Mis on skolioos ja kuidas seda kodus ravida?

Menisk

Selja tervise juures on peamine asi seljalihaste seisundis. Selleks, et inimesel ei oleks lapsepõlvest alates seljaprobleeme, peab ta liikuma. Jookse, hüppa, hüppa, tee sporti ja võimle, jalgpalli ja erinevaid spordialasid.

Mis on selgroo skolioos?

Skolioos on lihasluukonna haigus ja seda iseloomustab selgroo külgmine kumerus.

On ekslik arvata, et kui neelate selja ja selgroo tugevdamiseks kaltsiumitablette, saab probleem lahendatud. Ei Ainult selja lihaseid tugevdades, mis sarnaselt korsetile toetavad selgroogu, võib taastada soovitud tervise ja terve selja..

Skolioosi arengu põhjused

Nõrk seljalihaste toon on skolioosi peamine põhjus. Kui luustik ja selgroog kasvavad lapsepõlves ja noorukieas, on selja lihased, mis peaksid toimima korsetina, nõrgad. Nad ei hoia selgroogu soovitud ja õiges vormis ning see hakkab painduma.

Skolioosi arengu peamised põhjused ja tegurid:

  • Kaasasündinud deformatsioonid ilmnevad selgroolülide moodustumise või arengu, erinevate jalgade pikkuste või ribide sulandumise kõrvalekallete taustal..
  • Istuv eluviis - võib põhjustada ka skolioosi.
  • Seljaaju kumerus võib ilmneda pärast seljavigastusi ja verevalumeid.
  • Sageli ilmnesid pärast operatsiooni selgroolülides degeneratiivsed muutused..
  • Neuromuskulaarsed deformatsioonid võivad olla põhjustatud infantiilsest ajuhalvatusest, lihasdüstroofiatest, selgroo herniatest või poliomüeliidist..
  • Täiskasvanutel võivad skolioosi põhjustada selgroo degeneratiivsed haigused - osteoporoos, spondüloartroos, osteokondroos, osteomüeliit, hernias, eendid. Enamasti ei saa skolioosi põhjust kindlaks teha. Neid skolioosi nimetatakse idiopaatilisteks..

Skolioosi tüübid

Sõltuvalt selgroo kõveruse tüübist klassifitseeritakse 3 tüüpi skolioosi:

  • C-kujuline on teistest sagedamini levinud. Patsiendi kallutamisel on selgroo kõveruse üks kaar nähtav.
  • S-kujulist skolioosi iseloomustab selgroo kumerus koos kahe kaare välimusega. Ja see näeb välja nagu ingliskeelne täht S. Üks neist on skoliootiline ja teine ​​on kompenseeriv kaar. Tuvastatud röntgenkiirguse abil.
  • Z-kujuline skolioos on kõige raskem vorm, mida iseloomustab selgroo kumerus koos kolme kaare välimusega. Ülemine ja alumine kumerus on suunatud ühes suunas ning kolmas nende vahel paistab vastupidises suunas. Saab tuvastada röntgenpildi abil.

Lülisamba kumeruse tüübi järgi eristatakse vasak- ja parempoolset. Neis pole põhimõttelisi erinevusi. Erinevus on kummal pool kumerus.

Skolioosi asukohas on:

  • Rindkere skolioos on haiguse raske vorm. Patsiendil on raske hingata, rindkere piirkonna deformeerumise tõttu on südamelihase ja kopsude töö häiritud. Moodustub ribi küür, ilmub valu seljas. Sagedamini leitakse seda parempoolselt. Mida kõrgem on kaar, seda keerulisem on haigus.
  • Nimmepiirkonna skolioos on tavaline. See toimub leebes vormis. Tavalisem vasakpoolne. See leitakse arsti poolt uurimisel ja on 1 ja 2 kraadi. Iseloomustab seljavalu ja osteokondroosi areng, deformatsioonist tingitud figuuri muutus toimub järk-järgult.
  • Nimmepiirkonna-rindkere skolioos on parempoolne ja vasakpoolne. Kui diagnoositakse parempoolne, kulgeb see nagu rinnus. Raske ja tervisemuutustest koormatud. Vasakpoolsed voolavad pehmemini. Vähem väljendunud.
  • Lumbosakraalne või kombineeritud skolioos on haruldane. Nime järgi on selge, et deformatsioonid mõjutasid ristluud ja nimmeosa. Ristluu ja vaagna vilt on nähtav. Üks jalg võib olla pikem kui teine. Kaasneb valu alaseljas.
  • Emakakaela-rindkere skolioos on haruldane. Kuid sellel on 4 raskusastet.

Päritolu järgi eristatakse kahte skolioosi rühma: kaasasündinud ja düsplastiline või omandatud.

Skolioosi hinne

Skolioosi on 4 kraadi:

  • 1. aste on praktiliselt nähtamatu. Teda saab näha ainult ilma riieteta. Riietes on seda raske määratleda. Kumerus koos sellega on minimaalne. Enamikul maailma elanikkonnast on 1 ja 2 kraadi skolioosi. Need on väikesed kõrvalekalded normist ja 1. aste pole tervisele kahjulik. Teljest väljas 10 kraadi.
  • 2. klass on teljest juba 11-25 kraadi kallutatud. Parandust saab teha võimlemisharjutustega ja see normaliseerub pärast 1. klassi ning kui määratakse 2. klass, tuleb võtta kiireloomulisi meetmeid, kuna see areneb kiiresti ja võib olla tervisele kahjulik.
  • 3 ja 4 on haruldased. See patoloogia esineb 10% inimestest. Konservatiivse ravi korral on see keeruline. See tähendab mitte ainult rindkere piirkonna, vaid ka nimmepiirkonna kumerust. Nende etappide käivitatud protsessid vajavad kirurgilist sekkumist.

Skolioosi diagnostika

Skolioosi diagnostiline meetod - röntgen:

  • Röntgenikiirte abil määratakse skoliootilise kumeruse nurk. Seda saab määrata ka skoliosomeeri abil. Mõõdetakse kumerusnurka ja võrreldakse seda skolioosi klassifikatsiooni normiga.
  • Määrake deformatsiooninurgad vastavalt Enchuri, Fergusoni, Cobbi meetodile. Erinevus seisneb mõõtmisviisides ja lähenemises.
  • Lisaks kumerusnurga mõõtmisele diagnoositakse deformatsiooni ja stabiilsuse indeks. Selle põhjal tehakse järeldus deformatsiooni astme ja haiguse kulgu kohta..

Sõltuvalt skolioosi staadiumist ja tüübist peate võtma ühendust terapeudi, ortopeedi ja kirurgiga, spetsialiseerunud spetsialistidega.

Skolioosi sümptomid

Sõltuvalt haiguse astmest ja tõsidusest eristatakse järgmisi sümptomeid:

  • õlgade, abaluude, vaagna, jalgade asümmeetria;
  • kehahoia rikkumine ja kõnnaku muutus;
  • valu seljas, rindkere piirkonnas, abaluude vahel ja alaseljas, peavalud;
  • rasketes staadiumides on hingamine keeruline, südame kokkusurumise tõttu ilmnevad muutused kardiovaskulaarsüsteemi, seedetrakti, kopsude töös, kui selgroolülid on nihutatud, selg on painutatud.

Skolioosi ravimeetodid

Väiksemad deformatsioonid ei vaja enamasti spetsiifilist ravi. Korsette kasutatakse seevastu mõõdukate deformatsioonide raviks kasvupotentsiaaliga noorukitel ja need võivad haiguse algfaase ravida..
Kehahoia on soovitatav kehahoia parandamiseks ja hea lihaskorseti loomiseks..

Korsettide kasutamine skolioosi korral

Skolioosi korral on breketite kasutamine ette nähtud varases staadiumis. Need on toetav teraapia ja nende eesmärk on aidata seljalihaseid õiges asendis hoida, aidata kaasa kehahoia kujunemisele.

On olemas tugikorsetid, neid esindavad: lamamistoolid, rindkere korrektorid, pooljäigad rindkorsetid. Kumeruse parandamiseks ja selgroolülide transformatsiooni peatamiseks kasutatakse korrigeerivaid korsette. Tööriist aitab hoida selgroogu normaalses asendis, leevendab lihaste tööd.

Populaarsed mudelid:

  • Chenoti korsett.
  • Milwaukee korsett.
  • Bostoni kõva korsett.
  • Lyoni korsett.
  • Korseti rinnavöö - rindkere vöö.

Korseti tugi on oluline ka õige vereringe jaoks. Lõppude lõpuks, kui korsett toetab valutavat selga, võtavad elundid oma õige positsiooni. Järelikult hakkavad kõik elundid oma tööd õigesti tegema. Ja see mõjutab inimese üldist heaolu..

Füsioteraapia harjutused ja skolioosi harjutused

Skolioosi, võimlemise ja kehalise kasvatuse korral on ujumine, jooga ja jooksmine väga kasulikud. Kõik need tegevused aitavad tugevdada lihaseid ja kogu keha. Toimib haiguse ennetamiseks ja aitab skolioosi protsessi varases staadiumis peatada.

Ligikaudne kodu harjutuste komplekt:

  • Piisab, kui seisate hommikul varbadel ja sirutate käed üles, sirutades selgroogu. Laotage käed aeglaselt külgedele. Järgmisel sirgel pöörake vasakule ja paremale..
  • Kükitamise asend aitab ka venitada ja valu leevendada. Tehke võimlemist aeglaselt ja sujuvalt, ühtlase hingamisega.
  • Lamavas asendis painutage põlvi ja tõmmake need kõhu poole. Selg jääb sirgeks ja lamab põrandal.

Spordisaalis koos treeneriga teevad nad harjutusi selja lihaste tugevdamiseks. Enne sportimist peate konsulteerima arstiga.

Jooga skolioosi korral

Joogatunde tohib teha ainult pärast arsti soovitust.

Intensiivsus mitte rohkem kui 2 päeva hiljem:

  • Harjutus selgroo mahalaadimiseks. Harjutage kassi poosi - lehma poosi. Lähteasendiks on neljakäpukile tõusmine ja käte toetamine põrandale õlgade all. Sissehingamisel painutage alaselja, tõstes pea üles. Väljahingamisel laske pea alla ja painutage selga. Korrake kuni 10 korda.
  • Lähteasend on neljakäpukil. Sissehingamisel tõstke vasak käsi ja jalg ülespoole, sirutades käe. Langetage need algsesse asendisse. Korrake harjutust parema käe ja jalaga. Tehke kuni 10 korda. Hingamine aeglaselt ja ühtlaselt.
  • Lama kõhuli põrandal ja siruta jalgu. Painutage käed küünarnukkidest alaselja lähedal. Minge ülespoole, painutage selga ja proovige oma käsi joondada. Põlvedes saab jalgu painutada. Püüa jõuda pealaega jalgadeni. Välja hingates heitke pikali algasendisse. Tehke kuni 10 korda.
  • Võta võimaluse korral algasend, istudes, lootose asendis. Pange oma käed vasakule õlale. Sissehingamisel pöörake keha vasakule, väljahingamise ajal pöörduge tagasi algasendisse. Muutke käte asendit paremale. Tehke kuni 5-7 korda.

Skolioosi füsioteraapia

Füsioteraapia viiakse läbi 1 ja 2 kraadi skolioosi korral. 3 ja 4 kraadi töötlemine pole lihtne ülesanne. Ravi eesmärk on neil astmetel vältida skolioosi edasist arengut. Aidake paar kraadi kumerust normaliseerida.

Füsioteraapias kasutatakse:

  • ultraheliravi;
  • elektriravi (kõhu- ja seljalihaste elektroforees ning stimulatsioon);
  • magnetoteraapia;
  • termoteraapia;
  • Charcoti dušš ja vesiravi;
  • UHF;
  • mudaravi.

Massaažirakendus

Massaaži kasutamine on reflektoorne mõju seljalihastele.

Iga skolioosi astme jaoks kasutatakse teatud tüüpi massaaži, kasutades erinevaid tehnikaid:

  • Vasaku ja parema külje tagumise külje silitamine piki kogu keha joont üles ja alla. Alguses sujuvalt, siis rütmilisemalt.
  • Seejärel liikuge edasi sügava silitamise juurde.
  • Kasutage massaaži ja lamedat massaaži.

Manuaalteraapia

Manuaalteraapia on lai valik võimalusi. Ja spetsialisti kvalifikatsioon peab olema kõrgel tasemel. Kohustuslik meditsiiniharidus ja spetsialiseerumine selles valdkonnas. Arsti teadmised peavad olema sügavad.

Skolioosi meditsiiniline ravi

Uimastiravi peamine eesmärk on valu kõrvaldamine, vereringe parandamine ja kumeruse vähendamine. Skolioosi ravis on vaja terviklikku lahendust. See on ravi ravimite ja massaažidega ning kehaline kasvatus ja jooga ning manuaalteraapia, füsioteraapia ja refleksoloogia..

RavimGruppToiming võetud
Kondroitiin, DonaKondroprotektoridTaastab kõhrekihi.
Ibuprofeen, meloksikaamMittesteroidsed põletikuvastased ravimidValu leevendav ja põletikuvastane toime.
Ketanov, KetonalMittemarkootilised valuvaigistidOn analgeetiline toime.
MidokalmLihasrelaksandidVabastage lihasspasmid.
Rofokoksiib, tselekoksiib, parekoksiib, valdekoksiibCOX-2 inhibiitoridKõrvaltoimed on minimaalsed. Väljendatud valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Ei häiri seedetrakti protsesse.

Kirurgia

Haiguse viimastel etappidel, kui konservatiivsed meetodid ei aita, suunab kirurg operatsiooni. Operatsioon suudab kumerust korrigeerida, ehkki mitte täielikult, kuid toob selgroo tagasi normaalsesse seisundisse, tugevdades seda spetsiaalsete metallseadmete - plaatide ja traksidega..

Kirurgiline ravi nõuab tavaliselt kardiovaskulaarsüsteemi haiguste tekkimise suure riski tõttu deformatsiooni üle 45 kraadi, kasutades spetsiaalseid kruvisid ja vardaid, saavutab kirurg deformatsiooni korrigeerimise ja stabiliseerimise.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Ravi rahvapäraste ravimitega on võimalik igal etapil, kuid see tuleb kombineerida arsti määratud raviga.

RavimeetodKirjeldusSeadus
OkaspuuvannSee vajab 10-liitrist nõela ämbrit. Vala anumasse ja pane tulele, valades vett. Keemise korral jäta 3-4 tunniks seisma. Seejärel pingutage see infusioon ja valage vanni. Võtke selline terapeutiline vann 30-40 minutit.Lõdvestab lihaseid ja rahustab. Aitab valu leevendada.
Vann haavapuu koore keetmisegaSeda keedetakse 10 minutit madalal kuumusel. Koore ja vee suhe on 1 kg haavapuukoort 3 liitri vee kohta. Seda vanni saab teha iga päev 20-30 minutit..Aitab lõõgastuda ning leevendab lihaspingeid ja mõnikord ka valu.
SoolakompressSelleks peate lahustama 25 g soola 1 liitris vees. Tehke vesi soojaks ja niisutage selles lahuses lappi, mida haige seljaga patsient kasutab. Ja kandke probleemsele alale ja mähkige see kokku. Kandke 2 tundiLeevendab hästi seljavalusid.
Võilille kompress400 ml viina vajab 500–600 ml võililleõisi. Valage klaaspurki ja täitke see kolmandik õisikutega. Viige 10 päevaks sooja kohta. Enne kasutamist lahjendage veega ja niisutage lappi, mis haavatavat kohta mähiks. Kompress jäetakse ööseks..Viinaga infundeeritud võilill aitab valu leevendada

Laste ja noorukite ravi

Lastel ja noorukitel on skolioos teistest sagedamini levinud, ravi tuleb alustada alates sümptomite avastamisest:

  • Lastele ja noorukitele määratakse selja lihaseid tugevdav füsioteraapia ja massaažid.
  • Kasutatakse ka manuaalteraapiat. Esiteks on seljalihased lõdvestunud ja seejärel reguleeritakse need õigesse asukohta. See on näidustatud 1-2-aastase skolioosi korral alla 18-aastastel lastel ja noorukitel..
  • Vesiravi meetodid on tõhusad. Need on naatriumkloriidivannid 10 protseduuri jaoks 2-3 korda aastas. Soovitav on kanda korsette, mis fikseerivad lihased õiges asendis.
  • Füsioteraapia ja muda. Näidatud on parafiini ja osokeritiini kuumteraapia, elektroforees ja lihaste elektriline stimulatsioon. Need on ette nähtud 10-20 protseduuri jaoks 3-kuulise intervalliga. Valusündroomid eemaldatakse ultraheliga.

Kuidas osteopaat ravib?

Esimese kohtumise alguses muidugi vestlus.

Sellest saab osteopaat patsiendilt teada, mis teda muretseb, ja viib läbi edasist ravi:

  • Aksiaalkoormuse testid. Patsiendi pähe surudes hindab ta keha stabiilsust, tasakaalu, nõrku kohti ja kompenseerimise võimalust.
  • Osteopaat kasutab paljusid tehnikaid ja tehnikaid. Need on aktiivsed ja passiivsed testid, kui ta palub patsiendil kummarduda, pingutada, diagnoosides seeläbi oma seisundi. Või ajab ta ise käed üle patsiendi liigeste, hinnates nende seisundit.
  • Tõmbe- ja keerdkatsed.

Osteopaat on kõrge kvalifikatsiooniga arst, kes suudab oma kätega kindlaks teha, kus on probleem kehas, nihkumine, milliste elundite liikumine on piiratud, mis on spasmi ja valu põhjus..

Skolioosi sanatoorne ravi Venemaal

Skolioosi ravimine Venemaal on näidustatud varajases staadiumis. Nad pakuvad laia valikut teenuseid. Need on massaažid ja mudavannid, manuaalteraapia ja refleksoloogia, terapeutilised harjutused ja erinevat tüüpi venitusasendid..

Venemaa sanatooriumid, kus ravitakse skolioosi:

  • "Khoprovskie koidikud" (Volga piirkond).
  • "Zagorskiye Dali" (Moskva piirkond).
  • "Yubileiny" (Lõuna-Uural).
  • "Turist" ja "Polushkino" Moskva oblastis.

Ravi vastavalt Katharina Schrothi meetodile

Schrothi järgi hingates peab patsient teadlikult hingama kõigi rindkere vajunud tsoonidega. On vaja pääseda stereotüüpsest hingamisest, mis on skolioosiga inimestele muutunud võimalikuks vale kehahoia ja selgroo muutuste tõttu. Nad hingavad stereotüüpselt vastavalt oma haigusele ja rindkere osaleb hingamisprotsessis asümmeetriliselt.

Protseduur läheb järgmiselt:

  • Alguses pannakse patsient massaažilauale. Sellel on auk näole. Mõnda aega ta lamab rahulikult ja hingab.
  • Juhendaja teeb kerget massaaži vajuvatele aladele. Patsient peab meeles pidama nende piirkondade aistinguid. Pidage meeles mälu tsoonidest.
  • Siis paneb juhendaja oma käe sellele alale ja patsient üritab sisse hingates kätt tõsta. Väljahingamine peaks toimuma nii kaua kui võimalik. Sellisel juhul on kaasatud roietevahelised lihased..

Skolioosi ravi vastavalt Bubnovsky

Dr Bubnovsky ravi põhimõte on valida terapeutilised harjutused, mille eesmärk on tugevdada selja lihaseid multifunktsionaalsel simulaatoril, vältides selgroo aksiaalset koormust:

  • Need harjutused aitavad lülisamba, paravertebraalseid lihaseid maha laadida, võimaldavad teil lülisamba sirutada tänu simulaatoriga loodud dekompressioonile..
  • Esialgu teevad nad lihasfunktsioonide diagnostikat ja testimist multifunktsionaalsel simulaatoril, et õigesti valida seda tüüpi skolioosi jaoks vajalikud harjutused.
  • Kinesioteraapia spetsialistid osalevad patsiendi koolitusel ja jälgivad koolituse kulgu.

Harjutuste komplekt mõjutab positiivselt skolioosi täiskasvanutel ja võimaldab teil progresseeruva haiguse peatada. See treeningskeem on suunatud lihasraami tugevdamisele, mis viib vereringe paranemiseni, parandab lihaste ja sidemete toonust..

Skolioosi ravi vastavalt Valentin Dikul'i meetodile

Dikul'i teraapia koosneb mitmest plokist.

See koormab lihaseid kogu päeva jooksul pideva koormusega:

  • Harjutuste komplekt tehakse hommikul ja õhtul. Lihasrühmade koormus on erinev..
  • Hommikul koormake selja ja jalgade lihasrühma. Ja õhtul ülakeha harjutused, kus on haaratud käed, rind ja kõht.
  • Teine etapp on suunatud kahjustatud piirkonna arendamisele ja tugevdamisele. Töötage selle seljaosa lihastega.
  • Kolmanda astme harjutused töötavad selgrooga ja sunnivad seda olema paindlikud..

Koduse tervise taastamiseks valitakse individuaalne programm. See tehnika hõlmab keha enesetervendussüsteemi. Võimaldab teil haigusest jagu saada, mitte sellega kohaneda.

Ärahoidmine

Skolioosi ennetamise meetodid ja põhimõtted:

  • On vaja elada tervislikke eluviise. Vahelduvad koormused ja puhake. Kas füüsiline aktiivsus on võimlemine ja kehaline kasvatus. Jälgige oma kehahoia ja hoidke lihasraami. Ujumine, jooga. Ole heas tujus ja väldi negatiivseid emotsioone.
  • Magage kõval madratsil, nii et selg ei vajuks, vaid veniks.
  • Pidage dieeti, mis sisaldab lülisamba ja kogu luustiku elutähtsate funktsioonide jaoks vajalikke aineid.
  • Ärge olge pikka aega ühes asendis, tõuske ja soojendage iga tund, venitage selgroogu.
  • Palju õues olla. Hingake õigesti ja järgige joomise režiimi. 1 kg kehakaalu kohta on terve inimese normiks 30 ml vett.

Skolioosi ravi Euroopas, Iisraelis ja Koreas

Ravi väliskeskustes määratakse pärast diagnoosi. Põhineb konservatiivsel ravil 1.-2. Neile on ette nähtud ka spetsiaalsed harjutused ja korsettide kasutamine. Kirurgiline sekkumine on ette nähtud alates 3. klassist.

Kirurgilist ravi viivad läbi neurokirurgid. Ravi hindade vahemik Euroopas, eriti Saksamaal, jääb vahemikku 10 000–37 000 dollarit. Oluline protsess pärast operatsiooni on rehabilitatsioon. Selle kestus on vähemalt 3 nädalat. See on makstud ja maksab vahemikus 300 kuni 2500 dollarit.

Iisraelis on laboriuuringute maksumus 320–910 dollarit. Konservatiivne ravi võib ulatuda 5000 dollarini.

Koreas maksab ravi rohkem, 12–14 haigla päeva eest peate maksma 12 000–18 000 dollarit.

Skolioos: diagnoosimine, ravi, ennetamine

Lülisamba patoloogiline kõverus võib patsiendi elu radikaalselt muuta kuni tema puude viimiseni. Skolioosi tuleb ravida - meditsiinil pole selles kahtlust. Aga kuidas täpselt juba arutelu teema on. Mõelge tavapärase ja idamaise meditsiini pakutavatele võimalustele.

Inimese selgrool on 4 füsioloogilist kõverat: sakraalne ja rindkere piirkond on painutatud tahapoole (looduslik kyphosis), nimme- ja emakakaelaosa - ettepoole (looduslik lordosis). Evolutsiooniliselt tekkisid need keha adaptiivse reaktsioonina püstiasendisse, muutes selgroo võimsaks amortisaatoriks, mis talub arvukaid staatilisi (statsionaarses olekus) ja dünaamilisi (liikumises) koormusi. Loodusliku küfoosi ja lordoosi paindumiste füsioloogiline norm ei ületa 20-40 kraadi. Igal selgrool on peaaegu korrapärane ristkülikukujuline kuju ja sama kõrgus ning see koosneb kehast, mis kannab põhikoormust, selgrookanali moodustavast kaarest ja selgroolüli ühendavatest protsessidest (käbinäärmed ja apofüüsid) üheks veeruks. Väikest kõrvalekallet normaalsetest näitajatest tõlgendatakse kui funktsionaalset häiret, olulist kõrvalekallet selgroolülide füsioloogilisest asendist ja / või anatoomilisest kujust - selgroo patoloogilist deformatsiooni, mida nimetatakse skolioosiks, kyphosis, lordosis.

Seega ei ole kõik kõrvalekalded normist patoloogilised - paljusid selgroolüli seisundeid saab määratleda kehahoia rikkumisena, mis pole haigus. Sellist rikkumist ei tohiks siiski eirata ja see nõuab õigeaegset parandamist..

Reeglina areneb skolioos ainult selgroo kasvu ajal, see tähendab kuni 18. eluaastani, palju harvem - kuni 25 aastat. Kuid samal ajal tuleks mõista, et valed haridus-, töö- ja elutingimused suruvad haiguse kulgu edasi. Selles kontekstis on skoliootilise haiguse progresseerumine võimalik igas vanuses..

Laste ja täiskasvanute skolioosi ravi tunnused

Skolioos võib olla kas kaasasündinud või omandatud. 5–15-aastaselt on lapse keha aktiivse kasvu faasis. Just sel eluperioodil langeb hariduse areng. Õpilane istub raamatute ja märkmike juurde, veedab mitu tundi arvuti taga, unustades sageli füüsilist tegevust. Teismeline ei märka, et ta nõjatub liiga madalale, surudes pidevalt üht õlga teise kohal. Ja kui ta seda teeb, ei omista ta sellele mingit tähtsust. Vahepeal on skolioosi põhjus ainult halb kehahoiak, mõnel juhul on see selle sümptom. Lülisamba kõverus ilmneb kehas arvukate patoloogiliste protsesside tagajärjel, kui selgroolülid mitte ainult nihkuvad, vaid muudavad nende struktuuri. Noorukite ja laste skolioosi ravimise esimene ja peamine eesmärk on selgroolülide viimine füsioloogilisse asendisse. Noorel organismil on suur võimalus ise taastuda. Kui patoloogiline protsess on juba alanud, määratakse patsiendile spetsiaalsed ortopeedilised korrektorid ja eriti rasketel juhtudel - kirurgiline operatsioon. Lülisamba stabiliseerivad plast- ja metallkonstruktsioonid. On oluline mõista, et kirurgiline ravi ei eemalda skolioosi, vaid peatab arengu ja vähendab kahjulikku mõju teistele kehasüsteemidele.

Hoopis teine ​​lugu on "täiskasvanute" skolioos. Sellest saab terve "kimp" või üks probleemidest: osteoporoos, tuberkuloos, osteokondroos, seljaaju, seljaaju vigastus, onkoloogia, samuti lapsepõlves ravimata kõverus. Niipea kui selgroog on moodustatud, hakkavad normist kõrvalekalded ilmnema selja, käte ja jalgade valu, tuimuse või kipituse kujul. Siis on häired teistes kehasüsteemides: vereringe, hingamisteede, seedetrakti. Sage kaaslane on enamusele tuttav roietevaheline neuralgia. Aastate jooksul valusündroom ainult kasvab, seega vajab skolioos ravi.

Pange tähele, et prekliinilises staadiumis ei saa skolioosi väliseid sümptomeid eristada mitte ainult patsiendid, vaid mõnikord ka paljud ortopeedid. Seetõttu on mõnel juhul pärast spetsialistidega konsulteerimist mõttekas kasutada varases diagnoosimisel näidatud tööriistu..

Varajane diagnoosimine - prekliinilises, subkliinilises ja kliinilises staadiumis - hõlmab järgmist:

  1. Visuaalne kontroll.
  2. Arvuti optiline topograafia (CAT).
  3. Elektromüograafia (EMG).
  4. Osteotroopse hormonaalse profiili (OSP) kontroll.
  5. Neuropeptiidide "R-FPA" ja "L-FPA" määramine.

Muidugi peaks varajane diagnoos põhinema teadmistel ja arusaamisel idiopaatilise skolioosi etioloogiast ja patogeneesist, mis tähendab, et võitlus haigusega peaks toimuma neljal rindel:

  1. Luu seljaaju ("juhtum") - magnetoteraapia, fotodünaamiline teraapia, hormonaalse profiili korrigeerimine.
  2. Seljaaju - seljaaju polarisatsioon, võimalik ravimteraapia.
  3. Aju - aju polarisatsioon, võimalik ravimteraapia.
  4. Lihaskorsett - paravertebraalsete lihaste selektiivne elektrostimulatsioon ja magnetostimulatsioon, neuropeptiidide kompenseerimine on võimalik.

Terapeutiliste meetmete esimene rühm on suunatud kasvuprotsessi juhtimisele ja juhtimisele, nimelt parandamiseks:

  • hormonaalne seisund;
  • aju ja seljaaju funktsioonid;
  • autonoomse (autonoomse) närvisüsteemi funktsioonid;
  • selgroolülide kasvutsoonid;
  • lihaskorseti toon.

Terapeutiliste sekkumiste teine ​​rühm on loodud selleks, et pakkuda soodsat tausta esimese rühma edukuseks. See sisaldab:

  • füsioteraapia harjutused (harjutusravi);
  • terapeutiline massaaž (erinevat tüüpi);
  • ujumine;
  • korsetti kandes.

Progresseeruva skolioosi korral ei saa patoloogiliste mehhanismide ületamise protsess olla kiire ja mõnikord võtab see aega 5-6 aastat.

Skolioosi ravivõimalused

Konservatiivne teraapia

Skolioosist vabanemise väljavaade sõltub probleemi sügavusest. Varajast kumerust saab suhteliselt lihtsalt parandada. Skolioosi ravi täiskasvanutel on tavaliselt pikk protsess. Sellisel juhul kehtib järgmine:

  • Ortotikumid (korsetid, vööd, sisetallad). Skolioosi teraapia alus klassikalises meditsiinis. Lülisamba ravis kasutatakse "aktiivseid" korsette, mis mitte ainult ei kinnita kere, vaid mõjutavad ka kõveruse kumerust (Chenoti korsetid). Sageli võite kuulda skolioosi ravist ortopeediliste sisetaldadega. See meetod on pigem ennetav. On teada, et lamedad jalad võtavad jalalt amortiseeruvad omadused, seetõttu kanduvad väljastpoolt pärit mikrolöögid täielikult liigestesse ja selgroole. Sisetallad siluvad negatiivset mõju. Toetab pagasiruumi ja spetsiaalset sidet, millega fikseeritakse lülidevahelised kettad ja selgrootelg. Seega ei mõjuta igasugune lihaspinge selga kahjulikult. Puuduste hulgas on pikk kandmisperiood, aastaid venitamine ja suur hulk vastunäidustusi: koe atroofia, nimmepiirkonna verevarustuse probleemid, osteoporoos, rasedus jne..
  • Ravimid. Need on vitamiinid ja tugevdavad ravimid, mida arst määrab peamise ravi lisana. Valuvaigistite abil saab valu leevendada skolioosi raskete vormide korral. Kasutada saab kerget hormoonravi.
  • Elustiili muutused. Igavesti istuvast, keeratud seljaga asendist keeldumine, koolilaua valik vastavalt lapse kasvule. Kumerus on keha soov võtta stabiilne asend. Ja kaar, mis ilmub alaselja S-kujulise skolioosi korral, on katse leida tasakaal juba tekkinud painde suhtes. Need meetmed on ülejäänud kohustuslik täiendus, kahjuks pole neid ilma korsetita sageli enam võimalik rakendada.
  • Dieediteraapia. Dieet ei ravi skolioosi, kuid aitab terviklikku ravi. Menüüst peate välja jätma vürtsikad ja soolased toidud, suitsutatud liha ja alkoholi ning keskenduma köögiviljadele, piimatoodetele, teraviljadele, tailihale, munadele. Põhielemendid on kaaliumi- ja magneesiumisoolad. Vajalik D-vitamiini kontroll.
  • Harjutusravi. Kõigil etappidel on ette nähtud harjutuste komplekt, mis hõlmab mitte ainult ravi, vaid ka skolioosi ennetamist. Selja lihaste tugevdamine moodustab tugeva lihaskorseti, mis stabiliseerib selgroogu ja hoiab ära või parandab deformatsiooni. Füüsiline aktiivsus on vastunäidustatud ainult neile patsientidele, kes tunnevad käegakatsutavaid seljavalusid, kellel on probleeme hingamise ja vereringega..

Põhilised harjutused skolioosi raviks:

  1. Lama selili, pane käed pea taha. Tehke ümmargused jalaliigutused, mis jäljendavad rattasõitu 30–40 sekundit, 2-3 seerias.
  2. Püsti tõusmata sooritage harjutust "käärid" vertikaalselt ja horisontaalselt sama palju kordi.
  3. Püsti, sirutage käed külgedele, suruge sõrmed õlgadele. Tehke küünarnukkidega ringikujulisi pöördeid edasi-tagasi - 2-3 komplekti 30 sekundit.
  4. Laiendage oma käsi, keerake peopesad ülespoole. Kükita, varvastel seistes 10 korda.
  • Ujumine. See leevendab selgroogu, tugevdab lihaseid, moodustab õige kehahoia ja treenib hingamist. Täiendab kompleksravi lastele ja täiskasvanutele.

    Nõukogude ajal soovitasid ortopeedid seljaprobleemidega aktiivselt põrandal või väga kõval madratsil magada. Kaasaegne meditsiin on neid soovitusi kohandanud. Täna soovitatakse plangul magada ainult noorukieas ja kui kumerus jätkab kasvu. Muudel juhtudel on keskmise kõvadusega madrats lubatud ja 20 aasta pärast tuleb see pehmemaga asendada.

  • Massaaž. Skolioosi ravi koos massaažiga on ette nähtud täiskasvanutele ja lastele. See vähendab kumeruskaare, leevendab lihastes pingeid, venitab lühenenud lihaseid ja toniseerib venitatud. Vastunäidustused hõlmavad valu sündroomi ja lihasluukonna haigusi..
  • Manuaalteraapia. See on protseduuride kompleks, mida nimetatakse ka “käte raviks”. Võimaldab leevendada valu, taastada vereringet ja taastada liigeste liikuvust. Väidetavalt on see kõige loomulikum ja seetõttu ohutu, kuid vastunäidustatud kasvajate ja sisemiste põletikuliste protsesside korral. Manuaalteraapial, mida kasutatakse eraldi ortopeediliste meetmete kompleksist, pole eriti mõtet. Kompleksravi osana saab seda rakendada agressiivses ja leebes režiimis. Agressiivset ravi kasutatakse rasketel juhtudel ja see võib olla üsna valus; see on vastunäidustatud üle 60-aastastele patsientidele..
    Täitmisvead võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Seetõttu on manuaalteraapia edukaks kasutamiseks selgroo kõveruse ravis eriti oluline kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist..
  • Refleksoloogia. Protseduur, mille käigus bioloogiliselt aktiivsed punktid puutuvad kokku kuumuse või spetsiaalsete meditsiiniliste nõeltega. Peamine mõju on lihastele. Kiud muutuvad elastsemaks, koepõletik kaob. Selle tagajärjel kaob valu. Vastunäidustusi praktiliselt pole.
  • Idamaine meditsiin läheneb. Tiibeti arstid praktiseerivad taimseid ravimeid, viivad läbi sügavat nõelravi, refleksoloogiat, kinesioteraapia seansse, õrna manuaalteraapiat, elutähtsa energia aktiveerimist ja keha iseseisvat taastumist. Muud tehnikad hõlmavad moksibustsiooni ja hirudoteraapiat. Tulemuseks on käegakatsutav enesetunde paranemine, mis pidurdab skolioosi arengut kuni täieliku peatumiseni.

Need on võib-olla konservatiivse ravi taust- ja põhiteraapia põhikomponendid. Neid kasutatakse laialdaselt haiguse varases staadiumis..

Skolioosi kirurgiline ravi

Muidugi ei ole kõigil varajase diagnoosimisega õnne ja sageli tuleb haigusega võidelda haiguse arengu viimases etapis, kui ilma kirurgilise sekkumiseta pole seda võimalik teha..

Kaasaegne selgroo mittetäieliku kasvu järkjärguline kirurgiline ravi on kavandatud pakkuma:

  • selgroo kasvu säilitamine;
  • selgroo epifüüsüdees (joondamine, liigendamine) piki põhikumeruse kumerat külge;
  • selgroo eesmise ja sagitaalse profiili ning pagasiruumi taseme füsioloogiliste kõverate säilitamine ja taastamine;
  • kirurgilise korrektsiooni kaotuse minimeerimine patsiendi kasvuperioodil (deformatsiooni edasise progresseerumise vältimine);
  • kõveruse korrigeerimine kõigis kolmes tasapinnas ja selgroo polüsegmentaalne fikseerimine metallkonstruktsioonide abil (spetsiaalsed instrumendid).

Näidustused järkjärguliseks kirurgiliseks korrektsiooniks on:

  • selgroo kõverusnurk üle 50 kraadi;
  • selgroo märkimisväärne kasvupotentsiaal;
  • vanus kuni 12 aastat;
  • konservatiivse ravi mõju puudumine.

Oluline on märkida, et skoliootilise deformatsiooni kirurgilise korrigeerimise vajaduse küsimus on vastuoluline. Novosibirski traumatoloogia ja ortopeedia uurimisinstituudi arstide juhendis Ya.L. Tsivyan "seoses progresseeruva neuromuskulaarse skolioosiga öeldakse, et kirurgilise korrektsiooni näidustust tuleks pidada deformatsiooni suuruseks 20-25 kraadi, see tähendab II ja III raskusastme piiriks.

Lülisamba kirurgilise sekkumise absoluutset vastunäidustust peetakse patsiendi tõsiseks seisundiks, mis on põhjustatud funktsionaalsetest häiretest kõige olulisemates organites ja keha süsteemides: sunnitud elutalitlus (FVC) väheneb 60% -ni vanusenormist või rohkem, esineb vereringepuudulikkus ja kardiovaskulaarsüsteemi dekompensatsioon. Suhteliste (ajutiste) vastunäidustuste loetelu on "seotud" ka elutähtsate organite ja süsteemide patoloogiatega: hormonaalsed häired, neerude, maksa, südame, verehaigused, onkoloogia, hingamissüsteemi krooniliste haiguste ägenemine.

Skolioosi ravi erinevatel arenguetappidel

Ortopeedilised kirurgid eristavad skolioosi arengu 4 etappi.

  • 1. etapp: kumerusnurk ei ületa 10 kraadi. Kõige raskem diagnoosida. Patsient ei tunne valu ega pööra tähelepanu kehahoia muutustele. Nii varakult kumeruse leidmist võib pidada suureks õnneks. 1. astme skolioosi ravi on massaaž ja füsioteraapia harjutused.
  • 2. etapp: kaarenurk - 10–25 kraadi. Teine kaar hakkab alles moodustuma, terade asümmeetria ilmub kallutamisel. Patsiendile määratakse massaaž, kehaliste harjutuste komplekt ja mitu tundi korsetti kandmine päevas (tavaliselt öösel). Valu pole, seega ei määrata ravimeid.
  • 3. etapp: nurk 25 kuni 50 kraadi. Raske vorm. Abaluude asümmeetriat lisab küljelt selgelt nähtav ribikumm. Deformatsioon hakkab mõjutama rindkere, hingamissüsteemi ja südame-veresoonkonna tööd. Patsiendile määratakse korsetti kandma vähemalt 16 tundi päevas. 3. astme skolioosi ravi hõlmab kompleksravi: ujumine, harjutusravi, manuaalprotseduurid, massaaž. Mõnikord on vajalik valu leevendamine. Rasketel juhtudel võib arst otsustada operatsiooni teha.
  • 4. etapp: kõige raskem, kumerusnurk on üle 50 kraadi. Keha deformatsioon on selgelt nähtav, peaaegu alati viib see puudeni. Ainus viis 4. astme skolioosi raviks on operatsioon.

Skolioosi ravi on ortopeedia üks raskemaid probleeme. Mitte ainult arsti, vaid ka patsiendi peamine ülesanne on riski õigeaegne hindamine ja "ohtlike" tegurite kõrvaldamine, normaalse puhke- ja kehalise tegevuse režiimi tagamine.

Skolioosi ravi ja idamaine meditsiin

1-3 skolioosi staadiumis saate abi otsida idamaise meditsiini kliinikust. Tiibeti kliiniku refleksoloog Vladislav Fedorovich Li ütleb:

“Idamaade meditsiinis peetakse skolioosi lihasspasmide ja seljalihaste ülekoormuse tagajärjeks. Need võivad omakorda olla põhjustatud mitmel põhjusel: immuun-, hormonaalsed, vaskulaarsed häired. Seetõttu on kõigepealt vaja terviklikku diagnoosi. See hõlmab nii impulsi, meridiaanide, idamaisele meditsiinile iseloomulike väliste tervikute kui ka ortopeedilises praktikas levinud funktsionaalsete testide ja röntgenikiirte uuringuid. Tiibeti kliiniku skolioosi ravikuur on 10-15 seanssi, mis kestavad 1-1,5 tundi. Määratud manuaalteraapia, füüsiline mõju nõelravi punktidele, nõelravi, Tiibeti ravimtaimedel põhinevad taimsed ravimid. Tulemusi hinnatakse röntgenandmete põhjal. Meie arstide kogemused võimaldavad meil skolioosihaigeid palgata kuni kolmanda staadiumini..

Meie meditsiinikeskus on Venemaa Tervishoiuministeeriumi (Sechenovi ülikool) I. M. Sechenovi järgi nimetatud Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli kliiniline baas, mis pälvis Aurora ilu ja tervise auhinna kategoorias "Idamaise meditsiini parim kliinik", mis kinnitab selle kõrget mainet. Esmase konsultatsiooni korraldame tasuta, protseduuride hinnad on turu jaoks keskmised ".

P. S. Kliinik "Tiibet" skolioosiga patsientidele toodab individuaalsete tellimuste jaoks ka spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldasid.

Meditsiiniteenuste osutamise litsents nr LO-77-01-0069-73, välja antud 07.11.2013, välja andnud Moskva tervishoiuministeerium.

Kuidas ravida skolioosi

Skolioos on selgroo külgmine kõverus, see tähendab frontaaltasandil. Seda terminit kasutatakse selgroo funktsionaalsete kõverate tähistamiseks frontaaltasandil ja see on ka progresseeruv patoloogia, mida iseloomustab selgroo keeruline ja tugev deformatsioon. Haigust on raske parandada, eriti hilisemates arenguetappides..

Skolioosi ravi hõlmab konservatiivseid ja kirurgilisi meetodeid. Joondamismeetodi valik sõltub patoloogia raskusastmest, patsiendi üldisest seisundist, tema vanusest, hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemi kaasuvate häirete olemasolust. Artiklis arutatakse, kuidas täiskasvanutel ja lastel luu- ja lihaskonna haigustest vabaneda, samuti seda, kas seda haigust saab täielikult ravida. Kui ei, siis kuidas sellise patoloogiaga elada.

Lühidalt haigusest

Skolioos võib olla progresseeruv ja stabiilne. Enamikul juhtudel on haiguse progresseeruv vorm iseloomulik lapsepõlvele, samal ajal kui luu- ja lihaskonna struktuurid pole veel tugevad. Samuti eristavad nad lihtsat skolioosi (S-kujuline) ja kompleksset (C-kujuline). Esimesel juhul on seljaaju üks väljendunud kõverus, teisel juhul 2 või enam.

Sõltuvalt kahjustuse asukohast on emakakaela-rindkere, rindkere, rindkere-nimmepiirkonna, nimme- ja kombineeritud vormid. Emakakaela-rindkere skolioosi iseloomustab kumera kaare ilmumine 4-5 rindkere selgroolüli tasemel. Visuaalselt on võimalik kindlaks teha õlavöötme asümmeetria, emakakaela selgroo deformatsioon, mõnel juhul on näo skeleti muutus ja välise hingamise funktsioon on häiritud.

Rindkere kumerust täheldatakse 70% juhtudest, sagedamini areneb see lastel või noorukitel. Kumer kaar on lokaliseeritud 7-9 rindkere selgroolüli tasemel. Hingamissüsteemi, südame ja veresoonte funktsionaalne seisund kannatab üsna tugevalt. Torakolumbarne skolioos jaguneb parempoolseks ja vasakpoolseks. Viimane areneb sagedamini. Seda haigusvormi ravitakse üsna hästi, eriti patoloogia algfaasis..

Nimmepiirkonna kõverus on sagedamini vasakpoolne, seda täheldatakse igas kümnes skolioosiga patsiendil. Seda on üsna lihtne korrigeerida, kuid kui patsient ignoreerib haigust, võib see põhjustada varajase osteokondroosi.

Haiguse viimane vorm on ühendatud. See avaldub kumerustega samaaegselt selgroo mitmes osas. Aja jooksul deformatsioon progresseerub, ilmneb mitte ainult selja visuaalsete muutustega, vaid ka häiretega kardiovaskulaarsüsteemi töös.

Samuti on olemas Chaklini klassifikatsioon, kus patoloogia jagunemine raskusastmeks põhineb kliinilistel ja radioloogilistel muutustel:

  • 1-kraadine skolioos - kõvera kaare nurk on 10 ° piires, muutusi täheldatakse nii patsiendi vertikaalses kui ka horisontaalses asendis. Abaluude ja õlavööde asümmeetria määratakse visuaalselt, kuid haiguse sümptomid pole veel nii väljendunud.
  • 2 kraadi - skoliootiline nurk jõuab 30 ° -ni, muutused on selgelt märgatavad, kuid neid korrigeeritakse iseseisvalt patsiendi horisontaalasendis.
  • 3 kraadi - kumerusnurk jääb vahemikku 31-50 o, esineb rindkere deformatsioon, keha väljendunud asümmeetria. Märkimisväärne füüsiline aktiivsus viib hingamisfunktsiooni, südame ja veresoonte töö ebaõnnestumiseni.
  • 4 kraadi - kõik samad muutused, kuid raskendatud kujul on patoloogial fikseeritud iseloom. Skoliotiline nurk - üle 50 °.

Täiskasvanu ja lapse skolioosi korrigeerimiseks peetakse konservatiivseid ja kirurgilisi meetodeid..

Massaaž

Massaaž on mõõdetud mehaaniline mõju patsiendi kehale. Skolioosi korral kasutatakse seda kompleksravis lihaste muutuste korrigeerimiseks. Lülisamba kõveruse tagajärjel toimub teatud lihasrühmade pidev funktsionaalne ülekoormus, mille tagajärjel tekivad neis düstroofsed muutused. Seda iseloomustab hüljeste fookuste sarnane välimus, valulikkus, lõtvus, lihaskiudude hõrenemine.

Massaažiprotseduur võimaldab teil ilmnenud patoloogiliste muutuste raskust kõrvaldada või minimeerida. Protseduuri ajal kasutavad arstid kõiki võimalikke tehnikaid, kuid on oluline rakendada neid erinevalt. Seljaaju nõgususe küljel asuvad lihased peavad olema lõdvestunud. Selleks kasutage vibratsiooniliigutusi, paitamist, hõõrumist, venitamist. Need lihasgrupid, mis paiknevad kühmu küljel, tuleb vastupidi toonida, kasutades igat liiki säritust (kergest tugevani).

Skolioosiga patsiendile massaažiprotseduure tegev spetsialist peaks selle käigus kasutama kõiki selja ja kõhu, rinna ja tuharate, ülemiste ja alajäsemete lihasrühmi. Erilist tähelepanu pööratakse piirkonnale, kus lihasgrupid on lülisamba külge kinnitatud. Protseduuri käigus tuvastatakse ja töötatakse läbi kõik sõlmed, nöörid, kohalikud tihendid, suurenenud valupunktid.

Lisaks sellele, et massaaž kõrvaldab lihasjäikuse ja tagab selgroolülide parema liikuvuse, parandab see ka siseorganite vereringet, taastab söögiisu, normaliseerib une ja vähendab valu raskust. Nõutav protseduuride kestus on 15–40 minutit, pärast massaaži lõppu peab patsient puhkama vähemalt veerand tundi.

Looduse looduslike tegurite kasutamine

Skolioosi on võimatu ravida igasuguste karastamismeetodite (vesi, päike ja õhk), hõõrumise ja ka kontrastdušši abil. Kuid looduse looduslikud tegurid soovitavad eksperdid endiselt lülitada selgroo kõverus konservatiivsete ravimeetodite kompleksi..

Karastumine päikese käes

Päikesekiirtega kokkupuude provotseerib keha kõigi füsioloogiliste funktsioonide muutuste arengut. On kehatemperatuuri tõus, suurenenud hingamise sagedus ja süvenemine, veresoonte laienemine, suurenenud higistamine, ainevahetusprotsesside aktiveerimine. Sellist karastamist on vaja alustada juba lapsepõlvest. Päevitamist tuleks alustada 5 minutist, järk-järgult pikendades 1 tunnini. Pärast protseduuri lõppu on vaja veel veerand tundi varjus püsida, et keha kompenseerivad mehhanismid normaliseeruksid.

Vee karastamine

Sel juhul on soovitatav kasutada jahedat vett, kuna just selle mõju avaldab positiivset mõju veresoonte seisundile ja kogu keha verevarustusele. Esialgu tekib vasokonstriktsioon, mille tõttu teatud osa verest liigub siseorganitesse ja ajju, varustades neid tohutu hulga toitainete ja hapnikuga.

Järgmine faas on vasodilatatsioon, mis avaldub soojustunde, naha punetuse ja suurenenud lihaste aktiivsusega. See üleminek ühest faasist teise on suurepärane harjutus kardiovaskulaarsüsteemile. Pealegi aktiveerib kokkupuude külma veega diafragma tööd, suurendab kopsude ventilatsiooni. Inimese hingamine muutub sügavamaks, mis mõjutab soodsalt oksüdatiivseid protsesse ja ainevahetust.

Karastamisprotseduuri tuleb alustada veega, mille temperatuur on 30–35 kraadi. Inimese kehaga kokkupuute kestus ei ületa 15 minutit. Iga 7-10 päeva tagant tuleks temperatuuri alandada 1-2 kraadi võrra, viies selle järk-järgult 18 kraadini.

Õhu kõvenemine

Sellel protseduuril on kasulik mõju patsiendi keha kasvule ja arengule. Karastamisprotseduur on vajalik läbi viia kohtades, kus pole tuult. Selle käigus saate sooritada erinevaid füüsilisi harjutusi. Kestus valitakse individuaalselt, mis sõltub patsiendi vanusest, samuti temperatuurist ja õhuniiskusest väljas.

Külm ja kuum dušš

Teine karastamismeetod, mis toniseerib termoregulatsiooni mehhanisme ja parandab patsiendi kesknärvisüsteemi seisundit. Kontrastdušš on sooja ja külma vee vahelduv kasutamine. Sõltuvalt patsiendi vanusest võib see temperatuuride erinevus varieeruda vahemikus 8 kuni 15 kraadi..

Füsioteraapia

Füsioteraapia harjutused (harjutusravi) aitavad võidelda selgroo kõverusega. Seda kasutatakse kõigis haiguse arenguetappides, kuid kõige paremad tulemused antakse arengu algfaasis. Kaasasündinud kumerust tuleks füsioteraapia harjutustega korrigeerida ettevaatusega, alati pärast raviarstiga konsulteerimist, kuna on tingimusi, kus treeningravi on täiesti vastunäidustatud.

Kui vastunäidustusi pole, tuleks treenida iga päev. See parandab selgroo tuge, aeglustab haiguse progresseerumist, suurendab verevoolu rinnus ja parandab hingamisfunktsiooni. Kõigepealt on kõigi läbiviidud harjutuste eesmärk kumeruse kaotamine frontaaltasandil ja selgroogu toetavate lihaste tugevdamine.

Laste, noorukite ja täiskasvanute terapeutiliste harjutuste kompleksi absoluutsed vastunäidustused:

  • suurenenud kehatemperatuur;
  • südame olemasolu, kopsupuudulikkus;
  • suurenenud koljusisene või vererõhk;
  • tugev valu sündroom.

Olulised punktid, mida patsientide jaoks arvestada:

  • harjutuste komplekt valitakse individuaalselt;
  • tunnid toimuvad ventileeritavas ruumis või värskes õhus, saate basseinis;
  • patsiendi riided peaksid olema lahti, mitte liikumist piirama;
  • peaksite alustama minimaalsete koormustega, suurendades järk-järgult sooritatavate harjutuste keerukust.

Eksperdid tuvastavad sümmeetrilised ja asümmeetrilised harjutused, mis viiakse läbi seljaaju kõveruse eemaldamiseks. Neid viiakse läbi nii kodus kui ka jõusaalis, treeningruumis. Sümmeetrilised harjutused on suunatud lihas-skeleti süsteemi struktuuride üldisele tugevdamisele. Asümmeetrilised, vastupidi, viiakse läbi eesmärgiga mõjutada konkreetset lihasrühma. Asümmeetriliste harjutuste iseseisev valimine on keelatud, kuna need võivad patsiendi seisundit ainult halvendada.

Iga tund algab ettevalmistava etapiga. Patsient sõtkub lihasaparaati, kõndides oma kohale, õõtsudes jalgadega ja kätega, rullides kannast jalatallani, kergelt joostes. Sellele järgneb kompleksi põhiosa, mis võimaldab teil selgroogu sirgendada, tugevdada seda hoidvaid lihaseid. Näited harjutustest:

  • mitu minutit kõndides neljakäpukil;
  • samas asendis sirutage üks käsi ettepoole ja rebige vastasjalg põrandast maha, hoidke 5 sekundit, korrake teise käe ja jalaga;
  • asend on sama, pea tuleks visata tagasi, kaarjas tagasi, külmutada 5 sekundit, pea tuleks tagasi oma algasendisse;
  • asend on sarnane, pea peaks olema kallutatud, ulatudes nii kaugele kui võimalik, lõug rinnuni. Sellisel juhul peaks seljaosa olema ümardatud, siis - tagasipöördumine algasendisse;
  • selili lamades sooritage "jalgratas", pöörates jalgu 45 sekundit;
  • selili lamades sooritage "käärid", peatumata 45 sekundit;
  • korrake harjutust "käärid", kuid lähteasend kõht lamades;
  • kõndimine kõige sirgema seljaga paigas;
  • kontsadel kõndimine vaheldumisi kätega selja taga, kõndimine varvastel ja ülespoole sirutatud kätega;
  • kõndides oma kohale põlvede kõrge tõusuga ja pühkides sääre.

Bubnovsky sõnul

Arst Bubnovsky väidab, et selgroogu on võimalik skolioosiga joondada, kuid parem on koolieast alates iga päev selle haiguse ennetamisele pühendada aega. Järgnevalt on toodud 3 põhiharjutust, mis on vajalikud nii teraapias kui ka selgroo kõveruse ennetamisel:

  • Lähteasend - seistes, jalad õlgade kõrgusel, käed peaksid kinni hoidma käsipuu või Rootsi redeli küljest. Esitatakse kükid. Tähtis on hoida selg võimalikult sirgena. Toetuse olemasolu on õppuse korrektse läbiviimise eeldus. Spetsialist soovitab teha 10-15 lähenemist 5-6 lähenemisega.
  • Lähteasend - lamades selili, sirutage käed mööda keha ülespoole ja haarake kinni igasugusest toest (käsipuu, seinakangid). Jalad peaksid olema põlvedest kõverdatud. Välja hingates tõstetakse jalad üles ja tõmmatakse nii, et põlved puudutaksid lõuga. Edasi tagasi algasendisse.
  • Kätekõverdused. 5 komplekti 5 surumist.

Katharina Schrothi meetodi järgi

Katharina Schroth on saksa füsioterapeut, kes sai tuntuks isiklikult välja töötatud konservatiivse meetodiga skolioosiga tegelemiseks. Naine ise põdes seda haigust ja mõtles välja oma viisi selgrookõverustega patsientide ravimiseks. Meetod põhineb ebaühtlasel asümmeetrilisel hingamisel.

Katharina Schrothi välja töötatud harjutusi saavad patsiendid teha iseseisvalt. Igaüht korratakse vähemalt 30 korda päevas, tingimata kasutatakse üksteise vastas seisvaid peegleid. Tuleb meeles pidada, et regulaarsus on edu võti. Kompleksi läbiviimisel on vaja välja hingata läbi pooleldi kokkusurutud huulte, tunni jooksul juua vähemalt liiter vett.

Keelatud on lülisamba teravate koormuste sooritamine: joosta, salto, riputada ühelt poolt, painutada küljele, sirutada vaagna sidemeid, teostada keerdumist ja pöörlemist. Samuti peaksite välistama vastunäidustuste olemasolu:

  • ägedad nakkushaigused;
  • põletikulised protsessid, millega kaasneb temperatuuri tõus;
  • aju vereringe rikkumine;
  • tromboosi või emboolia olemasolu;
  • onkoloogilised protsessid;
  • südame blokaad;
  • rasked vaimsed häired.

Osteoporoosi, hiljutiste luumurdude ja spastilise halvatusega patsiente, millega kaasneb sensatsiooni kaotus, tuleks kasutada väga hoolikalt, kuna need on peamised riskitegurid, mis võivad põhjustada liigeste ja luude kahjustusi..

Korsettimine

Konservatiivsetes skolioosravi meetodites kasutatakse korsetti, see tähendab korsetti. Nende seadmetega on haigust üsna keeruline ravida, kuid need võimaldavad teil leevendada lihaspingeid ja korrigeerida rühti. See aitab kaasa asjaolule, et haiguse edasine areng peatub. Korsette kasutatakse tavaliselt 1-2 kraadi patoloogiaga.

Milliseid seadmeid eksperdid määravad? Me räägime lamamistoolidest, rindkere ja rindkere-nimmepiirkonna kehahoiakutest. Lamamistool on seade, mis pannakse rindkere ülemisele poolele, meenutades elastsete ribade kogumit. Neid on soovitatav kanda mitu tundi päevas ning kasutada neid ka arvuti või laua taga töötades..

Rindkere selgroo asendi korrigeerijat esindab korsetivööga sidemega sidur ja täiendav pooljäik osa, mis on vajalik mõjutatud selgroo kinnitamiseks. Torakolumbariaalne korrektor koosneb lamamistoolist, korsetivööst ja pooljäigast osast, see tähendab, et see on kahe esimese korsetivaliku kombinatsioon. Kõiki neid seadmeid saab valmistada vastavalt individuaalsetele mõõtmistele..

Kasutatakse ka jäikaid struktuure, mida tähistavad järgmised seadmed:

  • Chenoti korsett - peetakse kõige tõhusamaks skoliootilise kaare jaoks kuni 15o.
  • Traksidega korsett - keskmise jäikusega, reguleeritava kõrgusega, nii et seda saab kasutada nimmepiirkonna ja rindkere selgroo korrigeerimiseks.
  • Bostoni korsett - plastikust, kõrge jäikusega ja nimmepiirkonnas kasutatav 2-3 kraadi kumerusega.
  • Milwaukee korsett on eritellimusel valmistatud konstruktsioon, millel on spetsiaalne sadul fikseerimiseks vaagnapiirkonnas ja metallist traksid emakakaela lülisamba jaoks. See on kõige ebamugavam mudel.

Kirurgia

Eksperdid ütlevad, et kui skoliootiline nurk on üle 40 °, on operatsioon hädavajalik. Kirurgiline ravi on näidustatud järgmistel juhtudel:

  • tugeva valu sündroomi olemasolu;
  • patoloogilise seisundi progresseerumine;
  • märkimisväärne kosmeetiline defekt.

Operatsiooni eesmärk on kõrvaldada deformatsioon, peatada haiguse progresseerumine, kõrvaldada seljaaju ja närvijuurte kokkusurumine ning kaitsta närvistruktuure kahjustuste eest. Sekkumine põhineb spetsiaalsete metallist implantaatide (endokorrektorite) kasutamisel. Mõnikord kasutatakse autografte (osa teie enda ribist või reieluust). Operatsioon kestab kuni 6 tundi. Operatsioonijärgne taastumisperiood - kuni 2 kuud.