ravi peamine ülesanne peatada haiguse progresseerumine..

S-kujulise skolioosi raskete vormide ravimisel on efektiivne ainult kirurgiline meetod. Konservatiivne teraapia annab häid tulemusi alles algstaadiumis ja kaugelearenenud juhtudel põhjustab haigus märkimisväärseid füüsilisi kannatusi. Patsiendid kurdavad tugevat valu, mis leevendatakse vaevaliselt ja lühikese aja jooksul valuvaigistitega.

Diagnoosi kehtestamine

Paljude aastate jooksul on osteokondroosi diagnoosimisel olnud "kuldstandard" selgroo röntgen, mis viiakse läbi kahes projektsioonis. Kui juhtum on keeruline, on lisaks ette nähtud kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia. Saadud pildid võimaldavad teil täpselt kindlaks teha ilmnenud deformatsiooni ja määrata kõverusastme.

Haiguse ravi

Konservatiivsed ravimeetodid viiakse läbi haiguse algfaasis, kui deformatsioon pole eriti väljendunud. Mõnikord annab konservatiivne teraapia häid tulemusi isegi teise etapi alguses. Kui diagnoosiks on 3. või 4. astme S-kujuline skolioos, ei saa te ilma operatsioonita hakkama. Ja konservatiivsest ravist saab sel juhul abikomponent. Konservatiivne teraapia põhineb füsioteraapia harjutustel.

Harjutused valitakse individuaalselt, sõltuvalt deformatsiooni raskusastmest ja kehaehituse omadustest. Skolioosi füsioteraapia viiakse läbi spetsialisti järelevalve all. Ravi eelduseks on spetsiaalse ortopeedilise korseti kasutamine, mis valitakse ka individuaalselt. Häid tulemusi annavad manuaal- ja refleksoloogiakursused, massaaž. Valu ilmnemisel määratakse valuvaigistid.

Näidustus massaažiks on mis tahes astme skolioos, seda nii konservatiivse kui ka kirurgilise teraapia korral. Massaaži ülesanded on:

  • seljaaju kõveruse korrigeerimine ning pagasiruumi ja lõpliku (kui on) deformatsioone;
  • lihaskorseti tugevdamine ja kohaliku lihase hüpertoonia kõrvaldamine;
  • vereringe parandamine pagasiruumis ja jäsemetes;
  • valu vähendamine;
  • treenimistaluvuse ja kiire taastumise parandamine pärast treeningut;
  • keha toonuse üldine tõus.

Olulisel kohal skolioosi ravis on tasakaalustatud toitumine: piisav valgu-, puuvilja-, köögivilja- ja maiustuste minimaalne sisaldus toidus. Ujumine võib olla osa terviklikust ravist, mis on suunatud erinevate lihasrühmade tugevdamisele ja võimaldab teil lülisamba koormust ühtlaselt jaotada. Pikaajalised harjutusravi võimaldavad tugevdada lihaskorsetti ja peatada haiguse progresseerumise, mingil määral isegi parandavad need olemasolevad muutused.

Harjutuste tüübid

Patoloogilise protsessi aeglustamiseks või peatamiseks on varases staadiumis ette nähtud järgmised harjutused:

Harjutus number 1

  • Lama kõhuli.
  • Sirgendage oma käsi ja jalgu.
  • Parem käsi painutada.
  • Tõstke vasak käsi ja parem jalg põranda kohale.
  • Hoidke jäsemeid selles asendis mitu sekundit..
  • Sujuvalt alajäsemed.
  • Korda sama teise käe ja jalaga..
  • Korduste arvu määrab harjutusravi juhendaja.

Harjutus number 2

  • Lama kõhuli.
  • Tõstke käed ja jalad põranda kohale.
  • Hoidke jäsemeid mõnda aega selles asendis (nii palju kui seisund lubab, kuid et mitte üle pingutada).
  • Alajäsemed sujuvalt põrandale.
  • Tehke viis kordust.

Seda harjutust saab teha võimlemispallil - fitballil.

Harjutus number 3
See harjutus kuulub kooli kehalise kasvatuse programmi ja seisneb baaris üles tõmbamises. Skolioosi korral muutub tehnika siiski mõnevõrra. Peate end väga aeglaselt ja ettevaatlikult üles tõmbama. Horisontaalse riba kõrgus reguleeritakse vastavalt kõrgusele, on võimalik kasutada alust. Maksimaalne korduste arv on 8.

Te ei tohiks mingil juhul ennast üle pingutada. Kui on olemas spetsiaalne simulaator, saate sellega harjutada. Te peate seda regulaarselt tegema, ainult süstemaatiline koolitus võimaldab teil saavutada häid tulemusi.

Kirurgiline sekkumine

Tänapäeval kasutatakse S-kujulise skolioosi raviks arvukalt kirurgilisi meetodeid. Meetodi määrab arst, sõltuvalt haiguse individuaalsetest omadustest igal konkreetsel patsiendil. Operatsiooni eesmärk on selgroolülide kinnitamine spetsiaalsete metallist traksidega. Pärast sekkumist läbivad patsiendid pika rehabilitatsiooniperioodi.

Skolioosi ennetamine

Peamine on õpetada lapsele lapsepõlvest alates õige kehahoiakut hoidma. Pikaajalist raskuste kandmist ei tohiks lubada. Tuleb järgida tervislikke eluviise ja võimlemine peaks olema selle kohustuslik element. Magage paremini mõõdukalt kõval voodil, soovitatav on kasutada ortopeedilist madratsit.

Oluline on meeles pidada, et vaevusi on lihtsam vältida kui hiljem ravida, nii et iga inimene peaks hoolikalt jälgima rühti ja sooritama vähemalt elementaarseid harjutusi ning minema ujuma. Need lihtsad soovitused võimaldavad tervist mitte ainult säilitada, vaid ka tugevdada.

S-kujuline skolioos

Meie selgroog, kui seda küljelt vaadata, on S-kujuline. See on vajalik, sest loodus on meile loonud maailma parima amortisaatori! Kuid mõne jaoks muutub selg selg mõnikord selliseks, kui seda tagantpoolt vaadata. See ei pea olema nii ja see saabki selle nime: S-kujuline skolioos. Meie meeskond üritas teile võimalikult täpselt öelda ja näidata, kuidas seda vaeva tagaküljel oleva S-tähega ära tunda ja kuidas ravida..

Sisu

S-kujuline skolioos (ladina keeles - "skolioosi" kõver) - selgroo külgmine kõverus. Tähendab, et sel juhul on selgrool kaks külgsuunalist kõverust üksteise vastas. Lihtsamalt öeldes on see kahe skolioosi kombinatsioon: parempoolne ühes osakonnas ja vasakpoolne teises või vastupidi..

Samuti ärge segage seda tüüpi skolioosi Z-kujulise skolioosiga. sel juhul on 3 külgsuunalist kumerust, mis on üksteise suhtes järjest vastassuunas.

Sellise skolioosi olemus on see, et see ei ilmu kohe sellisel kujul. Esiteks ilmub tingimata peamine kumeruskaar. Aja jooksul üritab selgroog taastada tasakaalu ja kompenseerivat, st. tühimiku täitmine loob vastasküljele täiendava kaare. Sagedamini ilmnevad need muutused rindkere ja nimmepiirkonnas..

Tuleb märkida, et see on raske skolioosi tüüp ja enneaegse ravi korral on vaja pöörduda operatsiooni.

Põhjused

Nagu juba eespool mainitud, tekib seda tüüpi skolioos olemasoleva C-kujulise (lihtsa) skolioosi tõttu. Seetõttu tasub välja mõelda, miks tekib nn lihtne skolioos..

On üldtunnustatud, et see on lapsepõlve patoloogia. Ja õigustatult, kuna just laste selgroog on muutuste suhtes tundlik ja sõltub tugevalt lapse eluviisist, siis selgroolülide, selja lihaste ja sidemete arengu ajal. Veelgi enam, kui laps hakkab aktiivselt elama, tõstke raskusi, istuge valesti laua taga, kummardage, kandke portfelli ühel õlal, mängige "asümmeetrilist" muusikainstrumenti, tegelege spordiga, mis koormab peamiselt ühte kehapoolt (tennis, sulgpall).

Lisaks on skolioos sageli kaasasündinud ja geneetiliselt eelsoodumus, mis jällegi lisab täiendavaid protsente kinnitusele, et tegemist on lapsepõlve patoloogiaga.

Kaasasündinud haigused, mis võivad põhjustada skolioosi, hõlmavad järgmist:

  • rahhiit,
  • müopaatiad,
  • ajuhalvatus,
  • puusa düsplaasia,
  • lastehalvatus.

Mis puutub täiskasvanutesse, siis see on asjaolu, et lapsepõlves ravimata lihtsa skolioosi tõttu avastatakse sageli S-kujuline skolioos..

Lisaks võivad järgmised tegurid provotseerida skolioosi arengut täiskasvanutel:

  • osteoporoos (ja hernia ja väljaulatuva osa tagajärjel);
  • puusaluu murdude ebaõige liitumine (ja selle tagajärjel ühe jala lühenemine);
  • keha ühe külje süstemaatiline laadimine;
  • selgroo vigastus.

S-kujuline skolioos

Jällegi tuleks mõista, et seda tüüpi skolioos ei ilmne kohe, vaid areneb järk-järgult, lihtsa skolioosi arenenud vormide tagajärjel..

Sellegipoolest on 4 kraadi:

  • 1. aste: areneb ainult üks skoliootiline kõver, mis ei ületa 10 kraadi. Sellisel juhul on sümptomid peened ja teine ​​skoliootiline kaar ei arene..
  • 2. aste: roentgenogrammil on lisaks kumerusele selgesti selgroolülide deformatsioon. Primaarse skoliootilise kaare nurk on 10–25 °. Kumeruse küljele võib ilmneda lihase küür. Teine skoliootiline kaar arengu algfaasis ja väljapoole nähtamatu.
  • 3. aste: see avaldub selgroolülide väljendunud kõverusena, rinna deformatsioonina, kald- (lihaseline) küür on seisvas asendis selgelt nähtav. Primaarkaare nurk on 25 kuni 40 °. Teine skoliootiline kaar on roentgenogrammil selgelt eristatav, kuigi väliselt ja mõnevõrra pealetükkimatu. Selle nurk sellel määral ei ületa 10 °.
  • 4. klass: selles etapis võib igaüks raskusteta märgata S-kujulist selga. Selgroolülide, rindkere ja vaagna moonutused on selgelt nähtavad. Primaarkaare nurk on üle 40 ° ja sekundaarkaar üle 10 °.

Haiguse diagnoosimine

Kui me räägime konkreetselt S-kujulisest skolioosist, siis on väga oluline diagnoosida see varases staadiumis, sest sel juhul on palju suurem võimalus ilma operatsioonita terveks saada.

Ortopeed saab sellist vaevust kindlaks teha lastel, traumatoloog või vertebroloog täiskasvanutel.

Nagu te juba aru saite, on S-kujuline skolioos ravimata lihtsa C-kujulise skolioosi jätk. Sellepärast määrab arst lihtsa skolioosi avastamise või kahtluse korral uurimisel täiendava kumeruse välistamiseks kogu selgroo röntgenpildi.

Mõjud

Nagu alati, on lapsed komplikatsioonidele kõige vastuvõtlikumad. Kõik sõltub etapist, seetõttu peetakse tagajärgi tähelepanuta jäetud juhtumite tagajärjeks.

Kui sellist skolioosi ei tuvastata ega ravita, on siseorganite süsteemsed häired vältimatud:

  • kopsud (sage kopsupõletik ja bronhiit, vähenenud kopsumaht);
  • süda (südame isheemiatõbi, müokardiit);
  • närvid (roietevaheline neuralgia, jäsemete parees ja halvatus, siseorganite innervatsiooni kahjustus, aju hapnikunälg kopsude elutähtsa võime vähenemise tõttu)
  • Urogenitaalsüsteem (neerupatoloogia, naistel vähenenud tööjõud, meestel vähenenud potents)
  • muud süsteemsed haigused.

S-kujuline skolioosi ravi

Narkootikumide ravi:

Oluline on mõista, et selline ravi on kõige sagedamini sümptomaatiline, see tähendab, et see ei mõjuta haiguse põhjust, vaid kõrvaldab ainult ajutiselt valu ja ebamugavused.

Kasutatakse lihasrelaksante ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.

Esimest rühma ravimeid (lihasrelaksante) kasutatakse seljalihaste spasmi leevendamiseks, mis on skolioosi korral sageli tülikad.

Teine rühm (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) on ühendatud ja toimib valu ja lihasepõletike leevendamiseks. Sel juhul toodetakse neid kõige sagedamini salvide, geelide jne kujul..

Harjutus ja füsioteraapia:

Füsioteraapia ja füsioteraapia põhieesmärk on vältida s-kujulise skolioosi arengut ja selle olemasolu korral vältida selle süvenemist.

Mõlemat meetodit kasutatakse selja lihaskorseti tugevdamiseks ja lihaste ja sidemete talitlushäirete kõrvaldamiseks, samuti lülisamba koormuse ja kehahoia kõrvaldamiseks..

Harjutuste komplekti valimisel tasub läheneda igale patsiendile individuaalselt. Kuid kõigi jaoks kehtivad üldised reeglid: Enne iga harjutust on hädavajalik soojenemine sooritada, iga harjutus tuleks sooritada aeglases tempos ilma järskude liigutuste ja hüpeteta ning muude asjadeta. Samuti on ebasoovitav kasutada lisaraskusi..

Füsioteraapia kasutamisel skolioosi korral on populaarsed sellised meetodid nagu soojusteraapia, elektriravi, vesiravi, mudaravi, parafiinirakendused jne..

Füsioterapeutilise ravi ja $ -kujulise skolioosi füsioteraapia harjutuste taktika on nende kahe meetodi kombineeritud mõju mõlemale kumeruskaarele.

Massaaž ja ortopeedia

Sellisel juhul on massaaž ravis olulisel kohal ja seda kasutatakse kompleksis.

Mõjudes seljalihase korsetti tugevdavalt, mõjub massaaž positiivselt selle piirkonna vereringele ja ainevahetusele. Terapeutilise massaaži käik koosneb tavaliselt erinevatest protseduuridest ja seda tehakse iga patsiendi jaoks eraldi.

Skolioosiga on massaaži ja manuaalravi kasutamise reeglid. Need koosnevad spetsiaalsete patsiendi asendite kasutamisest selgroo deformatsiooni parandamiseks. Lisaks kasutatakse iga skolioosi astme jaoks eraldi massaažiprotseduure koos kindla tehnika ja eesmärkidega..

Edukalt kasutatakse ka erinevate ettevõtete ortopeedilisi korsette, mis valitakse iga patsiendi jaoks eraldi..

Drevmassi massaažiseansid

Puidumassi masseerija-simulaator on füsioteraapia harjutuste ja isikliku massööri kombinatsioon ühes seadmes koos puidust rullidega.

Spetsiaalselt skolioosi raviks töötati välja ja loodi aktiivne rull, mis naudib selle haiguse ravimisel vääriliselt edu..

Esitame teie tähelepanu patendi looja Artem Kutyanini lühikese ja kasuliku juhendi Drevmassi simulaatorite koolitamiseks:

S-kujulise skolioosi ennetamine

Arvestades selle patoloogia tõsidust tervisele, peaks ennetamine algama varaseimatest etappidest..

Kuna kõige sagedamini algab haigus lapsepõlves, on sel perioodil oluline hoolikalt jälgida lapse kehahoiakut.

On vaja välistada staatilised kehaasendid, mis põhjustavad keha külgsuunalist kallutamist. Samuti peaksite sooritama kehahoiu enesekontrolliks mõeldud harjutusi ja tugevdama lapse selja lihaskorsetti füüsiliste harjutustega, ilma et teda koormataks..

Mis puutub täiskasvanutesse: nad ei saa ka rühti järgida ja pidevalt keha poole üle koormata, sagedamini elukutse tõttu.

Hommikused harjutused; pausid töö vahel, mis nõuab istuvat pilti; aktiivne puhkus - kogu see loetelu aitab teil skolioosiga probleeme mitte tekitada. Pidage meeles! Skolioosi ennetamine on lihtsam ja odavam kui selle ravi.

S-kujuline skolioos 1,2,3,4 kraadi ja selle ravi

S-kujuline skolioos on selgroo külgsuunalise kõveruse erivorm. Deformatsioonimuutused toimuvad sel juhul kombinatsioonis kahes skoliootilises kaares, mis raskendab oluliselt ravi. Kooliealisi lapsi mõjutab haigus sagedamini, selle põhjuseks on vale kehaasend pikka aega. Seda tüüpi skolioosi korral on kõige tüüpilisem areng rindkere ja nimmepiirkonna ülaservas..

S-kujuline skolioos

Täpse diagnoosi tegemisel viiakse diferentsiaaldiagnostika vastavalt kõige selgemale kumerusele, tavaliselt asub see rindkere piirkonnas.

  • 1 kraad. Lülisamba kumerusnurk ei ületa 10 kraadi. Selles haiguse staadiumis on ainult üks skoliootiline kaar, teine ​​puudub või on äärmiselt väike. See aste ilmneb ainult kerge kummardusega. Vaatamata ravi kõige soodsamale tulemusele on kõige raskem tuvastada S-kujulist 1. astme skolioosi. Haigus areneb kiiresti, seetõttu on organismis pöördumatute muutuste puudumisel väga oluline see kindlaks teha arengu algstaadiumis.
  • 2. aste. Peamine kaarenurk vastab väärtustele 10–25 kraadi. 2. astme S-kujulise skolioosiga on iseloomulik õlaribade joone väike asümmeetria, eriti väljendub see siis, kui pagasiruumi kallutatakse ettepoole. Teise kaare muutused on peaaegu nähtamatud, seljaaju selles osas on protsess arengu algfaasis.
  • 3 kraadi. Primaarkaare nurk on vahemikus 25 kuni 50 kraadi, samal ajal kui selgroo teine ​​kaar hakkab aktiivselt arenema ja võib jõuda kuni 25 kraadise läbipaindenurgani. Patsiendi uurimisel võib näha tugevat asümmeetriat rindkere piirkonnas ja väljendunud ribi küüru. Sellised selgroo deformatsiooni rasked vormid põhjustavad erakorraliselt rindkeres paiknevate põhisüsteemide ja organite töö tavapärase rütmi muutust. Kõige rohkem kannatab kardiovaskulaarne süsteem, kuna see patoloogia põhjustab ummikuid kopsu vereringes.
  • 4 kraadi. Niipea kui esimese kaare nurk ületab 50 kraadi, võib täpselt öelda, et haiguse kõige raskem arengutase on alanud. Sellisel juhul võib teine ​​kaar olla 2-3 arengujärgu tasemel. Väliselt on patsiendil selgelt väljendunud pagasiruumi deformatsioon, mis viib patsiendi puudeni. Haiguse progresseerumisel areneb järk-järgult mitme organi puudulikkus. Arsti peamine taktika selles etapis on suunatud patoloogiliste muutuste edasise arengu peatamisele.

Haiguse raske staadiumiga patsientide ravimisel peetakse tõhusaks ainult kirurgilisi ravimeetodeid. Enamikul juhtudel võib konservatiivne ravi olla efektiivne ainult haiguse arengu algfaasis. Arenenud juhtudel põhjustab haigus palju füüsilisi kannatusi, patsiente piinab pidevalt valu sündroom ja isegi analgeetikumide regulaarne kasutamine ei võimalda neil elada täisväärtuslikku elu.

Haiguse diagnoosimine

Paljude aastate jooksul on diagnostiliste uuringute peamine produktiivne meetod olnud selgroo röntgenikiirgus, mis viiakse tingimata läbi kahes erinevas projektsioonis. Mõnel raskel juhul on ette nähtud CT või MRI. Piltidel saate täpselt kindlaks määrata ilmnenud kumeruse ja vastavalt sellele arvutada skolioosi aste.

S-kujuline skolioosi ravi

Konservatiivne ravi on selgroo deformatsioonimuutuste esmasel etapil väga efektiivne. Mõnel juhul on seda võimalik kasutada ka siis, kui teine ​​etapp on alanud. Haiguse kolmanda ja neljanda astme diagnoosi korral on ette nähtud kirurgiline sekkumine. Konservatiivne ravi on sel juhul ainult abiteraapia meetod..

Konservatiivse ravi aluseks on füsioteraapia harjutused. Harjutuste komplekt tuleks välja töötada isiklikult, sõltuvalt skolioosi arengu individuaalsetest omadustest. Eduka ravi eelduseks on ortopeedilise korseti pikaajaline kandmine, see tuleb valida ka isiklikult. Suurepärase tulemuse saab manuaal- ja refleksoloogiakursustega. Valu ilmnemisel on näidatud valuvaigistid.

Ujumine annab hea kompleksse efekti. See tugevdab mitut lihasrühma korraga, võimaldades teil lülisamba koormust ühtlaselt jaotada. Pikad füsioteraapia harjutuste kursused võimaldavad tugevdada seljalihaseid ja aitavad vältida haiguse progresseerumist ning võimaldavad korrigeerida ka selgroo deformatsioonimuutusi..

Tänapäeval on palju kirurgilise ravi meetodeid, millise meetodi igal konkreetsel juhul kasutada valib arst, võttes arvesse patsiendi haiguse arengu iseärasusi. Kirurgilised ravimeetodid on suunatud selgroolülide fikseerimisele metallist traksidega. Pärast sellist ravi läbivad patsiendid pikaajalise rehabilitatsiooni..

Harjutused S-kujulise skolioosi korral

S-kujulise skolioosi harjutustel on haiguse arengu algfaasis hea terapeutiline toime. Siin on kaks tõhusat ja hõlpsasti jälgitavat harjutust..

  1. Võtke kõhuli lamamisasend, sirutage käed ja jalad. Painutage vasak käsi, jättes selle lamavasse asendisse, seejärel tõstke vasak jalg ja parem käsi põranda kohale ja kinnitage keha sellesse asendisse 5–15 sekundiks. Korrake samme, muutes jalga ja kätt. Tehke harjutust vähemalt 5 korda.
  2. Lähteasend sarnaneb esimese harjutuse kirjeldusega. Tõstke oma jalad ja käed samal ajal põrandalt, hoides neid selles asendis nii kaua kui võimalik (soovitav on hoida kinni vähemalt 30 sekundit). Tehke harjutuse 5 kordust.
  3. Baarist lõug on väga tõhus harjutus. Tehke neid aeglases tempos. Kui te ei saa üles tõmmata, lihtsustage ülesannet, valides madalama riba või kasutage kõverdatud kätega lõuatõmbeid jalatoega. Tehke 5-8 tõmmet.

Tunnid peaksid toimuma iga päev, soovitud tulemuse saab ainult süstemaatiline koolitus. Hoolitse oma tervise eest hästi ja siis ei pea te sarnaseid probleeme kokku puutuma!

Skolioosi ennetamine

  • Jälgige alati oma kehahoiakut.
  • Vältige raskete esemete pikka kandmist.
  • Enda tervislik eluviis, vaheldumisi puhake füüsilise tegevusega.
  • Valige oma magamistoas mõõdukalt kindel madrats.

Pidage alati meeles, et haigusi on paremini ennetatud kui ravitud, nii et jälgige hoolikalt oma laste ja enda kehahoia. Juba lapsepõlvest alates õppige õigesti istuma, ilma et jalad torso alla suruksite. Need lihtsad näpunäited aitavad teil kogu aeg tervislik olla..

S- ja C-kujuline 1,2,3-kraadine skolioos: arengujooned, terapeutilised harjutused

Skolioosi sordid

Lülisammas on inimese keha peamine tugi ja selle kõveras asendis on negatiivne mõju lihas-skeleti ja siseorganite toimimisele. Lisaks selgroo enda kumerusele võib patoloogia põhjustada selgroolülide ümberpööramist. Kõige sagedamini algab deformatsioon inimkeha püsiva ja pikaajalise vale asendiga. Aja jooksul võtab lülisammas nii vale positsiooni kui norm ja areneb vastavalt sellele.

Järk-järgult põhjustab selgroo kõverus keha väliselt märgatavat asümmeetriat. Sõltuvalt haiguse algusperioodist võib skolioosi jagada järgmistesse rühmadesse:

  • Kaasasündinud. Seotud loote emakasisese arengu häiretega ja sageli kaasnevad sellised patoloogiad nagu jalalaba, puusaliigese nihestus.
  • Laste. See toimub sünnist kuni 10. eluaastani. Kõige ohtlikum etapp, kuna habras laste luud "mäletavad" valet asendit kergesti.
  • Teismeline. Haigus esineb vanuses 10 kuni 15 aastat. Noorukieas on kõveruse teke sageli tingitud valest kehahoiakust kooliajal ja kehalise aktiivsuse ebapiisavast tasemest.
  • Täiskasvanud. Enamasti ei ravita lapsepõlves ja noorukieas. Kumerusprotsessi algus täiskasvanueas on äärmiselt haruldane..

Kumerused moodustuvad selgroo erinevates osades. Sõltuvalt asukohast klassifitseeritakse see järgmiselt:

  • Rindkere lülisamba skolioos (interscapular tsoon).
  • Nimmepiirkonna skolioos.
  • Torakolumbarne skolioos.
  • Emakakaela-rindkere skolioos (kombineeritud).

Sageli esineb see samaaegselt seda tüüpi haigustega koos kujundliku parempoolse skolioosiga. Z-kujulise skolioosiga määratakse 3 kumeruskaart.

Põhjused

Kõige sagedamini esineb skolioos järgmistel põhjustel:

  • Lihaseline päritolu. Ebapiisavalt tugevad seljalihased ei suuda selgroogu õiges asendis hoida;
  • Neurogeenne päritolu. Haigus on põhjustatud varasemast lastehalvatusest või spastilisest halvatusest.
  • Erinevad rindkere füüsilised vigastused võivad põhjustada haiguse algust ja arengut.
  • Kaasasündinud kumerus, mis on seotud luu moodustumise eripäradega ema raseduse ajal.

Prognoos ja ennetamine

Kolmanda ja neljanda astme skolioosil on ebasoodne prognoos, seetõttu soovitavad arstid ravi alustada haiguse arengu esimesel etapil. Ebapiisav ravi võib põhjustada patsiendi puude.

Ennetavad meetodid peaksid olema suunatud tervisliku eluviisi säilitamisele, kus kehaline aktiivsus ja mõõdukad jõukoormused peaksid olema.

Haiguse täielikuks raviks on väga tähtis õigeaegselt tuvastada. Vanemad peaksid jälgima laste kehahoia, õpetama neid lapsest saati füüsilisi harjutusi tegema..

Torakolumbariaalse skolioosi vältimiseks peate:

  • hoidke kogu aeg õiget kehahoiakut;
  • proovige olla võimalikult vähe skolioosi ilmnemist soodustavas poosis (näiteks telerit vaadates ühel küljel lamades);
  • joogat või sporti tehes on ujumine eriti kasulik;
  • magamine kõval pinnal;
  • sisestage dieettoiduks kehale vajalikke komponente sisaldav toit (kaltsium).

Arengujärgud

Kui te ei võta meetmeid S-kujulise kõveruse parandamiseks, siis aja jooksul haigus progresseerub. S-kujulise skolioosi arengujärgus on 5 etappi.

1. etapp

Arenguperioodil on ainult üks kumeruskaar. Teine kaar on nõrk või puudub. Haiguse välised ilmingud näevad välja nagu kummardunud pea ja õlgade asümmeetriline asend. Esimese astme S-kujulise skolioosi diagnoosimine on esmase uuringu ajal üsna keeruline. Kui aga diagnoos pannakse haiguse esimesel astmel, on ravi kiire ja tõhus..


Lülisammas on painutatud kuni 10 kraadi

2. etapp

Esimese kaare paindumine haiguse teises astmes suureneb 10-25 kraadini, teine ​​on endiselt halvasti väljendunud. 2. astme s-kujulise skolioosi väliste muutuste hulgas on abaluude asümmeetria, mis on eriti tugev kalde ajal. 2-kraadise skolioosi korral kaob sümmeetria kaela ja talje piirkonnas, vaagna üks külg langeb teise alla;

3. etapp

Haiguse kolmandas astmes saavutab esimese kaare painutusnurk väärtused 25-50 kraadi, teine ​​kaar - kuni 25. Haiguse arengu selles staadiumis on rindkere piirkonna tugev asümmeetria, tugev kummardus ja ribi küür. 3. astme s-kujulise skolioosi tõsised deformatsioonid hakkavad negatiivselt mõjutama rinnus paiknevate siseorganite seisundit ja vereringesüsteemi.

4. etapp

Märgi skoliootilise kaare painutusnurga ületamine 50 kraadi näitab haiguse kõige raskema staadiumi algust. Teise kaare kurv ulatub 25-50 kraadini. 4. astme skolioosiga patsientidel on keha väljendunud deformatsioon, mis põhjustab puude.

Keha deformatsiooni tõttu töötavad paljud siseorganid katkendlikult, tekivad erinevad kaasnevad patoloogiad. Patsient peab elama pideva valuga. Selline skolioos ei sobi konservatiivseks raviks, aitab ainult kirurgiline sekkumine. Sõltuvalt võlvide asendist on skolioos vasak- ja parempoolne..

Vastunäidustused

Need, kes põevad s-kujulist skolioosi, peavad meeles pidama, mida haiguse ajal teha. Deformeeritud aladega külgnevates selgroo osades on lülidevaheline ruum liiga suurenenud. Seetõttu on selgroolülidel suurenenud motoorne aktiivsus, mis muutub ebatäpsete liikumiste ajal provotseerivaks vigastusteguriks. Sellise patoloogia korral iseloomustab selgroogu toetavaid lihaseid ebaühtlane toon. Et olukorda mitte halvendada, peavad olema täidetud järgmised nõuded:

  • Ärge tõstke raskusi, sest sellises olukorras suureneb seljaaju närvilõpmete pigistamise tõenäosus.
  • Pikema horisontaalse või vertikaalse positsiooni hoidmisel tehke pause. Pikaajaline staatiline koormus kutsub esile lihasspasmi ja on seljavalu algpõhjus..
  • Ärge tehke kehaga teravaid pöörlevaid liikumisi, mis viib selgroolülide nihkumiseni.
  • Ärge kandke raskusi ühes käes, ärge magage ühel küljel (provotseeritakse lihasspasmi).

Kuidas diagnoositakse S-kujuline skolioos?

Arengu algstaadiumis on skolioosi tuvastamine ühe välise uuringu abil üsna keeruline. Esmase uuringu käigus uurib ortopeed kirurg patsiendi paljast selga püsti seistes ja ettepoole painutades. Kui samal ajal pole kumeruse olemasolu visuaalselt võimalik diagnoosida, on soovitatav teha rindkere röntgen.

Selguse huvides tehakse selgroost pilte kahes projektsioonis. See võimaldab teil täpsemini määrata kumerusastet ja ennustada haiguse edasist kulgu..


S-kujulist skolioosi saab diagnoosida arvutatud või magnetresonantstomograafia ajal

Kui S-kujuline skolioos on üle läinud 2. ja 3. staadiumisse, on seda lihtne diagnoosida selgelt väljendatud iseloomulike kliiniliste tunnustega:

  • Patsiendi õlad on erineval tasemel.
  • Lülisamba küür.
  • Rippuvad ribid, nende vahelised vahed.
  • Rannakaare nihe selja suunas.
  • Vähearenenud kõhulihased.
  • Abaluude asümmeetria.
  • Paaritud jäsemete pikkuse erinevus.

Diagnostika


Skolioosse kõveruse kaare suurenemine määratakse skoliosomeeri abil või skolioosi kõverusnurga mõõtmisega röntgenpildilt.
Diagnostika jaoks on suur tähtsus röntgeniuuringumeetodil, mis võimaldab tuvastada haiguse varajasi tunnuseid, samuti põhjuseid, mis aitavad kaasa selle edasisele arengule (nimmepiirkonna düsplaasia, täiendavad hemivertebrae, selgroolülide kehade konkretsioon, ribide sulandumine jne)..

Skolioosi nurga määramine oli selle kliinilise ja radioloogilise klassifikatsiooni aluseks. Skolioosi nurk määratakse röntgenpildi abil, mis tehakse anteroposterioorses suunas järgmiselt:

  1. Esmase kumeruse kohal ja all on määratletud kaks neutraalset selgroolüli, millel on ühtlane selgroolülide kogu pikkuses ja paralleelselt vastavad selgroolülid.
  2. Ülemise selgroo tipu ja alumise selgroo aluse kaudu ristisuunas tõmmatakse kaks joont.
  3. Rist langetatakse ülemise joone keskelt läbi neutraalse selgroo keskosa ja risti taastatakse alumise joone keskelt.

Ristpunktide ristumiskoht moodustab skolioosi nurga.

Deformatsiooninurga määramiseks Enchuri järgi kasutage deformatsiooni tipus paikneva selgroolüli selgroo protsessi alusest tõmmatud jooni kumeruse ülemise ja alumise poolkaare neutraalsete selgroolülide selgroolülide protsesside alusteni..

Skolioosi nurga määramiseks Fergusoni järgi tõmmatakse deformatsiooni tipus paiknevate selgrookeha keskpunktide ja skolioosi ülemise ja alumise poolkaare neutraalsete selgroolülide vahele nii pea- kui ka kompensatsioonikaared. Joone ristumiskohas deformatsiooni tipus moodustub skolioosi nurk.

Skolioosi nurga mõõtmisel kasutati laialdaselt A. I. Kazmini poolt modifitseeritud Cobbi tehnikat, mis seisneb põhi- ja kompenseerivate võlvide vahelisel piiril paiknevate selgrookehade kohtade risti taastamises..

Vastavalt E.A. Skolioosi abalmnurk on võrdne kiilukujuliste selgrookehade ja selgroolülide vaheliste pragude poolt moodustatud nurkade summaga.

Lisaks skolioosi nurgale määratakse ka skolioosi stabiilsuse indeks, mille järgi hinnatakse deformatsiooni fikseerimise astet, selle progresseerumist.

Skolioosi diagnoosimisel on oluline eristada seda skoliootilisest poosist. Haiguste erinevus seisneb selles, et skolioosiga on selgroolülide torsioonid (pöörlemine), skoliootilise poosiga pole selgroo painutusi, kuid on ribide ja pehmete kudede deformatsioone.

Kuidas ravida S-kumerust

1 ja 2 kraadi skolioosi saab eemaldada füsioteraapia harjutuste abil. Harjutuste standardset komplekti kohandatakse, võttes arvesse haiguse individuaalseid omadusi. Need harjutused aitavad tugevdada selja lihaskorsetti, joondada rühti ja korrigeerida olemasolevaid keha deformatsioone. Samuti taastavad füsioteraapia harjutused hingamisteede funktsioone ja parandavad keha üldist seisundit..

Need meetodid aitavad tugevdada lihaskorsetti, aidates samal ajal lõdvestuda ja leevendada lihaspingeid. Efekti tugevdamiseks on soovitatav kanda individuaalselt valitud ortopeedilist korsetti. Haiguse 3. ja 4. etapi ravi ei ole täielik ilma rindkere ravimeetodita. Kaasaegne kirurgia pakub selgroo kõveruse kõrvaldamiseks mitmeid meetodeid. Kõik need on üsna tõhusad, kuid hõlmavad pikka taastumisperioodi..

Taastusravi käigus näidatakse patsiendile samu meetmeid kui selgroo haiguse varases staadiumis. Lisaks skolioosi peamisele ravile on vaja rakendada abinõusid pagasiruumi deformeerimisel kompressioonist põhjustatud siseorganite patoloogia kõrvaldamiseks..


Vajadusel soovitatakse lisaks harjutusravile ka terapeutilist massaaži ja ujumist

Ravi harjutuste komplekt

Harjutuste sooritamisel peate arvestama deformatsiooni asendiga ja töötama rohkem vähem arenenud poolega. Harjutusravi harjutuste määramisel peaks arst vajaliku korrektsiooni saavutamiseks sellele punktile keskenduma. Harjutused S-kujulise skolioosi esimeste etappide raviks on üsna lihtsad ja ei võta palju aega..

1. harjutus

Lähteasend: lamades kõhuli väljasirutatud käte ja jalgadega. Parem käsi ja vasak jalg tõstetakse vaheldumisi, järgnevad vasak käsi ja parem jalg. Tõstetud jäsemed tuleks selles asendis fikseerida 10-20 sekundit.

2. harjutus

Lähteasend - nagu eelmises harjutuses. Käed ja jalad tõstetakse samaaegselt fikseerimisega tõstetud asendis 5-10 sekundiks.

Harjutus nr 3

Aeglased surumised, rõhuasetusega patsiendi kõverdatud põlvedele.

4. harjutus

Lähteasend: lamades selili, põlved kõverdatud, käed pea taga lukus. Kehatõmbed põlvedeni viiakse läbi selja kaarega kaardumisega.

Harjutus 5

Lähteasend: püsti, jalad õlgade laiuses. Kallutused tehakse vaheldumisi vasakule ja paremale, seejärel kallutatakse keha tagasi. Neid harjutusi tuleks ühe lähenemisviisi korral teha 15–30 korda. Ravi on soovitatav alustada ühe lähenemisviisiga, suurendades nende arvu järk-järgult kolmele. Selle või selle harjutuse õigesti sooritamiseks saate vaadata spetsiaalseid videoõpetusi.

See harjutuste loetelu pole kaugeltki täielik, vajadusel täiendatakse programmi teiste harjutustega, mida soovitab raviarst.


On olemas spetsiaalsed simulaatorid, mille abil on lihtne teostada kõiki kehahoia parandamiseks vajalikke harjutusi.

Sellised seadmed võimaldavad teil säilitada vajalik lõõgastus harjutuste komplekti ja massaaži teostamise ajal. Häid tulemusi S-kujulise skolioosi ravis annavad harjutused, mida sooritatakse seinakangidel. Rippuvas asendis suudab selgroog inimese kehakaalu mõjul venitada. Selles asendis saate teha erinevaid kiike, tõstes mõlemad jalad täisnurga all või painutatud põlvedest.

Arsti soovitusel tuleks teha pöördeid, unustamata suuremat koormust vähem arenenud kehapoolele. Piisava füüsilise jõu korral tehakse tõmbeid. Igasugust treeningut tuleks teha iga päev. On hea, kui kehalisest kasvatusest saab harjumuspärane ja kohustuslik protsess - see on hea lülisamba- ja lihasluukonna haiguste ennetamine.

Tüsistused

Kui s-kujulist skolioosi ei kõrvaldata viivitamatult, põhjustab see mitmesuguseid ebasoodsaid tagajärgi:

  • Kui ravimeetmeid pole, deformeerub selgroog märkimisväärselt ja ribid nihkuvad aja jooksul..
  • Südame ja kopsude talitlus on häiritud. Aja jooksul tagajärjed ainult süvenevad. Suureneva stressi tõttu tunneb patsient õhupuudust. Aja jooksul tõuseb rõhk, pulss. Sellistes olukordades pole vererõhku ravimite abil võimalik langetada..
  • Haiguse keeruline vorm on provotseeriv tegur südame isheemiatõve moodustumisel. Mõnel juhul on lihaste tõmblemisega märgatavad neuroloogilised kõrvalekalded seotud naha mõnes osas tundlikkuse kadumisega. Võimalik on isegi nägemise kaotamine.
  • Nimmepiirkonnas pigistatakse närvilõpmeid, häiritakse seedetrakti, reproduktiivse ja kuseteede tööd. Sageli kurdavad patsiendid kõhupiirkonna lihaste lõtvumist, gaaside moodustumist ja jalgade turset..
  • Seljaajus moodustub kompressioon, mille tagajärjeks on jalgade halvatus. Kõigi muutustega kaasnevad inimese psühho-emotsionaalse seisundi häired.

Torakolumbariaalse selgroo skolioos, 2. aste

Asümmeetria kehas on seotud mitte ainult selgroo kõverusega, vaid ka väljaulatuvate õlaribade ja ribidega. Selliseid häireid nimetatakse skolioosiks. Rindkereosa lülisamba skolioos provotseerib selgroo deformatsiooni üheteistkümnes rindkere ja esimeses nimmelülis. Seda tüüpi täheldatakse 25% patsientidest. Kõige sagedamini diagnoositakse seda haigust 9–11-aastastel tüdrukutel. Patoloogiakood vastavalt ICD-10: M41.

uudised

Kugelberg-Welanderi seljaaju lihase atroofia diagnoosiga patsiendi ravi

Elina Abdrashitova, 15-aastane - Verdnig-Hoffmanni seljaaju lihaseline amüotroofia

SMA-ga diagnoositud patsiendi ajalugu, 20 aastat

17. veebruar 2017

Kontaktid
  • Moskva, Volgogradskiy prospekt, 99, hoone 4
  • Telefon
  • E-post

S-kujuline skolioos

Paljud inimesed seisavad silmitsi seisundiga, mida nimetatakse S-kujuliseks skolioosiks. See on üks selgroo patoloogiate tüüpe. Sageli täheldatakse sellist deformatsiooni kooliealistel tüdrukutel. Skolioos ilmub tundide ajal vale kehaasendi tõttu. Kuna lapsed veedavad klassis rohkem aega, suureneb haiguse tekkimise oht..

Haiguse oht seisneb selles, et kui seda ei ravita, muutub see raskeks vormiks, millele järgneb kirurgiline sekkumine..

Neurokirurgia keskus dr Baklanov A.N. edukalt tegelenud laste lülisamba skolioosi kirurgilise ja konservatiivse raviga. Vastame kõigile teie küsimustele telefoni teel: +7 (499) 746 - 99 - 50. Küsimuse saate esitada ka alloleva kontaktivormi täitmisega.

Patoloogia kraadi

Sõltuvalt haiguse staadiumist jaguneb see erinevateks astmeteks:

Esimesel etapil ei ole kumerus üle 10 kraadi ja märgatav on ainult üks kurv, teine ​​kaar pole nähtav või puudub endiselt. Lisaks on S-kujulist skolioosi palju raskem tuvastada. Kuid selles etapis on haiguse tuvastamine äärmiselt oluline, sest haigus areneb kiiresti ja protsessi saab peatada.

Teises etapis läbib haigus isegi arengutaset, kuigi kumerusnurk on juba palju suurem - 10-25 kraadi. Sest haigus alles areneb, siis võib ka teine ​​kaar olla nähtamatu. Ehkki keha ettepoole kallutades on abaluude asümmeetriline asend palja silmaga nähtav.

Kolmas etapp on juba ohtlik, kuna see on haiguse üsna tõsine vorm. Kumerus on selles etapis 25-50 kraadi. Teine kaar on selgelt nähtav, selle kõverus ulatub 20-25 kraadini. Uuringu ajal on patsiendil rindkere asümmeetria. Kui pagasiruum on ettepoole kallutatud, on ribi küür nähtav.

Neljas etapp on skolioosi kõige raskem vorm. Kumerus on selles etapis üle 50 kraadi. Ja teine ​​kaar on juba 2. või enama arengutaseme juures.

S-kujulise skolioosi sümptomid

On oluline teada, et S-kujulise skolioosi esimene aste kulgeb märkamatult, seetõttu on seda väga raske tuvastada, sest patsient isegi ei tea haigusest. Teise astme patoloogia põhjustab juba ebamugavust.

Haiguse olemasolu saate kindlaks teha mitmete tunnustega:

selgroolülide pöörlemine (pöörlemine);

kaela kontuuri deformatsioon;

muutus puusaliigeste piirkonnas.

Lisaks on seljaosa kumerus. Rinnalihased paisuvad ettepoole ja nimmepiirkonda tekib lohk. Lisaks on kõik muutused märgatavad keha igas asendis..

Kolmas etapp on raskem, seetõttu on sümptomid väga märgatavad. Sest selg selles etapis on tugevalt kõver, seejärel puudutatakse seljaaju närvilõpmeid. Patsient tunneb liikumisel seljas teravat või tuima füüsilist valu.

Väärib märkimist, et selline selgroolülide deformatsioon ei möödu ilma siseorganite jälgi. S-kujuline skolioos viib kopsu vereringe stagnatsioonini ja see mõjutab suuresti südant ja kopse.

Arstid hoiatavad, et selliseid sümptomeid ei saa eirata ja ravi tuleb alustada! Vastasel juhul hakkab haigus progresseeruma ja sellel on tõsisemad tagajärjed.!

Neljas etapp on väga valus. Patsiendil on pidevalt valud. Kehamuutus on väga märgatav. Sageli muutuvad selle skolioosi staadiumiga patsiendid puudega. Kahjuks saab neljandas staadiumis patsienti aidata ainult kirurgiline sekkumine..

Torakolumbariaalse skolioosi võimlemine

Terapeutilised harjutused on kombineeritud füsioteraapia, massaaži ja korrigeeriva korsetiga. Võimlemisharjutused on suunatud lihaste venitamisele nende nõgususe küljelt ning nende tugevdamisele ja toonimisele kühmu küljelt, et saavutada keha sümmeetria.

Füsioteraapia harjutused koosnevad kolmest osast:

  1. Ettevalmistav või soojendav. Sisaldab komplekti hingamisharjutusi ja mõõdukat südamekoormust kardiovaskulaarsüsteemi stimuleerimiseks. Vahelduv jooksmine ja kõndimine: varvastel, kontsadel, "hane-samm", sirgete ja seejärel painutatud jalgade tõstmisega. Kaela ümmargused liigutused ja pöörded, ümmargused õlavarrelihaste tugevdamiseks õõtsuvad õlavarred.
  2. Main. Deformeerunud selgroo parandamine treeninguga. Kõhu ja rindkere lihaste tugevdamine, koordinatsiooni ja tasakaalu harjutused.
  3. Lõplik. Mõõdeti sirge seljaga kõndimist.

Lisaks füsioteraapia harjutustele kasutatakse rakendatud spordiharjutusi: võimlemisseinale ronimist, rinnuli ujumist, suusatamist.

Ravimeetodid

Haiguse vastu võitlemise peamine meetod on skolioosi arengu peatamine. 1. ja 2. etapis võite proovida progresseerumise peatada traditsiooniliste meetoditega:

spetsiaalsed füüsilised harjutused;

Raviravi ei suuda selgroogu joondada. Kuid need aitavad valu leevendada ja põletikku peatada..

Oluline on teada, et enne ravi alustamist peate pöörduma spetsialisti poole. Valesti valitud meetod võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi.!

Skolioos on väga levinud haigus, mis esineb peamiselt vanuses 8-15 aastat. Enamasti on see C-kujuline, lokaliseerumine rindkere piirkonnas ja selgroo painutamine vasakule või paremale. Kuid mõnel juhul diagnoositakse S-kujuline skolioos, mida iseloomustab kahe kumeruskaare olemasolu. Mõelgem, mida selline deformatsioon ähvardab, milliste märkide abil saab seda kindlaks teha ja milline peaks olema ravi.

Kompresseerib

Hernias esinevate põletikuliste protsesside lokaalseks raviks kasutatakse erinevaid kompresse, mis põhinevad toimeainetel, nagu Dimexide, Kalanchoe viljaliha, mesi, taruvaik, tsinfoil, hobuserasv, samuti mitmesugused fütokomponendid..

Dimeksiidi, ehkki see on ravim, kasutatakse paljudes traditsioonilise meditsiini retseptides koos teiste loodusliku päritoluga põletikuvastaste ravimitega. Kompressi valmistamiseks lahjendatakse Dimexide veega ja lahuses niisutatakse linast salvrätikut, misjärel pärast selle veidi pigistamist kantakse selgroole, milles asub hernia. Ülalt on kompress kaetud polüetüleeniga ja sooja salliga. Maksimaalne Dimexide'i kasutamise aeg on 4 tundi. Juhul, kui ägenemine on alanud, võib kompressi lisada novokaiini.

Kalanchoe abil kompressi valmistamiseks on vaja võtta taime värskelt lõigatud leht, mähkida see pärgamentpaberisse ja nõuda külmalt päev. Seejärel eemaldage lehe ülemine osa, peksake nuga tagaküljega veidi lahti ja määrige meega, et kinnitada see selgroolülidevahelise hernia asukohale.

Saabelehtedega kompresseerimine eemaldab liigsed soolad, leevendab turseid ja taastab innervatsiooni radikulaarse sündroomi korral. Selle valmistamiseks purustatakse kuivatatud lehed ja keedetakse keeva veega, lastakse massil keeda ja viiakse pooleks volditud marli. Pisut pigistades kantakse saber nimme- või emakakaela piirkonda ja kaetakse kilega. Mõnikord võivad esimesed protseduurid põhjustada ägenemist, kuid pärast 3-4 kokkusurumist seisund paraneb.

Haiguse tunnused

S-kujulise skolioosi korral mõjutab deformatsioon korraga kahte selgroo osa - rindkere ja nimmepiirkonda. Painutused on suunatud erinevates suundades, mille tagajärjel selgroog omandab S-kujulise kuju (mis selgitab patoloogia nime). Selline haigus areneb järk-järgult: kõigepealt moodustatakse peamine kaar, mis asub rindkere piirkonnas, seejärel moodustub järk-järgult kompenseeriv kaar, mille abil keha püüab taastada tasakaalu.

Kaare moodustumise protsess võib kesta mitu aastat ja see jääb pikka aega märkamatuks. See viib sageli asjaolu, et haigus muutub tähelepanuta jäetud vormiks ja tervise taastamiseks on vaja tervet hulka terapeutilisi meetmeid, sealhulgas kirurgilisi..

Tähtis! Erinevalt C-kujulisest skolioosist areneb see patoloogia vorm pidevalt ja kui te ei võta mingeid meetmeid, viib see tulevikus kindlasti patsiendi puude..

Haigusel on neli etappi ja need määratakse paindenurga suuruse järgi ning arvesse võetakse ainult suurema kumerusega kaare..

Areng ja mõjutatud piirkonnad

S-kujuline skolioos ei esine üleöö. Esiteks tekib selgroo kõverus ja ilmub peamine kaar. Selle ilmnemisel üritab keha taastada tasakaalu, mille tagajärjel ilmub vastaspoolele teine ​​kaar (kompenseeriv). Esimene kaar ilmub 8. ja 10. selgroolüli tasemel ning teine ​​- 1. ja 3. piires.

Tavaliselt on see tingitud selgroo valest stressist. See võib juhtuda juhul, kui laps istub laua taga, mis ei vasta tema pikkusele. See viib selleni, et õpilane ei saa hoida ühtlast rühti..

Tähtis: see haigus mõjutab selgroo kahte osa - nimme- ja rindkereosa!

Haigust ei saa alustada, peate ravi alustama varases staadiumis - see aitab operatsiooni vältida. Kui uuringu käigus selgub nimmepiirkonna kumerus, siis on rindkere piirkonnas vastupidises suunas oleva kurvi ilmnemise tõenäosus suur..

S-kujulise kõveruse põhjused ja tunnused

Skolioosi peamine provotseeriv tegur (olenemata kõveruse vormist) on lapseeas poosihäired. Kui laps sageli lonkab, veedab pikka aega samas asendis, pöörab kehalisele tegevusele vähe tähelepanu, suureneb skolioosi tekkimise oht dramaatiliselt. Kuid deformatsiooni kujunemist ei saa ette öelda, kuna see sõltub organismi füsioloogilistest omadustest..

S-kujulise skolioosi levinumad põhjused on:

  • kaasasündinud selgroolülide patoloogiad;
  • seljavigastused, sealhulgas sünnitraumad;
  • seljaaju infektsioonid;
  • lihashaigused;
  • rasvumine.

Esialgsel etapil, kui selgroolülides endis ja neid ümbritsevates kudedes ilmnevad muutused, saab patoloogiat kindlaks teha ainult riistvarauuringute abil, näiteks röntgenograafia abil. Välised ilmingud kas puuduvad täielikult või on nii nõrgalt väljendunud, et neile ei omistata mingit tähtsust. Esimesi iseloomulikke märke võite märgata pärast seda, kui peakaare kurv on jõudnud 7-10 kraadini..

Skolioosi varajased sümptomid ilmnevad peamiselt selja kumerusega. Patsient on liiga küürus, sirutab kaela ettepoole, kõnnib langetatud peaga. Selga uurides võib märgata, et üks abaluu on teisest veidi kõrgem ning palpeerimisel on selja ühel küljel ribide tasandil tunda kerget lihaste tihendamist. Haiguse progresseerumisega lisatakse uusi märke:

  • asümmeetria suureneb abaluudel ja õlgadel;
  • on vaagna järk-järguline kaldenurk, kõnnak muutub;
  • keha kallutamisel ilmub ribide piirkonda küür, mis on nihutatud ühele küljele;
  • lihasrull seljal muutub tihedamaks ja suuremaks;
  • kiire väsimus ilmub pärast füüsilist tegevust;
  • sageli ilmnevad küljel valutavad tuimad valud ja lihasspasmid.

Kui painutusnurk ületab 40 kraadi, ilmnevad negatiivsed muutused rindkere ja vereringesüsteemi organites. Luustiku deformatsiooni tõttu surutakse veresooned kokku, mis põhjustab vedelike mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetusprotsesside rikkumist kudedes. Rindkere vähenemine viib kopsude ja südame nihkumiseni, mille tagajärjel tekivad õhupuudus ja südamerütmi katkestused. Aja jooksul võivad tekkida seedetrakti ja eritussüsteemi häired..

Haiguse põhjused

Välised ja sisemised etioloogilised tegurid võivad struktuurimuutustega provotseerida skolioosi tekkimist ja selle progresseerumist. Põhjused hõlmavad järgmist:

  • kaasasündinud häired, kui torakolumbarne skolioos diagnoositakse juba sündides selgroo emakasisese arengu kõrvalekallete tõttu;
  • trauma;
  • keha pikaajaline identne asend füsioloogiliste häirete korral;
  • vale toitumine;
  • talumatu füüsiline aktiivsus;
  • pleuriit, tuberkuloos, radikuliit.


Vigastused - patoloogia põhjused

Kuid 80% juhtudest areneb idiopaatiline vorm. See tähendab, et põhjust ei saa kindlaks teha..

Haiguse diagnoosimine

Spetsialisti jaoks pole S-kujulise skolioosi tuvastamine isegi esialgsel uuringul keeruline. Deformatsiooni olemus, nimmelüli teise painde olemasolu võimaldab teil kohe teha õige diagnoosi ja määrata skoliomeetri abil ligikaudselt kumerusaste.

Kuid diagnoosi kinnitamiseks ja painde täpse suuruse määramiseks on vaja riistvarauuringuid. Lihtsaim viis on teha selgroost röntgen. Isegi seljaaju väikesed kõrvalekalded, samuti selgroolülide endi deformatsioonid on fotodel selgelt nähtavad. Radiograafia abil on võimalik täpselt mõõta painutusnurka ja määrata kõverusaste. Paravertebraalsete kudede seisundi hindamiseks - ödeemi tuvastamiseks on vajalik põletikuliste protsesside olemasolu, selgrookanalis läbivate veresoonte ja närvikiudude pigistamine, kompuutertomograafia või MRI.

S-kujuline skolioosi ravi

Ravi tüübi valikut mõjutab otseselt kõveruse raskusaste, nii et arst valib uuringu tulemuste põhjal optimaalse tehnika. 1 ja 2 kraadi skolioosi korral on näidustatud konservatiivne ravi, sealhulgas füsioteraapia harjutused, massaaži- ja füsioteraapiaprotseduuride kursused, ujumine, selgroo venitamine. Narkootikumide ravi kasutatakse harva: tugeva seljavalu, sagedaste valulike spasmide, selgroo pigistatavate närvide põhjustatud põletikuliste protsesside korral. Ravimite tüübi, annuse, vastuvõtu kestuse määrab arst.

Tähtis! Haiguse kaugelearenenud staadiumis on lubatud kasutada kirurgilisi meetodeid, kui konservatiivne ravi ei anna tulemusi. Tasub kaaluda, et seljaaju operatsioonil on tõsiseid vastunäidustusi ja seetõttu kasutatakse sellist radikaalset meetodit ainult äärmuslikel juhtudel..

Harjutusravi tunnid

Annustamine ja regulaarne koormus võimaldab treeningut korraga täita mitut olulist ülesannet:

  • tugevdada skeletilihaseid;
  • parandada rühti;
  • korrigeerida selgroolülide deformatsiooni;
  • normaliseerida verevarustust ja kudede ainevahetust.

Suurimat harjutusravi mõju avaldatakse laste skolioosi algstaadiumis, kui luud on kergesti parandatavad. Täiskasvanutel on tundide efektiivsus madalam ja raviaeg võtab kauem aega. Sellest hoolimata on just harjutustel selgroole maksimaalne mõju, sest tänu lihaste tugevdamisele on võimalik vähendada skoliootilisi kaari ja viia selgroolüli tagasi oma tavapärasesse asendisse. On olemas põhiline treeningteraapia kompleks, mida kasutatakse s-kujulise skolioosi korral ning treenimiseks on vaja ainult vaba ruumi ja põrandamatti. Harjutusi saab teha kodus (suvel, eelistatavalt värskes õhus) või treeningruumis, kus koormust kontrollib rangelt spetsialist.

Video - harjutusravi S-kujulise skolioosi korral

Võimlemispalliga võimlemine annab suurepäraseid tulemusi. Tegelikult on need samad põhiharjutused, kuid neid ei tehta mitte matil, vaid fitballil, mis võimaldab mitu korda suurendada harjutuste efektiivsust ja lühendada raviperioodi. Kõige tähtsam on vältida teravaid jõnksatusi ja keha keerdumisi ning selja jõukoormusi. Deformeerunud selgroolülid on väga haavatavad ja kõik hoolimatud pingutused võivad põhjustada paravertebraalsete kudede mikrotrauma, närvide pigistamist ja muid soovimatuid tagajärgi.

Miks on selgroo S, Z, C-kujuline deformatsioon ohtlik?

Z-kujulise skolioosiga on 3 kumeruskaarat. S-kujulise deformatsiooniga on 2 kaari ja C-kujulise deformatsiooniga 1 kumeruskaar. Skolioosi ei tohiks käivitada. Seda tüüpi selgroo deformatsioon on selliste patoloogiate tekkimise tõttu ohtlik:

  • radikuliit;
  • osteokondroos;
  • siseorganite krooniline düsfunktsioon;
  • lülidevaheline hernia;
  • viljatus.

Haiguse arengu hilised etapid ilmnevad keha tõsise deformatsiooniga, mis ähvardab patsiendi puudet.

Joogal põhinevad harjutusravi harjutused skolioosi parandamiseks:

Skolioos - kliinikud Moskvas

Valige arvustuste ja parima hinna põhjal parimate kliinikute hulgast ja leppige aeg kokku

Idamaise meditsiini kliinik "Sagan Dali"

  • Konsultatsioon alates 1500
  • Diagnostika alates 0-st
  • Refleksoloogia alates 1000-st

S-kujuline skolioos on selgroo kõverus, mille külgprojektsioonis on "S" kuju. Seda iseloomustab kahe erineva kaldenurgaga skoliootilise kaare (peamine ja kompenseeriv) olemasolu.

Tähelepanu! 80% -l juhtudest areneb S-kujuline skolioos selgroo kasvu ajal enne 18. eluaastat (palju harvemini - kuni 24 aastat).

Kumeruse üldine kirjeldus ja vormid

Lülisamba skolioosi tagajärjel on lihas-skeleti süsteem häiritud, täheldatakse selgroo kõverust ja selgroolülide pööret. Mis tahes vormi deformatsioon pärsib siseorganite tööd ja muutub visuaalselt märgatavaks.

Lülisamba C-, Z- ja S-kujulise kõveruse ravimisel võetakse arvesse patoloogia arenguetappi ja selle manifestatsiooni vormi:

Visuaalsel vaatlusel on peakaare piirkonnas näha vaevumärgatav kumerus. Alumine kaar pole nähtav, kuna see alles moodustub ja sellel pole väliseid ilminguid. Lisamärgid: suurenenud kumerus, kerge asümmeetria õlgade ja abaluude piirkonnas, võib täheldada asümmeetriat vööl. Valu pole, selgroo liikuvus on normaalne.
Peamine kaar on selgelt nähtav, eriti kui keha on ette kallutatud. Kompenseeriv kaar on halvasti nähtav, kuid alaselja sondeerimisel leiate lihase harja kurvi küljelt. Vaagna luudel, abaluudel ja õlgadel on mõõdukas asümmeetria, rüht on rikutud. Valutavad seljavalud võivad ilmneda suure füüsilise koormuse või pikaajalise ebamugava asendiga.
Mõlemad kaared on selgelt nähtavad; keha kallutamisel on ribi küür ja abaluude ebatasasused selgelt nähtavad. Kere püstiasendis on õlad erineval kõrgusel, vaagen on viltu ja deformatsioon on täheldatav ka rinnaku piirkonnas. Patsient kaebab sageli valu abaluude või alaselja piirkonnas. Lülisamba liikuvus on märkimisväärselt vähenenud.
Haiguse raske vorm, mida iseloomustab ülakeha märkimisväärne deformatsioon. Siseorganite kokkusurumise tõttu on patsiendil probleeme südame aktiivsuse, hingamise, seedimise ja eritusfunktsioonidega. Patsiendi liikuvus on järsult piiratud, valu sündroom esineb peaaegu kogu aeg.
Kumeruse kujuKirjeldusMida peate teadma?

Ravi vorm - ainult operatsioon.

40–45% juhtudest areneb skolioos idiopaatiliste (teadmata) põhjuste, s.t. selgroo kõverust esile kutsunud asjaolusid ei saa ortopeed kindlaks teha.

Tähelepanu! Iga 10 skolioosi juhtu on kaasasündinud.

Muud S-kujulise skolioosi ilmnemise ja moodustumise põhjused:

  • istuv (istuv) eluviis,
  • vale kehaline aktiivsus,
  • pärilik eelsoodumus,
  • luusüsteemi kaasasündinud defektid,
  • pikaajaline viibimine valedes asendites,
  • tõsised ravimtaimed, luumurrud.

Provotseerivad tegurid - ebatervislik toitumine, ülekaal, raskete raskuste kandmine (eriti ühes käes).

Skolioosi põhjused

Haiguse kaasasündinud vormi täheldatakse sageli rasedate vigastuste, halbade harjumuste ja nakkushaigustega, samuti loote hüpoksia ajal. Omandatud patoloogia areneb sageli noorukieas, 20% juhtudest moodustub see alajäsemete ja vaagna vigastuste, neerude ja seedetrakti haiguste, samuti lihaste ja närvisüsteemi, rahhiidi ja selgroolülide deformatsiooni, luukoe ainevahetushäirete, hüpermobiilsuse sündroomi tõttu liigesed. 80% juhtudest pole skolioosi põhjused teada.

Skolioosil on mitu arenguetappi:

  1. 1. astme torakolumbarne skolioos on patoloogia arengu kõige lihtsam etapp. See avaldub kerges kummarduses, mis on konservatiivsete ravimeetodite abil hõlpsasti elimineeritav..
  2. 2. astme torakolumbaarsel skolioosil on väljendunud sümptomid, mis avalduvad abaluude ja õlgade asümmeetrias. Kumerusnurk on sel juhul kümnest kahekümne viie kraadini. Ravi puudumisel areneb skolioos edasi. Enamasti täheldatakse seda haiguse etappi täiskasvanutel keha paremal küljel raskete koormuste tõttu..
  3. 3. astme torakolumbariaalse skolioosi tunnuseks on rindkere deformatsioon, abaluude punnitamine ja kühm ribides. Parempoolse skolioosi korral nihkub rinna parem külg tagasi ja abaluu ulatub ettepoole.
  4. 4. astme torakolumbarne skolioos on kõige raskem patoloogia vorm, mille korral mõjutatakse elutähtsaid elundeid, ilmneb selja tugev asümmeetria, verevool, südame ja seedetrakti aktiivsus on häiritud, tekivad gastriit, haavandid või hepatiit. Kumerusnurk on üle viiekümne kraadi.

Haigusteraapia on efektiivne ainult kahes esimeses etapis. Haiguse kolmanda või neljanda staadiumi korral, mis kulgeb ilma korraliku ravita, tekib puue.

Arenenud juhtudel muutuvad inimese jäsemed tuimaks, areneb nende halvatus, parees. Prognoos on antud juhul ebasoodne.

Teraapia peamised ülesanded on:

  • Patoloogia arengu peatamine;
  • Siseorganite deformatsiooni ennetamine;
  • Likvideerige kumerus varases staadiumis.

Haiguse esimene aste on kergesti ravitav. Selleks määratakse patsiendile massaaž ja harjutuste komplekt, nõelravi ja muud tehnikad. Haiguse muude astmete korral määrab arst selgroo tõmbe. Sellisel juhul kasutatakse spetsiaalseid kaldega voodeid. Samuti peate kandma korsetti. Uimastiravina kasutatakse valuvaigisteid, vitamiine, kondoprotektoreid, nootroopikume. Teisi ravimeid saab kasutada ka juhul, kui inimesel on kroonilisi haigusi, mis raskendavad haiguse kulgu..

Patoloogia arengu põhjuse väljaselgitamine on väga oluline, et oleks võimalik seda ravi ajal kõrvaldada..

Konservatiivse ravi viimane etapp on teraapia tulemuste konsolideerimine. Selleks määratakse patsiendile õige toitumine ja päevakava, võimlemine ilma järskude liigutusteta. Kõiki harjutusi tuleks teha aeglaselt, pärast treeningut on soovitatav kümme minutit lõõgastuda.

Rasketel juhtudel on vajalik operatsioon. Sel juhul kasutatakse spondülodeesi - operatsiooni, mille käigus selgroolülide vahele kinnitatakse selgroolüli sirgendamiseks metallist pook. Pärast operatsiooni paneb kirurg kipsi ja määrab ortopeedilise korseti kandmise.

Haiguse aste ja nende sümptomid

Spinaalse kolonni erinev deformatsiooninurk on aluseks S-kujulise skolioosi 4 arengukraadi eraldamisele. Patoloogia kliiniline pilt, visuaalne ilming ja tagajärjed erinevad oluliselt sõltuvalt selle astmest.

1. aste

Kumerust on esmapilgul raske märgata, kuna selgroo hälve ei ületa 5-10⁰. Esimest kõverusastet iseloomustab ühe skoliootilise kaare olemasolu.

Märgid:

  • seistes nähtavate õlgade kerge asümmeetria,
  • kerge kummardus,
  • kaela kontuuri muutus,
  • seljavalu intensiivse füüsilise koormuse ajal.

Haigus areneb kiiresti, seetõttu on oluline see diagnoosida algstaadiumis (enne pöördumatute muutuste tekkimist).

2. aste

Lülisamba deformatsiooninurk suureneb 10-25⁰-ni, algab teise skoliootilise kaare moodustumine.

Märgid:

  • õlaribade ja õlgade joone kerge asümmeetria,
  • vaagnaluude prolaps (kõveruse küljelt),
  • ribi küüru arengu progresseerumine.

Deformatsioon on nähtav keha igas asendis (eriti selgelt ette painutades). Patoloogiaga kaasneb rinnus paiknevate siseorganite pigistamine, mis põhjustab õhupuudust ja tahhükardiat (kiire pulss).

Diagnostika

Täpne diagnoos määratakse patsiendi välise uuringu abil või täiendavate uuringute abil (sõltuvalt patoloogia arenguastmest). Uuringu ajal on diagnoosi aluseks välised tunnused..

Kui välistest uuringutest ei piisa kumeruse staadiumi, külje ja lokaliseerimise määramiseks, väljastab arst saatekirja selgroo röntgenpildile või MRI-le. Need aitavad kaasa esimese astme skolioosi tuvastamisele ja võimaldavad teil täpselt määrata kumerusnurka.

Lisaks jälgitakse osteotroopset hormonaalset profiili (OSP) ja väljastatakse saatekiri neuropeptiidide "R-FPA" ja "L-FPA" määramiseks..

Ravi

1-ja 2-kraadise S-kujulise skolioosi ravi võimaldab teil selgroo seisundi täielikult taastada ja kõrvaldada haiguse patoloogilised ilmingud. 3 ja 4 kraadise skolioosi korral on ravi suunatud ainult kõveruse edasise progresseerumise vältimisele, kuna selgroo korrigeerimine pole enam võimalik.

Efektiivne ravi võimaldab:

  • viia selgroolülid normaalsesse füsioloogilisse seisundisse,
  • kõrvaldada patoloogilised ilmingud (ribi küür, lihaspadi, torsioon jne),
  • lihastoonuse normaliseerimine,
  • kiirendada ainevahetusprotsesse,
  • taastada vereringe.

S-kujulise skolioosi ravimine ise - vastuvõetamatu!

Ravi tunnused, sõltuvalt skolioosi arenguastmest:

Üks kumeruskaar on suunatud vasakule või paremale küljele.Kõige tavalisem kumerus, kuid kõige vähem ohtlik.
Kumeruskaari on kaks, millel on mitmekülgne suund.Iseloomulik on areng rindkere piirkonnas ja nimmepiirkonnas.
Kolm skoliootilist kaarti. Keskmine kaar on ühes ja ülejäänud kaks vastassuunas.
VõimsusRavimeetodidMida peate teadma?

Tugevat valu sündroomi pole, seega ei määrata ravimeid.

Lülisamba algsesse konfiguratsiooni on võimalik tagasi viia 70% juhtudest.

Ravi eesmärk on peatada kõveruse progresseerumine.

Ravimeetodid

Arst määrab vitamiinid ja üldtugevdavad ravimid, mis tagavad ravi efektiivsuse. S-kujulise skolioosi rasketes vormides on valusündroomi kõrvaldamiseks ette nähtud analgeetikumid. Haiguse 3 ja 4 kraadi juures on ette nähtud kerge hormonaalne ravi.

Massaaž ja füsioteraapia

Terapeutiline nõelrõhk kiirendab ainevahetust pagasiruumi kahjustatud piirkondades ja taastab verevarustuse. Spetsiaalsed massaažitehnikad tagavad kudede ja selgroo suurema toitainetega varustamise.

Massaaž vähendab skoliootilise kaare nurka, leevendab lihaspingeid ja toniseerib lihaskorsetti. Vastunäidustus - valu, olenemata nende avaldumise astmest. Enesemassaaž on keelatud.

Skolioosi füsioteraapia aitab kaasa valusündroomi kiirele kõrvaldamisele, lihaskorseti tugevdamisele ja motoorsete funktsioonide taastamisele. Soovitatav kasutada koos ravimitega, kuna see vähendab kõrvaltoimete riski.

Skolioosi füsioteraapia meetodid:

  • Madalsageduslik elektriravi. Mõjutatud piirkondi mõjutavad madalsagedusega moduleeritud voolud;
  • Elektroforees. Seda kasutatakse meditsiiniliste lahuste süstimiseks, kasutades püsivat elektrivoolu (lokaalselt);
  • Ultraheliravi. Mõju kehale erineva sagedusega ultrahelivibratsioonidega.

Füsioteraapia ja jooga

Liikumisravi ja joogat kasutatakse 1. ja 2. astme skolioosi raviks. Kõik harjutused ja ravivad asanad tuleks läbi viia minimaalse stressiga. Kõigi neljakäpukõndide, kaela sirutamise, "kääride" ja "jalgratta" klasside sooritamine lamavas asendis on lubatud.

Soovitav on teha pea, jalgade ja käte tõstmisega seotud harjutusi (lähteasend - kõhuli või selili lamades). Asümmeetrilisi harjutusi saab teha, kuid arst valib need iga patsiendi jaoks eraldi.

Soovitused:

  • sooritage füüsilisi harjutusi ja terapeutilisi asanasid spetsiaalses korsetis, mis fikseerib selgroo õiges asendis;
  • vältige intensiivset füüsilist koormust - pühendage igapäevaselt harjutuste tegemisele 7–20 minutit;
  • kui treeningu ajal täheldatakse valu või ebamugavustunnet, lõpetage treenimine.

Skolioosi ravimisel on soovitatav ujumine, mis tugevdab samaaegselt mitut lihasrühma ja võimaldab koormust ühtlaselt jaotada.

See moodustab õige kehahoia ja treenib hingamist.

Korsett

Ortopeedilised meetodid (korsetid, vööd) on S-kujulise skolioosi konservatiivse ravi aluseks. Ravi jaoks kasutatakse "aktiivseid" korsette, mis fikseerivad torso õiges asendis ja mõjutavad skoliootilisi kaari (näiteks Chenoti korsetid).

Spetsiaalsed sidemed, mis fikseerivad selgroo telgi, vähendavad sellele avaldatavat koormust, jaotades selle ühtlaselt kõigile sektsioonidele. Lihaspinge ei vii haiguse progresseerumiseni..

Korsettide ja sidemete kandmise vastunäidustused:

  • pehmete kudede atroofia,
  • nimmepiirkonna verevarustuse rikkumine,
  • osteoporoos jne..

Korsettide ja sidemete kasutamise otsuse teeb spetsialist pärast uuringut.

Operatiivne ravi

Statistika näitab, et ainult üks 1000-st S-kujulise skolioosi juhtumist vajab kirurgilist korrektsiooni. Selle valmistamiseks kasutatakse endokorrektoreid, vardasid, klambreid ja polüsaagilisi metallkonstruktsioone.

Näidustused kirurgiliseks raviks:

  • skoliootilise kaare kaldenurk on üle 50⁰,
  • konservatiivsete võtete ebaefektiivsus,
  • selgroo suur kasvupotentsiaal.

Kirurgilise korrektsiooni vastunäidustused - hormonaalsed häired, hingamissüsteemi krooniliste haiguste ägenemine, neerupuudulikkus jne..

Laadimine ja harjutuste komplekt

Hommikused harjutused peaksid sisaldama järgmist:

  1. Harjutused õlalihaste ja kaela tugevdamiseks. Kaela ümmargused pöörded ja pöörded, käte, õlgade erinevad kiiged ja pöörded.
  2. Tugevdab kõhu- ja rinnalihaseid, et luua lihaseline korsett. Lamavas asendis: keha keha tõstmine või pingile tõstmine, sirgete jalgade tõstmine, jalgratas, pääsuke (jalgu tõstmata).
  3. Hingamisvõimlemine ja lõõgastus.

Tähelepanu: selgroo venitamise harjutused on vastunäidustatud: erinevad pöörded, keha kallutamine, horisontaalsele ribale riputamine.

Ärahoidmine

Pädev ennetamine on võimalus takistada haiguse arengut või ägenemist.

Soovitatav lastele ja noorukitele.

Ennetavad meetmed:

  • Aktiivne elustiil. Füüsilise tegevuse ja puhkuse vaheldumise abil tugevdate selgroogu ja treenite lihaseid;
  • Piisav uni. Eelistage elastseid madratseid (kui võimalik - ortopeedilisi);
  • Õige toitumine. Mitmekesine dieet, mis sisaldab igapäevaseid värskeid puu- ja köögivilju.
  • Jälgi oma rühti. Ärge libisege, hoidke selg ja õlad sirged ning hoidke torso õiges asendis töö ja õppimise ajal.